18 هفتن تي حمل: علامتن ، صلاحن ۽ وڌيڪ

مواد

• توهان جي جسم ۾ تبديليون
• توهان جو ٻار
• 18 هفتي تي ٽوئن ترقي
• 18 هفتي حمل جون علامتون
• ڪارپال سرنگ جي سنڊروم
• جسم جو درد
• چمڙي جون تبديليون ۽ خارش
• اضافي علامتون
• صحتمند حمل جي لاءِ هن هفتي ۾ شيون ڪرڻ
• جڏهن ڊاڪٽر کي ڪال ڪئي وڃي
• توھان لڳ ڀڳ اڌ رھيا آھيو

جائزو

18 هفتي تي حمل ، توهان بهتر ٿي چڪا آهيو توهان جي سيڪنڊ ٽرمٽرٽر ۾. هتي توهان سان ۽ توهان جي ٻاراڻي سان ڇا ٿي رهيو آهي:

توهان جي جسم ۾ تبديليون

هينئر تائين ، توهان جو پيٽ جلدي وڌي رهيو آهي. توهان جي ٻي ٽرمسٽر دوران ، توهان کي هر مهيني 3 کان 4 پائونڊ وزن وڌائڻ جو ارادو ڪرڻ گهرجي صحت مند وزن جي واڌ لاءِ. جيڪڏهن توهان شروعاتي حمل ٿلهي يا گهٽ وزن جي شروعات ڪئي ته اها رقم تبديل ٿي ويندي. حيران نه ٿيو جيڪڏهن توهان هن هفتي هڪ پائونڊ يا گهڻو ڪجهه حاصل ڪيو.

توهان جو ٻار به گهڻو سرگرم ٿي رهيو آهي. اهي گئس بلبلا يا تتل جيڪي توهان پنهنجي پيٽ ۾ محسوس ڪندا آهن شايد توهان جي ٻار جي پهرين حرڪت آهي ، جنهن کي جلدي سڏجي ٿو. اهو توهان جي ڪک ۽ ڳلي محسوس ٿيڻ کان اڳ نه هوندو.

توهان جو ٻار

توهان جو ٻار هن هفتي ۾ اٽڪل 5 1/2 انچ ڊگهو آهي ۽ ان جو وزن تقريبن 7 آونز آهي. هي توهان جي ٻار جي سمجهه لاءِ وڏو هفتو آهي. سندن ڪن ان جي سر مان اڀري ۽ اڀري آيا آهن. توهان جو ٻار توهان جي آواز ٻڌڻ شروع ڪري سگهي ٿو. توهان جي ٻار جون اکيون هاڻي اڳيان آهن ۽ روشني معلوم ڪري سگهي ٿي.

توهان جي ٻار جو اعصابي نظام تيزي سان ترقي ڪري رهيو آهي. مائيلن نالي هڪ مواد هاڻي توهان جي ٻار جي اعصاب کي coversڪي ٿو جيڪو هڪ اعصاب خاني کان ٻئي ڏانهن پيغام موڪليندو آهي.

ڪيتريون ئي عورتون هن هفتي جو هڪ ٻئي ٽرمسٽر الٽراسائونڊ ۾ گذارينديون آهن ته ڏسڻ لاءِ ته شيون ڪيئن ترقي ڪري رهيون آهن ۽ انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته انهن جي ٻارڙن جي عضون کي صحيح نموني ترقي ٿي رهي آهي. توھان الٽراسائونڊ جي دوران پنھنجي ٻار جي جنس کي به ڳولي سگھوٿا.

18 هفتي تي ٽوئن ترقي

هر ٻار جو وزن هاڻي تقريبن 7 آونز آهي ۽ تاج کان چوٽي تائين 5 1/2 انچ ماپ ڪري ٿو. توهان جي ٻارن جي چمڙي جي هيٺان ٿڪ جا ذخيرا به گڏ ٿي رهيا آهن.

18 هفتي حمل جون علامتون

جيڪڏهن توهان جي حمل پيچيدگين کان بغير ٿي رهي آهي ، هن هفتي توهان جي علامات نرم ٿي سگهندي. توهان شايد توانائي جو واڌارو ، پر خارج ٿيڻ جو تجربو پڻ ڪري سگهون ٿا. جڏهن توهان ٿڪندي محسوس ڪيو ، نن nڙي ننڊ کڻڻ ۾ مدد ملندي. هفتي 18 دوران ٻيون علامتون جيڪي ٿي سگهن ٿيون شامل آهن:

ڪارپال سرنگ جي سنڊروم

ڪارپل سرنگ سنڊوم حاملہ عورتن ۾ هڪ عام شڪايت آهي. اهو کلائي ۾ دٻيل اعصاب جي ڪري ٿئي ٿي ۽ نتيجي ۾ هٿ ۽ هٿ ۾ ٽنگنگ ، بيهوشي ۽ درد اچي ٿو. ڇيهه سيڪڙو حمل وارين عورتن انهن علامتن جي رپورٽ ڪئي.

جيڪڏهن توهان ڪمپيوٽر تي ڪم ڪريو ، پڪ ڪريو ته توهان جو ڪم اسٽيشن ergonomic آهي. توهان کي لمبن جي ڊگهي نمائش کان پاسو ڪرڻ گهرجي ، جهڙوڪ پاور اوزار يا لان ڇڪڻ وارا. هڪ کلائي سانت شايد دردناڪ علامات کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

سٺي خبر اها آهي ته اڪثر حامله عورتن ۾ ڪارپل سرنگ جو مرض syndromeمڻ بعد ئي حل ٿي ويندو آهي. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان کي ڪارپل سرنگ سنڊروم آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

جسم جو درد

جسم جي درد ، جهڙوڪ پوئتي ، ڳچي يا ران جو درد ، توهان جي ٻي ٽرمسٽر دوران شروع ٿي سگهي ٿو. توهان جو جسم تيزيءَ سان تبديل ٿي رهيو آهي. جئين توهان جي پيٽ توهان جي پيٽ کي وڌائي ۽ زور ڏئي ، توازن جو توهان جو مرڪز بدلجي ويندو. ھي جسم جي درد ۾ حصو ڏئي سگھي ٿو. توهان جي ٻار جو وڌندڙ وزن توهان جي pelvic هڏن تي اضافي دٻاءُ وجهي سگهي ٿو.

گرم يا سرد کمپريس يا مساج مدد ڪري سگهي ٿي. پڪ ڪريو ته توهان هڪ ميراس جي ڳولا ڪريو ٿا جيڪو پيدائش جي مساج ۾ مهارت رکي ٿو ۽ ٻڌايو ته توهان پنهنجي ملاقات جو ڪيترو وقت پري آهيو جڏهن توهان ملاقات جو حڪم ڏئي رهيا آهيو.

رات جو ٽنگ تي هلائيندڙ پير عام پڻ آهن. هائڊريٽ رهڻ ڏيو ۽ پنهنجي پير کي بستر کان اڳ وڌائڻ. هي خرابي کان بچائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. ڏينهن جي دوران ورزش به مدد ڪري سگھي ٿي.

چمڙي جون تبديليون ۽ خارش

حمل جي دوران هڪ خارش عام آهي. شايد توهان وٽ خارش وارا هٿ يا پير به آهن. گرم بارش ۽ خارش يا تنگ ڪپڙي کان پاسو ڪريو. هڪ نرم نميچرنگ ڪرڻ وارو ڪڻڪ به مدد ڪري سگهي ٿو.

توهان شايد شروع ڪري سگهو ٿا لڪائي نگرا ، يا توهان جي پيٽ جي هيٺان هڪ لڪير واري لڪير. هي هڪ سهڻي حالت آهي ، ۽ عام طور تي afterم کانپوءِ ئي حل ٿي ويندو آهي.

پيٽ جي نشانن شايد حمل جي دوران تمام مشهور ۽ عام چمڙي جي changeير changeار آهي ، جيڪا 90 سيڪڙو عورتن کي متاثر ڪري ٿي. عام طور تي توهان جي ٻئين ٽرمريٽر دوران عمدي نشان ظاهر ٿيڻ شروع ٿي ويندا آهن. بدقسمتي سان ، توهان جي سنڀال ڪرڻ کان ڪي گهٽ آهي.

تازي طور تي ٿڪندڙ روڪيندڙ طريقن مان معلوم ٿيو آهي ته ڪوڪو مکڻ ۽ زيتون جو تيل ، عام طور تي استعمال ٿيندڙ بنيادي علاج ، تارن جي نشانن جي ظاهر ٿيڻ کي روڪڻ يا گهٽائڻ لاءِ اثرائتو نه هوندا آهن. حمل جي وقت ۾ تمام گهڻو دٻاءُ وقت سان آهستي آهستي fلڻ لڳندا آهن.

اضافي علامتون

توهان جي س throughoutي حمل جي علامتن جهڙوڪ دل ۾ گس ، گئس ، ٻرندڙ ۽ گهڻو پيشاب جاري رهي سگھي ٿو. توهان شايد ناک ۽ گم جي مسئلن جو تجربو ڪري سگهو ٿا ، بشمول محافظ ، گم سوجن يا چکر.

صحتمند حمل جي لاءِ هن هفتي ۾ شيون ڪرڻ

جيڪڏھن ڪجھ عرصو گذري رھيو آھي جڏھن توھان ڏندن واري ڊاڪٽر کي ڏٺا آھيو ، گهمڻ لاءِ شيڊول ڪريو. پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته تون حامله آهين. پيدائش واري هارمون جلن ، خون جي خرابي سبب ٿي سگھي ٿو. پيدائش حمل دوراني بيماري جو خطرو وڌائي ٿي ، جيڪو ٿي چڪو آهي. توهان جي ٻئين ٽرمٽر دوران معمول جي ڏندن جي حفاظت جو محفوظ آهي ، پر ڏندن جي ايڪسري کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ناهي ، توهان شايد ٻارن جي ماهرن تي تحقيق شروع ڪرڻ چاهيندا آهيو. پنهنجي ٻار لاءِ ٻارن جي دوا جو انتخاب ڪرڻ هڪ اهم فيصلو آهي ، تنهن ڪري ڳولا کي جلد شروع ڪرڻ سٺو خيال آهي. دوستن کان پڇڻ جي حوالي سان ، يا مقامي اسپتال کي فون ڪرڻ ۽ طبيب جي ريفرل ڊپارٽمينٽ جو پڇڻ هڪ عظيم شروعاتي نقطو آهي.

هاڻي توهان جي ٻار جي پيدائش بابت منصوبه بندي شروع ڪرڻ لاءِ پڻ بهتر وقت آهي. جيڪڏهن توهان ٻار جي classesم جي ڪلاس وٺڻ چاهيو ٿا ، پنهنجي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ يا اسپتال سان رابطو ڪريو جتي توهان پهچائڻ جو ارادو ڪيو ٿا ته جيڪو موجود آهي ڏسڻ جي لاءِ. ٻار جي classesمڻ جا طبقا توهان کي محنت ۽ ترسيل جي تياري ۾ مدد ڏين ٿا ، ۽ توهان کي درد جي رليف بابت بابت andاڻ ڏين ٿا ۽ هڪ قدم ايمرجنسي ۾ ڇا ٿيندو.

پنهنجو وزن صحتمند سطح تي رکڻ لاءِ ، غذائيت سان ڀرپور غذا کائڻ جاري رکو. ھن ۾ ڪئلشيم ۽ آئرن وارا بھرپور کاڌا ھجن ۽ فولڪ ايسڊ ۾ وڌيڪ کاڌا ھجن ، جيئن پنن وارا ساڌا ۽ ھير وارا ميوا. جيڪڏھن توھان مٺاڻيون کائيندا آھيو ، کاک جي بدران تازو ميوو کائو ۽ پروسيس ٿيل مٺايون. وڌيڪ کیلوري ۽ تريل کاڌي کان پاسو ڪريو. ٿلهي ليکي واريون عورتون جن جون 30 يا ان کان وڌيڪ جي بي ايم آئي آهي ، حمل جي ذيابيطس جي وڌڻ جي وڌيڪ خطري کي وڌنديون آهن.

جڏهن ڊاڪٽر کي ڪال ڪئي وڃي

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي سڏڻ گهرجي جيڪڏهن توهان جي سيڪنڊ ٽرميسٽر ۾ هيٺيان علامتون ظاهر ٿينديون آهن:

• وهندڙ خونريزي
• وڌندڙ ويجنج کي بدبو يا گند سان خارج ڪرڻ
• بخار
• تڪليفون
• پيشاب سان گڏ درد
• سخت کان سخت pelvic cramping يا هيٺين پيٽ جو سور

جيڪڏهن توهان پنهنجي ڳلي ، منهن يا هٿن جي سوڀ جو تجربو ڪيو ، يا جيڪڏهن توهان جلدي ڳڻي و orايو يا گهڻو وزن حاصل ڪيو ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي پڻ سڏڻ گهرجي. اهو اڳڪلامپسيا جي شروعاتي نشاني ٿي سگهي ٿي ، جيڪا هڪ سنگين حمل جي پيچيدگي آهي جيڪا فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي.

ڪنهن نئين دوا يا جڙي ٻوٽين کان پهريان توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ رابطو ڪرڻ گهرجي.

توھان لڳ ڀڳ اڌ رھيا آھيو

18 هفتي تي ، توهان پنهنجي حمل جي تقريبن اڌ ۾ آهيو. ايندڙ هفتن ۾ ، توهان جو پيٽ وڌڻ لڳندو.