روزاني arrheaarrheaڙن کي تڪڙو تڪڙو ڪرڻ جا طريقا

مواد

• 1. ڊائرين واري دوا جي خلاف
• 2. چانورن جو پاڻي
• 3. پروبيوٽوڪس
• 4. اينٽي بايوٽيڪٽس
• 5. BRAT غذا
• عام طور تي اسهال جو سبب ڇا ٿيندو آهي؟
• پيٽ ۾ وائرس
• دوا ڏيڻ
• کاڌ خوراڪ جي بيماري
• کاڌو الرجي يا حساسيت
• مصنوعي مٺايون
• هاضمي جا مسئلا
• اسهال کي روڪڻ جي لاءِ طريقا
• ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟
• هيٺئين لائن

اسهال ، يا پاڻي واري اسٽول ، بدترين وقت تي ، شرمناڪ ۽ هڙتال ڪري سگهن ٿيون ، جهڙوڪ موڪلن يا خاص تقريب دوران.

پر جڏهن ته ڊائريا اڪثر ٻن کان ٽن ڏينهن ۾ بهتر ٿيندي آهي ، پر ڪجهه طريقا تيز اسٽول کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن.

روزو رکڻ واري روزو رکڻ واري طريقي بابت 5 سکڻ لاءِ رکو ، انهي سان گڏ عام طور تي دست ۽ روڪٿام جا طريقا به شامل هوندا آهن.

1. ڊائرين واري دوا جي خلاف

ڪجهه ماڻهون ڊائريا کي معمولي مصيبت کان وڌيڪ ڪجھ نه سمجهندا آهن ۽ انهي کي پنهنجو رخ هلائيندا آهن ، خاص طور تي جيئن ته ڪجهه ڪلاڪن 24 ڪلاڪن کان گهٽ عرصي تائين هلندو آهي.

توهان شايد گهر يا غسل خاني جي ويجهو رهو ، ۽ ڊي هائيڊريشن کي روڪڻ لاءِ فلائيڊ ۽ اليڪٽروليٽز تي لوڊ ڪريو.

پر ڇا جيڪڏھن توھان گھر نٿا رھي سگھو؟

اهڙي حالت ۾ ، هڪ ڊائريالل مخالف دوا وٺڻ سان پهرين دوز ڏيڻ کانپوءِ لوڻ اسٽول کي گهٽائي يا مڪمل طور ختم ڪري سگهجي ٿو. وڌيڪ معقول شيون ڳوليو آئوڊيم يا پيپٽو بسمول وانگر ، جن ۾ بالترتیب لوپريامائڊ ۽ بسموت سبسيلائيٽ شامل آهن.

آئيوڊيم ۾ فعال جزو تيزي سان ڪم ڪندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو آنڊن ذريعي سيال جي حرڪت کي سست ڪندو آهي. اهو جلدي جلدي عام پيٽرن جي ڪم کي بحال ڪري سگهي ٿو. پيپو بيسمول ، ٻئي طرف ، توهان جي آنڊن ۾ ڊائريون پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا کي مارڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

2. چانورن جو پاڻي

داڻو جو پاڻي هڪ ٻيو تيز ، موثر علاج آهي هڏن کي. 1 کپ چانور ۽ 2 پيالو پاڻي تقريبا 10 منٽن تائين اباليو ، يا جيستائين پاڻي بادل ٿيندو.

چانورن کي صاف ڪريو ۽ واپرائڻ لاءِ پاڻي محفوظ ڪريو. چاٻي جو پاڻي نه صرف توهان جي جسم کي پاڻي جي گهرج جو شڪار ڪرڻ کان روڪي ٿو ، انهي سان هو ڊائريا جي دوري کي به گهٽائي سگهي ٿو. چانورن جو پاڻي هاضمي جي پيچري ۾ پابند اثر رکي ٿو ، انهي جي نتيجي ۾ سائي ، سائي سائي.

3. پروبيوٽوڪس

هڪ پروبيوٽڪ اضافي ڀا likeي کي يا پروبيڪڪڪ واري کاڌن وانگر ڪڻڪ جي يُوڊ گيٽ ، ٿولهه کي به روڪي سگھي ٿي.

ڪڏهن ، ڊائريا غدود ۾ موجود بيڪٽيريا جي عدم توازن جو نتيجو آهن. سٺي جراثيمن جي هڪ اعليٰ سطح مهيا ڪندي ، پروبيوٽوڪ توازن بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ھي عام آنڊن جي فنڪشن کي فروغ ڏئي ۽ اسهال جي دور کي گھٽائي سگھي ٿو.

4. اينٽي بايوٽيڪٽس

بيڪٽيريا کان بيماري يا ڪنهن پيراڊي کي شايد اينٽي بايوٽڪ دوائن جي ضرورت هوندي آهي. انهي حالت ۾ ، آلوده کاڌو يا پاڻي سان رابطي ۾ اچڻ بعد بواسير ٿي سگهي ٿو ، اڪثر گهڻو ڪري سفر دوران.

ياد رهي ته اينٽي بايوٽڪ دوائون بي اثر ثابت ٿينديون آهن جڏهن ته وائرل انفیکشن سبب دست دراز بڻجي ويندا آهن. ھن قسم جو دائرو پنھنجو رخ ضرور هلائڻ گھرجي.

5. BRAT غذا

هڪ غذا نالي طور تي BRاڻايل BRAT شايد جلدي اسهال کي به ختم ڪري سگهي ٿي.

BRAT ڪيلي ، چاول ، سيپلس ۽ ٽوسٽ مان مراد آهي. اهو کاڌو انهن کاڌن جي اڻ thatاڻ فطرت جي ڪري اثرائتي آهي ، ۽ حقيقت اها آهي ته اهي نشاستو رکندڙ ، گهٽ فائبر واري خوراڪ آهن.

اهي کاڌو هضم جي پيٽ ۾ پابند اثر رکن ٿا. ۽ ڇاڪاڻ ته اهي اڻ ’اتل آهن ، اهي توهان جي پيٽ کي خراب ڪرڻ يا بواسير جي خراب ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهن.

انهن شين سان گڏ ، توهان پڻ کاڌا (ساڳي طرح andلڻ) نمکين ڪيڪرز ، صاف شورڪ ۽ آلو.

عام طور تي اسهال جو سبب ڇا ٿيندو آهي؟

ڊائريا جو سبب سمجهڻ توهان کي مستقبل جي بڪين کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. عام سببن ۾ شامل آهن:

پيٽ ۾ وائرس

وائرل گيسرواينٽرائٽس (پيٽ جي فلو) اسهال جو هڪ سبب آهي. پاڻي واري اسٽولن سان گڏ ، توهان وٽ هوندا:

• پيٽ جو سور
• اٻڙاڪو
• الٽي
• گهٽ درجي جي بخار

انهن وائرس ۾ نورووائرس ۽ روٽو وائرس شامل آهن ، جيڪي آلودگي وارا کاڌو کائڻ يا پيئڻ کان پوءِ ، يا متاثر ٿيل شخص سان ذاتي شيون شيئر ڪري سگھن ٿا.

دوا ڏيڻ

ڪجهه دوائن جي حساسيت تواڻن کي ختم ڪرڻ جي شروعات به ڪري سگهي ٿي. اهو ٿي سگهي ٿو اينٽي بايوٽيڪڪس ، درد کان بچاءُ ، يا ڪينسر کان بچاءُ واري دوا وٺڻ کانپوءِ.

کاڌ خوراڪ جي بيماري

فوڊ پوائزننگ پڻ سڏيو ويندو آهي ، ڊائريا ترقي ڪري سگھن ٿيون جيڪڏهن توهان کاڌي کي بيڪٽيريا ، پارسي ، يا زهر کان آلوده ڪري ڇڏيو. کاڌي مان ورتل بيمارين ۾ هيٺيان بيڪٽيريا پيدا ٿي سگهندي آهي.

• سلمونيلا
• اِي کولي
• ليسٽريا مونويڪيو ٽيوجنز
• ڪلسٽرڊيم بوٽوولينيم (botulism)

کاڌو الرجي يا حساسيت

جيڪڏهن توهان لڪيٽز کي خراب برداشت ڪيو ٿا ، ڊيري واريون شيون کائڻ کان پوءِ انهال ترقي ڪري سگهي ٿو. انهن ۾ کير ، چيز ، آئيس ڪريم ، ۽ داڻا شامل آهن.

کاڌي جي الرجي هجڻ يا حساسيت به شايد هنهال کي به نقصان پهچائي سگھي ٿي. مثال طور ، شايد گلوٽين ، ڪڻڪ ، پاستا يا رائي تي مشتمل کاڌو کائڻ کان پوءِ توهان کي اسهال ٿي سگهي ٿو.

مصنوعي مٺايون

هيه گهٽ causeاڻايل سبب شيه آهي. پر جيڪڏهن توهان مصنوعي مٺاڻين کان حساس آهيو ، توهان کي اهي مٺايون کائڻ وارا غذا يا مشروبات کائڻ کان پوءِ اسهال جي بيماري آندي وڃي ٿي. مصنوعي مٺاڻ ، غذا پيئرن ، شگر کان سواءِ پروڊڪٽس ، شيگ گم ۽ حتي ڪي مٺاڻين ۾ مليا آهن.

هاضمي جا مسئلا

ڊائريا ڪڏهن ڪڏهن هاضمي جي خرابين جي علامت هوندي آهي. توهان کي شايد لوڻ واري اسٽولن جا بار بار هوندا آهن جيڪڏهن توهان ڪرون جي بيماري يا السرائيٽس کولائٽس جي تشخيص ڪري رهيا آهيو. ان سان گڏ ، بدبختي واري آنڊن جي سنڊوم ڊائريا ۽ قبض جي متبادل جنگ جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

اسهال کي روڪڻ جي لاءِ طريقا

وائرس يا بيڪٽيريا جي انفيڪشن سبب پيدا ٿيڻ واري بيماري لاتعلق ٿي چڪي آهي. توهان پنهنجو پاڻ کي بچائي سگهو ٿا:

• هٿ ڌوئڻ گهڻو ڪري
• بيمار ماڻهن کان بچڻ
• عام طور تي ڇڪيل سطحون کي نيڪال ڪرڻ
• ذاتي شيون نه شيئر ڪرڻ

جيڪڏهن توهان کي نئين دوا شروع ڪرڻ کانپوءِ ڊائريا آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪنهن متبادل دوا جي باري ۾ پڇو يا ممڪن طور توهان جي ڊيوزن کي گهٽائي.

توهان پڻ حفاظت سان رڌل کاڌي ۽ ميون ۽ ڀا vegetablesيون ڌوئڻ کان اڳ پاڻ کي بچائي سگهو ٿا. ان کان علاوه ، پڪ ڪريو ته توهان پنهنجن هٿن کي ڌوئڻ جو صحيح طريقو knowاڻو ٿا.

گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن تائين گرم ، صابڻ وارو پاڻي استعمال ڪر ۽ هٿن کي ڌوئي وٺو. جيڪڏهن پاڻي جي دستياب ناهي ، هڪ شراب تي ٻڌل هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو.

ممڪن خوراڪ جي الرجيز يا حساسيت جي سڃاڻڻ لاءِ ، خوراڪ جو صحافي رکو ۽ هر هفتي جيڪو توهان ڪجهه هفتن تائين کائيندا آهيو ، لکو. ڏينهن جو نوٽ ڪريو ته توهان کي ڊائريا آهن.

ھڪڙي فوڊ جرنل کي رکڻ ۾ اهو طئي ڪري سگھجي ٿو ته ڇا توھان وٽ لیکٹوز جي گھٽتائي يا گلوٽين جي حساسيت آھي. توھان وري ڪوشش ڪري سگھوٿا ختم ڪرڻ واري غذا. توهان جي غذا مان شڪ وارا مسئلا کاڌي کي هٽايو ۽ ڏسو ته توهان جون علامتون بهتر ٿين ٿيون.

هڪ هاضمي جي خرابي لاءِ ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو موجوده علاج ڪم نه ڪري رهيو آهي. شايد توهان کي پنهنجي دوا کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.

ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

ڊائريا جي لاءِ هڪ ڊاڪٽر ڏسو جيڪو ٽن ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين رهي ٿو ، يا جيڪڏهن توهان ڊي هائيڊريشن جا نشان ظاهر ڪريو. انهي ۾ سخت پريشاني ، پيشاب گهٽ اچڻ ۽ چکر شامل ٿي سگهي ٿو.

توهان کي هڪ ڊاڪٽر کي پڻ ملڻ گهرجي جيڪڏهن توهان وٽ آهي:

• 102 ° F کان مٿي جي بخار (38.9 ° C)
• خوني يا ڪارو ٿانو
• پيٽ جو سور

هيٺئين لائن

ڊائريا 24 ڪلاڪن اندر اچي سگھي ٿو ۽ وڃي سگهي ٿو. يا اهو ڏينهن تائين رهي سگهي ٿو ۽ توهان جي منصوبن کي بيخبر ڪري سگهي ٿو. پر دوائن جي وچ ۾ ، گهٽ فائبر وارا کاڌا ، ۽ خوراڪ کان پاسو ڪرڻ جيڪي توهان جي هاضمي جي نظام کي خارش ڪن ٿا - جهڙوڪ ڊيري يا مصنوعي مٺاڻ - توهان جلدي علامات کي ختم ڪري سگهو ٿا ۽ ڊائريا کان آزاد ڏينهن جو مزو وٺي سگهو ٿا.