ڇو ته اهو ٺيڪ ناهي ته توهان جي جسم سان پيار ڪرڻ ڪڏهن ڪڏهن، ايستائين جو توهان جسماني مثبتيت جي حمايت ڪريو

مواد

• لاءِ جائزو

راين لنگاس ، ڊينور کان هڪ ماڊل ، پهريون آهي توهان کي ائڻ جو ته ڪهڙو وڏو اثر آهي جسم جي مثبت حرڪت جو ان تي. "مون پنهنجي سڄي زندگي جسماني تصوير سان جدوجهد ڪئي آهي،" هن تازو ٻڌايو شڪل. ”اھو ان وقت تائين نه ھو جو مون انھن نون رول ماڊلز کي ڏسڻ ۽ پڙھڻ شروع ڪيو ، جن پنھنجو پاڻ کي پيار ڪيو ھر سائز ۾ ، ته مون محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته منھنجو جسم واقعي ڪيترو عجيب آھي.

اهو ئي سبب آهي ته هن پنهنجو بلاگ شروع ڪيو، اهو ثابت ڪرڻ لاءِ وقف ڪيو ويو ته فيشن فيشن آهي، توهان جي سائيز جي ڪابه پرواهه ناهي. ”you'reا توهان سائيز جا آهيو 2 يا 22 ، عورتون چاهين ٿيون (۽ مستحق) شيون پائڻ جيڪي انهن تي س looksيون ل andن ۽ انهن کي بااختيار بڻائي ،“ هوءَ چوي ٿي. "جسم جي مثبت تحريڪ ر helpedو انھيءَ کي قائم رکڻ ۾ مدد ڪئي آھي."

اهو چيو پيو وڃي، Raeann به حقيقت جي باري ۾ شفاف آهي ته ٻاهر figuring ڪيئن توهان جي جسم سان پيار ڪرڻ واقعي واقعي، واقعي سخت آهي- ۽ پنهنجي باري ۾ منفي سوچون ۽ جذبات رکڻ بلڪل فطري ۽ عام آهي. ”منهنجو خيال آهي ته اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته اهي عورتون جيڪي مسلسل پنهنجي جسم تي فخر ڪرڻ بابت پوسٽ ڪري رهيون آهن انهن وٽ ڪافي لمحا آهن جڏهن اهي شڪ ۾ ڀريل آهن،“ هوءَ چوي ٿي. "اھو آھي جيڪو توھان ڪندا آھيو انھن لمحن ۾ جيڪو واقعي اھم آھي."

24 سالن جي فيشن بلاگر ان جذبات جي عڪاسي ڪئي هڪ تازي انسٽاگرام پوسٽ ۾ جتي هن کلي ڏيو ته توهان جي جسم سان ڪيترو پيار ڪرڻ هڪ عمل آهي ، نه ته ڪجهه جيڪو رات جو ٿئي ٿو. ”مون وٽ ڪيتريون ئي عورتون آهن مون کان پ askن ٿيون ته اهي ڪيئن شروع ڪري سگهن ٿيون پنهنجي جسم سان پيار ڪرڻ ، ۽ مان هميشه چوندو آهيان ته هي هڪ حياتياتي سفر آهي ،“ هن پوسٽ ۾ لکيو. "توهان کي هر روز پنهنجي جسم سان پنهنجي رشتي تي ڪم ڪرڻو پوندو."

راين جي حڪمت جا لفظ هڪ ملاقات کان متاثر ٿيا هئا جيڪا هن پنهنجي فوٽوگرافر سان ڪئي هئي، هوء شيئر ڪري ٿي. ”هن فيصلو ڪيو ته مون ڏانهن کوليو ته هوءَ ڪهڙي هن in آهي جتي هن ڏ noticedو ته هن جو جسم بدلجي رهيو آهي ۽ هوءَ ڪيتري ناخوش آهي ،“ هوءَ چوي ٿي. ”اهو واقعي مون کي سوچڻ لڳو ته عورتون پاڻ تي ڪيترو سخت آهن ۽ توهان جي جسم سان پيار ڪرڻ جي توقع ڪيتري مشڪل آهي هاڻي ۽ پڻ زندگي جي س allني مرحلن ذريعي. "

جيتوڻيڪ اھو وڏو آھي ته اسان رھيا آھيون ھڪڙي وقت ۾ جتي اسان کي ھميشه ھدايت ڪئي پئي و ourselvesي ته پاڻ سان پيار ڪريون ، اھو ستم ظريفي آھي ، اچي سگھي ٿو گھڻي د .اءُ سان. ”اها هڪ مسلسل جدوجهد آهي ته توهان جي هر حصي کي گڏي ،“ راين جاري آهي. "اها ايمانداري سان رشتي ۾ رهڻ وانگر آهي. ڪجهه ڏينهن شاندار آهن- توهان محبت ۾ هيل مٿان مٿي آهيو- پر ٻيا ڏينهن سخت آهن ۽ تمام گهڻو ڪم جي ضرورت آهي."

بطور انسان ، اسان فخر ڪري رھيا آھيون خود تنقيدي ، پر اھو آھي جيڪو توھان ڪندا آھيو بعد ۾ انھن منفي سوچن تي جيڪي توھان کي يان ڏيڻ گھرجن. ”ڪيترائي ئي ڏينهن آهن جتي مان پاڻ کي پڪڙيندي چوندي آهيان ’او منهنجا خدا، منهنجو پيٽ هن لباس ۾ خوفناڪ نظر اچي ٿو‘ يا جيڪو ڪجهه به هجي،“ ريني چوي ٿي. ”پر هر ڀيري مان جڏهن به ڪجهه چوان ٿو ته، مان پاڻ کي چيلينج ٿو ڪريان ته ڪجهه مثبت به چوان، بس گفتگو جو انداز بدلائڻ لاءِ جيڪو مان پاڻ سان ڪري رهيو آهيان.

هيٺين لائن؟ جسماني مثبتيت هڪ سarي سفر ناهي ۽ اهو ضرور آسان ناهي. يقينا ، توھان sometimesڏي سگھوٿا ڪڏهن ڪڏهن ۽ پوئتي هٽي و toxicو زهريلي پيغامن ۾ سماج توهان کي موڪلي رهيو آهي توهان جي س lifeي زندگي. هي نٿو بڻائي توهان کي ناڪامي ، نه ئي ان جو مطلب اهو آهي ته توهان وٽ آهي منفي ذهنيت. اهو صرف مطلب آهي ته توهان انسان آهيو ۽ اهو بلڪل ٺيڪ آهي. جيئن راين ان کي بيان ڪري ٿو: ”نفرت کي رحم ۽ پيار سان ڇڪيندا رهو ڇاڪاڻ ته لفظ تمام طاقتور آهن، ۽ آخرڪار توهان ڏسندا- ۽ وڌيڪ اهم. محسوس-هڪ تبديلي."

لاءِ جائزو