ڀڳل ڪالربارون - سنڀالڻ کان پوءِ

ڪالربون توهان جي سينو هڏن (اسٽورنم) ۽ توهان جي ڪلهن جي وچ ۾ هڪ ڊگهي ، ٿلهي هڏي آهي. ان کي ڪلائي به سڏيو ويندو آهي. توهان جا ٻه کولبون آهن ، هڪڙو توهان جي سينه جي هر پاسي آهي. اهي توهان جي ڪلهي کي قطار ۾ رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

توهان کي ٽوٽل ڪالربون جو علاج ڪرايو ويو آهي. توهان جي ٽوٽل هڏن جي حفاظت ڪرڻ بابت پنهنجي صحت جي سار سنڀار جي هدايتن تي عمل ڪريو. هڪ ياد ڏياريندڙ طور هيٺ ڏنل معلومات استعمال ڪريو.

هڪ ٽوٽل يا ڪٽيل ڪالربارون گهڻو ڪري ٿئي ٿو:

• توهان جي ڪلهن تي لهڻ ۽ لهڻ
• پنهنجي اڀرندڙ بازو سان گرڻ کي روڪڻ
• ڪار ، موٽرسائيڪل ، يا سائيڪل حادثي

هڪ ڀريل ڪالربون نوجوان ٻارن ۽ نوجوانن ۾ هڪ عام زخم آهي. اهو انهي ڪري آهي ته بالغ ٿيڻ تائين اهي ايڏا سخت نه ٿي وڃن.

هڪ نرم ٽوٽيل ڪالربن جي علامات ۾ شامل آهن:

• درد جتي ٽوڙيل بون آهي
• توهان جي ڪلهي يا بازو کي هلائڻ ۾ ڏکي وقت آهي ، ۽ درد جڏهن توهان انهن کي حرڪت ڪيو
• هڪ ڪلهي جيڪو ڪنجي پيو وڃي
• جڏهن توهان بازو بلند ڪيو ٿا ته هڪ ڪڪڙ يا ڀريل آواز
• توهان جي ڪلاربون تي زخم ، سو sw يا بلگنگ

وڌيڪ سنجيده ٽوڙڻ جا نشان هي آهن:

• گهٽتائي وارو احساس يا هڪ ٽنگنگ احساس توهان جي بازو يا آ fingersرين ۾
• بون جيڪا چمڙي جي خلاف يا ان جي ذريعي دٻائي رهي آهي

توهان جو وهنجڻ جو قسم توهان جي علاج جو اندازو لڳائيندو. جيڪڏھن ھڏا آھن:

• ترتيب ڏنل (مطلب ته ٽوٽل پڇاڙا ملن ٿا) ، علاج هڪ سليگ پائڻ آهي ۽ توهان جي علامتن کي رليف ڪري ٿو. ڪاسٽ ٽوٽل ڪالربونن لاءِ استعمال نه ڪيا ويا آهن.
• قطار نه ٿيل (معنيٰ ٽوٽل ٿيل سر نه ملندا آهن) ، توهان کي جراحي جي ضرورت ٿي پئي.
• ٿورڙي يا پوزيشن کان ٻاهر يا نن alignو نه ٿيل ، توهان کي سرجري جي ضرورت هوندي.

جيڪڏهن توهان وٽ ٽوٽيل ڪالربون آهي ، توهان کي آرٿوپيڊسٽ (هڏن جي ڊاڪٽر) سان عمل ڪرڻ گهرجي.

توهان جي کالر هارون جي شفا ان تي منحصر آهي:

• جتي هڏن ۾ وقفو آهي (وچ يا هڏن جي آخر ۾).
• جيڪڏھن ھڏن کي متوازن ڪيو وڃي.
• توهان جي عمر. ٻارن کي 3 کان 6 هفتن ۾ شفا ڏيندو. بالغن کي 12 هفتن جي ضرورت آھي.

برف وارو پيٽ لاڳو ڪرڻ توهان جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. برف کي زپ لاڪ پلاسٽڪ جي ٿيلهي ۾ وجهي ڪري برف جو پيالو ٺاهيو ۽ ان جي چوڌاري ڪپڙو لپیٽ ڪريو. سڌي طرح توهان جي چمڙي تي برف جو ٿيلهي نه وجهي. اهو توهان جي چمڙي کي زخمي ڪري سگهي ٿو.

تنهنجي زخمي جو پهريون ڏينهن ، جاگ دوران هر ڪلاڪ جي 20 منٽن لاءِ برف کي لڳايو. پهرئين ڏينهن کانپوءِ ، هر دفعي 20 منٽن تي هر 3 کان 4 ڪلاڪن تائين ايراضي تي برف ڪريو. هي ڪم 2 ڏينهن يا وڌيڪ لاءِ.

درد جي ڪري ، توهان آئيبروپن (ايڊڊيل ، موٽرين) ، نيپروڪسين (ايلوي ، نيپروسين) ، يا اييڪٽامينوفين (ٽيلنول) استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان انهن درد جون دوائون دڪان تي خريد ڪري سگهو ٿا.

• انهن دوائن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان کي دل جو مريض ، هاءِ بلڊ پريشر ، گردن جي بيماري ، يا توهان کي ماضي ۾ السر يا اندروني خونريزي آهي.
• بوتل تي يا توهان جي فراهم ڪندڙ طرفان سفارش ڪيل رقم کان وڌيڪ نه وٺو.
• توهان جي زخمي بعد پهرين 24 ڪلاڪن تائين اهي دوائون نه وٺو. اهي خونريزي جو سبب ٿي سگهن ٿا.
• ٻارن کي ايسپرن نه ڏيو.

جيڪڏهن توهان کي گهربل هجي ته توهان جو فراهم ڪندڙ مضبوط دوا جو نسخہ ڏئي سگهي ٿو.

پهرين تي توهان کي گنگا سمهي رهيو آهي هڪ سليگ يا باڊي پائڻ جي ضرورت آهي. اهو رکيو ويندو:

• توهان جي ڪلاربون شفا ڏيڻ جي صحيح انداز ۾
• توهان پنهنجن بازو کي منتقل ڪرڻ کان ، جيڪو ڏکوئيندڙ هوندو

هڪ دفعو توهان درد سان بغير پنهنجو هٿ منتقل ڪري سگهو ٿا ، توهان نرم مشق شروع ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن توهان فراهم ڪندڙ چون ٿا ته ٺيڪ آهي. اهي توهان جي بازو ۾ طاقت ۽ تحريڪ وڌندا. هن موقعي تي ، توهان پنهنجي ٻرندڙ يا گهٽ گهٽائڻ جي قابل ٿي سگهندا.

جڏهن توهان ٽوٽل ڪالربون کانپوءِ هڪ سرگرمي ٻيهر شروع ڪيو ، آهستي آهستي اڏاوت ڪريو. جيڪڏهن توهان جو بازو ، ڪلهي ، يا کالرون کي ڏک ٿيڻ ، روڪي ۽ آرام ڪرڻ شروع ٿي.

اڪثر ماڻهن کي صلاح ڏني وڃي ٿي ته اهي رابطن جي راندين کان بچڻ لاءِ ڪجهه مهينن لاءِ انهن جو ڪالر ڳون haveرو ٿي ويا.

توهان جي آ fingersرين تي ڇنگو نه رکو جيستائين توهان جو مهيا ڪندڙ توهان کي ٻڌائي ته اهو ڪرڻ ۾ محفوظ آهي.

جيڪڏهن توهان کي توهان جي کالر واري theنگ بابت شفا ڏيڻ بابت سوال يا خدشا آهن ته فراهم ڪريو يا فراهم ڪندڙ کي فون ڪريو.

فوري طور تي خيال رکو يا هنگامي ڪمري ڏانهن وڃو جيڪڏهن:

• توهان جو بازو نرم آهي يا پنن ۽ سونهن جو احساس آهي.
• توهان جو درد آهي جيڪو درد جي دوا سان پري نه ٿيندو آهي.
• توهان جون آ fingersريون پيلي ، نيري ، ڪارو يا اڇو نظر اچن ٿيون.
• اهو توهان جي متاثر بازو جي آ theرين کي هلڻ ڏکيو آهي.
• توهان جو ڪلهي بگڙيل ڏسڻ ۾ اچي ٿو ۽ هڏن جي چمڙي مان ٻاهر اچي رهيو آهي.

ڪالربون فرائيچر - بعد جي سنڀال؛ ڪلائي frاٽي - ڏورانهين ؛ ڪلياڪ actٽي

اينڊرامر ج ، رنگ ڊي ، جپري جي بي. ڪلائيڪل جي ڀڃڪڙي ۽ lهليل. ۾: براونر بي ڊي ، جپٽي ج بي بي ، ڪيريتڪ سي ، اينڊرسن پي اي ، ايڊز. eletانچي ٽراما: بنيادي سائنس ، انتظام ، ۽ تعمير نو. 6th ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2020: ڇاپو 48.

نيپلس آر ايم ، يوفبرگ جي ڊبليو. عام تڪرارن جو انتظام. ۾: رابرٽس جي آر ، ڪسٽالو CB ، Thomsen TW ، eds. ايمرجنسي دوائن ۽ سخت خيال ۾ رابرٽس اينڊ هيجز جو ڪلينڪ جو طريقيڪار. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 49.

• ڪلهي ۾ زخم ۽ خرابيون