ليبر ڪوچز لاءِ صلاحون

توهان وٽ هڪ ليبر ڪوچ طور وڏي نوڪري آهي. تون مکيه ماڻهو آهين جيڪو:

• گهر ۾ مزدور جي شروعات ٿيڻ سان ماءُ جي مدد ڪريو.
• محنت ۽ پيدائش ذريعي هن کي رهڻو ۽ آرام ڏي.

ڇا توهان ماء کي سانس ۾ مدد ڪري رهيا آهيو يا ان کي پوئتي ڏيڻ فراهم ڪري رهيا آهيو ، توهان پڻ هيڪڪ ڏينهن ۾ هڪ واقف منهن بڻجي ويندا. بس اتي رهڻ لاءِ ڳڻتي آهي. هتي تيار ڪرڻ جا ڪجھ طريقا آهن.

ليبر ڪوچز پنهنجي تاريخ جي مقرر ٿيڻ کان پهرين ماءُ کان لازمي طور تي ٻارن جي پيدائش جي ڪلاسن ۾ وڃن. اهي ڪلاس توهان کي سکڻ ۽ سپورٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪندا جڏهن وڏو ڏينهن اچي.

اسپتال ڏانهن اڻو ٿيو. پيدائش کان پهريان اسپتال جي سياحت وٺو. هڪ دورو ٻارن جي ولادت جي طبقن جو حصو ٿي سگهي ٿو. عملي ڏينهن بابت مزدور ۽ ترسيل يونٽ سان ڳالهايو ته جيئن خبر ملي ته وڏي ڏينهن تي ڇا ٿيندو.

Knowاڻو ته ماءُ ڇا جي توقع ڪئي. توهان ۽ ماء کي وقت کان اڳ ڳالهائڻ گهرجي ته ترسيل جي ڏينهن ڇا ٿيڻ گهرجي.

• ڇا ماءِ ڌيءَ سانس جي تيور کي استعمال ڪرڻ چاهيندي؟
• ڇا چاھي ٿي ته تون ھٿ تي ھٿ پوائين؟
• توهان هن جي درد کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪيئن ڪري سگهندا؟
• هوءَ دائي کي ڪيتري حصي ۾ چاهيندي آهي؟
• هوءَ ڪڏهن درد جي دوا وٺڻ چاهيندي آهي؟

قدرتي ولادت سخت محنت آهي. هڪ عورت پهريون ڀيرو قدرتي ٻار جي thمڻ بابت فيصلو ڪري سگهي ٿي ، پر اهو معلوم ڪيو ته پيٽ ۾ گهڻو وقت برداشت ڪرڻ گهڻو آهي.ان سان وقت کان اڳ بابت ڳالهايو ته هو توهان کي هن وقت جواب ڏيڻ چاهي ٿي.

هڪ رٿ لکو. محنت ۽ ترسيل لاءِ هڪ لکيل منصوبو وقت کان اڳ شين کي واضح ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. يقينن ، جڏهن معاهدو تيز گيئر ۾ آهن ، انهن مان ڪيترائي فيصلا تبديل ٿي سگهن ٿا. ٺيڪ آهي. هن کي پنهنجو مڪمل سهارو ڏيو ته هوءَ پنهنجي محنت ۽ ترسيل ذريعي ڪيئن حاصل ڪرڻ چاهي ٿي.

توهان شايد ڪيترائي ڪلاڪن تائين اسپتال ۾ هئو. تنهن ڪري ياد رکجو شيون پاڻ لاءِ اسپتال ۾ آڻڻ ، جيئن:

• ٿلهو
• ڪتاب يا رسالا
• توهان جو ميوزڪ پليئر ۽ هيڊفون يا نن speakersو ڳالهائيندڙ
• ڪپڙن جي تبديلي
• ٽائلي مينيجمينٽ
• آرامده هلڻ وارا جوتا
• تکيا

ٻار جي پيدا ٿيڻ ۾ اڃان گهڻو وقت لڳي سگهي ٿو. انتظار ڪرڻ لاءِ تيار ٿيو. مزدور ۽ پهچائڻ هڪ ڊگهو عمل ٿي سگهي ٿو. صبر ڪر.

جڏهن توهان اسپتال ۾ آهيو:

• وڪيل ٿيو. شايد ڪڏهن ڪڏهن هوندا آهن جڏهن ماء کي ڊاڪٽرن يا نرس مان ڪجهه جي ضرورت هوندي آهي. شايد هن کي هن جي لاءِ ڳالهائڻ جي ضرورت آهي.
• فيصلا ڪريو. ڪنهن وقت توکي ماءُ لاءِ فيصلا ڪرڻا پوندا. مثال طور ، جيڪڏهن هوءَ سخت سور ۾ آهي ۽ پنهنجي لاءِ ڳالهائي نٿي سگهي ، توهان فيصلو ڪري سگهو ٿا ته اهو وقت آهي نرس يا ڊاڪٽر جي ڳولا لاءِ جيڪا مدد ڪري سگهي.
• ماءُ جي حوصلا افزائي ڪريو. مزدورن سخت محنت آهي. توهان هن تي خوش ٿيا ۽ هن کي knowاڻي سگهن ٿا ته هو سٺو ڪم ڪري رهيا آهن.
• هن جي تڪليف کي آرام ڏي. توهان ماءُ جي هيٺين پيٽ تي مساج ڪري سگهو ٿا يا ٻار جي theمڻ جي تڪليفن کي warmهلڻ لاءِ گرم گرم ڪوششن ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.
• کيس پريشان ڳولهڻ ۾ مدد ڪريو. جئين مزدوري وڌيڪ ڏکوئيندڙ ٿي ويندي آهي ، انهي کي وهنوار ڪرڻ ۾ مدد ملندي ، يا اهو ڪجهه جيڪو هن جي ذهن کي انهي جي ذهن مان ڪ willي ڇڏيندو آهي. ڪجھ ماڻهون گھر مان شيون کڻي ايندا آهن ، aڻ هڪ فوٽو يا ٽيڊ جوئر جنهن تي ماءُ ڌيان ڏئي سگهي ٿي. ٻيا ماڻهو اسپتال جي ڪمري ۾ ، ڪجهه ڀت يا ڇت تي جاءِ وانگر ڳوليندا آهن.
• نرمي اختيار ڪرڻ کپي. والدہ ڪنڊيشنن جي دوران ايترو توجهه ڏيڻي ٿي ته ا may شايد هن کي نٿي چاهي يا توهان جي ضرورت به پوي. هوءَ شايد توهان کي نظرانداز ڪري يا ڪمري ۾ يا توهان تي ڪاوڙيل هجي. ذاتي طور تي مزدوري دوران ڪجھ به نه ورتو وڃي. اهو سڀ ٻار جي aمڻ کان پوءِ اهو هڪ بلڊ ٿي ويندو.
• ياد رکو ، هتي توهان کي رڳو هجڻ ڪري ماءُ کي تمام گهڻو مطلب ٿيندو. ٻار هجڻ هڪ ڏا emotionalو جذباتي سفر آهي. توهان صرف هر قدم جي اتي هجڻ سان مدد ڪري رهيا آهيو.

حمل - مزدور ڪوچ ؛ پهچائڻ - ليبر ڪوچ

ڊونا انٽرنيشنل ويب سائيٽ. هڪ دولا ڇا آهي؟ www.dona.org/what-is-a-doula. 25 جون ، 2020 تائين رسائي.

ڪليپيٽرڪ ايس ، گريريسن اي ، فيئر برٿر اي. عام مزدور ۽ ترسيل. ۾: لينڊن ايم بي ، گلن ايڇ ، جاونيا ايڪس آر ايم ، اي ۽ ال ، ايڊ. گببي جون رڪاوٽون: عام ۽ مسئلو واريون حمل. اٺين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2021: ڇاپ 11.

تھور پي جي ايم ، گرانٽز ڪلو. عام ۽ غير معمولي محنت واري ڪلينڪ جا حصا. ۾: ريڪنڪ آر ، لاڪ ووڊ سي جي ، مور ٽي آر ، گرين ايم ايف ، ڪوپل جا ، سلور آر ايم ، ايڊيشن. ڪراسي ۽ ريزنڪ جي ماٽياتي دوا: اصول ۽ عمل. اٺين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 43.

• ٻار کي جنم ڏيڻ