ٽائنيٽس

Tinnitus توهان جي ڪنن ۾ شور جي ”ٻڌي“ لاءِ طبي اصطلاح آهي. اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن آوازن جو ڪوبه ٻاهريون پاسو نه آهي.

تينونيسس کي اڪثر ”ڪنن ۾ ڳرڻ“ سڏيو ويندو آهي. اهو شايد ٻرندڙ ، گوڙ ڪرڻ ، گونجڻ ، آوازون ، حرمنگ ، سيٽي ، يا گسڻ وانگر آواز به لڳي سگهي ٿو. ٻڌي ويل آواز نرم يا بلند ٿي سگهن ٿا. ماڻهو شايد اهو سوچي سگهي ٿو ته اهي ٻڌي ڪري هوائي ڀapingي رهيا آهن ، پاڻي ڊوڙي رهيا آهن ، هڪ جھاز جي اندر جا ، يا موسيقي جا نوٽ.

تنياتيس عام آهي. تقريبن هرڪو ٿوري وقت ۾ ٽنيٽس جو هڪ نرم نمونو محسوس ڪري ٿو. عام طور تي اهو ڪجهه منٽن ۾ رهندو آهي. تنهن هوندي ، مسلسل يا بار بار بار بار زور سان دٻاءُ وجهندڙ آهي ۽ اهو زور ڀرڻ يا سمهڻ ڏکيو بڻائي ٿو.

ٽينيوٽس ٿي سگهي ٿو:

• موضوعاتي ، جنهن جو مطلب اهو آهي ته آواز صرف ماڻهو کي ٻڌي وڃي
• مقصد ، جنهن جو مطلب اهو آهي ته آواز ٻنهي متاثر ٿيندڙ ماڻهو ۽ جاچيندڙ طرفان ٻڌو ويندو آهي (شخص جي ڪن ، سر ، يا ڳچيءَ جي ويجهو اسٽيٿو اسڪوپ استعمال ڪندي)

اها exactlyاڻ ئي نه whatاڻيندي آهي ته ڪنهن ماڻهوءَ جي آوازن جي ڪنهن به ٻاهرين آواز سان ”ٻڌڻ“ جو سبب بڻجندي آهي. جيتوڻيڪ ، tinnitus تقريبا ڪنهن ڪن جي مسئلي جو سمورو ٿي سگهي ٿو ، جنهن ۾:

• ڪن ۾ انفيڪشن
• غير ملڪي شيون يا ڪن ۾ موم
• ٻڌڻ ۾ نقصان
• گردي جي بيماري - هڪ اندروني ڪن جي بي جوڙجڪ جنهن ۾ ٻڌڻ ۾ نقصان ۽ چکر هوندي آهي
• ايسٽچين ٽيوب سان مسئلو (ٽيوب جيڪو وچ کان ۽ ڳلي جي وچ ۾ هلندو آهي)

اينٽي بايوٽيڪٽس ، اسپين ، يا ٻيون دوائون پڻ ڪن سببن ڪري سگهن ٿيون. شراب ، ڪيفين ، يا تماڪ ڇڪڻ شايد ٽنينيٽس کي خراب ڪري سگھن ٿا جيڪڏهن انسان اڳ ۾ ئي موجود آهي.

ڪڏهن ڪڏهن ، tinnitus بلند رت جي دٻاء ، هڪ الرجي ، يا انيميا جي نشاني آهي. نادر ڪيسن ۾ ، tinnitus هڪ سنجيده مسئلي جي نشاني آهي جيئن ته طومار يا آنرايسم. ٽيننيٽس جي ٻين خطرن جا عنصر شامل آهن عارضي طور تي گڏيل گڏيل خرابي (TMJ) ، ذیابيطس ، ٽيرايريا جي مسئلن ، موهپا ۽ سر تي زخم.

ٽينوسائيٽ جنگ جي ويڙهاڪن ۽ عام بالغن ۾ 65 سالن يا وڏي عمر ۾ عام آهي. ٻار پڻ متاثر ٿي سگھن ٿا ، خاص طور تي جيڪي سخت شديد ضايع ڪندڙ آهن.

طنطنيس گھڻو ڪري نوٽ ڪرڻ وارو آهي جڏهن توهان رات تي سمهڻ وڃو ڇاڪاڻ ته توهان جو ماحول وڌيڪ خاموش آهي. ٽيننيسس ​​کي ماسڪ ڪرڻ ۽ ان کي گهٽ ڪرڻ کي گهٽائڻ ، هيٺيون استعمال ڪرڻ سان پس منظر جو شور مدد ڪري سگھن ٿا.

• اڇي شور مشين
• هڪ humidifier هلائڻ يا ڊش واشر ڪرڻ

tinnitus جو گهر جي حفاظت خاص طور تي شامل آهي:

• آرام جو سکڻ جا طريقا. اهو معلوم ناهي ته جيڪڏهن پريشاني ٽنيٽس جو سبب بڻجندي آهي ، پر جبر يا پريشاني محسوس ٿيڻ سان اهو خراب ٿي سگهي ٿو.
• انهن شين کان پاسو ڪرڻ جيڪي tinnitus کي بدترين بڻائي سگهن ٿا ، جهڙوڪ ڪيفين ، شراب ۽ تمباکو نوشي.
• ڪافي آرام حاصل ڪرڻ. پنهنجي مٿي کي اونهي مقام ۾ پروڙي وڃڻ جي ڪوشش ڪريو. ھي سر گھٽجڻ کي گھٽ ڪري ٿو ۽ شور کي گھٽ محسوس ڪري سگھي ٿو.
• توهان جي ڪنن جو تحفظ ۽ وڌيڪ نقصان کان ٻڌڻ. بلند هنڌن ۽ آوازن کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي ته ڪن کان بچاءُ ڪريو ، جهڙوڪ ڪن plڪ جي سامان کي.

پنهنجي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ کي سڏ ڪريو جيڪڏهن:

• ڪن جي آواز سر جي زخم کانپوءِ شروع ٿي.
• شور ٻين غير واضح علامتن سان ٿيندو آهي ، جهڙوڪ چکر ، توازن محسوس ڪرڻ ، متلي يا الٽي جي ڪري.
• توهان وٽ ناقابل بيان ڪن شور آهن جيڪي توهان کي مدد ڏيندڙ قدم کڻڻ جي باوجود توهان کي تنگ ڪندا آهن.
• شور فقط هڪ ڪن ۾ آهي ۽ اهو ڪيترن هفتن يا وڌيڪ کان جاري آهي.

هيٺيان ٽيسٽ ٿي سگھن ٿيون.

• آڊيو ميٽري ٻڌڻ جي نقصان جي جانچ ڪرڻ
• هيڊ سي ٽي اسڪين
• سر ايم آر آءِ اسڪين ڪريو
• رت جي برتن جو مطالعو (انجيوگرافي)

علاج

مسئلو کي حل ڪرڻ ، جيڪڏهن ملي سگهي ٿي ، انهي جي علامات ختم ٿي سگهن ٿيون. (مثال طور ، توهان جو فراهم ڪندڙ ڪان موم ڪ removeي سگھي ٿو.) جيڪڏهن TMJ اهو ئي سبب آهي ، توهان جو ڏندن دانت کلڻ ۽ پيسڻ جي علاج لاءِ ڏندن جي اوزار يا گهر جي مشق مشورو ڏئي سگهي ٿو

توهان جي هاڻوڪي دوائن جي متعلق پنهنجي سهڪار سان ڳالهايو ته ڏسو ته جيڪڏهن دوا ڪنهن مسئلي جو سبب بڻجي سگهي ٿي. هن ۾ وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا منشيات ، وٽامنز ۽ اضافي شيون شامل هونديون. توهان جي فراهم ڪندڙ سان ڳالهائڻ کان بنا ڪنهن به دوا وٺڻ کان روڪيو.

ٽيننيٽس جي علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ ڪيتريون ئي دوائون استعمال ڪيون وينديون آهن ، پر ڪوبه دوا هر ڪنهن لاءِ ڪم نه ايندي آهي. توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي مختلف دوائون يا دوائن جو مجموعو آزمائي سگھي ٿو اهو ڏسڻ لاءِ ته توهان لاءِ ڇا ڪم آهي.

هڪ ٽينسوائيٽس ماسڪ جيڪو ٻڌڻ جي مدد سان ٺهيل آهي ، ڪجهه ماڻهن جي مدد ڪري ٿو. اها هيٺئين سطح جي آواز کي سڌو سنئون ڪنن ۾ پهچائي ٿي ته ڪن ۾ شور کي coverڪي ٿي.

هڪ ٻڌڻ واري مدد شايد ڪن جي آواز کي گهٽائڻ ۽ ٻاهرين آوازن کي وڌيڪ تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

صلاح مشوري توهان کي tinnitus سان رهڻ سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. توهان جو فراهم ڪندڙ مشاهدو جي مدد لاءِ بايو فيڊ بیک ٽريننگ جي تجويز ڏئي سگهي ٿي.

ڪجهه ماڻهن ٽيننيٽس جي علاج لاءِ متبادل علاج جي ڪوشش ڪئي آهي. اهي طريقا ثابت نه ڪيا ويا ، تنهن ڪري ڪوشش ڪرڻ کان پهريان پنهنجي فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو.

Tinnitus کي منظم ڪري سگھجي ٿو. پنهنجي انتظام لاءِ جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪندو پنهنجي مهيا ڪندڙ سان ڳالهايو.

آمريڪن ٽينيٽس ايسوسيئيشن هڪ سٺو ريسورس سينٽر ۽ مددگار گروپ پيش ڪري ٿو.

ڪنن ۾ رنگ ؛ شور يا ڪنن ۾ گونجڻ. ڪن جو گوڙ ڪرڻ؛ اوٽيوس ميڊيا - ٽيننيٽس ؛ اينوريس - ٽيننيٽس؛ ڪن ۾ انفيڪشن - ٽيننيٽس ؛ گردي جي بيماري - تپاس

• ڪن جي بي انتها

Sadovsky R ، Shulman A. Tinnitus. ۾: ڪيلرمان آر ڊي ، ريڪيل ڊي پي ، ايڊيشن. ڪني جي موجوده علاج 2020. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: 65-68.

ٽڪنيل ڊي اي ، باؤر سي اي ، سج جي ايڇ ، ايٽ ال. ڪلينڪ جي رواج جي رهنمائي واريون هدايتون. اوٽاليگنگل سر گردن سرج. 2014 ؛ 151 (2 فراهم): S1-S40. پي ايم ڊي: 25273878 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25273878/.

وارل ڊي ايم ، ڪوسيٽي ايم. ٽائنيٽس ۽ هائپرائيڪسس. ۾: فلنٽ پي ايڇ ، فرانسيسي ايڇ ، هگهي بي ايڇ ، ايٽ ، ايڊ. ڪمنگز آٽولوجيلوجيجي: سر ۽ ڳچيء جو سرجري. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2021: ڇاپي 153.