سڪل وات
خشڪ وات تڏهن ٿئي ٿي جڏهن توهان ڪافي پاڻي نه ٿا ڏيو. هي توهان جي وات کي خشڪ ۽ بيقانوني محسوس ڪرڻ جي ڪري ٿو. خشڪ وات جيڪو جاري آهي سو بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿي ، ۽ توهان جي وات ۽ ڏندن سان مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
لعاب اوهان کي کاڌي کي ٽوڙڻ ۽ نگلڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ ڏندن کي گلڻ کان بچائيندو آهي. لوڻ جي گهٽتائي توهان جي وات ۽ ٿڪ ۾ چپڙي ، خشڪ احساس پيدا ڪري سگهي ٿي. لارو ٿڌو يا سخت ٿي سگهي ٿو. ٻين علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:
- ڀريل چَڪَ
- خشڪ ، سخت ، يا خام زبان
- ذائقي جي نقصان
- سڄيل گلو
- وات ۾ جلن يا ٽڪڻ جو احساس
- اڃايل محسوس ٿيڻ
- ڳالهائڻ ۾ مشڪل
- چيگڻ ۽ نگلڻ ۾ مشڪل
تنهنجي وات ۾ تمام نن salڙو لعاب تيزاب پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا کي وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو ٿي سگهي ٿو:
- خراب ساه
- ڏندن جي گابي ۽ گوم جي مرض ۾ واڌارو
- خمير جي انفيڪشن جو وڌندڙ خط
- وات جا زخم يا انفيڪشن
خشڪ وات تڏهن ٿئي ٿو جڏهن لذيذ غدود توهان جي وات کي گندو رکڻ لاءِ لعاب ڪافي تيار نه ڪندا آهن يا اهي انهي کي مڪمل ڪرڻ بند ڪندا.
خشڪ وات جي عام سببن ۾ شامل آهن:
- ڪيتريون ئي دوائون ، ٻئي نسخه ۽ نسخه ، جهڙوڪ اينٽي هسٽامائنز ، مدي خارج ڪندڙ ۽ ٻرندڙن جي لاءِ جن ۾ بلڊ پريشر ، پريشاني ، ڊپريشن ، سور ، دل جي بيماري ، دمہ يا ٻين سانس جي حالتن ، ۽ مرلي
- ڊي هائيڊريشن
- سر ۽ ڳچي ڏانهن شعاع جو علاج جيڪو سلويري غدودن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو
- ڪيميائي علاج جيڪو لعاب جي پيداوار کي متاثر ڪري سگهي ٿي
- ليوا جي پيداوار ۾ ملوث اعصاب کي زخم
- صحت جا مسئلا جهڙوڪ سيجرن سنڊروم ، ذیابيطس ، ايڇ آءِ وي / ايڊز ، پارڪسنسن جي بيماري ، سسٽڪ فائبرروسس ، يا الزيمير بيماري
- لعابي غدود کي ختم ڪرڻ سبب انفيڪشن يا تومور جي خارج ٿيڻ
- تمباڪو استعمال
- شراب پيئڻ
- گهٽي منشيات جو استعمال ، جهڙوڪ تماڪ جي ڌارا يا ميٿامتيٽامين (ميٿ) استعمال ڪرڻ.
توهان کي مٺو جو خشڪ پڻ حاصل ڪري سگهجي ٿو جيڪڏهن توهان پاڻ کي ڇڪي يا پريشاني محسوس ڪريو يا ها.
سڪل وات وڏي عمر جي بالغن ۾ عام آهي. پر خود عمر انهي جو وات خشڪ نٿي ٿئي. وڏي عمر ۾ بالغن لاءِ وڌيڪ صحت جون حالتون هئڻ ۽ وڌيڪ دوائون وٺڻ لڳن ٿيون ، جنهن ڪري وات جي خشڪ هئڻ جو خدشو وڌي وڃي ٿو.
خشڪ وات جي علامتن کي آرام ڏيڻ لاءِ اهي صلاحون آزمايو:
- هائڊريٽ رهڻ لاءِ ڪافي پاڻي يا فلوَ کڻو.
- توهان جي وات کي نم رکڻ ۾ مدد لاءِ برف جي چپس ، منجمد انگور ، يا کنڊ جا -ميل فروٽ پاپ پيڻ.
- لوڻ وارو وهڪرو پائڻ لاءِ شوگر کان پاڪ گم يا سخت کنڊ.
- پنهنجي نڪ ۽ نه ئي توهان جي وات مان سانس لهڻ جي ڪوشش ڪريو.
- جڏهن سمهڻ تي رات جو هڪ humidifier استعمال ڪريو.
- وڌيڪ کان وڌيڪ مصنوعي لعاب يا وات جي اسپري يا موسچرائزر جي ڪوشش ڪريو.
- وات کي صاف ڪرڻ ۽ زباني حفظان صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد لاءِ سڪل وات مان ٺهيل زباني کلسن کي استعمال ڪريو.
توھان جي غذا ۾ اھي تبديليون ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي:
- نرم ۽ ملائم ھلائڻ لاءِ آسان کاڌو کائو.
- ٿڌي ۽ اڻ وڻندڙ کاڌا شامل ڪريو. گرم ، مصالحي ۽ تيزابيت واري کاڌن کان پاسو ڪريو.
- کاڌو تيز مائع مواد سان ، جيئن انهن کي ڪڻڪ ، ڀروسي ، يا ساس سان گڏ.
- پنهنجي طعامن سان گڏ مائع پيئو.
- نگلڻ کان اڳ توهان جي ماني يا ٻي سخت يا ڪڪڙ کاڌو هڪ مائع ۾.
- پنهنجي خوراڪ نن smallن ٽڪرن ۾ ڪٽيو انهي کي چيگ ڪرڻ آسان ڪريو.
- نن mealsا کاڌا کائو ۽ اڪثر کائيندا آهن.
ڪجهه شيون خشڪ وات کي خراب ڪري سگهن ٿيون ، تنهن ڪري ان کان بچڻ بهتر آهي:
- ٻڪري پيئندا آهن
- ڪافي ، چانهه ۽ نرم پيئڻ مان قافين
- شراب ۽ شراب تي ٻڌل وات ڌوئڻ
- تيزابيت واريون ڀا suchيون جهڙوڪ نارنگي يا انگور جو رس
- خشڪ ، سخت کاڌي جيڪا توهان جي زبان ۽ وات کي خراب ڪري سگهي ٿي
- تمباڪو ۽ تمباڪو جون شيون
پنهنجي زباني صحت جو خيال رکڻ لاءِ:
- هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو چڪر ڪريو. برش ڪرڻ کان پهريان ڀossڻ بهتر آهي.
- فلورائيڊ ٽوٿپسٽ استعمال ڪريو ۽ دانت کي نرم برش واري دانت برش سان برش ڪريو. هي دانت ايناميل ۽ مسڪين جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- هر کاڌي کانپوءِ برش ڪيو.
- پنهنجي ڏندن واري ڊاڪٽر سان باقاعدي جانچ پڙتال ڪريو. اڪثر چيڪ اپ ڪرائڻ لاءِ پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
پنهنجي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ سان رابطو ڪريو جيڪڏهن:
- توهان کي خشڪ کاءُ آهي جو دور نه ٿيو
- توهان کي نگلڻ ۾ تڪليف آهي
- توهان جي وات ۾ هڪ جلن وارو احساس آهي
- تنهنجي وات ۾ سفيد پيچون آهن
مناسب علاج ۾ خشڪ وات جو سبب ڳولڻ شامل آهي.
توهان جو فراهم ڪندڙ ڪندڙ:
- توهان جي طبي تاريخ جو جائزو وٺو
- پنهنجن علامتن جي معائنو ڪريو
- توھان جن دوائن جي استعمال ڪري رھيا آھيو ، انھن تي نظر وجھو
توھان جو مهيا ڪندڙ آرڊر ڪري سگھي ٿو:
- رت جا امتحان
- توهان جي ليولينڊ وارن جي عڪاسي ڪري رهيو آهي
- توهان جي وات ۾ لعاب جي پيداوار کي ماپڻ لاءِ ليول جي وهڪري وارو مجموعو ٽيسٽ
- ٻيا ٽيسٽ جيئن ته سبب جي تشخيص لاءِ گهرجن
جيڪڏهن توهان جي دوا سبب آهي ، توهان جو مهيا ڪندڙ قسم يا دوا يا دوز تبديل ڪري سگهي ٿو. توھان جو مهيا ڪندڙ شايد نسخہ پڻ ڪري سگھي ٿو:
- دوائون جيڪي لعاب جي رطوبت کي وڌائينديون آهن
- توهان جي وات ۾ قدرتي لعاب متبادل آهي
زيروسٽوميا ؛ خشڪ وات جو سنڊوم ؛ ڪپڙو وات جو سنڊوم ؛ ڪپڙو جو من ؛ هپوالوجيشن ؛ زباني خشڪ
سر ۽ گردن جا غدود
تپ جي ايم ، ايڊيلسٽن ڊي ڊي ، جنري ايل آر ، هاري پي ايم. صوفايگر جي ڪينسر. ۾: گنرسن ايل ايل ، ٽپر جي اي ، ايڊيٽرن. سيلکينر ريڊيشن اونڪولوجي. 4th ايڊ. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپ 33.
هاپپ WS. وات جي بيماري. ۾: ڪيلرمان آر ڊي ، ريڪيل ڊي پي ، ايڊيشن. ڪني جي موجوده علاج 2019. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: 949-954.
نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ڊينٽل ۽ ڪرينفيشل ريسرچ ويب سائيٽ. سڪل وات. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. اپڊيٽ ٿيل جولاء 2018. مئي 24 ، 2019 تائين رسائي
مشهور
ڇو ڪجھھ ماڻھو گوشت کي پسين ٿا اچن.
