جڏھن اھو ڊوڙندو اچي ، توھان توقع ڪري سگھوٿا ته توھان جي ھي lowerين جسم ۾ ڪجھ درد: تنگ ھٿون ۽ ھڏا ، پنن جا ٽڪرا ، چھڙا ، ۽ گابي جو درد. پر اهو هميشه اتي ختم نٿو ٿئي. فرش کي ڌڪڻ سان توهان جي ڳچيء ۽ ڪلهن...

Endometrio i هڪ حالت آهي جيڪا متاثر ڪري ٿي 5 ملين عورتن کي ، بشمول جولينين ، جن جي هئي سرجري ان حالت لاءِ ، ۽ لسي ، جيڪا مبينا طور تي آهي مسئلي جي دوا تي.Endometrium uteru جو استر آھي ۽ اھو ھر مھيني ت...

پروٽين ھڪڙو غذائي جزو آھي جيڪو غذائيت لاءِ ھڪڙو ضروري بلڊنگ بلاڪ آھي ، ۽ اھو خاص طور تي فعال عورتن لاءِ اھم آھي ، itو ته اھو توھان کي پورو رکي ٿو ۽ عضلات جي بحالي ۾ مدد ڪري ٿو-سخت ورزش کان پوءِ perfec...

سوال ڇا ڪو فرق آهي، فٽنيس جي لحاظ کان، ٽريڊمل تي هلڻ ۽ ٻاهر هلڻ ۾؟جواب ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيتري تيزيء سان هلائي رهيا آهيو. سراسري ماڻھوءَ لاءِ ، ھيلٿ-ڪلب جي معياري ٽريڊمل تي 6-9 ميل في ڪلاڪ جي ر...

جڏھن اھو اچي ٿو آمريڪا ۾ اوپييوڊ منشيات جي بحران جو ، twoه شيون يقيني آھن: اھو ھڪڙو وڏو مسئلو آھي جيڪو ر biggerو وڏو ٿي رھيو آھي ۽ ڪنھن کي به خبر ناھي ته ان سان ڪيئن ن dealايو وي. پر اڄ نشان لڳايو آهي...

Aye ha Curry ڪيتريون ئي شيون آهن: هڪ فوڊ نيٽ ورڪ ميزبان، ڪڪ بڪ ليکڪ، ادراڪ، ٽن ٻارن جي ماء، زال هڪ خوش قسمت گولڊن اسٽيٽ واريئر اسٽار (اسٽيفن ڪريري)، ۽ CoverGirl جو چهرو.اسپاٽ لائٽ ۾ سال گذارڻ کان پوءِ...

جيڪڏهن توهان گوگل سرچ ڪريو ٿا ’الو ويرا جوس‘ لاءِ ته توهان شايد جلدي اهو نتيجو ڪڍو ته الو ويرا جوس پيئڻ حتمي صحتمند عادت آهي، صحت جي فائدن سان گڏ وزن گھٽائڻ، هاضمي، مدافعتي ڪم ۽ حتي ’عام تڪليف کي گهٽا...

ڪيليفورنيا جي هڪ عورت مقدمو ڪري رهي آهي oulCycle ۽ مشهور مشھور انسٽرڪٽر انجيلا ڊيوس تي غفلت جو الزام ھجڻ کان پوءِ ان کي مبينا طور تي ”شرمسار“ ۽ ”مذاق“ ڪرڻ جي قابل نه رھڻ جي ڪري ، جنھن سبب ھو پنھنجي سا...

ڪجھ ڪجھ شيون آھن جيڪي رانديگرن بابت سپر مخصوص ٿي سگھن ٿا. ھلندڙ بوٽن جو صحيح جوڙو، شروعاتي لاء. هڪ احتياط سان چونڊيل راندين جي چولي جيڪا ڊگھي رنن تي نه ڇڪيندي. ۽ يقينا: هيڊفونز جو ڀرپور جوڙو. خير، ڊوڙ...

جيئن ته توهان کي ڪنهن ٻئي سبب جي ضرورت آهي ته توهان جي پگهار جو هڪ شرمناڪ وڏو حصو لوليمون تي ڇڏڻ لاءِ ، ايٿليزر برانڊ صرف چار پوسٽ ورڪ آئوٽ پراڊڪٽ ڇڏيا جيڪي هر هنڌ جم بيگز ۾ اسٽيپل ٿيڻ وارا آهن.نئين d...

”مان هڪ وڏي سائيز جي عورت آهيان ، جيڪا ٿ fatي هجڻ جي ڪري جم ۾ ڏا hardي سختي ڪئي وئي ،“ ڪينلي ٽيگگمن چوي ٿي. هڪ دفعو توهان پڙهو ته خوفناڪ ٿلهي شرمناڪ هن جم ۾ برداشت ڪيو، توهان کي خبر پوندي ته هوء ان کي...

تنهن ڪري ، توهان جو سر درد ڪري ٿو. توهان ڇا ڪندا آهيو؟جڏهن اهو اچي ٿو سر درد جي علاج، اهو سڀ ان تي منحصر آهي ته توهان ڪهڙي قسم جي سر درد سان شروع ڪيو آهي. جيتوڻيڪ ڪجھ سر درد جا قسم بلڪل مختلف آھن-مائي...

تندرستيءَ جي دنيا talkالهين سان uzzري پئي آهي ڇا صحت، ٽيم جي پويان هڪ دستاويزي فلم ڍڳي جنهن هڪ وسيع بحث ۽ بحث کي جنم ڏنو آهي. جيڪڏهن توهان نه ڏٺو آهي، ڇا صحت صحت ۽ برادرين تي انتهائي پروسيس ٿيل صنعتي ...

توھان جي دل ھڪڙو عضلات آھي ، ۽ ڪنھن likeئي وانگر ، توھان کي اھو ڪم ڪرڻو پوندو ان کي مضبوط رکڻ لاءِ. (۽ انھيءَ جي ذريعي ، اسان جو مطلب نھ آھي دل جي شرح و boo tائڻ وارو ڪارڊيو ، جيتوڻيڪ اھو مدد ڪري ٿو ب...

نه، واقعي، توهان کي هن جي ضرورت آهي خاصيتون خيراتي پراڊڪٽس اسان جي ايڊيٽرن ۽ ماهرن کي ايترو پرجوش محسوس ٿئي ٿو ته اهي بنيادي طور تي ضمانت ڏئي سگھن ٿا ته اهو توهان جي زندگي کي ڪنهن طريقي سان بهتر بڻائي...

سوال: يڪ آهي ، مان سمجهان ٿو: مون کي گهٽ ويهڻ گهرجي ۽ و tandيڪ بيهڻ گهرجي. پر mealا جي باري ۾ کا mealي جي وقت-اھو بھتر آھي وي itو يا بي tandو جڏھن مان کائيان؟الف: توھان درست آھيو ته گھڻن ماڻھن کي گھڻو...

جيڪڏھن توھان ھئا جلد جي سن careال واري منظر تي 2017 ۾ ، ھڪڙو نن -و brandاتل برانڊ جنهن کي گلو ريڪيو چيو و probablyي ٿو شايد توھان جي نظر پڪڙي ويٽ لسٽ جي وائرل ٿيڻ کانپوءِ. تربوچمڪندڙ سمهڻ وارو ماسڪ (ا...

اهو وقت آهي چوندا سيونارا کي ويهڻ لاءِ. اهي بورنگ، بار بار، ۽ اڃا به توهان لاء تمام وڏو ناهي. (ان تي و inيڪ ان ۾ ته توھان کي ويھڻ topاھڻ بند ڪرڻ گھرجي؟) پلس ، اھي ڪم نه ٿا ڪن توھان جو مڪمل ڪور ، بشمول...

لينا ڊنهم ڪڏهن به هڪ نه رهي آهي اهو toائڻ لاءِ ته هوءَ آهي باڊي مثبت 24/7. جڏهن ته هن پنهنجي جسم جي ساراهه جو اظهار ڪيو آهي ، هن اهو به تسليم ڪيو آهي ته هوءَ ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي پراڻي تصويرن کي ”ڊگھي خوا...

جڏھن اھو اچي ٿو غذائيت جو ، ماڻھو ميڊيٽرينينين جي livingرسان رھندا آھن اھو صحيح ڪري رھيا آھن ، ۽ نه ر becau eو ان ڪري ته اھي embاڙھو ڪنھن گلاس کي raceنيندا آھن. مھرباني ڪري بھترين تحقيق جي ھڪڙي بحريائ...