باڊي پالش ڪرڻ بابت سڀ ڪجھ توهان کي toاڻڻ گهرجي

مواد

• اهو ڇا آهي؟
• ائين ڇو ڪيو ويو آهي؟
• اهو جسم جي اسڪرب کان مختلف ڪيئن آهي؟
• ڇا توهان اهو گهر ۾ ڪري سگهو ٿا؟
• توهان اها ڪيئن ڪريو؟
• توهان ڇا استعمال ڪري سگهو ٿا؟
• جيڪڏهن توهان DIY ڪري رهيا آهيو
• جيڪڏهن توهان هڪ اڳ ٺهيل شيءِ خريد ڪري رهيا آهيو
• سيلون تي ان کي ڌار ڇا ڪري ٿو؟
• توهان جي علاج دوران ڇا توهان کي توقع هئڻ گهرجي؟
• آخر نتيجا ڪيتري تائين آهن؟
• هيٺئين لائن

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

اهو ڇا آهي؟

جسم کي چمڪڻ پوري جسم جي exهلاڻ جو هڪ قسم آهي جيڪو مرده چمڙي جي خلين کي ختم ڪري ٿو ، سيل جي پيداوار کي فروغ ڏئي ٿو ۽ چمڙي کي نم ڪري ٿو.

اهو عام طور تي سپا مينيو تي مليو آهي جيئن ته چمڙي کي ٻين علاج لاءِ تيار ڪرڻ جو طريقو.

ان کي جسم لاءِ هڪ جوسو سمجهيو.

ائين ڇو ڪيو ويو آهي؟

جسماني چمڪائڻ توهان جي چمڙي لاءِ ڪيترائي فائدا آهن ، جن ۾:

• توهان جي چمڙي جي خلين کي ختم ڪرڻ لاءِ توهان جي چمڙي مان خارج ڪرڻ
• جسم جي علاج جي تياري ڪرڻ لاءِ پورن نه کلڻ
• صحت مند چمڙي جي حوصله افزائي لاءِ سيل جي بحالي کي فروغ ڏيڻ
• سڪل چمڙي کي نمي ۽ هائڊريٽ ڪرڻ
• رت جي وهڪري کي فروغ ڏيڻ سان وڌائڻ

اهو جسم جي اسڪرب کان مختلف ڪيئن آهي؟

جسم جي پالش ۽ جسم تي ڇڪڻ واريون شيون تمام گهڻيون آهن. ٻئي جلد چمڙي کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن ته چمڙي وارا مئل خانا ختم ڪن ٿا.

بهرحال ، جسم تي ڇڪڻ واري چمڙيءَ کي صاف ڪري ٿي جڏهن ته جسم جو چمڪڻ صرف چمڙي جي مرده خاني ۽ هائڊريٽ ختم ڪري ٿو.

ڇا توهان اهو گهر ۾ ڪري سگهو ٿا؟

توهان يقينا ڪري سگهو ٿا! توهان پنهنجي گهر تي پنهنجو پاڻ ٺاهڻ سان سيلون جسم جي پالش جي علاج جي وڏي قيمتي ٽئگ کي وساري سگهو ٿا.

ذهن ۾ رکون ته هڪ بهتر DIY جسم جي پالش لاءِ ، توهان کي تيل جو بنياد ۽ جسماني بچاءُ جي ضرورت هوندي.

تيل جو بنياد چمڙي کي نمي هڻڻ ۽ تمام گهڻو جارحاڻه ورم protectهلائڻ کان بچائيندي آهي.

جسماني ڇٻر ، جهڙوڪ نمڪ يا شگر ، مئل چمڙي جي خلين کي ختم ڪرڻ ۽ رت جي وهڪري کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

توهان اها ڪيئن ڪريو؟

پهرين ، گرم شاور ۾ ٽپو ڏيو يا پنهنجي جسم کي ٻا steam کي چمڪيو ۽ پنهنجي پورن کي کوليو.

اڳيون ، توهان جي س skinي چمڙي تي هڪ تيل جو مالش ڪريو. وڌيڪ علاج ڪرڻ واري مساج لاءِ ، درخواست ڪرڻ کان پهريان تيل کي گرم ڪري وٺو.

هاڻي ، اهو وقت ختم ڪرڻ جو وقت آهي. چمڙي تي پنهنجو اسڪرب مرکب لاڳو ڪريو ۽ سرڪشي حرڪت ۾ مالش ڪرڻ لاءِ لوفها يا سمنڊ اسپنج استعمال ڪريو.

خاص طور تي ڪنڊن واري علائقن وانگر ، گوڏن ۽ گوڏن وانگر ، توهان مضبوط واري سان toڪڻ لاءِ toر جو پٿر استعمال ڪري سگهو ٿا.

هڪ ڀيرو توهان سڀني کي چمڪائي ڇڏيو ، ٻئي گرم شاور يا غسل وٺو مڪمل طور تي مرکب کي ڌوئڻ لاءِ. چمڙي جي جلدي کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ڏينهن بعد صابڻ استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

توهان جي چمڙي کي نرم ۽ هائڊريٽ محسوس ڪرڻ لاءِ س entireو جسم نمي ڪرڻ سان ختم ڪيو.

توهان ڇا استعمال ڪري سگهو ٿا؟

صحيح جسم جي پالش کي چونڊڻ توهان جي ترجيح تي منحصر هوندو آهي ۽ توهان جو چمڙو خاص شين ڏانهن ڪيئن رد ڪري ٿو. هتي غور ڪرڻ لاءِ ڪجهه شيون آهن.

جيڪڏهن توهان DIY ڪري رهيا آهيو

پنهنجي exfoliant چونڊ ڪندي شروع ڪريو. هي شيون ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ:

• لوڻ
• شوگر
• چانورن جي ڇڪ
• ڪافي جا ميدان
• زميني نٽ ۽ ميوي جي ڇت ، زمين جي پٿر جي ميوي جي pڳن کان پاسو ڪرڻ ، جهڙوڪ آڑو يا تههڪار ، ۽ نٽ شيل ، جهڙوڪ زمين اخروٽ شيل

پوءِ ، توهان پنهنجي تيل جو بنياد چونڊڻ چاهيندا. جسماني چمڪ عام طور تي زيتون جو تيل ، ناريل جو تيل ، يا جووبا تيل تي مشتمل هوندو آهي.

ختم ڪرڻ لاءِ ، توهان اضافو ڪري سگهو ٿا ، جيڪي چمڙي وارا فائدا فراهم ڪن ٿا ، جهڙوڪ:

• ماکي
• ڪنوار ٻوٽي
• تازو ميوو
• ضروري تيل
• جڙي ٻوٽيون

جيڪڏهن توهان هڪ اڳ ٺهيل شيءِ خريد ڪري رهيا آهيو

پڪ ناهي ته توهان DIY کي پنهنجي پنهنجي پالش ڪرڻ چاهيو ٿا؟ خوش قسمت ، توهان جي جسم کي چمڪائڻ واري سفر تي توهان جي مدد لاءِ ڪافي اسٽور واريون پالش موجود آهن.

چمڙي جي سڀني قسمن جي لاءِ مشهور انتخاب هربيوور نباتات ڪوڪو روز باڊ پولش آهي - هتي دڪان ڪريو ـ جيڪو ناريل تيل کي نرم نموني هائڊريٽ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري ٿو

انهن لاءِ ، جيڪي خشڪ چمڙي وارا آهن ، کير ۽ ماهي بنياد سان جسم جي پالش کي ڳولين ٿا جهڙوڪ ڪيول ڪيممي ڪورپس سويا کير ۽ هون باڊي پولش ، جنهن کي توهان آن لائن ڳولي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان کي حساس چمڙي آهي جيڪا آساني سان خارش آهي ، گهٽ جارحيت واري ايلفوليٽ سان جسم کي چمڪائڻ جي ڪوشش ڪريو ، جهڙوڪ فرسٽ ايڊ خوبصورتي صاف ڪرڻ واري باڊي پولش چالو ڪيل چارڪول سان ، جيڪا توهان آن لائن ڳولي سگهو ٿا.

اهو به پنهنجن ماڻهن لاءِ مشهور چمڙي جي چمڙي جي قسمن جو مشهور جذباتي فعال چارڪو ٺاهيندڙ آهي.

سيلون تي ان کي ڌار ڇا ڪري ٿو؟

جڏهن ته توهان گهر وارا جسم جي پالش مان ساڳيا نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا ، سيلون علاج توهان جي انفرادي چمڙي جي ضرورتن کي وڌيڪ ذاتي بڻائي سگهجن ٿا.

اڪثر سيلون انهي کي چونڊڻ لاءِ مختلف طريقا پيش ڪندا آهن ، جن ۾ شامل آهن:

• سيلولائيٽ پالش ، جيڪا گردش کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڏيندڙ اجزا استعمال ڪندي آهي
• چمڪ وڌائڻ واري چمڪ جيڪا پوري تيل کي استعمال ڪندي جسم کي نرم ۽ پرسڪون محسوس ڪري ڇڏيندي آهي
• تان-بهتر ڪرڻ واري پالش جيڪا چمڙي کي بهترين اسپرنگ ٽين ايپليڪيشن لاءِ تيار ڪري ٿي

توهان جي علاج دوران ڇا توهان کي توقع هئڻ گهرجي؟

ھتي آھي جيڪو توھان جي توقع ڪري سگھوٿا سيلون ملڻ تي.

پهرين ، ٽيڪنيشين توهان کي توهان جي انڈروئر کي اڻ undاڻ ڪرڻ لاءِ چوندو.

توهان جي اڪثر جسم کي کپي ويندي ، انهي ڪري پريشان نه ڪريو جيڪڏهن توهان شرم محسوس ڪندا يا معمولي محسوس ڪندا.

وري ، انهن کي توهان کي مساج ٽيبل تي ويٺو هوندو ، پنهنجي جسم کي شيٽ سان coveringڪيندي.

ٽيڪنڪ هڪ وقت ۾ توهان جي جسم جي نن areasن علائقن کي ننگا ڪندو ، توھان جي باقي جسم کي چادر سان keepingڪي ڇڏيندو.

شروع ڪرڻ:

1. توهان جو ٽيڪنيڪل اسٽور استعمال ڪندو جو توهان جي چوٽن کي کوليو ۽ توهان جي جسم کي درخواست لاءِ تيار ڪري.
2. پوء ، اھي جسم کي گرم تيل سان مالش ڪندا.
3. اڳيون ، اهي توهان جي چمڙي تي نڪرڻ وارو مرکب لاڳو ڪندا ، نرم ۽ مضبوطي سان گردش حرڪت ۾.
4. هڪ ڀيرو مرکب توهان جي جسم جي پوئين اڌ تي لاڳو ٿئي ٿي ، اهي توهان کان پڇڻ لاءِ چون ٿا ۽ اهي توهان جي جسم جي اڳئين اڌ تي ٻيهر ورجائيندا.
5. هڪ دفعو توهان جو س bodyو جسم خارج ٿي ويندو ، توهان جو ٽيڪنيشين هر شيءِ کي صاف ڪري ڇڏيندو. ڪڏهن اهو ميز تي پاڻي جي ٿڪ سان ڪيو ويندو آهي. ٻئي وقت ، اهي توهان کي سيلون جي شاورز ۾ کلڻ بابت چوندا آهن.
6. ختم ڪرڻ لاءِ ، توهان مساج ٽيبل ڏانهن موٽندئو ته technانچي وارو مائيڪروزرائير پوري جسم تي لاڳو ڪري سگهي ٿو. هي نمي تي مهر ڪندو ۽ نڪرڻ جي نتيجي کان ڊگهو ڪندو.

آخر نتيجا ڪيتري تائين آهن؟

جسم جي پالش طبيعت ۾ وڌيڪ سخت هوندي آهي ، تنهنڪري توهان کي مهيني ۾ هڪ ڀيرو گهڻو ڪري رهڻو پوندو.

علاج جي وچ ۾ ، توهان چمڙي جي مرده خاني کي توهان جي چمڙي جي سطح تان exٽو ڪرڻ لاءِ گهر واري جسم تي اسڪرب استعمال ڪري سگهو ٿا.

اهو ضروري آهي ته جسم کي چمڪائڻ کان منع نه ڪجي. اڪثر چمڙي جو پالش ڪرڻ وارو استعمال گهڻو ڪري توهان جي چمڙي کي مٿي وٺي سگهي ٿو ، انهي جي ڪري خارش يا سور ٿي سگهي ٿي.

ذهن ۾ رکون ته توهان کي پالش ڪرڻ يا ختم ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي کليل زخم ، زخم يا سوربرن آهن. توهان وري پنهنجو معمول شيڊول بحال ڪري سگهو ٿا هڪ ڀيرو توهان جي چمڙي تي شفا اچي چڪي آهي.

هيٺئين لائن

جسم کي چمڪڻ - ڇا توهان گهر ۾ يا سيلون تي ڪندا رهو - مرده چمڙي جي خلين کي ڪ andڻ ۽ صحت مند رت جي گردش کي فروغ ڏيڻ جو بهترين طريقو آهي.

هڪ سپا جسم جي پالش تي غور ڪيو پر خبر ناهي ڪهڙي علاج کي چونڊيو وڃي؟ سيلون ڪال ڪريو ۽ هڪ (اڪثر مفت!) صلاح مشورو ڪيو.

اتي ، توهان هڪ ٽيڪنيشين سان ڳالهايو جيڪو ذاتي مشورو پيش ڪري سگهي ٿو جنهن تي DIY يا ان سپا علاج توهان جي چمڙي لاءِ بهترين ڪم ڪندا.

جين هيلٿ لائن تي هڪ صحت مند حصو ڏيندڙ آهي. هوء مختلف طرز جي زندگي ۽ خوبصورتي جي اشاعتن لاءِ لکي ٿي ۽ تدوين ڪري ٿي ، ريفائنري29 ، برڊدي ، مائي ڊومين ، ۽ نير مينملز ۾ بائن لائين سان. جڏهن ٽائپ نه ڪريو ، توهان کي ڳولي سگهو ٿا جين مشق يوگا ، ضروري تيل کي پکيڙڻ ، فوڊ نيٽورڪ کي ڏسي ، يا ڪافي جو پيالو ڀريل. توھان هن جي پيروي ڪري سگھوٿا اين اي آر سي جي ٽارچرز تي Twitter ۽ Instagram تي.