هڪ فوڊ فوبيا جي سڃاڻپ ۽ علاج ڪيئن ڪجي

مواد

• کاڌي جو خوف
• فوڊ فوبيا جون علامتون
• سائبوبيا جون پيچيدگيون
• غير جانبدار رسم
• مايوسي جو سبب
• سماجي تنقيد
• ٻي فوڊ فوبيا
• کاڌو نيووفوبيا
• ميگروڪوفوبيا
• ايمٽيوفوبيا
• کاڌي جي خوف جي علاج ڪرڻ
• گهڻي وڃو

کاڌي جو خوف

ڪبوفوبيا کي خوف جي خوراڪ جي وضاحت ڪئي وئي آهي. سائبوفيا سان مبتلا ماڻهو گهڻو ڪري کائڻ ۽ پيئڻ کان پاسو ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته هو پاڻ کاڌي کان ڊ afraidندا آهن. خوف شايد ھڪڙي قسم جي خوراڪ جي لاءِ مخصوص آھي ، جهڙوڪ خراب ٿيندڙ کاڌو ، يا شايد ان ۾ گھڻا کاڌا شامل ٿي سگھن ٿا.

هڪ فوبيا هڪ مخصوص شيءِ يا صورتحال بابت هڪ گهري ، غير معقول خوف آهي. اهو ڪيترن ئي علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، گھبندي ، سانس جو نن breathڙو ۽ سڪل وات.

فوبيا غير معمولي نه آهن. اصل ۾ ، اٽڪل 19 ملين آمريڪن فوبيا جو تجربو ڪن ٿا ايتري سخت اهي پنهنجي زندگي کي اهم انداز ۾ متاثر ڪن ٿا.

فرد جيڪي کائڻ جي بيماري سان گڏ هوندا آهن جهڙوڪ اينوريڪسيا کاڌي کان پاسو ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته انهي جو اثر انهي جي جسم تي پوندڙ اثر بابت پريشان ڪندا آهن. مثال طور ، اهي ڊ eatingي رهيا آهن کائڻ وارا وزن وڌائڻ جو سبب بڻجندا.

ڪجھ ماڻهون کائڻ جي خرابي سان آخرڪار سائبوفيا پيدا ڪري سگھن ٿا ، پر اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته اهي ٻه الڳ حالتون آهن.

ڪيبوفوبيا ، اڪثر فوبيا وانگر ، ڪاميابي سان علاج ڪري سگهجي ٿو. اڪثر ڪيسن ۾ ، ماڻهو کائڻ جي خوف سان ان تي قابو پائي سگهي ٿو ۽ خوراڪ ۽ مشروبات سان صحتمند تعلق پيدا ڪري سگهي ٿو.

فوڊ فوبيا جون علامتون

جن ماڻهن کي فوڊيا فوبيا هجي اهي هيٺين علامتون محسوس ڪري سگھن ٿا.

• وڌيل بلڊ پريشر
• کپندي يا ڪوڪڻ
• دل ڌڙڪڻ يا رڙيون ڪرڻ
• ساه کڻڻ ۾ کوٺ
• سيني جو سور
• ڇاتي جي ڇِڪ
• خشڪ وات
• پيٽ جي خرابي
• تڪڙ تقرير يا ڳالهائڻ جي اوچتو ناڪامياب
• تمام گهڻو پسڻ
• اڪثريت
• اٻڙاڪو
• الٽي

جن ماڻهن کي فوڊيا فوبيا وڌيڪ آهي انهن مان تقريبا سڀني کاڌي ۽ مشروبات جو خوف هجي ، يا انهن جو خوف شايد وڌيڪ مخصوص هجي. هيٺيان کاڌا عام طور تي فوبيا پيدا ڪن ٿا.

• خراب کاڌ خوراڪ. ماڻهو ماني کان ڊ fearن ٿا جيئن ماينوائس ، کير ، تازو ميون ۽ ڀا vegetablesيون ، ۽ گوشت شايد يقين رکن ته هو اڳي ئي خراب ٿي ويا آهن. انهن کي ڊپ آهي ته اهي کائڻ کان پوءِ بيمار ٿي سگهن ٿا.
• اڻ وڻندڙ ​​کاڌا. فوڊ بورن ايگري بيماري جو خوف شايد ڪجهه ماڻهن کي خوراڪ کان بچائڻ لاءِ دوکو ڪري سگھي ٿو جيڪي خطرناڪ ٿي سگھن ٿيون جيڪڏهن اڻاٺ ڪيو وڃي. ماڻهو شايد هنن کاڌ خوراڪ کي وڌيڪ ڇڪيائين ته اهي ساڙيا وڃن ٿيون يا ناقابل يقين حد تائين خشڪ آهن.
• ختم ٿيڻ جون تاريخون. سائبوفوبيا سان گڏ ماڻهن کي شايد خوفناڪ آهي جيڪي کاڌي جي دير سان ويجهي ويندا آهن. اهي شايد يقين رکندا آهن ته اهي کاڌا جڏهن اهي کوليا وڃن وڌيڪ تڪڙو ختم ٿي وڃن.
• پريون ڇڏڻ. ڪي ماڻهو سائبوفيا سان گڏ کاٻي ماني نه کائيندا ، يقينن اهي شايد بيمار ڪري سگهن ٿا.
• تيار ڪيل کاڌو. جڏهن ماڻهو فوڊيا فوبيا سان پنهنجو رزق تيار ڪرڻ جي تياري ۾ نه هوندا آهن ، اهي شايد خوفزده هوندا ته انهن جي ڪهڙي خدمت ڪئي وئي. اهي شايد ريسٽورنٽ ، دوست جي گهر ، يا ڪٿي به کائڻ کان پاسو ڪندا هجن اهي کاڌي جي تياري کي ڏسي يا ڪنٽرول ڪري نه سگهندا آهن.

سائبوبيا جون پيچيدگيون

فوبيا جيڪي ڇڏي ويا آهن اهم خرابي جي ڪري سگھي ٿو. اهو جيڪو منظم نه آهي اهو اسڪول ، ڪم ، ذاتي تعلقات ، ۽ سماجي زندگي ۾ مداخلت ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو. اهي پيچيدگيون تقريبن فوبيا سان ٿي سگهن ٿيون ، نه رڳو سائبوفوبيا سان.

هتي فوبيا جي ضمني اثرات ۽ پيچيدگي تي محدود تحقيق آهي. بهرحال ، اهو واضح آهي ته ناقابل علاج فوبيا تمام مشڪلات ٿي سگهن ٿا.

موجوده تحقيق مشھور آھي علاج ٿيل فوڊيا فوبيا جي پيچيدگين ۾ شامل آھن:

غير جانبدار رسم

فوبيا وارا ڪجهه ماڻهو پريشاني گهٽائڻ جي ڪوشش ۾ تفصيلي معمول بڻائيندا آهن. انهن روزاني ۾ شايد اهو شامل هوندو آهي ته اهي پنهنجي باورچی خانه کي ڪيئن صاف ڪندا يا انهن جو کاڌو محفوظ ڪندا. بهرحال ، اهو هميشه انهن جي جسماني ۽ ذهني علامتن کي روڪڻ ۾ مدد نه ڪندو آهي جيڪي اهي کائڻ سان ملن ٿيون.

مايوسي جو سبب

سائبوفيا جي صورت ۾ ، ڪيترائي کاڌو نه کائڻ سان غذائي جزن جي مقدار کي تمام گهٽ ڪري سگهجي ٿو. وقت گذرڻ سان ، اهو مايوسي ۽ صحت جي ٻين مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

سماجي تنقيد

ماڻهن لاءِ فڪ فوبيا سان منهن ڏيڻ مشڪل آهي اهو پنهنجن دوستن ، گهرڀاتين ۽ گڏ ڪم ڪندڙن کان لڪائي ڇڏيو. اهو عجب سوال ڪري سگھي ٿو ، ۽ سائبوفوبيا وارا ماڻهو انهن ڳالهين کي روڪڻ لاءِ سماجي مصروفيتن کان پاسو ڪري سگھن ٿا.

ٻي فوڊ فوبيا

سائبوفوبيا فوڊيا فوبيا جو سڀ کان عام قسم آهي ، پر اهو اڪيلو ئي ناهي. ماڻهو کاڌي جي خوف کان شايد انهن مان ڪجهه وڌيڪ مخصوص قسم جا هوندا:

کاڌو نيووفوبيا

فوڊ نوفوبيا نئين خوراڪ جو خوف آهي. ڪجهه ماڻهن لاءِ ، نئين خوراڪ جو سامنا ڪرڻ شديد پريشاني ۽ خوف جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اهو ٻارن ۾ خاص طور تي عام آهي.

ميگروڪوفوبيا

ميگروڪوفوبيا کاڌي کي پچائڻ جو خوف آهي. عام طور تي ميگروڪوفوبيا جو سڀ کان وڏو قسم پکايا وڃڻ وارو غذا آهي يا اڻ کليل کاڌي کائڻ آهي ، جنهن جي نتيجي ۾ بيمار يا کائڻ وارا بيمار ٿي سگھن ٿا.

ايمٽيوفوبيا

ايمٽيوفوبيا الٽي جو خوف آهي. مثال طور ، جيڪڏهن توهان بيمار ٿيڻ کان ڊreو ٿا ۽ الٽي ڪرڻ جي ضرورت آهي ، توهان شايد کاڌي کان ڊ becomeو ڇو ته اهو توهان کي بيمار ڪري سگهي ٿو.

هي فوبيا غير معمولي طور تي ترقي ڪري سگهي ٿي. اهو به انسان جي خوراڪ جي سبب بيمار ۽ الٽي ٿيڻ بعد ترقي ڪري سگهي ٿو.

کاڌي جي خوف جي علاج ڪرڻ

کاڌي جي فوبيا جو علاج ڪاميابي سان ٿي سگهي ٿو. علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• سنجڪندڙ رويي جو علاج (سي بي ٽي). اهو علاج توهان جي جذبات ۽ تجربن بابت خوراڪ سان گڏ ذهني صحت جي ماهر سان ڳالهائڻ شامل آهي. توهان گڏجي ڪم ڪري سگھو ته منفي سوچن ۽ خوف کي گهٽائڻ جو رستو ڳوليو.
• پڌرائي. اهو نگراني وارو رويو توهان کي خوراڪ سان رابطي ۾ آڻيندو آهي جيڪي خوف پيدا ڪندا آهن. ھن علاج سان ، توھان مدد ڪري سگھوٿا توھان جي جذبات ۽ پنھنجي ردعمل کي کاڌ خوراڪ جي ھڪڙي طرف واري ترتيب ۾.
• دوا ڏيڻ. Antidepressants ، ۽ نادر ڪيسن ۾ Anti-بے چینی جي دوا ، ماڻهن کي علاج ڪرڻ لاءِ فوبيا جي علاج لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿي. بهرحال ، اهي دوائون عام طور تي استعمال نه ٿيون ڪيون ويون آهن انهن جي اعلي لت جي ذميواري جي سبب. بيٽا رڪاوٽون شايد جذباتي رد عمل ۽ پريشاني کي گهٽ عرصي جي بنياد تي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ٿي سگهن ٿيون.
• حب الوطني. هن گهڻي آرام واري حالت ۾ ، توهان جو دماغ ٻيهر سکيا ڏيڻ لاءِ کليل ٿي سگهي ٿو. هڪ hypnotherapist صلاحون ڪري سگهي ٿو يا لفظي اشو پيش ڪري سگھي ٿو انهي جي مدد ڪري سگھي ٿو انهي جي منفي رد عمل کي گهٽائڻ جي لاءِ جيڪو توھان وٽ آھي.

گهڻي وڃو

گهڻن ماڻهن وٽ کاڌو آهي اهي پسند نه ڪن ٿا. تنهن هوندي ، جڏهن کاڌي جو خوف توهان جي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪري ٿو ۽ توهان کي کاڌو مزو وٺڻ کان روڪي ٿو ، توهان وٽ شايد کاڌي جو فوبيا هجي.

جيڪڏهن ڇڏي ڏنو ويو ، هڪ فوڊيا فوبيا توهان جي صحت ۽ زندگي تي اهم اثر پئجي سگهي ٿو. علاج توهان جي انهن خوفن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ غذا سان صحتمند تعلق کي پڪڙي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان يقين ڪيو ٿا ته توهان وٽ کاڌي جي فوبيا يا کاڌي سان جڙيل خوف آهن ، ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهو توهان جي تشخيص ۽ ڪامياب علاج ڳولڻ ۾ مدد لاءِ هڪ اهم پهريون قدم آهي.