گهر ۾ هوا کي گرم ڪرڻ جي 5 سادو طريقا

مواد

• 1. ڪمري ۾ هڪ گوري توليدي رکڻ
• 2. ڪمري ۾ ابلندڙ پاڻي جي هڪ بالٽ رکجي
• 3. گهر اندر پودون رکڻ
• 4. دروازو کولڻ سان غسل خانو
• 5. اليڪٽرڪ ايئر humidifier استعمال ڪريو
• ڪڏهن هوا کي خاڪو ڏيڻ
• جڏهن ته هوا تمام خشڪ آهي ، ٻيون احتياطون

ڪمري ۾ بالٽ رکڻو ، گهر جي اندر پودون هڻڻ يا غسل خاني جو دروازو کليل ۽ شاور وٺڻ سان هوا جي نمي کي ٺاهڻ لاءِ بهترين گهر ٺاهڻ وارا حل آهن جڏهن هو تمام گهڻو خشڪ هوندو آهي ۽ سانس کي ڏکيائي ڪندو ، نتهن ۽ گلي کي سڪي ڇڏيندو آهي.

ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن ظاهر ڪري ٿي ته صحت لاءِ هوا جو بهتر رطوبت جي شرح 60٪ آهي پر تيز موسم ۾ ، جيئن برازيل جو وچ اولهه ۽ اتر اوڀر واري علائقن ۾ ، هوا وڌيڪ 20 سيڪڙو کان گهٽ ٿي سگهي ٿي ، جيڪا اڳ ۾ ئي هڪ نشاني الرٽ آهي ڇو. اهو اکين جي جلدي ، نڪ مان خونريزي ، چمڙي جي خشڪ ٿيڻ ۽ الرجي حملن جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، خاص طور تي دمہ يا برونڪائٽس ۾ مبتلا.

1. ڪمري ۾ هڪ گوري توليدي رکڻ

گيلي جي ٽولي کي ڪرسي جي پٺي تي ڇڏي وڃڻ پڻ هڪ عظيم خيال آهي پر هيڊ هيڊ بورڊ يا بستر جي پير تي پڻ ٿي سگهي ٿو. بس اهو سڀ طومار نه هئڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته اهو خراب ڪوڙي سگهندو آهي.

2. ڪمري ۾ ابلندڙ پاڻي جي هڪ بالٽ رکجي

هي ٽپ ڪمري جي اندر واري خشڪ هوا کي گهٽائڻ ۽ رات کي بهتر سانس ڪرڻ جي قابل ٿي ، گهڻو آرام ڪرڻ لاءِ جاڳڻ لاءِ بهترين آهي. توهان کي گهڻو پاڻي ڏيڻ جي ضرورت نه هوندي ، صرف اڌ بالٽ آهي جيڪو ڪمري جي اندر ۽ هيڊ بورڊ جي ويجهو هئڻ گهرجي ، بهتر.

ڪمري ۾ بيٺل بالٽ مان فائدو وٺڻ لاءِ ليواندار ضروري تيل جا 2 قطرا شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ڇاڪاڻ ته اهو توهان کي پرسڪون ۽ آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.

احتياط لازمي طور تي نرسري ۾ اهو ٽيڪنالاجي استعمال نه ڪرڻ گهرجي ، جئين گرم پاڻي جڙڻ جو سبب بڻجي سگهي ، خاص طور تي جيڪڏهن والدين جي نگراني نه هجي.

3. گهر اندر پودون رکڻ

ٻوٽا ماحول کي گھٽ خشڪ ڇڏي ڏيڻ لاءِ بهترين آهن ۽ بهترين اختيار آبي ٻوٽا آهن پر ساؤ جارج ۽ ڀنگون جي تلوار هوا کي نمي ڏيڻ لاءِ پڻ بهترين آهن. پر اهو ضروري آهي ته ٻوٽي کي پاڻي ڏيو ياد ڪريو جڏهن ته مٽي تمام نمي ناهي ۽ سج جي نمائش لاءِ ان جي ضرورتن جو احترام ڪيو وڃي. عام طور تي ٻوٽن کي سج جي ضرورت هوندي آهي ، پر ڪجهه هميشه هميشه ڇانو ۾ رهڻ پسند ڪن ٿا.

گھر ۾ موجود پودوں جي هڪ فهرست ڏسو جيڪي توهان جي صحت لاءِ بهتر آهن.

4. دروازو کولڻ سان غسل خانو

جڏهن غسل خاني جي دروازي کليل ذريعي شاور ڪ takingي وڃي ، اهو شاور مان پاڻي جي وانپ کي هوا ذريعي toهلڻ جي اجازت ڏيندو آهي ، قدرتي طور تي ماحول کي نم ڪري ٿو. جيتوڻيڪ اهو ٿڌي غسل ۾ ٿيندو آهي ، اهو گرم پاڻي سان گڏ وڌيڪ ڪارائتو آهي.

تنهن ڪري اونهاري ۾ ، جڏهن گرم پاڻيءَ ۾ غسل ڪرڻ وڌيڪ ڏکيائي ٿئي ٿي ، هڪ سٺي ٽيڪنڪ گھٽ آهي ته شاور کي ڪجهه منٽن لاءِ کليل ڇڏي وڃي جڏهن توهان جي چمڙي کي تراشيو وڃي يا ڊريس ڪرڻ.

5. اليڪٽرڪ ايئر humidifier استعمال ڪريو

جڏهن توهان هڪ هنڌ تي رهو ، جتي آبهوا سال جي تمام گهڻي خشڪ هوندي آهي ، اهو هڪ اليڪٽرانڪ ايئر humidifier خريد ڪرڻ جو اختيار ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان آمريڪنس ، پوانٽو فرييو يا ڪئاساس بهيا وانگر دڪانن ۾ خريد ڪريو ، مثال طور. جيتوڻيڪ ، هنن ڊوائيسن کي انهن جي خريد ڪرڻ جي قيمت آهي ۽ اڃا به هلائڻ جي لاءِ بجلي جي ضرورت هوندي ، جيڪا هڪ نقصان ٿي سگهي ٿي.

ڪڏهن هوا کي خاڪو ڏيڻ

سانس کي toهلائڻ لاءِ هوا کي گهمائڻ هميشه تمام ضروري آهي ، سو ماڻهن ۾ به ساه کڻڻ جو مسئلو ناهي. تنهن هوندي ، ڪجهه حالتون آهن جن ۾ هوا کي گهٽائڻ جي وڌيڪ سفارش ڪئي وئي آهي ، جهڙوڪ:

• بار بار الرجڪي حملو ڪيو ؛
• دمہ جي حملن دوران ؛
• بند ٿيل نڪ جي موجودگي ؛
• سڪل گلن يا بار بار کنگهه ٿئي.

ان کان علاوه ، اهي ماڻهو جيڪي مسلسل نزلي جي مرض ۾ مبتلا هوندا آهن اهي هوا کي هموار ڪري سگهن ٿا انهي مسئلي کي حل ڪرڻ جي ڪوشش لاءِ ، جيئن هو هوا جي رستن کي گرم ۽ گهٽ جلن رکڻ جو جسم جو حل ٿي سگهي ٿو.

جڏهن ته هوا تمام خشڪ آهي ، ٻيون احتياطون

خشڪ هوا کي منهن ڏيڻ جي لاءِ حڪمت عملي اپنائڻ کان علاوه ، ڏکي وقت ۾ ٻيون احتياطون به ضروري آهن ، جهڙوڪ پاڻي وڌيڪ پائڻ ، سج جي نمائش کان پاسو ڪرڻ ۽ ڏينهن جي گرم وقتن ۾ مشق نه ڪرڻ.