الرجي اسٿما لاءِ ضمني علاج: ڇا اهي ڪم ڪن ٿا؟

مواد

• ڇا دمہ لاءِ تکمیل واري علاج جو ڪم آهي؟
• سانس وٺڻ واريون ورزشون
• ايڪو پنڪچر
• جڙي ٻوٽين ۽ غذائي سپلاءِ
• پنهنجي اسما کي حملن کان بچائڻ لاءِ پنهنجن محرڪن کان بچو
• اهي وٺندڙ

جائزو

الرجيڪ دمہ هڪ قسم جو دمما آهي جيڪو خاص الرجرن کي ظاهر ڪرڻ جي ڪري ڇڪيو وڃي ٿو ، جهڙوڪ پولن ، مٽي مائٽي ۽ پالتو خنجر. اهو آمريڪا ۾ سڀ دامڪ جي ڪيسن جو 60 سيڪڙو ڪري ٿو.

الرجي دمہ جا اڪثر ڪيس روزاني جي نسخن جي دوائن ۽ بچاءُ واري سانحي سان منظم ٿي سگهن ٿا. پر ڪيترائي ماڻھو شوقين علاج معالجي جي شوقين پڻ آھن.

ضمني علاج معياري طريقا دوائن ۽ علاج کان ٻاهر متبادل طريقا ۽ علاج آهن. a be can-a a life a---threat threat condition condition be condition condition condition condition condition can can condition can can، ،، it it it it never never should alone alone alone complement complement complement complement complement complement complement therap therap therap therap therap with with with with with with with with with with with with with should with with should. جيڪڏهن توهان هڪ ضمني علاج جي ڪوشش ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا ، انهي کي پڪ ڪريو ته توهان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

دمہ جو علاج معالج سميت سانس جي مشق ، ايڪپنڪچر ، جڙي ٻوٽين ۽ ٻيون سپليمنٽ شامل آهن. وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهو ته ڇا اهي علاج ماڻهن لاءِ الرجي دمما سان رهڻ وارن لاءِ ڪي فائدا پيش ڪن ٿا.

ڇا دمہ لاءِ تکمیل واري علاج جو ڪم آهي؟

رپورٽون ته دمہ جي لاءِ معالج علاج جي استعمال جي حمايت ڪرڻ لاءِ ڪافي ثبوت نه آهن.

ٻين لفظن ۾ ، جي اڃا تائين تحقيق جي بنياد تي ، ڪو ثبوت ناهي ته اهي ڪم ڪن ٿا. اهو سڀ ڪجهه عام طور تي سڀني معافي واري علاج جو آهي ، جنهن ۾ ايڪوپنڪچر ، سانس جو مشق ، جڙي ٻوٽيون ۽ غذائي سپلاءِ شامل آهن.

بهرحال ، مييو ڪلينڪ جو اهو thatاڻ آهي ته تحقيق کان اڳ وڌيڪ مطالبن جي ضرورت آهي تحقيق ڪندڙن لاءِ يقين ڏيان ٿو ته مڪمل معالج فائدي فراهم نه ڪندا آهن. اهي اهو به نوٽ ڪندا آهن ته ڪجهه ماڻهن ڪجهه آپشن استعمال ڪرڻ کان پوءِ بهتر محسوس ڪرڻ جي اطلاع ڏني آهي ، جيئن سانس جي مشق.

ڪجهه ماڻهو مڪمل طريقن سان ڪوشش ڪرڻ چاهيندا آهن ڇاڪاڻ ته انهن جو خيال آهي ته نسخن جو علاج محفوظ ناهي. حقيقت ۾ ، دمہ جي معياري نسخن واريون دوائون حفاظت جي لاءِ آزمائيون آهن. اهي دمہ جي علامتن جي علاج ۾ پڻ تمام ڪارائتا آهن.

ٻئي طرف ، ڪجهه تسلي بخش علاج محفوظ نه آهن ۽ علامتون بهتر ڪرڻ لاءِ ثابت نه آهن. ٻنهي حفاظت ۽ افاديت تي وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

ياد رکو ، جيڪڏهن توهان هڪ ڀرپور طريقي جي ڪوشش ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا ، پهرين پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڪجهه تسلي بخش علاج جا خطرا آهن. اهي شايد نسخن ۽ نسخي جي دوائن سان ڳالهين ڪندا آهن.

سانس وٺڻ واريون ورزشون

سانس جي علامتن کي بهتر بنائڻ لاءِ ، سانس جي حرڪت کي ضابطي ۾ رکڻ ۽ دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ ڪوششون ڪندي سانس جي ڪجهه تڪن کي استعمال ڪيو ويو آهي. مثال طور ، سانسري ٻيهر ٽريننگ ، پيپٿٿ جو طريقو ، ۽ بٽيڪو ٽيڪنڪي جي عام طور تي ڪوشش ڪيل طريقا آهن.

هر طريقي سان مخصوص سانس جي مشق شامل هوندي آهي. مقصد سانس جي ڪنٽرول کي بهتر بنائڻ ، آرام کي وڌائڻ ۽ دمائي جي علامتن کي گهٽائڻ آهي.

صحت جو نيشنل انسٽيٽيوٽ تازو ۾ هڪ رجحان نوٽ ڪيو آهي جنهن مان پتو پوي ٿو ته سانس جي مشق سان دميا جي علامتن کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو پر اڃا تائين مڪمل evidenceاڻ هئڻ جو ڪافي ثبوت ناهي.

مائو ڪلينڪ نشاندهي ڪئي آهي ته سانس جي مشق آسان آهي ۽ آرام کي وڌائي سگھي ٿو. پر ، ماڻهن لاء الرجي دمہ سان گڏ ، سانس وٺڻ واري مشق الرجي رد عمل کي روڪي نه سگهندي جيڪا علامتن ڏانهن وٺي وڃي ٿي ان جو مطلب اهو آهي ته دمما جي حملي دوران اهي علاج استعمال ڪرڻ سان حملي کي روڪي يا ان جي شدت گهٽائي نه ٿي ويندي.

ايڪو پنڪچر

ايڪوپنڪچر هڪ اعزازي علاج آهي. علاج دوران ، هڪ تربيت ڏيندڙ ايڪپنڪچرسٽ توهان جي جسم تي مخصوص جڳهن تي ڏا thinي پتلي سوڻ لڳائيندو آهي. ٿورو ثبوت آهي ته اهو دمما جي نشاندهي کي بهتر بڻائي ٿو ، پر توهان شايد اهو آرام ۾ ڳولي سگهو ٿا.

متبادل ۽ ضمني دوائن جي جرنل ۾ هڪ نن foundڙو پاسو مليو ته ايڪوپنڪچر شايد ماڻهن ۾ الرجي ديم سان گڏ مجموعي صحت ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مددگار ثابت ٿئي. ڪنهن وڌيڪ واضح فائده کي قائم ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

جڙي ٻوٽين ۽ غذائي سپلاءِ

ڪجهه محقق اهو سمجهايو آهي ته وٽامن سي ، ڊي ۽ اي ۽ انهي سان گڏ اوميگا 3 ٿولهه وارا ايڊز ، ،ungڙن جي صحت کي بهتر بنائي ۽ الرجي ديم جي علامن کي گهٽائي سگهن جيتوڻيڪ ، تحقيق اڃا تائين انهن اضافي واڌو حاصل ڪرڻ جو ڪو فائدو نه ڏيکاري آهي

اسما جي ڪجهه دوا دوائن جي اجزاء ۾ ملندڙ جزن سان لاڳاپيل هونديون آهن. پر حفاظت ۽ تاثير جي لاءِ دوائون آزمنديون آهن. جڙي ٻوٽين سان علاج ، ٻئي طرف ، فائدي جا نن evidenceا ثبوت ڏيکارڻ.

ھڪڙو اضافي جيڪو ماڻهن کي الرجي دمہ سان بچائڻ جي ضرورت آھي شاھي جيلي. اهو مادي آهي مکڻ کان ڳجهو ۽ مشهور غذائي اضافي. رائل جلي سخت دمما حملن ، سانس جي مصيبت ۽ ايفيفلائيڪڪ جھٽڪي سان ڳن hasيل آهي.

پنهنجي اسما کي حملن کان بچائڻ لاءِ پنهنجن محرڪن کان بچو

دوا توهان جي ڏينهن جي بنياد تي الرجي دمہ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. توهان جي علاج جي منصوبي جو هڪ ٻيو اهم پاسو ٽارگيٽ کان بچڻ آهي. الرجين کان بچڻ جي لاءِ قدم کڻڻ جيڪي توهان جي دمہ کي جنم ڏين ٿا ان دمہ جي حملي جو خطرو گهٽائي ٿو.

توهان نمونن کي ڳولڻ لاءِ وقت جي علامتن ۽ ٽارڪن کي ٽريڪ ڪري سگهو ٿا. اهو پڻ ضروري آهي ته الرجيج کي ڏسي اهو يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان پنهنجي محرڪ جي سڃاڻپ ڪندا.

سڀ کان وڌيڪ عام الرجڪ دمہ ٽرگرن ۾ شامل آهن:

• گرن
• مٽي جا mڙا
• پالتو جانور
• تمباکو جو دونھون

ڪنهن به orاتل يا شڪيل ٽريڪ کي باخبر رکڻ لاءِ جرنل استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو توهان جي علامتن سان گڏ. پنهنجي ماحول ۽ سرگرمين جي معلومات شامل ڪرڻ جي پڪ ڪريو. توهان شايد موسم ، هوا جي معيار ، پولن جي رپورٽ ، جانورن سان منهن ڏيڻ ۽ خوراڪ جيڪي توهان استعمال ڪيا آهيو انهن بابت نوٽس وٺڻ چاهيندا.

اهي وٺندڙ

هتي دانيءَ جي تمام گهڻي علاج لاءِ استعمال جي حمايت ڪرڻ لاءِ ڪو سائنسي ثبوت گهٽ ناهي. ڪجهه ماڻهون سانس جي مشق وانگر مددگار ڳولهڻ جي مدد ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان آرام ڀرڻ واري آرام واري علاج ڳوليندا آهيو ، اهو شايد توهان جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي ، ايستائين جو اهو توهان جي دمما جي علامن جو علاج نه ڪري.

ڪنهن به نئين علاج جي ڪوشش ڪرڻ کان پهريان ، توهان جي ڊاڪٽر يا الرجسٽ سان ڳالهائڻ ضروري آهي ، بشمول مڪمل علاج. ڪجھ متبادل علاج خطرناڪ آھن يا شايد توھان جيڪي دوا وٺي رھيا آھيو ان سان ڳالھيون ڪندڙ.

عضوي جي علاج توهان جي روايتي علاج واري منصوبي کي ڪڏهن به تبديل نه ڪرڻ گهرجي. الرجي دمہ کي منظم ڪرڻ جو بهترين ۽ محفوظ طريقو توهان جي علاج جي منصوبي تي قائم رهيو آهي ۽ الرجن کان پاسو ڪندي جيڪو توهان جي علامن کي متحرڪ ڪري ٿو.