هتي صحيح طور تي آهي ڇو ته وائرل جبل-لاڪنگ وزن گھٽائڻ وارو ڊوائيس ايترو خطرناڪ آهي

مواد

• لاءِ جائزو

اتي موجود سپليمنٽس، گولين، طريقا، ۽ وزن گھٽائڻ جي ٻين ”حل“ جي ڪا به کوٽ ناهي، جيڪي دعويٰ ڪن ٿيون ته ”موهپا کي وڙهڻ“ ۽ وزن گھٽائڻ لاءِ هڪ آسان ۽ پائيدار طريقو آهي، پر تازو هڪ وائرل ٿي رهيو آهي خاص طور تي انتها پسند آهي. اهو اصل ۾ صحت جي ماهرن جي مدد سان آهي.

نيوزيلينڊ ۽ برطانيه جي محققن جي هڪ گروپ ڊينٽل سلم ڊائٽ ڪنٽرول نالي هڪ ڊيوائس تيار ڪئي آهي ۽ جڏهن توهان ان جي باري ۾ پڙهندا آهيو ته يقينن توهان کي تمام گهٽ خوفناڪ ٿيندو. ڊبل ڪيو ويو ”دنيا جو پھريون وزن گھٽائڻ وارو اوزار عالمي موٽوپا جي وبا سان وڙھڻ ۾ مدد لاءِ ،“ اھو ڪم ڪري ٿو مقناطيس استعمال ڪندي صارف جي جبي کي 2 ملي ميٽر کان و openingيڪ کولڻ کان روڪڻ لاءِ ، لازمي طور تي جبري کي بند ڪرڻ ۽ پائڻ واري کي مائع استعمال ڪرڻ تي مجبور ڪرڻ. غذا. پريشان نه ٿيو ، جيتوڻيڪ - توھان اطلاع ڪري سگھوٿا عام طور تي سانس و andڻ ۽ اتي ھڪڙو ايمرجنسي رليز ميڪنزم آھي دم گھٹنے يا خوف واري حملي جي صورت ۾ ، جيڪو ضرور مدد ڪرڻ گھرجي توھان کي آرام محسوس ڪرڻ ، صحيح؟

جي مطابق برطانوي ڏندن جو جرنل، ڊوائيس "ست صحتمند موهيندڙ شرڪت ڪندڙن" تي آزمائي وئي - سڀ بالغ عورتون - جيڪي وڃائي ڇڏيون ، سراسري طور تي ، ٻن هفتن ۾ تقريباً 14 پائونڊ. اهي في ڏينهن تقريبن 1,200 ڪيليئرز جي مائع غذا تائين محدود هئا. عورتن ٻڌايو ته اها بي آرامي آهي، ڪجهه لفظن جو تلفظ ڪرڻ ۾ ڏکيائي آهي، انهن جي زندگي جي معيار ۾ گهٽتائي محسوس ڪرڻ، ۽ محسوس ڪيو ته "صرف ڪڏهن ڪڏهن پريشان ۽ شرمسار." (Yikes.) اھو چيو ، انھن ظاھر ڪيو ته محسوس ڪيو ”نتيجن سان خوش ۽ و motivيڪ وزن گھٽائڻ لاءِ ترغيب ڏني وئي“ afterن ھفتن جو مطالعو ختم ٿيڻ کان پوءِ ۽ ڊيوائس ھٽايو ويو-جيتوڻيڪ س participantsني شرڪت ڪندڙن weightن ھفتن اندر ڪجھ وزن واپس حاصل ڪيو. ٻيهر حقيقي کاڌو کائڻ جي قابل ٿي. (لا :اپيل: پنٽيرسٽ پھريون سماجي پليٽ فارم آھي س Banني وزن گھٽائڻ وارن اشتهارن تي پابندي لائڻ لاءِ)

يقينا، هڪ ڊوائيس جيڪو آواز وانگر ڪجهه ٻاهر نڪري ٿو نوڪرن جي ڪهاڻي لڳي سگهي ٿو کلڻ وارو، پر ان جا اثر تمام گهڻو سنجيده آهن. ان جي پيدائش وزن جي بدنامي ۽ فٽ فوبيا ۾ جڙيل آهي جيڪا ڊاڪٽرن ۽ صحت جي ماهرن ڏهاڪن کان جاري رکي آهي ، چوي ٿو رجسٽرڊ غذائي ماهر ڪرسٽي هيريسن ، ميزبان. کا Foodي جي نفسيات پوڊ ڪاسٽ ۽ ليکڪ جو مخالف غذا.

”اتي ڪو به سبب ناهي ته ماڻهن کي ڪنهن به سائيز جي ماڻهن کي هن وانگر محدود غذا تي رکجي ،“ هيرسن چوي ٿو. ”توهان جو وزن ڪيترو به هجي ، ان وانگر هڪ رژيم اڪثر ڪري بي ترتيب کا eatingو ، وزن سائيڪل هلائڻ (وزن و losingائڻ ۽ و losingائڻ) ، ۽ وزن جو داغ ، اهي س physical جسماني ۽ ذهني صحت riنهي لاءِ نقصانڪار آهن. (لاڳاپيل: ٽيس هاليڊ ظاهر ڪيو ته هوءَ انورڪسيا کان بحال ٿي رهي آهي - Twitter جو جواب هڪ اهم مسئلي کي نمايان ڪري ٿو)

”مان صرف اهو به pointائڻ چاهيان ٿو ته howن هفتن تائين ڪيل صرف orهن يا ستن ماڻهن جي مطالعي مان ڪو به حقيقي نتيجو ڪ toڻ جي ڪوشش ڪرڻ ڪيتري حد تائين مضحکہ خيز آهي ، oneو ته هڪ شخص حقيقت ۾ مطالعو ختم نه ڪيو ،“ هوءَ چوي ٿي. ”اھو طريقو تمام نن smallو آھي ھڪڙو نمونو سائيز ۽ آزمائش جو تمام گھٽ مدي تائين ڪنھن به شيءَ کي ختم ڪرڻ لاءِ ، ۽ جيڪو اسان knowاڻون ٿا گھڻي وڏي ، ڊگھي مدي واري ، بھترين طرح designedاھيل مطالعي مان اھو آھي ته ماڻھن جي وڏي اڪثريت ختم ٿي و allي ٿي س allو وزن. وڃائجي ويو، ڪيترن کي ٻيهر حاصل ڪرڻ سان گڏ اڃا به وڌيڪ. ان سان گڏ، وزن ۾ سائيڪل هلائڻ ۽ پاڻ ۾ هڪ صحت جي خطري جو عنصر آهي - اهو عام طور تي گهٽ خطرناڪ آهي ماڻهن لاء ساڳيو وزن برقرار رکڻ، جيتوڻيڪ اهو وڌيڪ وزن آهي.

جيتوڻيڪ DentalSlim ڊوائيس جمپ ​​شروع ٿيندڙ وزن گھٽائڻ ۾ اثرائتو ثابت ٿيو، اهو هر قسم جي خراب عادتن ۽ نمونن لاءِ هڪ نمايان خطري تي ڪري رهيو آهي، هيريسن چوي ٿو. "وزن گھٽائڻ جي مقصد لاءِ هن طرح جي غذا تي وڃڻ ناقابل يقين حد تائين خطرناڪ آهي. اهو خراب کائڻ ۽ / يا ڪمزور ماڻهن ۾ اڳ ۾ موجود بيڪار کائڻ کي وڌائي سگھي ٿو، ۽ اسان ڄاڻون ٿا ته وڌيڪ وزن وارا ماڻهو خاص طور تي ترقي يافته کائڻ لاءِ حساس هوندا آهن. مشڪلاتون becauseو ته انھن تي ثقافتي د pressureاءُ آھي وزن گھٽائڻ ۽ پتلي ٿيڻ لاءِ. وزن گھٽائڻ ۾ ماڻھن کي شرمائڻ ر simplyو ڪم نٿو ڪري ، جيتوڻيڪ فاسد مخالف تعصب ۽ پيغام موجود آھن تقريبا about ھر جاءِ تي ، توھان جي سوشل ميڊيا فيڊ کان و yourي توھان جي ڊاڪٽر جي آفيس تائين. (لاڳاپيل: Twitter هن وقفي وقفي فاسٽنگ ايپ جي اشتهارن جي باري ۾ فائر ڪيو ويو آهي)

”مان سمجهان ٿو ته محقق ۽ عمل ڪندڙ پرهيز ڪن ٿا پرهيز ۽ پابندي واري طريقن کي جيئن ته غذا جي ثقافت (بشمول پيغام اڪثر ميڊيڪل ٽريننگ ۾ شامل آهن) انهن کي يقين ڏياريو آهي ته وزن گھٽائڻ ڪنهن به طريقي سان ضروري آهي و beingيڪ وزن تي هئڻ کان ،“ هيرسن شامل ڪيو. "غذا جي صنعت پڻ انتهائي منافعي واري آهي، ۽ بدقسمتي سان اڪثر 'موٽي ماهر' غذا ۽ غذا-دوا جي صنعتن کان وڏي مشاورت ۽ تحقيق جي فيس وصول ڪندا آهن، انهن کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء پابنديون طريقن کي زور ڏيڻ ۽ ثبوت پيدا ڪرڻ جو ثبوت آهي ته اهي 'ڪم ڪن ٿا.'" (هتي آهي. توھان کي giveو giveڏي ڏيڻ گھرجي پابندي واري کاingي ھڪ andيرو ۽ س forني لاءِ.)

خوفناڪ طور تي، هي جبڑے کي بند ڪرڻ واري ٽيڪنڪ اڃا به نئين ناهي - جبڑے جي وائرنگ پهريون ڀيرو 1980 جي شروعات ۾ سامهون آئي، مطابق برطانوي ميڊيڪل جرنل ، ۽ اهو صحت تي ڪو به مثبت اثر پيدا نه ڪيو يا ان کان پوءِ به وزن گھٽائڻ ۾ دير نه ڪئي. ”اهو عام رواج آهي ته کا dietي جي صنعت ۾ ھڪڙو پراڻو رجحان و thatڻ جيڪو ڊگھي مدي وارا نتيجا پيدا نه ڪري ۽ ان کي نئين سر مارڪيٽ createاھڻ لاءِ ان کي ڪنھن طرح’ اپڊيٽ ‘يا’ ورزن 2.0 ‘جي نالي سان ربرڊ ڪيو و "ي. پر حقيقت ۾ اھو م believeڻ جو ڪو سبب ناھي ته جوڙي جي وائرنگ جو ھي نسخو 30-40 سال ا did جي thanيٽ ۾ ھاڻي بھتر ڪم ڪرڻ وارو آھي.

هيريسن چيو ته هن جهڙا انتهائي قدم صرف "ماڻهن کي اعلي BMIs سان پيٽولوجيز ڪرڻ جي خدمت ڪن ٿا، جيڪو وزن جي اسٽيگما جي تعريف آهي." ”اسان knowاڻون ٿا ته وزن جو داغ پاڻ ۾ و causesيڪ د stressاءَ جو سبب بڻجندو آھي ۽ ڊاڪٽر جي آفيس ۾ خراب علاج ، ۽ ذیابيطس ، دل جي بيماري ، موت جي شرح ، ۽ manyين ڪيترين ئي حالتن سان لا thatاپيل آھي جيڪي و weightيڪ وزن تي الزام لائين ٿا. ھي بدنامي - وزن جي سائيڪل سان گڏ ، جيڪو ماڻھن ۾ و moreيڪ عام آھي BMI چارٽ جي اعليٰ پ endاڙيءَ ۾ ، ۽ factorsيا عنصر جھڙوڪ غربت ، نسل پرستي ، ۽ بي ترتيب کا eatingو - ممڪن طور تي گھڻو وضاحت ڪري ٿو جيڪڏھن س all فرق نٿا ڏسون صحت جي نتيجن ۾. و higherيڪ ۽ گھٽ وزن وارن ماڻھن جي وچ ۾. (FYI ، ھتي آھي whyو ته نسل پرستي کي ضرورت آھي حصو و beڻ جي گفتگو جو حصو غذائي ثقافت ختم ڪرڻ بابت.)

”wordsين لفظن ۾ ، اهي factorsيا عنصر غالبا health و driversيڪ وزن وارن ماڻهن لاءِ صحت جي نتيجن جا حقيقي ڊرائيور آهن ، بجاءِ انهن جي وزن جي ،“ هن جاري رکيو. "صحت جي سار سنڀار ۽ عوامي صحت جي شعبن کي 'موٽوپا' (پاڻ ۾ هڪ بدنامي وارو اصطلاح) تي ڌيان ڏيڻ ۽ ان کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ سڀني جسم جي سائزن جي ماڻهن لاءِ پهچ ، سستي ۽ غير داغدار خيال پيدا ڪرڻ لاءِ ڪم شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي ، ساڳيو ثبوت پيش ڪندي. بنيادن تي علاج وڏن جسم وارن مريضن لاءِ جيئن اھي ڪندا آھن نن smallerن جسم وارن لاءِ.

TL:DR، هيريسن جي مطابق، وڏن جسمن ۾ انهن کي بدنام ڪرڻ کي روڪڻ ۽ ان جي بدران صحت جي سنڀال جي تصديق ڪرڻ، مختلف قسم جي غذائي خوراڪ تائين رسائي، ذهني صحت جي سنڀال، ۽ آرام تي ڌيان ڏيڻ آهي، جيڪي ڊگهي مدت جي صحت جا وڌيڪ ثابت نشان آهن. ڊينٽل سليم ڊيوائس وانگر خطرناڪ تڪڙين اصلاحن کان. (لا :اپيل: ھي 5 سادي غذائي ھدايتون غير متنازع آھن ماهرن ۽ تحقيق پاران)

هيريسن چوي ٿو، "اسان کي اصل ۾ 'ٿلهي' لاء هڪ 'فڪس' جي ضرورت ناهي، ڇا تڪڙو تڪڙو يا سست آهي. ”اسان کي needا جي ضرورت آهي ته و higherيڪ وزن کي روڪي stopڏڻ کي مڪمل طور تي بند ڪريون ، ۽ وزن کان و lookيڪ انهن عوامل کي ڏسون جيڪي حقيقت ۾ بهتري لاءِ اهم آهن ، جيڪي گهڻي حد تائين سن toال تائين رسائي ، بدنامي ۽ تبعيض کان آزادي ، توهان جي بنيادي معاشي ضرورتون پوريون ڪرڻ ، ۽ يا. صحت جا سماجي فيصلا ڪندڙ. اهي تمام گھڻا اهم آهن مجموعي طور تي بهتري لاءِ انفرادي صحت جي رويي جي "يٽ ۾.

قرون وسطيٰ جي اذيتن جي ڊوائيسز کي ٽوڙڻ پڻ هڪ مضبوط منصوبو وانگر آواز آهي.

لاءِ جائزو