ADHD لاء مڇي جو تيل: ڇا اهو ڪم ڪندو آهي؟

مواد

• ايڇ ڊي ايڇ
• ڇا مڇي جو تيل ايڇ ڊي ايڇ جو علاج ڪري سگهي ٿو؟
• اوميگا 3 PUFAs
• ADHD دوا ۽ مڇي جو تيل جا طاقتور ضمني اثرات
• مڇي جي تيل جا مضر اثر
• گهڻي وڃو

ايڇ ڊي ايڇ

توجہ خساري هائپرپيٽيڪيشن بيڪار (ADHD) بالغ ۽ ٻارن ٻنهي کي متاثر ڪري سگھي ٿو ، پر مرد ٻارن ۾ تمام عام آهي. ايڇ ايڇ ڊي جا نشان جيڪي نن childhoodپڻ ۾ اڪثر شروع ٿين ٿا ، شامل آهن:

• ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل
• اڃا تائين ويهڻ ۾ ڏکيائي آهي
• وساري وڃڻ
• آساني سان ڀ beingي وڃڻ

هڪ ياداشت آهي ته اها خرابي سڀني تشخيص ٿيل ٻارن جي اڌ تائين تائين جاري رهي سگهي ٿي.

ADHD عام طور تي دوا ۽ رويي جي ذريعي علاج ڪيو ويندو آهي. طبي ماهرن ٻين علاج جي اختيارن ۾ دلچسپي ڏيکاري آهي جيڪي ايڊڊالل وانگر ميٿيلفينائيڊٽ يا ايم ايففامائن تي ٻڌل محڪومن وانگر دوائن ۾ ڏسڻ وارا امڪاني ضمني اثر نٿا رکن.

ڇا مڇي جو تيل ايڇ ڊي ايڇ جو علاج ڪري سگهي ٿو؟

محققین مڇيء جو تيل ايڇ ايڇ ڊي جي علامتن کي بهتر بنائڻ جي طريقن جي طور تي پڙهائي چڪا آهن ڇو ته ان ۾ ٻه اهم اوميگا 3 پولي سنسڪرت ٿيل فيٽي ايسڊز (اوميگا 3 PUFAs) شامل آهن:

• ايسيسپاپينوينوڪ ايسڊ (EPA)
• ڊاڪڪوسوڪسينوڪ ايسڊ (ڊي ايڇ اي)

اي پي اي ۽ ڊي ايڇ اي دماغ ۾ گھڻي ڀا concentrي آھن ۽ نيورسن کي بچائڻ ۾ مددگار آھن.

اهو طئي ڪيو ويو آهي ته EPA سان ٻنهي DHA جو علاج بهتر نموني نتيجا ڏيکاريا انهن اي ڊي ايڇ ڊي سان ، انهي نوٽ سان ته وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي طئي ڪرڻ جي لاءِ omega-3 PUFAs جي مثالي دوائون.

اوميگا 3 PUFAs

تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته جيڪي ايڇ ڊي ايڇ وارا هوندا آهن اڪثر انهن جي رت ۾ آهن. اوميگا -3 پي آءِ اي ايف دماغ جي ترقي ۽ ڪم لاءِ اهم غذائي شيون آهن.

جيڪي 2000 ۽ 2015 جي وچ ۾ ڪيا ويا - ابتدائي طور تي 6 سالن کان 13 سالن جي عمر جي اسڪولن جي ٻارڙن مان معلوم ٿيو ته پنج جڳهن جي بغير پڙهائي PUFAs ايڇ ڊي ايڇ ڊي علامن کي گهٽائي ڇڏيو. ٻيهر ، محققن وڌيڪ طئي ڪيو ٻٻر انڌا ، جڳبو سنڀاليل مطالعو جي ضرورت آهي.

جڏهن ته PUFA جي هيٺين سطح ADHD سبب نه بڻجندي آهي ، تحقيق عام طور تي مدد ڪئي آهي ته سپليمنٽس وٺڻ علامات کي بهتر بڻائي سگهن ٿا. ڇاڪاڻ ته ماڻهو اوميگا 3 PUFA پيدا نٿا ڪري سگھن ، اهي خوراڪ مان حاصل ڪيا ويندا آهن ، جهڙوڪ ميڪر ، سالمن ، يا اخروٽ ، يا مائع ، ڪيپسول يا گولن جي صورت ۾.

ADHD دوا ۽ مڇي جو تيل جا طاقتور ضمني اثرات

ايڇ ڊي ايڇ جو ڪوبه علاج ناهي ، ۽ دوا اڃا تائين عام طور تي علاج جو عام روپ آهي. تجويز ڪيل دوا جي بغير ايڇ ڊي ايڇ جي علاج ۾ وڌي وڃڻ جو هڪ سبب عام ايڇ ڊي ايڇ دوائن جا ضمني اثر آهن ، جن ۾ شامل ٿي سگهن ٿا:

• سر درد
• مزي جي نقصان
• وزن گھٽائڻ
• سمهڻ ۾ ڏکيائي
• پيٽ جي خرابي
• ٽيڪز

انهن بابت ۽ ايڇ ڊي ايڇ جي دوائن جي ممڪن اثرات جي باري ۾ toاڻڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ مناسب دوائون.

توهان پنهنجي مڇي جي تيل ۽ توهان جي جيڪي ٻيون دوا وٺي رهيا آهيو انهن جي وچ ۾ امڪاني رابطن بابت پڻ پڇڻ چاهيندا.

مڇي جي تيل جا مضر اثر

جيتوڻيڪ مڇي جو تيل عام طور تي هڪ طريقي سان ڏٺو ويندو آهي جيئن انتشار کي سنڀالڻ ۾ مدد ملي ، جئين ڪيترن ئي ضمني اثرات کي محسوس نه ڪري ، اوميگا 3s ۾ وڌي وڃڻ وارو امڪاني خونريزي جو خطرو وڌائڻ يا مدافعتي نظام کي دٻائڻ جي صلاحيت آهي.

انهي سان گڏ ، مڇي جو تيل خراب سانس ، السر ، يا بٺڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان مڇي يا شيلفش کان الرجي آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته سکڻ لاءِ ته ڇا توهان محفوظ طريقي سان مڇي جي تيل جي سپليمنٽ وٺي سگهو ٿا.

گهڻي وڃو

ڇاڪاڻ ته ايڇ ڊي ايڇ دوائن منفي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي ، گهڻن ٻين طريقن جهڙوڪ مڇي جي تيل ذريعي خلل جي علامتن کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. ڪيترائي مطالعو ڏيکاريا آهن مڇي جي تيل ۾ اوميگا 3 PUFAs علامتن کي گهٽائڻ جي صلاحيت آهي.

ايڇ ڊي ايڇ لاءِ بهترين علاج جي منصوبي بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ سکڻ لاءِ ته ڇا مڇي جو تيل سپليمنٽ شامل ڪري علامتن کي سنڀالڻ ۾ فائدو ٿيندو.