ٻارن ۾ هيل جي درد جو سبب ۽ علاج

مواد

• جائزو
• ڪيليسنال ايپوفائٽسس (سيور جي بيماري)
• علاج
• Achilles tendinitis
• علاج
• پوٽيلار فاسسيائٽس
• علاج
• ڀڃڪڙي
• علاج
• خبردار
• اهي وٺندڙ

جائزو

هلڙن جو درد ٻارن ۾ عام آهي. جيتوڻيڪ اهو عام طور تي سنجيده ناهي ، مناسب تشخيص ۽ تڪڙو علاج جي سفارش ڪئي وئي آهي.

جيڪڏهن توهان جو ٻار توهان ڏانهن ايلي درد ، پير يا پير ۾ پوئتي ، يا پير يا پيرن جي پنڌ ​​تي هلڪو شڪايت ، توهان کي زخم ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ Achilles tendinitis يا Sever's بيماري.

هيل ۽ پير جي زخم وقت سان گهٽ رفتاري سان ترقي ڪري سگهن ٿا ۽ اڪثر استعمال جي نتيجي ۾ هوندا آهن. ڪيترائي ٻار سخت تربيتي شيڊول سان مقابلي واري راندين ۾ ملوث آهن. زيادتي وارا زخم عام آهن پر عام طور تي آرام ۽ قدامت پسند قدمن سان حل ڪن ٿا.

علاج ضروري آھي ، جئين نظرانداز ٿيندڙ علامتون وڌيڪ سخت زخم ۽ دائمي درد جو سبب بڻجي سگھن ٿيون.

هيل جي درد جا ڪجهه مختلف سبب آهن ۽ توهان پنهنجي ٻار کي شفا ڏيڻ ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهو ٿا.

ڪيليسنال ايپوفائٽسس (سيور جي بيماري)

آمريڪن فيملي فزيڪل ، ڪلسيينل ايفوفائٽسائٽس جي سڃاڻپ ڪندي 5 کان 11 سالن جي عمر جي راندين ۾ هيل درد جو سڀ کان عام سبب آهي.

اها راندين يا هلائڻ جي سرگرمين دوران بار بار مائڪرو سورن جو سبب گهڻو استعمال جي چوٽ آهي. اهو سوچيل آهي ته هن وڌندڙ هيل جي هڏن تي اڪيلي ٽينڊن جي ڇڪڻ سبب. سببن ۾ ڊوڙڻ يا جمپنگ شامل آهن ، ۽ اهو عام طور تي باسڪيٽ بال ، فٽبال ، ۽ ٽريڪ ايٿليٽز ۾ ڏٺو ويندو آهي.

نوجوان ڇوڪريون جيڪي رسيءَ جو ٽپو ڏين ٿيون انهن کي ڪيليسيال اپوفوسائٽس جو خطرو پڻ آهي. پيرن جي پوئتي کي نچڻ وقت علامتن ۾ هيل ۽ پوئتي ۾ درد شامل آهي. گرمائش ۽ ٻرندڙ ٿي سگهي ٿو.

علاج

علاج ۾ برف لڳائڻ ، گابي جي عضون جي تڪليف ، ۽ ايڪٽينوفين يا آئيبوپروفين وانگر درد جا دوائون شامل آهن. عارضي طور تي درد واري آرام ۾ مدد لاءِ پيٽ ڀريندڙ هيل لفٽ استعمال ڪيا ويندا.

علامات عام طور تي ڪجهه هفتن ۾ ختم ٿي وينديون آهن ۽ ٻار ٽن کان ڇهن هفتن اندر راندين ڏانهن واپس اچي سگهي ٿو.

Achilles tendinitis

ٻارن ۾ اوچتو اضافو ٿيڻ کان پوءِ ، Achilles tendinitis ٿي سگھي ٿو.

ان جي سڃاڻپ نون راندين ۾ ڪجهه هفتن تائين ٿي سگهي ٿي ، ۽ علامتن ۾ هيل يا پير جي پوئين حصي ۾ درد شامل آهي. ايليز ٽينڊ گابي جي ٻن عضون کي ايلي هڏن ڏانهن ڳن andيندو آهي ۽ هلڻ يا هلڻ دوران پير کي اڳتي ڌڪ ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

جڏهن infهلائي وڃي ٿي ، اهو درد ، سوزش ، گرمي ۽ گھمڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿو. درد شايد شروعاتي طور تي شروع ٿئي ٿو ۽ آهستي آهستي خراب ٿيندو وڃي. ٻار جيڪي باضابطه سرگرميون ڪندا آهن جهڙوڪ ڊوڙڻ ، جمپنگ ، يا پنڌ ڪرڻ وانگر ، باسڪيٽ بال پليئر ۽ ڊانسرز وانگر ، ترقي ڪري سگهن ٿا Achilles tendinitis.

علاج

علاج ۾ آرام ، برف ، سمجهه ۽ بلندي شامل آهي. شروعاتي سوزش واري دور ۾ ڏند کي andڪڻ ۽ تپاس کي جاري رکڻ لاءِ لچڪدار لفاف يا ٽيپ استعمال ڪرڻ سان مدد ٿي سگهي ٿي.

آئيبوپروفين وانگر ضد سوزش ڪندڙ دوائون درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ٿڪڻ ۽ ڳچيء واري عضون جي مشق مشق بحالي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ گهٽ زخم کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

اهو ضروري آهي ته توهان جي ٻار لاءِ سٺي بوٽن صحيح سوز پائڻ لازمي آهن. ابتدائي علاج ۽ جارحيت واري سرگرمين کان پاسو ڪرڻ بهترين آهي جيستائين درد مڪمل طور تي حل نه ٿئي.

علاج کان سواءِ ، Achilles tendinitis دائمي حالت ۾ بدلجي سگهي ٿو ۽ روزمره جي سرگرمين جهڙوڪ پيٽ ۾ گھلڻ لڳندو آهي.

پوٽيلار فاسسيائٽس

پلندر فاسسيائٽس هڪ وڌيڪ استعمال ڪندڙ چوٽ آهي ، جنهن ۾ پويلري فاشيا جي خارش شامل آهي ، ڳن tissueي ٽائيس جو موٽو ڳٽ جيڪو ڳري سان گڏ پير جي اڳيان پاڙي جي اڳتي وڌندو رهي ٿو.

اهو ٻارن سميت هر عمر جي ماڻهن ۾ ٿي سگهي ٿو. علامات ۾ شامل آهن

• هيل جي ويجهو پير جي هيٺيان ۾ درد
• هلڻ مشڪل آهي
• پيرن جي آرڪ سان گڏ نرمي يا تنگي

اھو عام طور تي صبح جو خراب آھي ۽ س throughoutو ڏينھن بهتر ٿئي ٿو.

Achilles tendinitis وانگر ، علامتون عام طور تي هلڪا شروع ٿين ٿا ۽ وقت سان خراب ٿي وڃن ٿيون. خطرن جا عنصر شامل آهن:

• سرگرمي ۾ اوچتو اضافو
• رانديون جيڪي هلائڻ يا جمپنگ ۾ شامل آهن
• اھڙا ڪپڙا پائڻ وارا جن کي ختم ڪري چڪا آھن يا غريب سھولت آھي
• سرگرميون جيڪي گهڻو ڪري شامل آهن

علاج

علاج ۾ آرام ، برف ، کمپريشن ، مساج ۽ بلندي شامل آهي. جڏهن علامتون ظاهر ٿينديون آهن ، ٻارن کي حرڪتون ڪرڻ جهڙيون حرڪتون ڪرڻ لڳن ٿيون جستجو يا جمپنگ ۽ ڀلين ڊگهي رڪاوٽن ۽ بيهڻ واري دور ڏانهن هلڻ

ايزنگ ايريا سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو ، ۽ ضد سوزش ڪندڙ دوا درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ٽينس بال کي پير جي آرچ سان گڏ هلائڻ سان علائقي ۾ مساج ڪرڻ ۽ گردش وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي ، انهي سان جلدي شفا ڏيڻ جو سبب ٿي سگھي ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن ، خاص آرتھوٽيڪ جوتن جي ٻيهر وڃڻ کان روڪڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي. فوٽ-اٺن فوٽ جي ٽيپنگ به مدد ڪري سگهي ٿي.

ڀڃڪڙي

ٻار جيڪي سخت محنت ڪن ٿا يا وري اعليٰ اثر واري راندين ۾ شامل ٿي ويا آھن انهن کي هيل يا پير جي فرائيچر جو خطرو پڻ ٿي سگھي ٿو. جيتوڻيڪ نادر ، هيل جي ڀڃڪڙي زوال يا اوچتو اثر اچڻ کان پوءِ ٿي سگھي ٿو.

علامات ۾ شامل آهن

• تمام گهڻو سور
• سو sw
• ڇڪڻ
• متاثر پير تي وزن وجهڻ جي ناڪامي

بون ۽ جوائنٽ سرجري جو جرنل ۾ هڪ آرٽيڪل جنهن ٻارن ۾ هيل جا نن frا نن effectsا اثر پوندڙ اثرن جي تحقيق ڪئي آهي thatاڻايو آهي ته ٻارن ۾ اييل فرائيچر جي لڳ ڀڳ هر شڪل جي قدامت پسند انتظام مثبت ڊگهي مدي وارا نتيجا ڏي ٿي.

علاج

ڪنزرويٽو علاج ۾ برف ، آرام ، ڪاسٽ يا سپلينٽ جي استعمال سان متحرڪ ۽ درد جي دوائن شامل آهن. ٻارن کي سرگرمين يا راندين ۾ شرڪت کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيستائين هڏن کي مڪمل طور تي شفا نه پهچي وڃي.

جسماني علاج شفا ڏيڻ جي عمل جي دوران ۽ بعد ۾ مدد ڪري سگھي ٿو ۽ سرگرمي ۾ تدريجي واپسي ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. اهو ضروري آهي ته طبي پيشي کان جائزو وٺي اهو معلوم ڪيو وڃي ته اهو فریکچر آهي يا ته درد ڪنهن ٻئي سبب سان آهي جيڪو مختلف علاج جي ضرورت آهي.

پيچيده فرائيچر کي سرجري جي ضرورت پئجي سگھي ٿي پر اهو ٻارن ۾ گهٽ هوندو آهي.

خبردار

هميشه پنهنجي ٻار جي پيٽ جي درد بابت ڪنهن طبيب سان صلاح ڪريو. جيتوڻيڪ اڪثر هيل درد قدامت پسند قدمن سان آرام ڪري ٿو ، آرام ، برف ، سمجهه ۽ بلندي ، ڊگهي هيل جو درد ڪجهه وڌيڪ شديد اشارو ڪري سگهي ٿو.

درد سان لاڳاپيل سرگرمي سرگرمي ۾ ٿي سگھي ٿو طومار ، انفيڪشن ، يا تهاڻن مسئلن جي ڪري. پنهنجي ٻار کي حوصلا افزائي ڪريو ته ھيٺ درد کي روڪڻ لاءِ ھيٺ ڏنل احتياطي تدابير اختيار ڪري.

• هميشه مناسب جوتا پائڻ
• وارم اپ يا مشق کي ٿڌو نه ڪريو
• ٻارڙن جي مشق ۽ زور وڌائڻ ۾ مشغول
• راندين جي موسم جي شروعات ۾ زيادتي کان بچائڻ لاءِ س yearو سال شڪل ۾ رهندو

اهي وٺندڙ

هڪ پيشه ورانه کان صحيح تشخيص کانپوءِ ، هيل تائين درد گهر ۾ آسان طريقي سان علاج ڪري سگهجي ٿو.

جيئن ٻار وڌندا آهن ، انهن کي مختلف دردن ۽ دٻاءُن جو سامنا ٿي سگهي ٿو. اهو توهان جي والدين جو آرام ، علاج ۽ بحالي جي حوصلا افزائي ڪرڻ آهي.

جيتوڻيڪ راندين ۽ جسماني سرگرمي جا ڪيترائي مثبت فائدا آهن ، زخمي ٿي سگهن ٿا. درد سان راند ڪرڻ هميشه بهترين حل ناهي جڏهن آهستي آهستي زخم اچي ٿي.