توهان جي اندروني خرابي کي ڪيئن ڳنڍجي

مواد

• لاءِ جائزو

اڄ جي ڊجيٽل دور ۾ بيشمار پريشانين سان، اسان جي جذبي ۽ مقصد کي نظر انداز ڪرڻ آسان آهي. ڇوڪرين ۽ عورتن کي پاڻ جو بهترين نسخو بنائڻ لاءِ ترغيب ڏيڻ جي ڪوشش ۾، عورتن کي بااختيار بڻائڻ واري اسپيڪر Alexis Jones ڏيکاريندي آهي ته ڪيئن وڏا خواب ڏسندا ۽ زندگي گذارڻ شروع ڪندا جيڪا توهان واقعي چاهيو ٿا.

اسان هڪ onئي سان گڏجي وياسين I Am That Girl تحريڪ جو باني ۽ ايندڙ ڪتاب جو مصنف مان اھو Girlوڪري آھيان: ڪيئن Speالھايان توھان جو سچ ، Discoverوليو پنھنجو مقصد ، ۽ #bethatgirl پنهنجو پاڻ کي بهتر خيال رکڻ لاءِ هن جون مٿيون صلاحون سکڻ لاءِ ۽ توهان ڪيئن مڪمل طور تي پنهنجي اندروني خرابي کي قبول ڪري سگهو ٿا.

شڪل: ڇا آھي مان اها ڇوڪري آهيان س about بابت؟

Alexis Jones (AJ): اهو حتمي ياد ڏياريندڙ آهي ته توهان ڪيترو شاندار آهيو. اسان پيغامن سان ايترو ته بمباري ڪريون ٿا ته اسان ڪافي نه آهيون. ھي منھنجي عاجزيءَ واري ڪوشش آھي ته girlsوڪرين کي ياد ڏياريان ته اھي اندروني طور ب badڙا آھن. جيڪو ڪجھ توھان زندگيءَ ۾ چاھيو ٿا ، اھو ممڪن آھي. اسان کي پنهنجو سڀ کان وڏو چيئر ليڊر ٿيڻو پوندو.

شڪل: thinkا توھان سمجھو ٿا ته ا today'sڪلھ جي معاشري ۾ عورت ٿيڻ مشڪل آھي؟

اي جي: هر نسل کي انهن جي چيلنجز جو هڪ سيٽ آهي، پر اسان وٽ اڄ ٽيڪنالاجي ۽ ميڊيا پيغامن سان گڏ هڪ تمام منفرد ۽ مشڪل سيٽ آهي. سراسري طور تي ، اسان استعمال ڪريون ٿا 10 ڪلاڪ ميڊيا ۽ 3،000 برانڊ تصويرون ڏينھن ۾. دائمي طور تي ھي پيغام چوندا آھن ، ”توھان ڪافي نه آھيو ، پر جيڪڏھن توھان اسان جي پراڊڪٽ خريد ڪندا ، شايد توھان ھوندا. اھو چريو آھي اھو سوچڻ جو ته اھو اسان تي اثرانداز نه ٿيندو ، پر اھو knowingاڻڻ ته اھو اسان لاءِ ھڪڙو چئلينج آھي طاقتور. تنهن ڪري سڀني پروگرامنگ، تصويرون، فوٽوشاپ، ۽ قائل مارڪيٽنگ جي باوجود، مان اهو ڪم ڪرڻ وارو آهيان جيڪو منهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي. اھو اعتماد رکڻ بابت آھي.

شڪل: عورتون پنھنجو پاڻ کي آخري رکنديون آھن. اسان ڪيئن ترجيح ڏئي سگھون ٿا پنھنجو خيال رکڻ جي؟

اي جي: توھان کي گھرجي ته پنھنجو پاڻ کي اجازت ڏيو خود غرض ٿيڻ لاءِ. عورتن جو مطلب پرورش ڪرڻ آهي، پر ان جو مطلب اهو پڻ آهي ته اسان شهيدن ۾ تبديل ٿي سگهون ٿا: اسان ڏئي سگهون ٿا جڏهن اسان وٽ ڏيڻ لاء ڪجهه ناهي. توهان کي پنهنجي طاقت جي ماخذ ۾ پلگ ان ٿيڻو پوندو- چاهي اهو توهان جو ايمان هجي، توهان جا دوست هجن يا توهان جي ورزش- ۽ اهو معلوم ڪرڻ لاءِ وقت ڪڍيو ته توهان لاءِ ڇا اهم آهي، ٻي صورت ۾ توهان ڪم ڪرڻ جي مسلسل حالت ۾ گم ٿي ويندا. اسان اتي پنهنجن دوستن لاءِ ٿي سگهون ٿا ۽ انهن کي صلاح ڏيو ٿا، ۽ اڃا تائين اسان پاڻ کي اهو چئي نٿا سگهون. انهن شين کي نه اڇلايو جيڪي توهان لاءِ اهم آهن انهن جو خيال رکڻ لاءِ جيڪو ڪنهن ٻئي لاءِ اهم آهي.

شڪل: معلوم ڪرڻ لاءِ توھان جا مشورا ڪھڙا آھن توھان جو جذبو ۽ مقصد واقعي زندگيءَ ۾ ا آھي؟

اي جي: توھان کي ھوندو خاموش ، خاموش ، ۽ منقطع. اهو واقعي ڏکيو آهي اندروني آواز ٻڌڻ لاءِ جيڪو توهان لاءِ ٻي صورت ۾ اهم آهي. آخري وقت ڪڏهن آهي جڏهن توهان ڄاڻي واڻي پنج کان 10 منٽن جي خاموشي ورتي؟ اسان ڪڏھن hearي سگھون ٿا اھو اندروني سرگوشي جڏھن اسان ايترو پريشان ۽ منقطع ٿي ويا آھيون؟ ايندڙ شيء واقعي توهان جي آرام واري علائقي کان ٻاهر قدم آهي. اھڙا ڪم ڪريو جيڪي توھان کي ڊareن ٿا ۽ و moreيڪ بامعنيٰ گفتگوون ڪن ٿا. [هن ٽپ کي ٽوڙيو!]

شڪل: توهان کي ڪهڙي صلاح آهي پيشه ور عورتن لاءِ جيڪي پڻ چاهين ٿيون فرق ڪرڻ؟

AJ: ننڍو شروع ڪريو. اسان ھڪڙي نسل ۾ رھون ٿا جتي اسان وڏا مقصد رکون ٿا ۽ وڏا مقصد آھن ، پر اسان ان اثر کي وساري weڏيو آھي جيڪو اسان جي روزمره جي حالتن ۾ آھي. اهو ايترو سادو آهي جيترو ڪيشيئر کي ڏسڻ، جڏهن توهان گروسري حاصل ڪري رهيا آهيو، فون رکي، ۽ انهن کان پڇو ته انهن جو ڏينهن ڪيئن آهي. توهان کي ماڻهن کان جيڪو جواب ملي ٿو اهو حيران ڪندڙ آهي! اسان سوچيو ته اثر هڪ غير منافع بخش شروع ڪرڻ يا اهو سڀ پئسا عطيو ڪرڻ آهي، پر اهو هڪ شخص سان شروع ٿئي ٿو.

شڪل: توهان تي هئا بچيل, جيڪو جسماني، ذهني ۽ روحاني طاقت جو آخري امتحان آهي. اهو تجربو توهان جي عقيدن ۽ توهان جي ڪتاب کي ڪيئن متاثر ڪيو؟

اي جي: شو تي ھجڻ ھڪڙو چريو تجربو ھو! مان ھميشه ھڪڙو انتھائي اسپورٽس جنڪي ھوس ، پر مون 13 ڏينھن کائڻ کانسواءِ و endedڻ ختم ڪري dayڏيو ، پھرين ڏينھن منھنجو ھٿ ٽوڙي dayڏيو ، 19 ڏينھن منھنجو پير maاھي -ڏيو-مون سوچيو ته مان سخت آھيان جيستائين مان ان تي و wentان. اھو ناقابل بيان آھي ته انھيءَ قابل ٿي سگھيا جو اسان کي اھو ڏسڻ جو موقعو ملي ته اسان ofا madeاھيو آھي. اهو ايترو عاجز آهي. ھن مون کي ھڪڙي جھلڪ ڏني جھڙي طريقي سان باقي دنيا زندگي گذاري ٿي. ھن مون کي ڪم جي اخلاقي ۽ بي مثال ساراھ ڏني. مون وٽ 30 ڏينهن تائين آئينو به نه هو. سٺيون ڏسڻ ۽ سٺي نوڪري ڪرڻ جهڙيون سڀ شيون اتي ڪا اهميت نه رکن ٿيون. اها دلچسپ هئي خوبصورتي جي هن ناقابل يقين نئين تعريف. توھان ڪير آھيو تمام گھڻو و beautifulيڪ خوبصورت ان کان جيڪو توهان آهيو theاهران.

ھي Jones ڏنل ويڊيو ۾ ڪنھن به girlوڪريءَ لاءِ جونز جي سادي پر طاقتور صلاح و.

لاءِ جائزو