آئون ڪاروبار هلائڻ جو انتظام ڪيئن ڪري سگهان جڏهن مون کي منهنجي جرابيون ناهن ملنديون

مواد

• 1. آئون ڪم کان پري ٿي سگهان ٿو جڏهن منهنجو دماغ تعاون نه ڪندو
• 2. منصوبن کي چونڊڻ مون ڏانهن ڌيان ڏئي ٿو
• 3. منهنجا ڪلاڪ ٺاهڻ ۾ منهنجي ڌيان وڌيڪ اثرائتي طريقي سان هلڻ ۾ مدد ڪري ٿي
• 4. آئون ڪم کي ترجيح ڏيان ٿو جيڪو آئون پسند نٿو ڪريان
• 5. جڏهن آئون تڪليف محسوس ڪري سگهان ها ته آئون ڪم ڪري سگهان ٿو

مان اٿيو ، ڪتن جي ور چڙھي. ھڪڙو نن snackڙو ناشپ ڪر ۽ پنھنجن منھن کي دٻايو. سوفا تي ويٺو ۽ ڏسو هڪ شو ڏسڻ دوران جڏهن آئون دوا جي اثرائتي ٿيڻ جو انتظار ڪريان ، ۽ ڪجهه اي ميلون چيڪ ڪريو جڏهن ته مان ڪري رهيو آهيان.

آئون پنهنجي سوشل ميڊيا اڪائونٽس جو جائزو وٺندو آهيان ، ڪجهه تجزيي جي جانچ ڪندس ، ۽ ڪجهه عرصي لاءِ انٽرنيٽ تي براؤز ڪريو. آواز هڪ خوبصورت سڪل ڏينهن وانگر ، صحيح؟

انهي تي يقين ڪر يا نه ، توهان صرف منهنجي صبح جو معمول پڙهي ڇڏيو آهي. هر صبح ، هي آئون آهي. اهو آهي پنهنجو ذات جو حسن!

جڏهن مون کي 2010 ۾ ڌيان خساري هائپرٽيڪيشن ڊسڪٽر (ADHD) جي چڪاس ٿي رهي هئي ، مان ڏسي سگهان ها ته منهنجون علامتون - {textend} خاص طور تي صبح جو جاڳڻ سان منهنجا مسئلا - {textend} مون کي روايتي ملازمت سان مصيبت ۾ آڻي رهيا هئا.

مان ان لحاظ کان هڪ وڏو ملازم هيس ته مان وفادار ، محنتي ۽ وفادار هوس. پر وقت تي گڏ؟ ايترو گھڻو نه.

اهو واضح ٿي ويو ته مون کي ڪيريئر ٺاهڻ جو هڪ طريقو ڳولڻ جي ضرورت هئي جيڪو هڪ اي ڊي ايڇ عورت وانگر منهنجي ضرورتن کي منهن ڏيندو جڏهن ته اڃا تائين پائيدار آمدني فراهم ڪندو.

ڪنهن به طرح ، مون پنهنجي پهرين چونڊ طور لکڻ تي زمين نه ڏني. مان نٿو whyاڻان ، ڇو ته آئون ايليمينٽري اسڪول ۾ هئڻ کان وٺي ڪهاڻيون لکي رهيو آهيان.

هڪ نوجوان جي حيثيت ۾ ، مون پنهنجي لکڻين لاءِ ڪيترائي انعام ۽ اعزاز حاصل ڪيا. اڃان تائين مون کي پريشان هو ته لکڻ جي دنيا ۾ ڪيئن toاٿو ، ۽ پهرين ڪجهه ٻين شين کي آزمايو ، جن ۾ هڪ ڪرڪيٽ دڪان هلائڻ سان گڏ هڪ مختصر پرنٽ جيڪو ايترو ڪامياب نه هو.

تڏهن به ، هڪ ڀيرو مون پنهنجو قلم ڪ pickedيو ۽ پنهنجو بلاگ شروع ڪيو ، ڪاري ڇوڪري ، وڃايل ڪيز ، سڀ ڪجهه پنهنجي جاءِ تي اچڻ شروع ڪيو. هتي ڪهڙو ٺاهيو منهنجي ذاتي ڪاروبار کي قدرتي فٽ ڪيو.

1. آئون ڪم کان پري ٿي سگهان ٿو جڏهن منهنجو دماغ تعاون نه ڪندو

ڪجهه ڏينهن آهن جڏهن ADHD - {textend} منهنجي بهترين ڪوششن جي باوجود - {textend} قبضو ڪري ٿو ، ۽ مون کي هن ۾ ڪم ناهي يا نه آئون هن ڏينهن کي ڪم ڪري سگهان ٿو.

جڏهن اهو ٿئي ٿو ، اهو واقعي توهان جي باس جي خوف کي محسوس نه ڪرڻ جي مدد ڪري ٿو ته توهان س you'veو ڏينهن ڪجهه به ناهي ڪيو. ڪجهه ڪلاڪن لاءِ پري وڃڻ جي صلاحيت منهنجي پيداوار ۽ ذهني صحت ۾ وڏو فرق رکي ٿي.

2. منصوبن کي چونڊڻ مون ڏانهن ڌيان ڏئي ٿو

ظاهر آهي ، منهنجي نوڪري جو هر هڪ حصو دنيا جي دلچسپ ترين شيءَ نه آهي - {textend} مثال طور ، رسيد؟ مونکي نفرت آهي. پويان اي ميلون؟ هن کي وساري ڇڏيو.

بهرحال ، اڪثر منصوبن کي چونڊڻ مون کي ڪرڻو آهي مطلب اهو آهي ته انهن جي برقرار رکڻ جو ڪم گهڻو مشڪل نه هوندو آهي.

آئون جيڪي مضمون لکندو آهيان انهن کي پچائيندس. آئون پنهنجي بلاگ تي ڪهڙي مواد وڃي ٿو. جيڪڏهن مان گوتن لکندڙ آهيان ، مون منصوبن تي ڏيڻ کان روڪي ڇڏيو جيڪو مون کان بور ٿيو.

انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته آئون صرف ڪم تي وٺي رهيو آهيان جيڪو منهنجي دلچسپين کي وڌائيندو آهي نوڪري آسان ڪرڻ آسان بڻائي ٿو.

3. منهنجا ڪلاڪ ٺاهڻ ۾ منهنجي ڌيان وڌيڪ اثرائتي طريقي سان هلڻ ۾ مدد ڪري ٿي

مان ڪيترن سالن کان ماڻهن کي ٻڌايان پيو ته منهنجو دماغ دوپہر کان اڳ نٿو ،ري ، چاهي آئون ڪيترو به اڳ ئي جاڳي رهي آهيان.

ڇاڪاڻ ته مان ان حقيقت جي سڃاڻپ ڪري سگھان ٿو ، آئون 10 تي پنهنجو ڪم ڪار شروع ڪري سگھان ٿو ، اي ميلون موٽائي ٿو ۽ 12 جي آس پاس لائٽ ڪم ڪريان ٿو ، جڏهن آئون ڪم جي وڏي مقدار تي ڪم ڪرڻ شروع ڪريان ٿو جيڪو انهي ڏينهن ڪرڻو پيو.

4. آئون ڪم کي ترجيح ڏيان ٿو جيڪو آئون پسند نٿو ڪريان

اهو منهنجي لاءِ ايترو آسان آهي ته آئون ويهي رهيس ۽ هڪ آرٽيڪل لکان ۽ هر خيال بابت جيڪي به موضوع ڪمان ڪندي آهيان انهن بابت ڳالهايو. اهي شيون آهن جيڪي مون کي قدرتي طور تي اينديون آهن.

فطري طور تي جيڪو ڪجهه نٿو اچي ، انوائس موڪليندي ، پيروي ڪرڻ ، وقت مقرر ڪري رهيو آهي. اهي انتظامي فرض مون کي شاپ بورڊ تي نلن وانگر محسوس ڪن ٿا.

بغير انهن جي بابت آئون ڪيئن محسوس ڪريان ، اهو لازمي ۽ صحيح آهي ته اهي مڪمل ٿيا. ڇو ته آئون ھن کي پنھنجي باري ۾ knowاڻان ٿو ، مون کي پنھنجي سرگرمين کي پنھنجي ڏينھن جي آخر ۾ لوڊ ڪرڻو آھي.

ان جو مطلب آهي ته مون وٽ ڪجهه فهرست جيڪا مونکي صحيح طور تي ظاهر ڪرڻ جي ضرورت آهي. هتي صرف انهن حقيقتن کي ياد رکڻ جي لاءِ منهنجي يادگيري استعمال ڪرڻ جي ڪا اميد ناهي ، خاص طور تي جيڪڏهن اهي هڪ فون ڪال تي ڳالهيون آهن. مان ڪندس ڪڏهن به انهن شين کي ياد ڪر.

ڪم سان مطمئن رکڻ جو بهترين طريقو جنهن کي مون ناپسند ڪيو اهو ڪرڻ پهرين آهي ، ڇاڪاڻ ته هڪ ڀيرو آئون ڏينهون ڏينهن ٿڪجي ويس ، سڀ شرط بند ٿي ويا.

5. جڏهن آئون تڪليف محسوس ڪري سگهان ها ته آئون ڪم ڪري سگهان ٿو

توهان جو ڪلاڪ ڇا ڪري سگهو ٿا ۽ نه هجڻ تي باقائده ملازمت ڏا strictي سخت هوندي آهي. پنهنجي لاءِ ڪم ڪرڻ جي دوران مون وٽ ڪم ڪرڻ جو اختيار آهي نه صرف اهو احساس جڏهن مانو ڀ Iي ٿو ، پر آئون نوڪري کي ڪم ڪرڻ ۾ گهڻي وقت تائين جي تڪليف سان گڏ رهي سگهان ٿو.

ڪالهه رات مون وٽ وڏي ڪارروائي هئي ته منهنجي رستي ذريعي. مان شام جو ڪم ڪرڻ جي قابل هئس جڏهن آئون بهتر نموني ساٿ ڪري سگهان ، ۽ ڏينهن جو آئون آرام سان ويهي رهيس ۽ شام کي ليپ ٽاپ مان خرچ ڪرڻ جي لاءِ تيار ٿي ويس.

ڇا هر ڏينهن مڪمل آهي؟ بالڪل نه.

پر هر ڏينهن جڏهن آئون جاڳندو آهيان ۽ جيڪي ڪجهه مان چاهيندو آهيان اهي ڪندا آهن ، جيڪا مايوسي مون ٻين ڏينهن ۾ محسوس ڪئي آهي. اهو ڪاروبار هلائڻ آسان ناهي - {textend} پر اهو toاڻڻ سولو نه آهي ته آئون پنهنجي ساک ڪٿي رکان.

ٻنهي مان مڪمل ٿيو.

رني بروڪ اي ڊي ايڇ ڊي سان گڏ رهڻ وارا عام ماڻهو رهيا آهن جيستائين هو ياد رکن. هو چابيون ، ڪتاب ، مضمون ، گهرو ڪم ، ۽ سندس گلاس. هن پنهنجو بلاگ شروع ڪيو ، ڪاري ڇوڪري وڃايل ڪيز پنهنجن تجربن کي شيئر ڪرڻ لاءِ جيئن ڪنهن ايڇ ڊي ايڇ ۽ ڊپشن سان رهندو آهي.