ڪڪڙ جو ذائقو دار چینی ٽوسٽ ڪرنچ وانگر ڪيئن ٺاهيو

مواد

• لاءِ جائزو

اچو ته حقيقي بڻجون: ناشتي جو اناج ، خاص طور تي ھڪڙو دارچيني ٽوسٽ ڪرنچ ، خوشگوار آھي. اھو پڻ آھي ، بدقسمتيءَ سان ، توھان لاءِ ايترو وڏو ناھي. انھيءَ ڪري اسان ڏا soا نفسياتي ھئاسين دريافت ڪرڻ لاءِ ته ھڪڙو خاص guوٽو ، جڏھن صحيح طرح تيار ٿي سگھي ، ذائقو ڪري سگھي ٿو واقعي سان شوگر جي علاج وانگر. سوال ۾ gاي: عاجز مرچ. ھتي آھي اسڪپ.

توھان کي needا گھرجي: هڪ ٿي سگهي ٿو مرچ ، هڪ چمچو زيتون جو تيل ، هڪ وڏو چمچو ماکي ۽ يقينا، هڪ صحتمند inkماڪيدار دارچيني.

توهان ڇا ڪندا آهيو: ڪڪڙ کي inوئي ۽ seوئي ، پوءِ انھن کي ڪاغذ جي ٽوال تي سڪي ڏيو. تندور کي 375 درجا اڳ گرم ڪريو ۽ پارچمينٽ پيپر سان گڏ بيڪنگ شيٽ جي مٿان. بيڪنگ شيٽ تي ڪڪرن کي ھڪڙي پرت ۾ پکيڙيو ۽ 45 منٽن تائين بيڪ ڪريو ، يا خشڪ ٿيڻ تائين. جڏهن اهي اڃا گرم آهن، انهن کي هڪ ٿانو ۾ زيتون جو تيل، ماکي ۽ دار چینی سان گڏ ذائقو ڪرڻ لاء. پکيڙي backڏيو بيڪنگ شيٽ تي ۽ پچايو anotherئي 10 منٽن تائين يا ائين جيستائين caramelized.

نتيجو؟ هڪ چpyو ، سونهاري پيالو خير جو ته توهان کي خراب محسوس ڪرڻ جي ضرورت ناهي ان جي پوري طرح کائڻ ۾. جادو.

هي مضمون اصل ۾ PureWow تي ظاهر ٿيو.

PureWow کان ويڪ:

7 غير صحت بخش سلاد ٽوپنگ

بند ٿيل، منجمد، يا تازو: توهان کي پنهنجي ڀاڄين کي ڪيئن خريد ڪرڻ گهرجي

7 ناشتي جي ترڪيبون جيڪي توهان ڪافي مگ ۾ ٺاهي سگهو ٿا

لاءِ جائزو