پنھنجي جنسي زندگي کي ڪيئن وايو

مواد

• جيڪڏھن توھان م believeي رھيا آھيو پنھنجي مڙس يا اھو چٽا ڪم ڪندڙ ، توھان کي ضرورت آھي پنھنجي جنسي زندگيءَ کي بھتر ڪرڻ جي.
• سوال. مون کي خوشيءَ سان شاديءَ کي 11 سال ٿي ويا آهن ۽ مون کي ٽي ٻار آهن، پر گذريل ڇهن مهينن کان مون کي جنسيات ۾ ڪابه دلچسپي ڪانه هئي. ڇا مون ۾ ڪا غلطي آهي؟
• سوال. منهنجو fوڪرو دوست هميشه اهو ڪرڻ چاهيندو آهي صبح جو ، پر مان ان کي ترجيح ڏيان ٿو رات. اسان پنهنجي جنسي زندگي کي هم وقت سازي ۾ ڪيئن حاصل ڪري سگهون ٿا؟
• سوال: جنس کي درد ٿئي ٿو ، ان ڪري مون تمام گھڻو ڪري ان کي رکڻ ڏي ڏنو آھي. ڇا ٿي رهيو آهي؟ مان painfulو پيو و suchان اهڙي دردناڪ جماع مان؟
• سوال: مون هڪ سال ا a هڪ تعلق ٽوڙڻ کان و sexي جنسي تعلق ناهي ڪيو ، ۽ مان ان کي و missيڪ ياد نٿو ڪريان. myا منهنجي ڊرائيو چ forي لاءِ وئي آهي؟
• سوال. مان چاهيان ٿو ته جنسي طريقي سان و husbandيڪ منهنجي مڙس جي يٽ ۾. hisا سندس گھٽ ڪمائيءَ جو مطلب ٿي سگھي ٿو ته ھو ر justو مون ڏانھن متوجھ نه ٿيو آھي؟
• سوال: مان تازو ئي گوليءَ تي ويس ان ڪري مان حاملہ ٿيڻ بابت پريشان ٿيڻ کان سواءِ جنسي تعلقات رکي سگهان ٿي ، پر هاڻي مان ڪڏهن به موڊ ۾ ناهيان. ڇا منهنجي گهٽ ليبيو منهنجي پيدائش جي ڪنٽرول ضمني اثرات جو حصو ٿي سگهي ٿي؟
• Q. ڇوڪرن وٽ Viagra آهي. ڇا ڪجھھ آھي جيڪو عورت جي ليبيو کي وڌائي سگھي ٿو؟
• سوال. سالن تائين مون انھن ماڻھن سان ھڪڙي دماغي sexمڪائيندڙ جنسي زندگي گذاري ھئي جن سان مون کي پيار نه ھو. ھاڻي مان آھيان انھيءَ ماڻھوءَ سان ، جنھن سان مان پيار ڪريان ٿو ۽ شادي ڪرڻ گھران ٿو ، پر مان نٿو چاھيان ته سندس ڪپڙا earاٽجن. thisا هي تعلق خراب آهي؟
• سوال: مان محسوس نٿو ڪريان ته جيستائين مان جنسي تعلق رکان. thatا اهو عام آهي؟
• ڳڻڻ شڪل س allني معلومات لاءِ جيڪي توھان کي سکڻ گھرجن ته توھانجي جنسي زندگيءَ کي ڪيئن وايو و fulfillي ۽ رشتا پورا ڪيا ون.
• لاءِ جائزو

جيڪڏھن توھان م believeي رھيا آھيو پنھنجي مڙس يا اھو چٽا ڪم ڪندڙ ، توھان کي ضرورت آھي پنھنجي جنسي زندگيءَ کي بھتر ڪرڻ جي.

انهن جي مطابق، توهان کي ايترو جنسي نه آهي جيترو توهان کي گهرجي. راند جي ميدان تي ڪجھ مامرن کي پول ڪريو، جيتوڻيڪ، ۽ انھن وٽ موضوع تي مڪمل طور تي مختلف آھي. پوءِ ڪير صحيح ۽ ڪير غلط؟ ۽ جيڪڏھن توھان جي ڊرائيو تازو ورتو آھي ڪو ناگوار ، thereا توھان ڪجھ به ڪري سگھوٿا ان بابت؟ اسان پڙهندڙن کان پ askedيو ته اهي idا ٿا libاڻڻ چاهين libido بابت ، پوءِ سوال پ pيا ماهرن جي هڪ پينل ڏانهن. انھن جا جواب توھان کي normalاھيندا theيھر سوچڻ جي معنيٰ ”عام“ ۽ توھان جي مدد ڪندؤ صحت مند ۽ وterيڪ گرم جنس واري زندگيءَ مان.

سوال. مون کي خوشيءَ سان شاديءَ کي 11 سال ٿي ويا آهن ۽ مون کي ٽي ٻار آهن، پر گذريل ڇهن مهينن کان مون کي جنسيات ۾ ڪابه دلچسپي ڪانه هئي. ڇا مون ۾ ڪا غلطي آهي؟

الف. "بلڪل نه! والديننگ هڪ مڪمل وقت جي نوڪري آهي، تنهنڪري اها تعجب جي ڳالهه ناهي ته جنسي توهان جي ذميوارين کي پوئتي موٽائي رهيو آهي،" پيپر شوارٽز، پي ايڇ ڊي، واشنگٽن يونيورسٽي ۾ سماجيات جي پروفيسر جو چوڻ آهي. ”ان کان ا you جو توھان ان کي ساڻو ، ڪجھ مهينا گذري ويا آھن.

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا پنھنجي جنسي زندگي کي بھتر بڻائڻ لاءِ، ھتي آھي پھريون قدم انھيءَ بيڪار ليبيڊو کي بحال ڪرڻ ڏانھن: پنھنجي لاءِ وقت ٺاھيو.

هفتي ۾ ڪجھ دوپہرن لاءِ سٽر ڪتاب ڪريو يا پنھنجي مڙس يا ڪنھن ويجھي دوست کان پ askو ته جم ۾ داخل ٿي ۽ ماريو. ورزش نه رڳو توهان کي توانائي ڏئي ٿي، اهو پڻ توهان جي مزاج ۽ خود اعتمادي کي وڌائي سگھي ٿو.

جڏهن توهان ان تي آهيو، اهي شيون ڪريو جيڪي توهان کي وڌيڪ پرڪشش محسوس ڪن. پنھنجن پاڙن کي ڇڪيو، ھڪڙو پيڊيڪور حاصل ڪريو، يا صرف پنھنجي پسنديده خوشبو تي اسپرٽز (جيتوڻيڪ توھان صرف ٻارن کي فٽبال جي مشق کان وٺي رھيا آھيو). شوارٽز جو چوڻ آهي ته ڪجهه هفتن کان پوءِ، توهان کي ٻيهر پنهنجو پاڻ وانگر محسوس ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي “فلاڻي جي ماءُ ۽ توهان جي جنس ۾ دلچسپي واپس ايندي. ھڪڙو وڏو مسئلو ، جھڙوڪ ڊپريشن ، اھو ئي سبب ٿي سگھي ٿو.)

Anotherي سرگرمي ڪم ڪرڻ لاءِ توھان جي مصروف شيڊول ۾: جنس. ”ڪڏهن ڪڏهن توهان کي و forڻو پوندو ان لاءِ به جڏهن توهان ان ۾ نه هجو ،“ ٽيري ريئل چوي ٿو ، هڪ معالج بوسٽن ۾. خواهش جي گجگوڙ جو انتظار ڪرڻ جي بجاءِ ، هڪ kissئي کي چمي ۽ پيار ڏيو ۽ شين کي ا letتي وڻ ڏيو. ڪجھ به نه اچي سگھي ٿو ھن کان پھريون ڪجھ ڀيرا، يا توھان کي پاڻ کي زور ڏيڻ جي ضرورت پوندي. پر، پنهنجي پاڻ کي جم ڏانهن ڇڪڻ وانگر جڏهن توهان صوف تي ويهڻ چاهيندا، توهان خوش ٿيندا ته توهان اهو ڪيو.

پنھنجي ڊرائيو کي wيھر گھٽجڻ کان روڪڻ لاءِ ، ”مان“ وقت ڪvingڻ جاري رکو ۽ ر grownو و grownو ھفتي جي آخر ۾ پنھنجي مڙس سان (ھڪڙي مائٽ کان پ askو ته جيڪڏھن ھوءَ رات رھي سگھي ، پوءِ escapeي و aي ھڪڙي مقامي ھوٽل). جيڪڏھن اھو ناممڪن آھي ته awayي وو ، ڪتاب aاھيو ھڪڙو سيٽر ۽ و dinnerو ڊنر ۽ ھڪڙي فلم ڏانھن.

سوال. منهنجو fوڪرو دوست هميشه اهو ڪرڻ چاهيندو آهي صبح جو ، پر مان ان کي ترجيح ڏيان ٿو رات. اسان پنهنجي جنسي زندگي کي هم وقت سازي ۾ ڪيئن حاصل ڪري سگهون ٿا؟

الف. ان کان اڳ جو توهان هم وقت سازي کي منهن ڏئي سگهو، توهان کي اهو معلوم ڪرڻو پوندو ته توهان جو وقت بند ڇو آهي. oftenوڪرا اڪثر چاهين ٿا جنس ر simplyو ان ڪري جو اھي جسماني طور تي جا arيل آھن (ترجمو: اھي جا wakeن ٿا ھڪڙي اڏاوت سان) ، جڏھن ته ڪيترين ئي عورتن کي موڊ ۾ اچڻ لاءِ راحت محسوس ڪرڻ جي ضرورت آھي جيڪا اونداھيءَ کان پوءِ ٿيڻ جو ويڪ امڪان آھي. جسماني عدم تحفظ ۽ دٻاءُ پڻ صبح جي رومپس تي بريڪ وجهي سگهي ٿو. اهو مڪمل طور تي وڃڻ ڏيڻ مشڪل آهي جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته توهان جا abs ڏينهن جي روشني ۾ ڪيئن نظر اچن ٿا يا توهان پنهنجي سر ۾ ڪم جي فهرست ٺاهي رهيا آهيو.

”پنھنجي مڙس سان ايماندار ٿيو ان بابت ته توھان صبح جي جنس ۾ notو نه آھيو ۽ کانئس پ askو ته turnsا توھان موڙ و canي سگھوٿا ھڪ'sئي جي شيڊول تي ،“ ريئل چوي ٿو. desانو ھي down رکي sheڏيو ۽ چادر مٿي ڪريو جيڪڏھن اھو توھان کي و comfortableيڪ آرامده محسوس ڪري ، پر ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريو ته توھان جو پريم توھان سان پيار ڪري ٿو ۽ توھان کي پرڪشش ل andي ٿو ۽ توھان جي لسٽ makingاھڻ ناشتي کان پوءِ انتظار ڪري سگھي ٿو. کيس شام جو سيشن سان گڏ بورڊ تي و ،ي و tryڻ جي ڪوشش ڪريو رات جي ماني کائڻ ۽ ٽي وي بند ڪرڻ جي شروعات هفتي جي ڪجھ راتيون. ڇنڇر يا آچر جي منجھند جو به وڃڻ ڏيو؛ اهي ٿي سگهن ٿا هڪ مڪمل وچولي زمين.

سوال: جنس کي درد ٿئي ٿو ، ان ڪري مون تمام گھڻو ڪري ان کي رکڻ ڏي ڏنو آھي. ڇا ٿي رهيو آهي؟ مان painfulو پيو و suchان اهڙي دردناڪ جماع مان؟

الف. هٿ هي down ، دردناڪ جماع جو س common کان وڏو سبب اندام جي خشڪي آهي. پر - ۽ ھتي آھي جتي اھو حاصل ڪري سگھي ٿو قسم جو الجھائيندڙ - اھو ٿي سگھي ٿو ڪيترن ئي حالتن جي ڪري.

"پهريون، توهان اندام جي انفيڪشن، جنسي طور تي منتقل ٿيل بيماريون، تايرايڊ جي بي ضابطگين، حالتون vulvodynia يا endometriosis، ۽ هارمونل مسئلا، جهڙوڪ perimenopause" کي رد ڪرڻ چاهيو ٿا، "مارگريٽ ويرمين، ايم ڊي، يونيورسٽي ۾ دوا، فزيولوجيجي، ۽ بائيو فزڪس جي پروفيسر جو چوڻ آهي. ڪولوراڊو جو.

آڻيو علامتن جي ھڪڙي لسٽ توھان جي زناني بيمارين ڏانھن ، ۽ اميد ڪريو ان کان ھڪڙو elيٿو امتحان و performڻ سان گڏ ھڪڙو رت جو امتحان جيڪو توھان جي ھارمون جي ليول کي ماپيندو.

گھ panicرايو نه: اڪثر وينجن جون حالتون قابل علاج آھن ، ۽ ھڪڙو س doctorو ڊاڪٽر انھيءَ طريقي سان تجويز ڪري سگھندو ته انھيءَ دوران جنس کي و comfortableيڪ آرامده بڻائي سگھي.

جيڪڏهن سڀئي تجربا منفي ٿي وڃن ٿا، توهان شايد مڪمل طور تي بيدار نه آهيو ۽ تنهنڪري ڪافي سڻڪ پيدا نه ڪري رهيا آهيو. اهو ويجنل واهه ۾ رگڙ ۽ حتي خوردبيني ڳوڙها پيدا ڪري ٿو، جيڪو حيرت انگيز طور تي حقيقي مال بزڪل نه ٿي سگهي ٿو.

مسئلو حل ڪرڻ لاءِ ، استعمال ڪريو پاڻيءَ تي lل لوبرڪينٽ ، جهڙوڪ KY برانڊ جيلي (پيٽروليم شين کان پاسو ڪريو ، جيڪي جلن جو سبب بڻجي سگھن ٿا ۽ ليٽيڪس ڪنڊومز کي به نقصان پھچائي سگھن ٿا). پوءِ و slowو ان کي سست: و Sيڪ وقت گذاريو foreplay تي پنهنجي ساٿي سان ، چمي ڏيڻ ۽ هڪ ingئي کي هڻ. توهان کي شايد پريشان ٿيڻ ۾ پريشاني ٿي سگهي ٿي ڇو ته توهان پريشان آهيو ته جنسي ٻيهر دردناڪ ٿيندو، پر ڪجهه مثبت تجربن کان پوء، پريشاني ختم ٿيڻ گهرجي.

سوال: مون هڪ سال ا a هڪ تعلق ٽوڙڻ کان و sexي جنسي تعلق ناهي ڪيو ، ۽ مان ان کي و missيڪ ياد نٿو ڪريان. myا منهنجي ڊرائيو چ forي لاءِ وئي آهي؟

الف. خوشيءَ سان، نه. توھان کي خبر آھي ته جيڪڏھن توھان ورزش نٿا ڪريو ته توھان جو جسم ڪيئن ٽندو؟ چ ،و ، اھو ظاھر ٿيو ته توھان جي ڪمزوري ٿورڙي نرم ٿي و aي ٿي رشتي ٽوڙڻ کان پوءِ there'sو ته اتي ڪو به ڪونھي جيڪو توھان کي جوش ۾ آڻي.

يونيورسٽي آف ويانا جي هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته س goodو هارمون آڪسيٽوڪين جو ليول و increaseي ٿو خاص طور تي توهان جي orgasm ٿيڻ کان پوءِ ، توهان وٽ آهي جنسي خواهش جڏهن توهان و havingيڪ ڪري رهيا آهيو. جيڪڏھن توھان مشڪل سان پنھنجي آخري رول کي ياد ڪري سگھوٿا، توھان جو دماغ ڊرائيو کي متحرڪ ڪرڻ بند ڪري سگھي ٿو. پر اسان تي ڀروسو ڪريو: جڏهن توهان گرم ماڻهو سان ملن ٿا جيڪو صرف ايندڙ دروازي ۾ هليو ويو، اهو واپس ايندو. بال رولنگ حاصل ڪرڻ لاءِ توهان کي ضرور ڪنهن پارٽنر جي ضرورت ناهي، جيتوڻيڪ؛ ٿورڙو خود پيار ڪرڻ وارو 'توهان جي جنسي ڊرائيو کي مضبوط رکندو جيتوڻيڪ توهان اڪيلو آهيو. ”و moreيڪ youيرا توهان جوش ۾ اچي و theو ، اهو آسان ٿي و yourي ٿو توهان جي دماغ ۽ جسم لاءِ ان جي پيروي ڪرڻ ،“ اينڊو ڪرائنولوجسٽ آندري ٽي گوئي ، ايم ڊي چوي ٿو ، سينٽر فار جنسي فعل جو مرڪز لاهي ڪلينڪ پيهبوڊي ، ميساچوسٽس ۾. جيڪڏهن توهان کي ڪلائيميڪس ڪرڻ ڏکيو لڳندو آهي جڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ڇڪيندا آهيو، وائبريٽر استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، يا هڪ erotic چڪ فلڪ ڊائون لوڊ ڪريو، جهڙوڪ عورت تصورات.

سوال. مان چاهيان ٿو ته جنسي طريقي سان و husbandيڪ منهنجي مڙس جي يٽ ۾. hisا سندس گھٽ ڪمائيءَ جو مطلب ٿي سگھي ٿو ته ھو ر justو مون ڏانھن متوجھ نه ٿيو آھي؟

الف. اسان اهو مسلسل ٻڌندا آهيون: ماڻهو ڪنهن به وقت، ڪٿي به هيٺ ۽ گندي ٿي ويندا. جيتوڻيڪ اھو سچ آھي گھڻن جو ، خاص طور تي نن setو سيٽ جو ، اھو ضرور ڪونھي عام. ڪن ماڻھن کي گھٽ بھوڪ ھوندي آھي جنس لاءِ ، جيئن ڪجھ عورتون ڪندا آھن. پر جيڪڏهن توهان جي مڙس جي عام جنسي ڊرائيو صرف تازو ڏکڻ ٿي چڪي آهي، اتي شايد جسماني يا جذباتي سبب آهي.

ھن کي ٿي سگھي ٿو سخت وقت ھڪڙي اڏاوت حاصل ڪرڻ ، جيڪو تمام مايوس ڪندڙ ٿي سگھي ٿو ، ھن ر sexو جنسي عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ stoppedڏي ڏني آھي. "هاء بلڊ پريشر ۽ پروسٽٽ جي مسئلن کي متاثر ڪري سگهي ٿو هڪ ماڻهو جي تعمير يا انزال حاصل ڪرڻ جي صلاحيت،" وائيرمين چوي ٿو. ”ڪيتريون ئي عام دوائون جيئن ته ڪي ڪوليسٽرول- ۽ بلڊ پريشر گهٽ ڪرڻ واريون دوائون ، ان سان گڏ ڪجھ خاص antidepressants پڻ erectile function کي متاثر ڪن ٿيون. ڊاڪٽر جو دورو ۽ ڪجھ سادي رت جا ٽيسٽ س identifyاڻي سگھن ٿا گھٽ جسماني آزاديءَ جي جسماني سبب جي.

ھڪڙو جذباتي سبب پنڻ لاءِ ڪجھ سخت آھي (اسان مردن بابت talkingالھائي رھيا آھيون ، آخرڪار!). heا هو ل seemي ٿو و moreيڪ زوردار حال ۾؟ "پريشان ٿي سگهي ٿو ٽيسٽسٽرون جي گهٽ پيداوار جي نتيجي ۾،" گوئي چوي ٿو. هن جي عدم دلچسپي به ٿي سگھي ٿي ڪنهن مسئلي کان توهان جي رشتي ۾. "جڏهن ڪو ماڻهو توهان جي ويجهو محسوس نٿو ڪري، هو شايد توهان کي نه ٻڌائيندو،" ريئل چوي ٿو. "هو صرف مباشرت ٿيڻ ۾ گهٽ دلچسپي وٺندو."

شروع ڪريو موضوع جي باري ۾ ڪچهري جڏهن توهان بستري تي نه آهيو. ڪوشش ڪريو پنھنجي مڙس کي you'ايو ته توھان گھڻو ڪري جنسي تعلق رکڻ چاھيو ٿا ۽ پ askو ته جيڪڏھن توھان ڪجھ ڪري سگھوٿا ته ان جي مدد ڪرڻ لاءِ ان بابت پرجوش ٿيو. جيڪڏهن توهان ٻنهي جو مسئلو پاڻ تي حل نه ڪري سگهو، هڪ طبيب جي مدد کي لسٽ ڪريو.

سوال: مان تازو ئي گوليءَ تي ويس ان ڪري مان حاملہ ٿيڻ بابت پريشان ٿيڻ کان سواءِ جنسي تعلقات رکي سگهان ٿي ، پر هاڻي مان ڪڏهن به موڊ ۾ ناهيان. ڇا منهنجي گهٽ ليبيو منهنجي پيدائش جي ڪنٽرول ضمني اثرات جو حصو ٿي سگهي ٿي؟

الف. اهو يقينا ممڪن آهي. ”ڪوبه مطالعو ناهي جيڪو ثابت ڪري ٿو ته زباني حمل ضايع ڪندڙ جنسون گهٽائين ٿيون ، پر انهن مان ڪجهه دوائون عورت جي رت ۾ گردش ڪندڙ ٽيسٽسٽروسن جي سطح کي گهٽ ڪن ٿيون ،“ ويرمان چوي ٿو. (هي هارمون توهان جي وينجن ڏانهن رت جي وهڪري کي وڌائيندو آهي، انهي کي وڌائيندو آهي ته توهان ڪيئن جنسي محرڪ جو جواب ڏيو ٿا.) ڇو ته ڪيتريون ئي عورتون محسوس ڪن ٿيون ته گولي انهن جي خواهش کي ختم ڪري ٿي، امڪان اهو آهي ته توهان ڄمڻ جي ڪنٽرول جي ضمني اثرات ۾ مبتلا آهيو.

”پنهنجي ڊاڪٽر سان Talkالهايو زباني حمل ضايع ڪرڻ بابت ۽ ڪجهه مهينن لاءِ ڪنڊوم يا ڊايافرام استعمال ڪرڻ بابت ،“ گوئي تجويز ڪيو. "جيڪڏھن توھان ڪا س improvementاري ڏ noticeي آھي ، ته پوءِ توھان کي شايد پنھنجو مجرم مليو آھي." ڪنهن pillئي قسم جي گولي تي سوئچ ڪرڻ به مدد ڪري سگھي ٿي؟ پنھنجي ڊاڪٽرن کان پ brandsو انھن برانڊز بابت جن ۾ پروجسٽن جو فارم ھجي جيڪو گھٽ آھي توھان جي ٽيسٽسٽرونون ليول کي متاثر ڪرڻ جو.

۽ هن ۾ توهان جي رشتي جي ڪردار کي رعايت نه ڏيو: جيڪڏهن توهان ڪجهه دير سان گڏ رهيا آهيو، توهان شايد هڪ رت ۾ هوندا. شيون گڏ ڪريو (ان کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو توهان جي ڪمري کان سواء ڪٿي!) ۽ توهان شايد ٻيهر جنسي محسوس ڪرڻ شروع ڪيو.

Q. ڇوڪرن وٽ Viagra آهي. ڇا ڪجھھ آھي جيڪو عورت جي ليبيو کي وڌائي سگھي ٿو؟

الف. نه، پر توهان پڪ ڪري سگھو ٿا ته محقق ان نقد ڳئون جي گرم تعاقب ۾ آهن. وائگرا جهڙيون دوائون عضون ۾ رت جي وهڪري کي وڌائين ٿيون، جنهن جي ڪري عضوا پيدا ٿين ٿا. تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڪجھ دوائن جو سا effectيو اثر ٿئي ٿو عورت جي جينياتي عضون تي ، پر becauseو ته اسان کي ان کان و needيڪ ضرورت آھي آن ڪرڻ لاءِ ، اھي ڪافي ناھن عورتن جي ڪمزوري و increaseائڻ لاءِ.

ٽيسٽسٽرون يا ته گولي، پيچ، يا بنيادي شڪل ۾ ڪجهه عورتن کي ليبيو لفٽ ڏيڻ لڳي. ھڪڙي ا Inياس ۾ ، پيچ انھن عورتن جي جنسي ڊوڙ و increasedائي ، جيڪي سرجري واري رجعت ۾ داخل ڪيون ويون ھيون (انھن جي ariesيري کي ڪ removedيو ويو) اٽڪل 50 سيڪڙو. پر اهو واضح ناهي ته هارمون ٻين عورتن جي مدد ڪري ٿي. و moreيڪ ،ا آهي ، هڪ تازو مطالعو مليو اتي آهن ڪجهه امڪاني منفي ضمني اثرات عورتن تي استعمال ڪرڻ ٽيسٽسٽرونون پروڊڪٽس ، بشمول مٽيءَ ۽ غير معمولي وارن جي وا.

”اسان نٿا اڻون ته عورتن ۾ ٽيسٽسٽرون جا عام ليول areا آهن ،“ ويرمان چوي ٿو. "۽ جڏهن ته گهٽ ٽيسٽسٽرونون يقيني طور تي توهان جي ڊرائيو کي دائي سگهي ٿو ، اتي ڪو به مضبوط ثبوت ناهي ڏيکارڻ ته جسم ۾ هارمون کي وatingائڻ اثرائتو يا محفوظ آهي."

سوال. سالن تائين مون انھن ماڻھن سان ھڪڙي دماغي sexمڪائيندڙ جنسي زندگي گذاري ھئي جن سان مون کي پيار نه ھو. ھاڻي مان آھيان انھيءَ ماڻھوءَ سان ، جنھن سان مان پيار ڪريان ٿو ۽ شادي ڪرڻ گھران ٿو ، پر مان نٿو چاھيان ته سندس ڪپڙا earاٽجن. thisا هي تعلق خراب آهي؟

الف. صرف جيڪڏھن توھان پنھنجي بواءِ فرينڊ کي انھن پراڻي شعلن سان موازنہ ڪندا رھو. اها هڪ افسوسناڪ حقيقت آهي، پر غير موجودگي خواهش جي باهه کي ڀڙڪائي سگهي ٿي. ”جڏهن هڪ عورت محسوس ڪري ٿي ته پيار ڪيو ، پوءِ رد ڪيو ، ۽ پوءِ وري پيار ڪيو - غير صحتمند تعلقات ۾ هڪ عام نمونو - جنس گهڻو ڪري تمام پرجوش هوندي ،“ شوارٽز چوي ٿي. ”What'sا و fuelائي رهيو آهي ان کي غير يقيني صورتحال جڏهن توهان وري attentionيان ڏيندا.

ڊگھي عرصي ۾، شوارٽز چوي ٿو، توھان وڌيڪ خوش ۽ وڌيڪ مطمئن ھوندؤ ھڪ پرعزم رشتي سان ۽ اھو سڀ ڪجھ جيڪو ان سان گڏ اچي ٿو، جھڙوڪ ڀروسو، صحبت، ۽ پيار ۽ پيار جو مسلسل سلسلو. ۽ جيڪڏھن توھان ھڪ toئي ڏانھن متوجه آھيو ۽ جذباتي طور تي connectedنيل آھيو ، جنس ر goingو و improveڻ واري آھي مشق سان. نئين جنسي پوزيشن، رانديڪن، ۽ جڳهن سان تجربو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ”پيار ڪريو ڪنھن ڪناري تي يا گڏجي غسل و "و ،“ ھوءَ چوي ٿي. "خيال اهو آهي ته هڪ مڪمل طور تي نئين قسم جو شوق پيدا ڪجي."

سوال: مان محسوس نٿو ڪريان ته جيستائين مان جنسي تعلق رکان. thatا اهو عام آهي؟

الف. مڪمل طور تي. ڪجهه عورتون صرف هيڪ اپ ڪرڻ جي باري ۾ سوچڻ سان حوصلا افزائي ڪن ٿيون، جڏهن ته ٻين کي شروع ڪرڻ لاء ٿوري جسماني محرک جي ضرورت آهي. ڪوبه مسئلو ناهي ته توهان ڪهڙي قسم جي عورت آهيو ، اهو مڪمل طور تي نارمل آهي ، ويرمان چوي ٿو. توهان جي ٽيسٽسٽرونون جي سطح ٿوري پاسي تي ٿي سگهي ٿي، توهان کي جنسي طور تي جذباتي بڻائي ٿي پر ان کان پوء ان جي خواهش نه آهي. ۽ اها ڪا وڏي الهه ناهي. اصل سوال اهو آهي، ڇا حقيقت اها آهي ته توهان جي ڊرائيو غير جانبدار آهي توهان کي پريشان آهي؟ جيڪڏھن نه ۽ توھان مزو و intو ٿا مباشرت ڪرڻ ۽ ھڪ orgasm ھجڻ سان ، توھان جي libido آھي ”نارمل“ توھان لاءِ.

ڳڻڻ شڪل س allني معلومات لاءِ جيڪي توھان کي سکڻ گھرجن ته توھانجي جنسي زندگيءَ کي ڪيئن وايو و fulfillي ۽ رشتا پورا ڪيا ون.

لاءِ جائزو