ٺٺولي گلن کي ڪئين حاصل ڪجي

مواد

• ڪبير گال حاصل ڪرڻ جا 13 قدرتي طريقا
• 1. منهن واري مشق
• 2. الائي لاڳو ڪريو
• 3. اٽو کائو
• 4. سيب لاڳو ڪريو
• 5. سيب کائو
• 6. گليسرين ۽ گلاب جو پاڻي لاڳو ڪريو
• 7. ماکي لاڳو ڪريو
• 8. پيالو کائو
• 9. کير لاڳو ڪريو
• 10. کير پيئو
• 11. تيل لاڳو ڪريو
• 12. شيل مکھن کي لاڳو ڪريو
• 13. نٽ ۽ ٻج
• مٺي گال لاءِ اضافي صلاحون
• گهڻي وڃو

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

مٺي چڪر

چرٻي ، گول ڳايل اڪثر منهن کي نوجوان ڏي ٿو ، جڏهن ته ڳجهائيندڙ ڳجهارت گهڻو ڪري عمر جي نشاندهي ڪن ٿا ، ۽ ٻرندڙ گال گهڻو ڪري خراب صحت سان جڙيل هوندا آهن. chubby گالز سان مڪمل رنگ ، فيشن ۾ آهي ، ۽ جيڪڏهن توهان ڇڪيل گالس چاهيو ، توهان وٽ اختيار آهي.

مثال طور ، توهان هڪ کاسمتيڪ طريقيڪار ڪري سگهيا ، جهڙوڪ موهي منتقلي سرجري ، يا ڊرمل ڀرڻ وارو انجکشن حاصل ڪري سگهو ٿا ، جهڙوڪ وولوما. يا توهان ڪجهه وڌيڪ قدرتي نظارن جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ، جيتوڻيڪ ضروري طور تي طبي ڪميونٽي طرفان شوقين نه هجن ، گهڻا ماڻهو اثرائتو مڃين ٿا.

ڪبير گال حاصل ڪرڻ جا 13 قدرتي طريقا

اھڙا ڪيترائي فطري طريقا ۽ گھر جي علاج جا اعتماد آھن جن تي اعتماد ڪندڙ ڪيترن ئي ھٿيار وارن پنن کي حاصل ڪرڻ لاءِ. ڪجھ کي جسماني ڪارروائي جي ضرورت آھي ، ڪجھ زباني درخواست جي ضرورت آھي ، ۽ ڪجھ استعمال تي مبني آھن.

1. منهن واري مشق

"يوگا يوگا" به سڏيو ويندو آهي ، منهن جي مشق وڌيڪ جوان ڪرڻ جي لاءِ چمڙي جي عضون کي جوڙي ڇڏيندا آهن. ماڻهن جو هڪ اٺ هفتو لاءِ 30 منٽن جي منهن جا مشق روزانو 8 هفتن تائين ڪيا ويندا هئا ، جيڪي نوجوان شڪل وانگر مضبوط ۽ وڌيڪ شڪل وارا هئا.

ڪجهه منهن وار يوگا مشقون شامل آهن:

• گلن جي عضون کي ڇڪڻ دوران ڪڪڙ جي ڀرڻ دوران مسڪرائيندا. پوءِ ، هر هٿ جي آ fingersريون پنهنجي وات جي ٻنهي پاسي رک ۽ توهان جي آ liftريون توهان جي گال جي مٿي ڏانهن آ byريون ڪندي پنهنجا گڻ مٿي ڪ liftيو. 20 سيڪنڊن لاء پوزيشن تي رک.
• پنهنجو وات بند ڪري ڇڏيو ، پنهنجي گالن کي ايتري هوا سان ڀريو جيترو هو رکي سگهي ٿو. سست رفتار سان هوا کي ٻاهر ڪ beforeڻ کان اڳ 45 سيڪنڊن لاءِ پوزيشن کي رکو.
• پنهنجي وات کي دانهون مٿان مسڪراهٽ سان توهان جي وات کي ”او“ ۾ کوليو. پوءِ هر هٿ جي آ theريون ملندڙ گال جي چوٽين تي رکون ۽ نرمي سان پنهنجي سيڪال کي 30 سيڪنڊن جي عرصي تائين مٿي ۽ بلند ڪر.

2. الائي لاڳو ڪريو

چمڙي جي فائدي لاءِ ٻين اجزاء ۾ ، الو ويرا ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس وٽامن سي ۽ وٽامن اي شامل هوندا آهن ، انهي سبب سان ڪيترائي ماڻهو يقين رکن ٿا ته الو کي گال تي لاڳو ڪرڻ سان عمر جي ضد ٿيڻ واري اثر آهي.

الي هيرا جيل لاءِ دڪان.

3. اٽو کائو

هڪ جرنل شايع ٿيل جرنل آف ڊرماتولوجي ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي ته عورتون جيڪي 90 ڏينهن تائين الو ويرا جيل جي هڪ چمچ بابت استعمال ڪن ٿيون ، اهي منهن جي لچڪ ۾ بهتري ڏيکاري. هي شايد گوبي وارا توهان کي حاصل ڪرڻ ۾ مدد نٿا ڪن. آگاهه رهو ته ڪجھ ماڻهون حساس يا الائي جي الرجي ٿي سگهن ٿا.

4. سيب لاڳو ڪريو

ڪيترائي سيب سمجھندا آھن چمڙي کي جوان ڪندڙ ظاھر کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيڻ جي ڪري ھن کي گھڻو مقدار آھي:

• ڪوليجن
• ايسٽسٽن
• اينٽي آڪسيڊنٽس

انهن پروپوزلين پاران تجويز ڪيل چوبير گال حاصل ڪرڻ لاءِ ايپل استعمال ڪرڻ جو هڪ طريقو ايب ”ماسڪ“ آهي. هڪ ايپل گرز ڪريو ، ان کي پنهنجي منهن تي rubيرايو ، ۽ ماسڪ کي پاڻي سان ڌوئڻ کان پهريان 20 منٽن لاءِ اُتي ڇڏيو.

5. سيب کائو

ڪيترائي ماڻھو يقين رکن ٿا ، ڇاڪاڻ ته انهن ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ وٽامن اي ، بي ۽ سي شامل آھن ، ٽائيس کي نقصان پھچائڻ کان بچائيندي ، سيب کي باقاعدي کائڻ گھرجي. ڪجھه دعوي ڪن ٿا ته سيب ۾ ڪوليجن ۽ ايلسٽن توھان جي چمڙي کي نرم ۽ بيچيني ڏسندي آھي.

6. گليسرين ۽ گلاب جو پاڻي لاڳو ڪريو

گهڻن ماڻهن جو چوڻ آهي ته گلاب جي پاڻي جو اڌ ۽ اڌ ميلاپ گليسرين توهان جي گال تي پوڻ کان پهرين رات جو سمهڻ کان پهرين چمڙي کي صاف ۽ هائڊريٽ رکيو وڃي ، هڪ نوجوان شڪل کي ترقي ڏيندو.

گليسرين ۽ گلاب جي پاڻي لاءِ دڪان ڪريو.

7. ماکي لاڳو ڪريو

ڪيترائي يقين رکندا آهن ته هن جي مرطوب ۽ antibacterial خاصيتن جي ڪري مٺي رخسارن تي نوجوان نظر ٺاهي سگهندا. ڪجھ صلاح ڏين ٿا برابر حصن جو ماسڪ پيپيا ۽ ٺپائي پيسٽ ٺاهڻ. مرکب کي پنهنجي گال تي ملو ۽ 10 منٽ انتظار ڪريو پيالو ڪرڻ کان پهريان نيم گرم پاڻي سان.

8. پيالو کائو

ڪجهه ماڻهون اهو suggestاڻين ٿا ته هڪ ڏينهن ۾ 9-10 چمچ چانهه کائڻ سان ٻئي غذائي ، اينٽي آڪسيڊنٽس جيڪي چمڙي کي فائدو پهچائيندا آهن ، فراهم ڪندا.

9. کير لاڳو ڪريو

ڇاڪاڻ ته اهو پاڻي ، چرٻي ، ۽ پروٽين آهي ، ڪيترائي ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته کير ۾ ڳلن کي لاڳو ڪرڻ سان چمڙي صاف ۽ نم ٿي ويندي آهي.

10. کير پيئو

کير ۾ ڪيترائي غذائي اجزا شامل آهن جيڪي صحتمند چمڙي کي فروغ ڏين ٿا:

• امينو ايسڊ
• ڪيلسيم
• ربوفلاوين (ويٽامين بي -12)
• پروٽين
• وٽامن اي ۽ ڊي

ڪيترائي ماڻھو صحتمند چمڙي کي فروغ ڏيڻ لاءِ روزانو ٽي کپ کير پيئڻ جو صلاح ڏين ٿا.

11. تيل لاڳو ڪريو

اها دعوي ڪئي وئي آهي ته ڪجهه تيل گال جي چمڙي تي ر rubيل آهن چمڙي کي نمي ۽ مالدار بڻائيندا ، گول گول ۽ صحت مند ظهور کي فروغ ڏيڻ لاءِ.

تجويز ڪيل تيل شامل آهن:

• بادام جو تيل ، چمڙي ۽ چمڙي جي رنگ کي بهتر بڻائڻ لاءِ مالا مال ۽ سليروسوٽڪ خاصيتون آهن
• اٻوڪو جو تيل ، جيڪو appedڪيل چمڙي لاءِ سٺو آهي
• ناريل جو تيل ، جيڪو پڻ UV شعاعن کان بچائيندو آهي
• زيتون جو تيل

12. شيل مکھن کي لاڳو ڪريو

شيءَ جي مکڻ ۾ اینٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش ڪندڙ خاصيتون آهن ، ڇاڪاڻ ته ان ۾ اعلي سيڪڙو هوندو آهي:

• ٽرائٽرنس
• ٽوپيفرول
• فينولز
• اسٽراسولس

ڪجهه شي مکھن جي پروپوٽرن کي 2 کپ شيئا مکھن کي 1 1/2 کپ ڪڻڪ واري کنڊ سان ملائڻ جي صلاح ڏي ٿي. گلن ۾ پيسٽ کي 5 منٽن تائين مالش ڪريو ، 10 اضافي منٽن ڇڏي ڏيو ، ۽ پوءِ گرم پاڻي سان ڌوئي نرم ڪيو.

13. نٽ ۽ ٻج

نن lookingا ڏسڻ واري چمڙي لاءِ نٽ ۽ ٻج کائڻ جو حامي اهو ظاهر ڪن ٿا ته انهن جو فائدو صحتمند چهنن مان حاصل ٿئي ٿو.

مٺي گال لاءِ اضافي صلاحون

• سن اسڪرين اسڪرين کي لباس ڏيو. جڏهن ٻاهر هوندا ، توهان جي چهري تي سج اسڪرين توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائيندڙ الٽرويوليٽ شعاعن کان بچائيندو. سج اسڪرين لاءِ دڪان ڪريو.
• میک اپ پائڻ کان پاسو ڪريو. توهان جي چمڙي کي سانس ڪرڻ جي اجازت ڏيارڻ گھرجي ته ان کي جوان جو ظھور رکڻ ۾ مدد ڪن.بستر تي وڃڻ کان پهريان هميشه پنهنجو ميڪ اپ هٽايو ۽ پنهنجي چ washي طرح ڌوئي ڇڏيو.
• تماڪ ڇڪڻ بند ڪريو ۽ شراب پيئڻ کان پاسو ڪريو. اهي عادتون توهان جي چمڙي کي لوچ وڃائي توهان جي عمر کي ڪمزور ڪري سگهن ٿيون.
• پاڻي پيء. پنهنجي جسم کي صحيح نموني سان هائڊريٽ رکڻ توهان جي چمڙي کي نوجوان جي شڪل برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيندو.

گهڻي وڃو

هڪ مڪمل منهن plڪيل گالس سان توهان کي جوان ۽ صحتمند ڏسي سگهندو آهي. مٺي گال حاصل ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن ، جن ۾ سرجري ۽ انجڻ به شامل آهي.

ڪجھ ماڻھو پڻ مڃين ٿا ته توھان فطري طور تي مٺي گال حاصل ڪري سگھوٿا ، جيتوڻيڪ اهي طريقا طبي طور ثابت نه آھن. منهن جي مشق کان وٺي قدرتي شين جي قدرتي جزن جي درخواست تائين ، خاص کاڌو کائڻ تائين ، اهڙو طريقو ٿي سگھي ٿو جيڪو توهان لاءِ چٽي جي ڏڻ حاصل ڪري بهترين هجي.

ان کان اڳ جو توهان ڪنهن گهرو علاج جي ڪوشش ڪريو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور جاچ ڪري پڪ ڪريو ته اهو توهان جي لاءِ هڪ محفوظ سرگرمي آهي.