جواهين دور کان ڇوٽڪارو حاصل ڪيو وڃي

مواد

• گهر تي گفا مان نجات حاصل ڪرڻ
• 1. کنڊ کان پاڪ گم
• 2. وٽامن ڊي
• 3. فلورائيڊ ٽوٿ پيسٽ سان برش ڪريو
• 4. شگريون کاڌا ڪٽيو
• 5. تيل ڇڪڻ
• 6. لائيسنس روٽ
• ڏندن جو ڊاڪٽر ڏسڻ
• هيٺئين لائن

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

ڪهڙا سبب پيدا ٿين ٿا؟

ڏندن واري گابي ، يا ڏند ، ڏندن جي سخت سطح ۾ نن holesا سوراخ هوندا آهن. اهي دانھن جي سطح تي شوگر کان وٺي تيزاب پيدا ڪندي بيڪٽيريا جي ڪري ٿي. سڀ کان عام ڏوهه هڪ جراثيم طور سڃاتو وڃي ٿو اسٽريپٽوڪوڪوس ميٽرن.

جراثيمن هڪ چپڙي فلم ٺاهي آهي جنهن کي پلاڪ طور سڃاتو وڃي ٿو. تختي ۾ موجود تيزاب معدنيات (ڊيمينلائزز) کي توهان جي ايناميل کان هٽائي ڇڏيندا آهن ـ دانهن جي هڪ پرت گهڻو ڪري ڪيلشيم ۽ فاسفٽ جو ٺهيل آهي اهو خاتمو ايناميل ۾ نن holesڙا سوراخ پيدا ڪندو آهي. هڪ ڀيرو تيزاب خرابي دامن جي پرت ۾ ايناميل جي هيٺان spreadهلائي ، ڪاهٽ جو فارم ٺاهي ٿو.

گهر تي گفا مان نجات حاصل ڪرڻ

ڪيترائي گهر وارا علاج 1930s جي بنياد تي ٺاهيا ويا آهن ته اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته جهيڙا غذا ۾ ويتامين ڊي جي گهٽتائي جي سبب آهن. هن مطالعي ۾ ، جيڪي ٻار پنهنجي غذا ۾ وٽامن ڊي شامل ڪندا آهن انهن ۾ گابي ۾ گهٽتائي ڏيکاريندي آهي. بهرحال ، انهن ماڻهن جيڪي ويتامين ڊي کي شامل ڪيو ، اناج جي شين کي پنهنجي غذا مان ڪ removingڻ دوران پڻ بهتر نتيجا هئا. اهو شايد ممڪن آهي ، ڇاڪاڻ ته داڻو دانت تي لهي سگهندا آهن.

ڪافي ويتامين ڊي حاصل نه ڪرڻ سان دانت گھڙڻ ۾ وڌيڪ حساس ٿي سگھن ٿا ، پر اسان ھاڻي سمجھندا آھيون ته اھو صرف معمور جو حصو آھي. ڏاهپ جا ٻيا خطرا شامل آهن:

• خشڪ وات يا طبي حالت هجڻ جيڪا وات ۾ لعاب جي مقدار کي گهٽائي ڇڏي ٿي
• کاڌو کائڻ جيڪي ڏندن سان لڪي رهيا آهن ، جهڙوڪ مٺائي ۽ چپڙي کائڻ
• مٺاڻ کاڌي يا مشروبات تي گهڻو ڪري ناشتي ڪرڻ ، جهڙوڪ سوڊا ، اناج ۽ آئس ڪريم
• دل جي ڌڙڪڻ (تيزاب جي ڪري)
• دانت جي غير مناسب صفائي
• سمهڻ واري وقت جي ٻار کي کارائڻ

هڪ دفعي هڪ ڏاهي ڏات ۾ داخل ٿي چڪو آهي ، ته توهان هن کي گهر ۾ نيڪالي نه ڏئي سگهندا. هيٺيان گهر واري علاج سانوڙن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون يا “اڳ-cavities” جو علاج ڪري سگھن ٿا پنھنجي ايناميل جي ڪمزور علائقن کي ياد ڪرڻ کان اڳ ته هڪ ڳوڙهو تيار ٿيڻ کان اڳ:

1. کنڊ کان پاڪ گم

طعام کانپوءِ چاڪنگ کان خالي گم مس اينمل کي وري ياد ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڪلينڪل ٽيسٽ ۾ ڏيکاريو ويو آهي. گم xylitol تي مشتمل آهي وڏي پيماني تي تحقيق ڪئي وئي آهي ان جي ليول جي وهڪري کي وڌائڻ ، تختي جي پي ايڇ کي وڌائڻ ، ۽ گھٽائڻ جي صلاحيت. ايس، پر ڊگري حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.

شگر کان پاڪ گم جنهن ۾ مرڪب آهي جنهن کي ڪيسين فاسفپپائيڊڊ- ايمرفس ڪليسيم فاسفٽ (CPP-ACP) سڏيو وڃي ٿو ايس xylitol تي مشتمل شيگنگ کان به وڌيڪ. توهان دڪانن ۾ هن قسم جي گم ڳولي سگهو ٿا.

شوگر کان سواءِ بندوق جي لاءِ آن لائن دڪان.

2. وٽامن ڊي

توهان جيڪو کاڌو کائڻ کان وٽامن ڊي ۽ ڪيلشم ۽ فاسفٽ کي جذب ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ وٽامن ڊي اهم آهي. ويتامين ڊي ۽ ڪئلشيم ۾ گهڻو وڌيڪ کاڌو کائڻ وانگر ، يوگور وانگر ، ۽ نن childrenن ٻارن جي جوڙن ۾ وچٿري رشتو ڏيکاري. توهان کير جو داڻا جهڙوڪ کير جي شين مان وٽامن ڊي حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان پڻ حاصل ڪري سگهو ٿا ويتامين ڊي سج کان.

وڌيڪ تازي تحقيق کي چيلنج ڪيو ويو آهي ته ويتامين ڊي ڏندن جي صحت تي ڪيئن اثر انداز ڪري سگهي ٿو.

وٽامن ڊي جي سپليمنٽس لاءِ آن لائن خريد ڪريو.

3. فلورائيڊ ٽوٿ پيسٽ سان برش ڪريو

فلورائيڊ ڪيڙن جي روڪٿام ۽ ايناميل جي بحالي لاءِ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. وڏي پئماني تي ظاهر ڪيو ويو آهي ته فلورائيڊ ٽوٿپٿرن سان پنهنجا دانت صاف ڪرڻ سان باڊي کان بچي ويندو آهي.

اڪثر اڀياس يا ته ٻارن يا نوجوانن ۾ ڪيا ويا آهن ، تنهنڪري بالغن ۽ بزرگن ۾ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.

فلورائيڊ ٽوٿ پيسٽ لاءِ آن لائن خريداري ڪريو.

4. شگريون کاڌا ڪٽيو

هي هڏن جي علاج آهي جيڪو ڪير به ٻڌڻ پسند نٿو ڪري - ايترو کنڊ کائڻ کان روڪي. چون ٿا ته کنڊ کائڻ سان کاهوڙن لاءِ سڀ کان وڏو خطرو عنصر آهي. اهي ڏينهن تائين توهان جي کنڊ جي ڪل ڪلورڪ ڪڻڪ جي 10 سيڪڙو کان گهٽ ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.

جيڪڏهن توهان کنڊ کائڻ وارا آهيو ، س tryو ڏينهن س suو ر foodsڻ واري کاڌي تي ناشتو ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. هڪ ڀيرو شوگر نڪري ويو آهي ، توهان جي اينمل کي ٻيهر يادگيري ڏيڻ جو موقعو آهي. پر جيڪڏهن توهان مسلسل کنڊ چاهيندا آهيو ، توهان جي ڏند توهان کي ياد ڪرڻ جو موقعو نه ملندو.

5. تيل ڇڪڻ

تيل ڪ pullڻ هڪ قديم مشق آهي جنهن ۾ تيل جي چوڌاري جھلڻ شامل آهي ، جيئن تيل يا ناريل ، توهان جي وات ۾ اٽڪل 20 منٽ ، پوءِ ان کي ٿڪائڻ. دعويٰ ڪئي وڃي ٿو ته تيل ک “ي ”زهرسن کي خارج ڪري ٿو“ جسم مان ثبوت کي واپس ناهي ورتو وڃي. پر هڪ نن ،ڙي ، ٽيل انديڊ ، جاءِبو سنڀاليندڙ ڪلينڪ جي آزمائش ظاهر ڪئي آهي ته تيل سان تيل کڻڻ سان پلاڪ ، gingڙن ۽ مائٽ ۾ بيڪٽيريا جو تعداد گهٽجي وڃي ٿو. ان اثرات جي تصديق لاءِ وڏي مطالعي جي ضرورت آهي.

ناريل جي تيل لاءِ آن لائن دڪان.

6. لائيسنس روٽ

چيني licorice ٻوٽي مان نڪتل (گليسرهزا uralensisگهٽ ۾ گهٽ هڪ مطالعو مطابق ڏندن واري جزن جي ذميدارين جي جراثيم کي منهن ڏئي سگهي ٿو.

هڪ محقق ان کي ٻئي سطح تي کڻي ويو آهي ۽ لٺ جو لوليپپ ٺاهيو آهي ته جيئن دانت جي خرابي سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهي. لوليپپ ۾ لڪيدار استعمال ڪ showedڻ سان ظاهر ٿيو ته اهي اثرائتي طور تي گهٽائڻ ۾ موثر هئا ايس وات ۾ ۽ جوه کي روڪڻ. وڏي ۽ وڌيڪ ڊگهي عرصي وارو مطالعو گهربل آهي.

ليسور روٽ چانهه لاءِ آن لائن خريداري ڪريو.

ڏندن جو ڊاڪٽر ڏسڻ

ڏندن جا ڪيترائي مسئلا ، حتيٰ ته گهرو ڳوڙها ، بنا درد يا ٻين علامتن جي ترقي ڪن ٿا. باقاعده ڏندن جي چڪاس هڪ بهترين طريقو آهي ته خراب ٿيڻ کان اڳ ڪاهو کي پڪڙڻ لاءِ. شروعاتي تشخيص جو مطلب آسان علاج آهي.

ڏند جي دندن ۾ علاج شامل ٿي سگھي ٿو:

• فلورائيڊ جا علاج: پيشاب ورڊ فلورائڊ ۾ فلوورائيڊ وڌيڪ ٽوت پيسٽ ۽ وات جي ٿولن کان وڌيڪ هوندا آهن ، جن کي توهان اسٽور تي خريد ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن روزانو مضبوط فلورائيڊ جي ضرورت هجي ، توهان جو ڏندن وارو ڊاڪٽر توهان کي نسخ ڏئي سگهي ٿو.
• ڀرڻ: ڀرڻ وارا بنيادي علاج آهن جڏهن هڪ ٿلهي ايناميل کان اڳتي وڌي چڪو آهي.
• تاج: تاج هڪ ڪسٽمائيز ڀريل ڊائيڪنگ يا ”ڪيپ“ آهي جيڪا دانت مٿان رکيل آهي جيئن ته وڏي خرابي جي علاج لاءِ.
• روٽ واهه: جڏهن ڏند جي خرابي توهان جي ڏند جي اندروني مال تائين پهچندي آهي (ٻج) ، هڪ کنڊ واهه ضروري ٿي سگهي ٿي.
• ڏند ڪ extrڻ: هن شديد خراب ٿيل ڏند کي ختم ڪرڻ آهي.

هيٺئين لائن

ويتامين ڊي ، تيل ڇڪڻ ، لسيارس لوليپپ ، چيگم ، ۽ ٻيون گهريلو علاج پاڻ موجود موجوده جزن کان نجات نه وٺي سگهندا. پر اهي طريقا سانو کي وڏين ٿيڻ کان بچائي سگهندا آهن ۽ نئين اچڻ کي روڪي سگهندا آهن. بهترين طور تي ، اهي توهان جي ايناميلز جي نرم ٿيل يا ڪمزور ٿيل علائقن کي ياد ڪرڻ کان اڳ ۾ مدد ڪري سگهندا آهن.

پهريان هڪ ڏاڪو معلوم ڪيو ويو آهي ، اهو آسان آهي اهو توهان جي دندان سازي جي مرمت لاءِ هوندو ، تنهن ڪري پنهنجو دندان ساز ڏسڻ لاءِ لازمي طور تي وڃو.