توهان جي نسلي تعلقات کي ڪيئن برقرار رکيو وڃي
مواد
رشتا 101
شخصي تعلقات هر تعلق ٺاهيندا آهن جيڪو توهان لاءِ جسماني ۽ جذباتي ضرورتن جي هڪ حد پوري ڪري ٿو. اهي ماڻهو آهن جن کي توهان پنهنجي زندگي ۾ ويجهو آهيو.
جڏهن ته رومانوي لاڳاپا باهمي تعلق هوندا آهن ، گهر ڀاتين ۽ ويجهن دوستن جا پڻ. ثانوي باهمي تعلقات جي طور تي اھم پڻ آھي. انهن ۾ واقفيت ، پاڙيسري ۽ ٻيا ماڻهو شامل آهن ، جن کي توهان باقائدگي سان گفتگو ڪندا آهيو.
مختصر ۾ ، توهان وٽ هر ڪنهن سان توهان جو ذاتي تعلق آهي ڪجھ youاڻو.
اسان جي جذباتي ۽ جسماني تندرستيءَ لاءِ لاڳاپن جي اهميت کي ڏسي ، اهو سکڻ ضروري آهي ته انهن کي ترقي ۽ برقرار رکڻ ڪيئن.
تعلقات جا مرحلا
رشتا اوچتو ترقي نه ڪندا آهن. هڪ نفسياتيات ، جارج ليوينئر ، 1980 جي پڙهائي ۾ شخصي رشتي جي پنجن مرحلن جي نشاندهي ڪئي. هن هن اسٽيج نظريي کي سڏيو ، جنهن ۾ شامل آهن:
- واقفيت
- ٺاهيو
- تسلسل
- خراب ٿيڻ
- ختم ٿيڻ
هڪ ڪامياب باهمي تعلق صرف پهرين ٽن مرحلن مان ٿيندو. اهڙو تعلق جيڪو دوست يا رومانوي ساٿي سان تعلقات ختم ٿيڻ تي ختم ٿي ويندو آهي انهن سڀني پنجن مرحلن مان گذري ويندا.
نه سڀئي رشتا انهي کي theاڻ جي پهرين اسٽيج مان گذاريندا ، يا ته. لييويرر جي نظريي جي اهميت جو حصو اهو ڏيکارڻ آهي ته ذاتي لاڳاپا ائين ئي متحرڪ هوندا آهن جيترا اهي مختلف هوندا آهن.
لاڳاپن جي اهميت
ذاتي لاڳاپا توهان جي مجموعي جسماني ۽ جذباتي خوشحالي لاءِ اهم آهن. تعلقات اڪثريت جي جنگ وڙهڻ ۾ مدد ڏين ٿا جڏهن ته توهان کي زندگي ۾ مقصد جو احساس به ڏيو.
مثال طور ، توهان جي فيملي ۽ دوستن سان قربت توهان جي سماجي سهڪار جو هڪ لازمي حصو آهي. رومانس ۽ خاندان کان ٻاهر توهان جي زندگيءَ جي ٻين پهلوئن تي رشتو به توهان تي مثبت اثر وجهي سگهي ٿو ، جهڙوڪ هڪ گڏيل دلچسپي يا شوق لاءِ واقفڪارن سان گڏ ملڻ.
سڀئي ذاتي تعلقات وفاداري ، مدد ۽ اعتماد تي تعمير ڪيا ويندا آهن. محبتن تي ويجهو رشتو به تعمير ٿي سگهي ٿو. توهان جي سڀني لاڳاپن کي برقرار رکڻ ۾ هنن خوبين جو گڏيل احترام ۽ اجرت اهم آهي. ٻي صورت ۾ ، تعلق هڪ طرفو ٿي سگهي ٿو.
رشتي جي سنڀال
دوستي ۽ ٻيا رشتا برقرار رکڻ ڪم وٺندا آهن. پهريون ۽ سڀ کان اهم عنصر مواصلات آهي. ان لاءِ توهان جي جذبات بابت ذاتي گفتگو ڪرڻ گهرجي. جيتوڻيڪ آن لائن ٽيڪسٽنگ ۽ ميسيج ڪڏهن ڪڏهن ڏا fulfي تياري ڪندڙ هوندا آهن ، اهي اڪثر ساڳيا اثر فراهم نه ڪندا آهن.
تعلقات ۾ ڪجھ مقام تي ، تڪرار پيدا ٿيندو. توهان ان سان ڪيئن ڳالهائيندا اهو طئي ڪندو ته تڪرار رشتي کي مضبوط ڪري ٿو يا نه. تڪرار جي نقطي نظر کان بچڻ جي بدران ، ان کي ڏسڻ ۽ انهن جو نقطه نظر ٻڌڻ ضروري آهي.
جيڪڏهن ڪو ڪم يا اسڪول ۾ توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي ، ڳالهائڻ. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن دوست ، خاندان جي ميمبر ، يا ساٿي سان ڪجهه مسئلا ٿي رهيا هجن ، انهن کي ضرور ٻڌايو. اميد آهي ته اهي عزت ۽ ايمانداري سان ٻيهر حاصل ڪندا.
ايمانداري ۽ کليل گفتگو کان علاوه ، اهو پڻ اهم آهي:
- حدون قائم ڪيو.
- هڪ سرگرم ٻڌندڙ بنو.
- ٻين شخص کي هر وقت عزت ڏيکاري.
- هاڪاري رويو برقرار رک.
- پنهنجي جذبات کي حاوي ٿيڻ کانسواءِ بنا تعميري تنقيد ۽ راءِ جي پڌرو ٿيو.
خدا حافظ چوڻ
سڀئي تعلقات حياتيدار نه هوندا آهن. حقيقت ۾ ، ٻيا ڪڏهن به هڪ واقفيت کان پري نٿا ٿي سگھن. ۽ اهو ٺيڪ آهي. ڪجهه رشتا ختم ٿيڻ عام ڳالهه آهي. اهڙا عنصر آهن جيڪي توهان جي سڀني باضابطه تعلقات جي رستي کي متاثر ڪندا آهن.
جڏهن توهان هڪ وقتي لاڳاپو ختم ٿيڻ جي باري ۾ سوچيو ، توهان پنهنجي رومانوي ساٿي سان ڀ aڻ جي باري ۾ سوچي سگهو ٿا. پر ٻيا ذاتي لاڳاپا پڻ ختم ٿي سگھن ٿا.
مثال طور ، جڏهن توهان اسڪول مان گريجوئيشن ڪئي آهي ، توهان شايد پنهنجي سڀئي استاد ۽ ساٿي شاگردن سان رابطي ۾ نه رهجو. ساڳيو نوڪري تڏهن وڃندي آهي جڏهن توهان نوڪري ڇڏي ۽ ٻئي ڏانهن وڃو.
اهو توهان جي زندگي ۾ هميشه سمورن تعلقاتن کي برقرار رکڻ ناممڪن آهي. اها خاص طور ثانوي رشتن جي سچائي آهي.
گهڻي وڃو
شخصي تعلقات اسان جي زندگي جي سڀني پهلوئن کي ڇڪيندا آهن ، جن ۾ گهر ، ڪم ، ۽ تفريحي سرگرميون شامل آهن. مضبوط رشتن جي بغير ، اهو ممڪن آهي ته اڪثريت محسوس ڪيو وڃي ۽ هڪڙو شخص محسوس ڪيو وڃي. توهان شايد اهو محسوس پڻ ڪيو ته توهان سماجي سهڪار کان محروم آهيو.
ا technology ، ٽيڪنالاجي جي سبب جيڪا بين الاقوامي رابطن کي همٿ ڏئي ٿي ، اهو گذريل وقت کان وڌيڪ آسان آهي. ماڻهو جيڪي گهر کان ڪم ڪن ٿا انهن جي پنهنجي هم ڪارڪنن سان ذاتي گفتگو ختم ٿي وڃي ٿي. دوست ۽ ڪٽنب ڳائڻ ۽ گفتگو لاءِ گڏ ٿيڻ بدران متن تي چونڊ ڪري سگهن ٿا.
پنهنجي گهرواري ۽ ساٿين کي ذاتي طور تي ڏسڻ لاءِ ، يا پنهنجي گهربل ملاقاتن ۽ ٻين آن لائن ذريعن کي انتهائي ضروري انساني رابطن ۾ مشغول ڪرڻ جي طريقي سان ڏسو.
آخرڪار ، جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ سان سٺو تعلق نٿا قائم ڪري سگهو ، توهان ذاتي لاڳاپا قائم نه ٿا ڪري سگهو.
پنهنجو وقت toاڻڻ لاءِ وقت وٺو ۽ پنهنجي ذات تي سيڙپڪاري پڻ ڪريو. جيڪڏهن ڪجهه مسئلا توهان کي ٻين سان وقت گذارڻ کان بچائي رهيا آهن ، مدد ۽ هدايت لاءِ معالج سان ڳالهائڻ تي غور ڪريو.
سائيٽ جي چونڊ
ايملي اسڪائي شيئر ڪري ٿي هن جي پسنديده ڪيٽليبل مشق هڪ بهتر بٽ لاءِ