جوئر وائرنگ بابت ڇا toاڻڻ

مواد

• جوئر وائرنگ ڇا آهي؟
• جوڙي جي وائرنگ ڇو
• جبڑے جي وائرنگ ۽ وزن وڃائڻ بابت
• جوئر جي وائرنگ جا فائدا
• جوڙي جي وائرنگ جو طريقو
• منهنجو جبل ڪيتري عرصي تائين بند ٿيل آهي؟
• جبري بند ڪرڻ جي وائرنگ جو خطرو
• بحالي ڪيتري ڊگهي آهي؟
• پنهنجو خيال ڪر جڏهن ته جو جبرو بند ٿي وئي آهي
• جڏهن جوئر وائر ٿيل آهي ته بند ڪئين کائڻ گهرجي
• ڪوشش ڪريو
  
• جوڙا بند ٿيل غذا جون خيالات | کاڌو
• اسموتيون
• سوپَ
• ڪاسيرولس
• پڪل ، ٻا ،يل ، يا پڪل ڀاggي
• ناشتو
• آسان ناشتو
• اضافي مائع کاڌا
• مصالحو
• اهي وٺندڙ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جوئر وائرنگ ڇا آهي؟

جبل واري وائرنگ طبي برادري ۾ ميڪسيليميڊبلولر فيڪٽريشن طور سڃاتي وڃي ٿي. اهو طريقيڪار توهان جي هيٺين ۽ مٿين جبل جي هڏن کي پاڻ سان ڳن connيندو آهي.

توهان جو ڊاڪٽر جبري کي گڏ رکڻ لاءِ تار يا ٻيو مواد جهڙوڪ لچڪدار بينڊ يا ڌاتوءَ جا آلات استعمال ڪري سگهي ٿو. جڏهن توهان جو جوڙو بند ٿي چڪي آهي ، توهان کي مائع غذا برقرار رکڻ جي ضرورت پوندي. توهان کي سٺي ڏندن جي صفائي جي پڻ مشق ڪرڻي پوندي.

جوڙي جي وائرنگ ڇو

توهان کي شايد ڪيترن ئي سببن جي ڪري توهان جو جبل وائرڊ ٿيڻو پوندو.

• توهان حادثاتي حادثي ۾ شامل آهيو ۽ زخمي ، ٽٽل ، يا پنهنجي جبل کي ٽوڙيو آهي
• توھان وٽ جوھ جي تڪليف آھي
• توهان وٽ عارضي طور تي گڏيل بيماري آهي
• توهان جو جوڙو صحيح نموني نٿي ٺهڪي
• توهان وٽ جاڙا جهڙي ڏند متعلق ٻيا مسئلا آهن جيڪي آرٿوڊونڪس سان درست نٿا ٿي سگهن

توهان جو ڊاڪٽر امڪاني طور تي توهان جي جبري کي بند ڪري ڇڏيندو جراحي جي پٺيان انهن شرطن مان هڪ کي درست ڪرڻ جي لاءِ. تارون توهان جي جبل کي صحيح طريقي سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪنديون جيئن ته ڪاٽ يا ٻي حفاظتي ڊوائيس ٽوڙي هڏن کي ٻي هنڌ مستحڪم ڪري سگهندي.

جبڑے جي وائرنگ ۽ وزن وڃائڻ بابت

جوڙي جي وائرنگ وزن گھٽائڻ جو عام طريقو ناهي. اتي 1970 ۽ 1980 جي ڏهاڪي ۾ هڪ دور هو جڏهن ڊاڪٽرن هڪ سال تائين ماڻهن جي جيل بند ڪيا ته جيئن وزن گهٽائڻ ۾ مدد ملي.

ماڻهن شروعات ۾ پنهنجو وزن گهٽايو جڏهن انهن جا جبا بند ڪيا ويا ، موازنہ انهن جي مقابلي ۾ ، جن کي بيريٽريڪ سرجري ڪئي وئي ، پر انهن مان ڪيترائي وزن گهٽائڻ بعد ڊاڪٽرن جو جبل تار ختم ڪري ڇڏيو.

جوئر جي وائرنگ جا فائدا

هڪ طريقيڪار کان گذريو وڃي ٿو ته جرو وائرنگ جا ڪيترائي فائدا ٿي سگهن ٿا. اهو طريقو ڪري سگهي ٿو:

• جبري جا مسئلا درست ڪريو
• غلط ترتيب کي درست ڪريو جيڪا توهان جي جوڙي ۽ ڏندن جي صحيح ڪم کي روڪي ٿي
• توهان جي هٿن کي آساني سان بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
• کراس بائيٽ ، انبائيبس ، يا اووربيب کي خطاب ڪندي پنهنجي منهن جي ظاهري شڪل کي ترتيب ڏيو
• تقرير جي تڪليف کي بهتر ڪرڻ
• جبري سان لاڳاپيل حالتون ختم ڪرڻ ، جهڙوڪ ڏند پيهڻ يا ننڊ جا مسئلا

جوڙي جي وائرنگ جو طريقو

توهان جو ڊاڪٽر پنهنجو جبلو ڪنهن سان و willائي ڇڏيندو ۽ جهي جو گڏيل جراحي کي هلڻ کان روڪيندو. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي وات جي اڳيان ۽ پوئتي جي تري ۾ بنديون ڳڙڪائيندو. اهي جاءَ بند رکڻ لاءِ جاءِ ۾ تار يا لچڪ رکندا.

جور جا سرجن عام طور تي انڊرٽيزيا جي ڪجھ فارم سان مريض جي سرجري طور ڪيا ويندا آهن. توهان گهڻو ڪري رات جو اسپتال داخل ڪندا ته سرجري جي نتيجي ۾ جوڙي جي وائرنگ جا نتيجا.

توهان جو ڊاڪٽر سرجري جي فوري طور تي توهان جو جوڙي کي تار ڪري سگهي ٿو يا هڪ ڏينهن يا ٻه انتظار ڪري ٿو ته توهان جي وات ۾ يا تار يا لچڪ شامل ڪرڻ.

منهنجو جبل ڪيتري عرصي تائين بند ٿيل آهي؟

جبڑے جي جراحي کان پوءِ توهان جو جوهو ڇهن هفتن لاءِ بند ٿي ويندو ، تنهن ڪري توهان جو جبل هڏا صاف ٿي سگهن ٿا.

جبري بند ڪرڻ جي وائرنگ جو خطرو

جبري وائرنگ جا ڪجهه خطرات هوندا. انهن ۾ شامل آهي:

• چڪر ڏيڻ دوران جڏهن توهان جو جبل تار ٿيل آهي. اهو ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو ، بشمول جيڪڏهن توهان انهن کي الٽايو يا نه ساهي سگهو. توهان کي وات ۾ تري ڪلپ ڪرڻ لاءِ هر وقت تار سان ڪٽيل سامان کڻڻ گهرجن جيڪڏهن چاڙهي ٿيندي آهي.
• جراحي جي اچارن کان خونريزي.
• تنھنجي وات ۾ ٽنگ ۽ بيماري جبري سرجري دوران زخمي اعصاب کان. توهان ڪجهه وقت يا ڪجهه مهينن تائين اهو تجربو ڪري سگهو ٿا.
• خراب دانت مواد کي جبل بند ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
• سرجري جي پٺيان انفيڪشن، جنهن جو علاج اينٽي بايوٽڪ دوائن ۽ ڊرينج سان ٿي سگهي ٿو.

بحالي ڪيتري ڊگهي آهي؟

بحالي وقت توهان جي زخم يا سرجري جي حد تائين ، توهان جي مجموعي صحت ، ۽ ٻين متغير تي منحصر آهي.

توهان جوٿري سرجري جي پٺيان ۽ بعد ۾ جبڑے جي وائرنگ تائين ڪجهه تڪليف محسوس ڪنداسين. توهان کي Anaesthetics جي سبب طريقيڪار دوران درد محسوس نه ڪرڻ گهرجي.

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي سرجري جي پٺيان استعمال ڪرڻ واري درد کي رليف فراهم ڪري. توهان سرجري جي پٺيان پڻ سو sw جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

توهان جو ڊاڪٽر ممڪن هوندو ته ڇهه هفتن بعد جبري جي وائرنگ ختم ٿئي ها جيڪڏهن توهان جو جبل ٹھیک ٿي چڪو آهي. عام طور تي ٻاهرين اسپتالن جي طريقيڪار وانگر هٽايو ويندو آهي.

پنهنجو خيال ڪر جڏهن ته جو جبرو بند ٿي وئي آهي

توهان کي پنهنجو جوشو صاف رکڻ جي ضرورت آهي جڏهن ته توهان جو جبل تار ٿيل آهي. هن ۾ شامل آهي:

• پنهنجي ڏندن کي ڏينهن ۾ ٻه دفعا برش ڪرڻ
• وات ڌڻ يا نمڪي پاڻي (1 چمچ نمڪ کان هڪ پيالو پاڻي تائين) استعمال ڪرڻ سان ڏينهن ۾ ڪجهه ڀيرا پنهنجو وات صاف ڪريو ، جهڙوڪ کائڻ کان پوءِ

ٻيون مشق جيڪي توهان غور ڪرڻ چاهيندا شايد توهان جي جوڙي وائر ٿيل آهي:

• لپ بام يا ٻيا ماسڪچرز استعمال ڪندي ، جهڙوڪ پيٽروليم جيلي ، پنھنجن لبن کي برقرار رکڻ لاءِ
• ڪنهن به تار کي منهن ڏيڻ لاءِ ڏندن جي موم جو استعمال ڪرڻ شايد توهان جي وات ۾ چپ ٿي چڪي هجي ، کٽ ۽ رڳ گهٽائي ٿي
• ڪنهن به تبديلين جي نگراني لاءِ روزانو پنهنجي وات جو معائنو ڪرڻ

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان:

• درد جو تجربو ڪريو
• توهان جي زبان ۽ هون محسوس نٿو ڪري سگهي
• الٽي
• رت پيا پيا
• جيڪڏهن تارون لهي وڃڻ لڳن

جيڪڏهن توهان کي سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ته فوري طور تي علاج ڪريو.

جڏهن جوئر وائر ٿيل آهي ته بند ڪئين کائڻ گهرجي

توهان جي غذائي ضرورت کي پورو ڪرڻ جوڙا وائرنگ جي سڀني کان وڏي چيلنج آهي. چونکہ آپ اس وقت کھانے کو چبانے سے قاصر ہیں ، اس لیے آپ کو اس بات کو یقینی بنانے کی ضرورت ہوگی کہ آپ کافی کیلوریز اور وٹامنز اور معدنیات لے رہے ہیں۔ مناسب تغذي توهان جي هڏن کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو جئين توهان تيزي سان بحال ٿي سگهو.

انهي عرصي دوران ، توهان شايد گهڻو ڪري پنهنجي کیلوري ۽ غذائي شيون پيئندا. انهي ۾ توهان جي استعمال جي وقت کان وڌيڪ کائڻ جي منصوبابندي ۽ تياري شامل هوندي.

اسان توهان جي غذا ۾ مختلف ۽ ذائقي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ڪجهه ٻين تجويزن جي پٺيان پوکينداسين جيئن توهان جو جبل بند ٿيل هجي.

توهان ممڪن طور تي توهان جي سڀني کاڌي کي بلينڊ ڪيو يا تيار ڪيل کاڌو استعمال ڪريو جهڙوڪ مائع غذائي سپليمنٽس ، شيشيشي ، يا پيئڻ واري يگور هن وقت دوران.

توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جو استعمال ڪيل مايع کاڌا پتلي ڪافي آهي ، جوڙي وائرنگ مان گذرڻ لاءِ ، وڏي حصي سان دٻايو ويو آهي.

انهن کي بلڊنگ ڪرڻ کان پهريان کاڌي پچايو ته اهي آساني سان پاڪ ٿين. توهان شايد کير ، ڀروسو يا ٻيو مائع شامل ڪرڻ چاهيندا هئاسين جڏهن کاڌو خوراڪ گڏ ڪرڻ سان انهن کي ڪافي ڪري ڇڏيندا.

ڪوشش ڪريو

• 1/2 کپ fruitرڙو ميوو جو ٿانو چ teي جوس سان گڏ ـ
• گوشت جا 1/2 پيالو ڪٽيل ، پاڻي يا ڪڻڪ جا ڪيترائي چمچ سان گڏ.
• پکايا پادا جي خدمت يا ٻي اناج جي گهڻائي پيسٽا جي ساس ۽ بروٿ سان گڏ.
• کیلوري کي پورو ڪرڻ ۾ مدد لاءِ زيتون جو تيل جهڙيون شيون شامل ڪريو.
• ڪوشش ڪريو انهن ٽنهي فاسٽ ڊنرن جي ترڪيب جي پنهنجي خالص نسخن.
• هر روز ڪافي پاڻي پيئڻ کي يقيني بڻجو ۽ پنهنجي غذا ۾ خوراڪ شامل ڪريو جيڪا قبض کان بچائي ، جهڙوڪ پريون يا چوٽي وانگر.

جوڙا بند ٿيل غذا جون خيالات | کاڌو

جڏهن توهان جوڙي وائرنگ ٿيل هجي ته توهان کي کائڻ دوران مختلف قسمن جي ضرورت پوندي. هتي توهان جي ڪافي غذائيت حاصل ڪرڻ ۽ توهان جي خوراڪ کي دلچسپ رکڻ ۾ مدد لاءِ ڪجهه خيالات آهن.

اسموتيون

Smoothies ورڇايل آھن ۽ ڪنھن به وقت جو مزو وٺي سگھجي ٿو. سمهڻ وارن کي رکڻ لاءِ ڏکي ، کير ، ۽ جوس جي ڪوشش ڪريو. توهان سمهندڙ شين ۾ ميون ۽ ڀا vegetablesيون شامل ڪري سگهو ٿا.

ڳاڙھو ساڙو شامل ڪرڻ وانگر ڪلي ۽ پالڪ توهان کي توهان جي مٺائي ۾ ڪافي غذائيت وٺندي آهي. توهان جي smoothie ۾ غذائيت کي وڌائڻ لاءِ ٽافيون ، چاندي ، چوڪ ، فليڪس ، ۽ اڃا تائين پروٽين پاؤڊر جهڙيون شيون شامل ڪريو.

توهان مونگٽٽ مکھن ، ڪوڪو ، ميپل شربت ، ماکي ، يا مصالحن وانگر مصالحو شامل ڪندي پنهنجي smoothie جو ذائقو وڌائي سگهو ٿا.

آن لائين ويتامين جو Findار ڳوليو.

سوپَ

توهان اڪثر سوپ کي پاڪائي سگهو ٿا ته توهان انهن کي هڪ پني جي ذريعي پيئندا. گوشت ۽ مٺي وانگر ڪيترن ئي ڀا vegetablesين ۽ پروٽين سان گڏ هڪ سوپ ٺاهيو ۽ ان کي چ aي طرح ۽ ذائقي دار کاڌي لاءِ ملايو.

ڪوشش ڪريو ڪريم سوپ يا چائوڊر جو توهان جي غذا ۾ ڪجهه اضافي حرڪتون شامل ڪرڻ لاءِ مڪمل طور تي صاف ٿيل آهن.

آن لائين کنڊ ۽ باڪس ٿيل سوپ ڳوليو.

ڪاسيرولس

ڪوشش ڪريو ڪاسيرولس کي مختلف قسم جي شين سان گڏ گوشت ۽ ٻڏل ڀا vegetablesين کي گرم ڪڻڪ سان گڏ توهان جي مائع غذا کي ذائقو رکڻ لاء.

پڪل ، ٻا ،يل ، يا پڪل ڀاggي

تقريبن ڪنهن ڀا vegetableي کي روئي سگهجي ٿو. تندور ۾ هڪجهڙائي سان ڪٽيل رگيون aيرائي ، يا انهن ساڳين وگجن کي پاڻي جي برتن ۾ وجهي انهن کي پچائڻ لاءِ اڇلايو. پوء انهن کي هڪ aليندڙ سان بلینڈر ۾ پاڪ ڪيو.

ڪوشش ڪريو آلو ، amsر ، گاجر ، ۽ پارسنپس وانگر روٽ ويگين کي ڇلڻ ۽ ڪ roڻ. ڪڪڙ جڏهن هن کي پوکي ويندي آهي ته هن کي نانگ بخش ذائقو ملندو آهي.

اهو vegetablesڪيل ڀا microwaveي وانگر مائڪرو مائڪرو مائڪرويويو اندر ڀا vegetablesيون ڀا steamيون ڪرڻ آسان آهي ، ڀريل ڳرو مائڪرويوفٽ باؤل اندر پاڻي جا ڪجهه چمچ سان.

ناشتو

صبح جو شروعات ڪرڻ لاءِ ميوو جو رس بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو. ٿلهي يوناني داڻا کير سان گڏ يا آساني سان پيئڻ وارن ناشتي جي لاءِ گندم جي ڪريم کي آزمايو.

آن لائن پيڪيج ٿيل غذائي مشروبات ۽ مرکب ڳوليو.

آسان ناشتو

کاڌو ـ سيبسيوس ، پيئڻ وار يارن ، پڊنگ ، ۽ ڪريسٽرس نرم ۽ آسان آهن پاڻي يا کير سان گڏ نڪ تائين ناشتي جي لاءِ.

اضافي مائع کاڌا

ڪيترائي ٻارَ ٻجيا ڪنڊن واري دٻي ۾ موجود هوندا آهن. اهي گهڻو ڪري وڌيڪ ذائقي ۽ غذائيت وارا آهن جيڪي توهان کي روايتي ٻار جي کاڌي جي جڙي ۾ ملندا.

آن لائين خالص ٻاراڻو کاڌو ڳوليو.

مصالحو

لفظي طور ، شين کي ڌڪ رسائڻ جي ڪوشش ڪريو. لوڻ ۽ مرچ برابر ذائقو وڌائيندڙ آهن پر پيپريڪا ، تازو گرينڊر ، يا غير مصالحي ذائقہ شامل آهن جهڙوڪ ليمن يا ليمن جو ٽڪرو ، سوپ يا جوس پيئندڙ کي روشن ڪرڻ جي رڳو شي ٿي سگهي ٿي.

وڏي پروٽين ۽ اعليٰ کیلوري وارا مائع کاڌي تي ڌيان ڏيو جيڪي حجم گهٽ آهن ڇو ته اهو وقت جي وڌايل وقت ۽ توهان جي کاڌ خوراڪ کي وڌيڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو. توهان کي هر ڏينهن ڇهه نن mealsڙي کاڌا کائڻ جي رٿابندي ڪرڻ گهرجي.

اهي وٺندڙ

جبڑے جي وائرنگ ڪجهه قسم جي جيري جي سرجري ٿيڻ کانپوءِ ٿيندي آهي يا توهان جي جبري کي چوٽ لڳائڻ ايندي آهي.

توهان شايد پنهنجي جاڙي کي 6 هفتن تائين پهچائي ڇڏيو جڏهن صحت بحال ٿيڻ دوران ۽ غذائيت سان ڀرپور کاڌ خوراڪ جو وقت گذارڻ جي ضرورت آهي.

توهان جي بحالي ۽ غذائي ضرورتن جي منصوبابندي ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان اڳڀرائي سان ڳالهايو ، جڏهن ته توهان جو جبل بند ٿي ويو آهي.