ھن دائيءَ پنھنجي ڪيريئر کي وقف ڪري ڏيو آھي ماءُ جي سن Careال واري ريگستانن ۾ عورتن جي مدد ڪرڻ لاءِ

مواد

• مون ڪيئن شروع ڪيو غير محفوظ ڪميونٽي جي خدمت ڪرڻ
• مسئلي جي دائري کي سمجهڻ
• ڪيئن موبائل هيلٿ ڪيئر يونٽ ڊي سي ۾ عورتن جي مدد ڪري رهيا آهن
• nalو ماءُ جي صحت جي سن Careال ۾ تفاوت موجود آهن ، ۽ انهن بابت Doا ڪجي
• لاءِ جائزو

قابلي منهنجي رت ۾ ڊوڙي ٿي. منهنجي وڏي ناني ۽ وڏي ناني midئي دائيون هيون واپس جڏهن ڪاري ماڻهن کي سفيد اسپتالن ۾ welcomeليڪار نه ڪيو ويو. نه رڳو ايترو، پر جنم ڏيڻ جو خرچ گهڻو ڪري خاندانن جي برداشت کان وڌيڪ هو، جنهن ڪري ماڻهن کي انهن جي خدمتن جي سخت ضرورت هئي.

ڪيترائي ڏهاڙا گذري ويا آهن ، ا yetا تائين زچگي جي صحت جي سار سن inار ۾ نسلي تفاوت جاري آهي - ۽ مان عزت وارو آهيان پنهنجي ابن ڏاڏن جي نقش قدم تي هلڻ ۽ ان فرق کي ا bridتي و bridائڻ ۾ منهنجو حصو.

مون ڪيئن شروع ڪيو غير محفوظ ڪميونٽي جي خدمت ڪرڻ

مون پنھنجو ڪيريئر شروع ڪيو عورتن جي صحت ۾ ھڪڙي ماءُ جي سن careال واري نرس جي طور تي محنت ۽ ترسيل تي. مون اهو ڪيو ته ڪيترن سالن کان اڳ ۾ هڪ طبيب جي اسسٽنٽ ٿيڻ کان اڳ ۾ پرسوتي ۽ زنانيات ۾. اهو 2002 تائين نه هو ، جڏهن ته ، مون فيصلو ڪيو ته هڪ دائي بڻجي وان. منھنجو مقصد ھميشه ضرورتمند عورتن جي خدمت ڪرڻ ھو، ۽ قابليت ان طرف سڀ کان وڌيڪ طاقتور رستو ثابت ٿي. (ICYDK، هڪ دائي هڪ لائسنس يافته ۽ تربيت يافته صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ آهي ماهرن ۽ صلاحيتن سان عورتن کي صحت مند حملن، بهترين ڄمڻ، ۽ اسپتالن، صحت جي سار سنڀار جي سهولتن ۽ ذاتي گهرن ۾ ڪامياب پوسٽ پارٽم بحالي ۾ مدد ڏيڻ لاءِ.)

منهنجي سرٽيفڪيشن حاصل ڪرڻ کان پوء، مون نوڪريون ڳولڻ شروع ڪيو. 2001 ۾ ، مون کي موقعو مليو ته دائيءَ طور ڪم ڪريان ميسن جنرل اسپتال شيلٽن ۾ ، جيڪو واشنگٽن اسٽيٽ جي ميسن ڪائونٽي جو ھڪڙو تمام ruralو cityاڻو شھر آھي. ان وقت مقامي آبادي اٽڪل 8،500 ماڻهو هئي. جيڪڏھن مون نوڪري ورتي ، مان پوري ڪائونٽي جي خدمت ڪندس ، ان سان گڏ ر oneو ھڪڙو obيو.

جئين مون نئين نوڪريءَ ۾ آباد ڪيو, مون جلدي محسوس ڪيو ته ڪيتريون عورتون سن careالڻ جي سخت ضرورت ۾ آھن - thatا اھو ا learningئين حالتن کي سن toالڻ ، بنيادي پيدائش ۽ ماءُ جي پيٽ جي تعليم ، ۽ ذهني صحت جي مدد ڪرڻ سکي رھيو ھو. هر ملاقات تي ، مون ان کي هڪ نقطو بڻايو آهي ته اميد ڪرڻ واري ماءُ کي مهيا ڪيو و asي جيترا وسيلا. توھان ڪڏهن به يقين نه ٿا ڪري سگھو ته جيڪڏھن مريض پنھنجي پيدائش کان ا check واري چيڪ اپ کي جاري رکندا ر simplyو اسپتال تائين رسائي جي ڪري. مون کي برٿنگ ڪٽس ٺاهڻيون هيون، جن ۾ محفوظ ۽ صفائيءَ واري ترسيل لاءِ سامان شامل هوندو آهي (يعني.گوز پيڊ، ميش انڊيز، امبليڪل ڪنڊ لاءِ ڪليمپ وغيره) صرف ان صورت ۾ جڏهن توقع ڪندڙ ماءُ کي گهر ۾ پهچائڻ تي مجبور ڪيو ويو، چون ٿا، اسپتال تائين ڊگهو فاصلو يا انشورنس نه هجڻ جي ڪري. مون کي ياد آهي هڪ ،يرو ، اتي هڪ برفاني wasپ هئي جنهن سبب ڪيتريون ئي مايون برفاني ٿي پيون هيون جڏهن پهچائڻ جو وقت هو-۽ اهي برٿنگ ڪٽس هٿ ۾ آيون. (لا :اپيل: قابل ۽ مددگار دماغي صحت جا وسيلا بليڪ وومڪسن لاءِ)

اڪثر وقت، آپريٽنگ روم وڏي دير جو تجربو ڪيو. تنھنڪري ، جيڪڏھن مريضن کي ھنگامي مدد جي ضرورت ھوندي ھئي ، اھي گھڻو ڪري ڊگھي عرصي تائين انتظار ڪرڻ تي مجبور ٿي ويندا ھئا ، جيڪي انھن جي زندگين کي خطري ۾ وجھي andڏيندا ھئا - ۽ جيڪڏھن ايمرجنسي جو دائرو اسپتال جي مريضن جي سن capabilitiesال جي صلاحيتن کان اھر ھو ، اسان کي وڏي کان ھيلي ڪاپٽر جي درخواست ڪرڻي پئي. اسپتالون ا evenا به پري. اسان جي مقام جي لحاظ کان، اسان کي مدد حاصل ڪرڻ لاء اڪثر اڌ ڪلاڪ کان وڌيڪ انتظار ڪرڻو پوندو هو، جيڪو ڪڏهن ڪڏهن تمام دير سان ختم ٿي ويندو هو.

جڏهن ته ڪڏهن ڪڏهن دل ٽوڙيندڙ، منهنجي نوڪري مون کي اجازت ڏني ته واقعي منهنجي مريضن ۽ انهن رڪاوٽن کي ڄاڻڻ جي صلاحيت حاصل ڪن جيڪي انهن جي صحت جي رسائي تائين پهچڻ جي صلاحيت کي انهن جي ضرورت ۽ مستحق آهن. مون کي خبر هئي ته اهو ئي هو جتي مون کي ٿيڻو هو. شيلٽن ۾ منھنجي sixھن سالن جي دوران ، مون بھترين ٿيڻ لاءِ باھ تيار ڪئي ، مان ھن نوڪريءَ ۾ ٿي سگھان ان اميد سان ته جيئن مان ڪيترين ئي عورتن جي مدد ڪري سگھان.

مسئلي جي دائري کي سمجهڻ

شيلٽن ۾ منهنجي وقت کان پوءِ، مون سڄي ملڪ ۾ گهمڻ ڦرڻ کان پوءِ وڌيڪ غير محفوظ برادرين کي قابليت جون خدمتون فراهم ڪيون. 2015 ۾ ، مان واپس ڊي سي ميٽروپوليٽن واري علائقي ڏانھن ھليو ويس ، جتي مان اصل کان آھيان. مون هڪ midي دائيءَ جي نوڪري شروع ڪئي ، ۽ twoن سالن کان به گهٽ عرصي ۾ ، ڊي سي زچگي جي صحت جي سار سن toار تائين رسائي ۾ اهم تبديلين کي منهن ڏيڻ شروع ڪيو ، خاص طور تي وارڊ 7 ۽ 8 ۾ ، جن جي گڏيل آبادي 161،186 آهي ، ڊي سي هيلٿ معاملن جي مطابق.

ٿورڙو پس منظر: ڊي سي اڪثر ڪري س knownاتو و Blackي ٿو س Black کان و dangerousيڪ خطرناڪ هن Blackن مان هڪ ڪارو عورتن لاءِ آمريڪا ۾ جنم ڏيڻ جي حقيقت ۾ ، ان کي به درجه بندي ڪئي وئي آهي ”بدترين ، يا بدترين جي ويجهو ، ماءُ جي موت لاءِ جڏهن otherين رياستن جي مقابلي ۾ ، "جنوري 2018 جي ​​رپورٽ مطابق ڪميٽي پاران عدليه ۽ عوامي حفاظت بابت. ۽ ھي following ڏنل سال ، يونائيٽيڊ ھيلٿ فائونڊيشن جي ڊيٽا و realityيڪ ھن حقيقت کي ظاھر ڪيو: 2019 ۾ ، ڊي سي ۾ زچگي جي شرح اموات 36.5 ھئي 100،000 زندھ پيدائشون (بمقابله قومي شرح 29.6). ۽ اھي شرح و significantlyيڪ ھئي و Blackيڪ ڪاري عورتن لاءِ 71 موت سان 100،000 زنده پيدائشون دارالحکومت ۾ (بمقابله 63.8 قومي سطح تي). (لاڳاپيل: کيرول جي ڌيءَ صرف ڪارو مادري صحت جي مدد لاءِ هڪ طاقتور شروعات شروع ڪئي)

ھي انگ ھضم ڪرڻ مشڪل آھن ، پر انھن کي کيڏندي ڏسڻ ، حقيقت ۾ ، ا evenا و moreيڪ مشڪل ھو. اسان جي ملڪ جي راڄڌاني ۾ زچگي جي صحت جي سار سنڀار جي حالت 2017 ۾ سڀ کان وڌيڪ خراب ٿي وئي جڏهن يونائيٽيڊ ميڊيڪل سينٽر، علائقي جي وڏي اسپتالن مان هڪ آهي، ان جي زچگي وارڊ کي بند ڪري ڇڏيو. ڏهاڪن کان ، هي اسپتال وارڊ 7 ۽ 8 جي غريبن ۽ غير محفوظ برادرين لاءِ زچگي جي صحت جون سهولتون فراهم ڪري رهي هئي. ان جي پ Provيان ، پروويڊنس اسپتال ، علائقي جو هڪ majorيو وڏو اسپتال ، پڻ پيسو بچائڻ لاءِ پنهنجو زچگي وارڊ بند ڪري areaڏيو ، هي علائقو. ڊي سي جو هڪ زچگي جي سنڀال ريگستان. شهر جي غريب ترين ڪنڊن ۾ هزارين متوقع مايون صحت جي سار سن toال جي فوري رسائي کان سواءِ رهجي ويون.

رات جو ، اهي متوقع مايون مجبور ٿي ويون ته ڊگهو فاصلو (ا half ڪلاڪ يا و moreيڪ) سفر ڪن - جيڪو هنگامي حالت ۾ زندگي يا موت ٿي سگهي ٿو - بنيادي پيدائش ، ترسيل ، ۽ زچگي بعد جي سن receiveال حاصل ڪرڻ لاءِ. جيئن ته هن ڪميونٽي جا ماڻهو اڪثر مالي طور تي تنگ آهن، سفر انهن عورتن لاء هڪ وڏي رڪاوٽ آهي. ڪيترا ئي برداشت نه ٿا ڪري سگھن ته ٻارن جي سنڀال آسانيءَ سان دستياب هجي ڪنهن به ٻارن لاءِ جيڪي اهي اڳ ۾ ئي هوندا آهن، انهن جي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ جي صلاحيت ۾ وڌيڪ رڪاوٽ. اهي عورتون به سخت شيڊول هونديون آهن (جنهن ڪري، چون ٿا، ڪيتريون ئي نوڪريون ڪم ڪرڻ جي ڪري) جيڪي هڪ ملاقات لاءِ ڪجهه ڪلاڪن جو وقت ڪڍڻ کي اڃا به وڌيڪ مشڪل بڻائين ٿيون. تنهن ڪري اهو هيٺ اچي ٿو ته ڇا انهن سڀني رڪاوٽن کي جمپ ڪرڻ يا نه جمپنگ بنيادي پيدائش جي چڪاس لاءِ واقعي ان جي لائق آهي - ۽ گهڻو ڪري نه ، اتفاق راءِ ناهي. انھن عورتن کي مدد جي ضرورت آھي ، پر انھن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ، اسان کي تخليقي ٿيڻ جي ضرورت آھي.

ان دوران، مون ميري لينڊ يونيورسٽي ۾ مڊ وائفري سروسز جي ڊائريڪٽر طور ڪم ڪرڻ شروع ڪيو. اتي، اسان سان رابطو ڪيو ويو بيٽر اسٽارٽس فار آل، هڪ آن دي گرائونڊ، موبائيل ميٽرنل هيلٿ پروگرام جنهن جو مقصد مدد، تعليم، ۽ مامرن جي سنڀال ڪرڻ آهي. انھن سان شامل ٿي و aڻ ھڪڙو بي عقل ھو.

ڪيئن موبائل هيلٿ ڪيئر يونٽ ڊي سي ۾ عورتن جي مدد ڪري رهيا آهن

جڏھن اھو اچي ٿو عورتن جي غير محفوظ برادرين ۾ جيئن وارڊ 7 ۽ 8 ، اتي اھو تصور آھي ته ”جيڪڏھن مان ٽٽل نه آھيان ، مون کي beيڪ ڪرڻ جي ضرورت ناھي ،“ يا ”جيڪڏھن مان جيئرو آھيان ، ته پوءِ مان نه ڪندس. مدد و toڻ لاءِ و goڻ جي ضرورت ناهي. ” ھي سوچ وارا عمل ختم ڪن ٿا خيال کي بچائڻ واري صحت جي ترجيح کي ترجيح ڏيڻ جو ، جيڪو ڊگھي عرصي تائين صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. اهو خاص طور تي حمل ۾ سچ آهي. انهن مان اڪثر عورتون حمل کي صحت جي حالت طور نه ڏسنديون آهن. اھي سوچيندا آھن ”مون کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت unlessو پوندي جيستائين ڪا شيءِ بلڪل غلط نه ھجي؟ تنھنڪري ، preمڻ کان ا health واري صحت جي سھولت رکيل آھي پوئتي erرندڙ تي. (لا Relatedاپيل: اھو Likeا آھي جھڙوڪ حاملھ ھجڻ پنڊيم ۾)

ها ، انهن مان ڪجهه عورتون و goي سگهن ٿيون ابتدائي ابتدائي چيڪ اپ لاءِ هڪ theيرو حمل جي تصديق ڪرڻ ۽ دل جي atڙڪڻ کي ڏسڻ لاءِ. پر جيڪڏھن انھن کي ا already ۾ ئي ھڪڙو hadار آھي ، ۽ شيون آسانيءَ سان ھليون آھن ، اھي seeئي theirيري پنھنجي ڊاڪٽر سان ملڻ جي ضرورت نه ڏسي سگھنديون. پوءِ ، ھي عورتون واپس پنھنجي برادرين ڏانھن و andن ٿيون ۽ womenين عورتن کي thatائي ٿي ته انھن جو حمل wasيڪ ھو معمول جي چڪاس کان سواءِ ، جيڪا ا moreا و moreيڪ عورتن کي انھيءَ سار سن gettingال حاصل ڪرڻ کان روڪي ٿي جيڪا انھن کي گھرجي. (لاڳاپيل: 11 طريقا ڪارا عورتون حمل ۽ پوسٽ پارٽم دوران پنهنجي ذهني صحت جي حفاظت ڪري سگهن ٿيون)

هي آهي جتي موبائل صحت جي سنڀال يونٽ هڪ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو. اسان جي بس ، مثال طور ، ڊرائيو ڪري ٿي س communitiesي طرح انھن برادرين ۾ ۽ آڻي ٿي سخت ضرورت واري معياري ماءُ جي سن directlyال س directlyو سنئون مريضن ڏانھن. اسان twoن دائين سان ليس آھيون ، پاڻ ۾ ، امتحان جا ڪمرا جتي اسان پيش ڪريون ٿا قبل از امتحان ۽ تعليم ، حمل جي جانچ ، حمل جي سن educationال جي تعليم ، فلو شاٽ ، پيدائش ڪنٽرول مشاورت ، چھاتي جا امتحان ، antارن جي سن careال ، ماءُ ۽ healthار جي صحت جي تعليم ، ۽ سماجي مدد جون خدمتون. . اسان اڪثر ڪري سڄي هفتي ۾ گرجا گهرن ۽ ڪميونٽي سينٽرن کان ٻاهر پارڪ ڪندا آهيون ۽ هر ڪنهن جي مدد ڪندا آهيون جيڪو ان لاءِ پڇندو آهي.

جڏهن ته اسان انشورنس قبول ڪريون ٿا، اسان جو پروگرام پڻ گرانٽ فنڊ ٿيل آهي، جنهن جو مطلب آهي ته عورتون مفت يا رعايتي خدمتن ۽ سنڀال لاءِ اهل ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن ڪي خدمتون آهن جيڪي اسان مهيا نٿا ڪري سگهون، اسان پڻ پيش ڪريون ٿا سنڀال ڪوآرڊينيشن. مثال طور ، اسان پنھنجي مريضن کي انھن مهيا ڪندڙن جي حوالي ڪري سگھون ٿا جيڪي گھٽ خرچ تي IUD يا پيدائش ڪنٽرول امپلانٽ جو انتظام ڪري سگھن ٿا. سا goesيو ئي و -ي ٿو اندر جي کوٽائيءَ واري سيني جي امتحانن لاءِ (سوچيو: ماموگرام). جيڪڏهن اسان کي اسان جي جسماني امتحانن ۾ ڪجهه غيرقانوني نظر اچي ٿو، اسان مريضن کي انهن جي قابليت ۽ انهن جي انشورنس، يا ان جي گهٽتائي جي بنياد تي گهٽ کان گهٽ قيمت لاء ميموگرام شيڊول ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهيون. اسان پڻ مدد ڪريون ٿا عورتن کي موجوده بيمارين ۾ جيئن ته ھائپر ٽينشن ۽ ذیابيطس صحت جي سار سنال فراهم ڪندڙن سان connectedنيل آھن جيڪي انھن جي مدد ڪري سگھن ٿا پنھنجي صحت تي ڪنٽرول حاصل ڪرڻ ۾. (لا Relatedاپيل: ھتي آھي ڪيئن حاصل ڪجي Birthمڻ جو ڪنٽرول توھان جي دروازي تائين پهچائڻ جو حق)

س most کان و factorيڪ اهم عنصر ، بهرحال ، اهو آهي ته بس مهيا ڪري ٿي هڪ مباحثه ماحول جتي اسان واقعي قابل آهيون اسان جي مريضن سان connectنڻ جي. اھو صرف انھن کي سندن چيڪ اپ ڏيڻ ۽ انھن کي پنھنجي رستي تي موڪلڻ بابت ناھي. اسان انھن کان پ askي سگھون ٿا ته جيڪڏھن انھن کي مدد جي ضرورت آھي انشورنس لاءِ درخواست ڏيڻ ، جيڪڏھن انھن کي کا foodي تائين رسائي آھي ، يا جيڪڏھن اھي گھر ۾ محفوظ محسوس ڪن. اسان ڪميونٽي جو ھڪڙو حصو بڻجي ويا آھيون ۽ establishروسي تي aھيل تعلق قائم ڪرڻ جي قابل آھيون. اھو اعتماد مريضن سان تعلق قائم ڪرڻ ۾ ھڪڙو وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو ۽ انھن کي پائيدار ، معياري سھولت فراهم ڪري ٿو. (لا Relatedاپيل: U.S.و آمريڪا کي سخت ضرورت آهي و Moreيڪ ڪاري عورت ڊاڪٽرن جي)

اسان جي موبائيل هيلٿ ڪيئر يونٽ ذريعي، اسان انهن عورتن لاءِ تمام گهڻيون رڪاوٽون دور ڪرڻ جي قابل ٿي چڪا آهيون، سڀ کان وڏي رسائي آهي.

COVID ۽ سماجي فاصلن جي ھدايتن سان، مريضن کي ھاڻي گھربل آھي اپائنٽمنٽون اڳ ۾، يا ته فون يا اي ميل ذريعي. پر جيڪڏھن ڪي مريض جسماني طور يونٽ ۾ نٿا اچي سگھن ، اسان قابل آھيون ھڪڙو ورچوئل پليٽ فارم مهيا ڪرڻ جي جيڪا اسان کي اجازت ڏئي ٿي انھن جي سن careال گھر ۾ ئي ڪرڻ جي. اسان هاڻي پيش ڪريون ٿا لائيو، آن لائن گروپ سيشنز جو هڪ سلسلو علائقي جي ٻين حامله عورتن سان گڏ معلومات ۽ رهنمائي مهيا ڪرڻ لاءِ جيڪي انهن عورتن کي گهربل آهن. بحث جي موضوعن ۾ شامل آھن natمڻ کان ا care جي سن ،ال ، صحتمند کا eatingو ۽ طرز زندگيءَ جون عادتون ، حمل دوران د stressاءَ جا اثر ، childمڻ جي تياري ، پيدائش کان پوءِ جي سن careال ، ۽ توھان جي forار جي عام خيال.

nalو ماءُ جي صحت جي سن Careال ۾ تفاوت موجود آهن ، ۽ انهن بابت Doا ڪجي

زچگي جي صحت جي سارسن inال ۾ ڪيتريون ئي نسلي ۽ سماجي معاشي تفاوتون تاريخي جڙون رکن ٿيون. بي آئي پي او سي برادرين ۾ ، اتي آھي ھڪڙو گھڻو بي اعتمادي جڏھن اھو اچي ٿو صحت جي سار سن systemال واري نظام جي ڪري centuriesو ته صدين کان ھلندڙ صدمي جي ڪري اسان ا facedي ئي منھنجي وڏي ناني جي وقت کان به ا facedي ئي سامھون آيا آھيون. (سوچيو: ھينريٽا لاڪس ۽ ٽسڪي سيفيلس تجربو.) اسان ان صدمي جو نتيجو ڏسي رھيا آھيون حقيقي وقت ۾ COVID-19 ويڪسين جي چو hesاري ھچڪچائي سان.

انهن برادرين کي ويڪسين جي حفاظت تي ڀروسو ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ڇاڪاڻ ته صحت جي سار سنڀار جي نظام جي تاريخ شفاف نه هجڻ ۽ انهن سان مصروف آهي. هي ہچڪچا سسٽماتي نسل پرستي، بدسلوڪي ۽ غفلت جو سڌو نتيجو آهي جيڪو انهن سسٽم جي هٿن ۾ منهن ڪيو آهي جيڪو هاڻي انهن طرفان صحيح ڪرڻ جو واعدو ڪري رهيو آهي.

هڪ برادري جي حيثيت سان ، اسان کي startالهائڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي preو ته پيدائشي خيال ايترو اهم آهي. آمريڪي ڊپارٽمينٽ آف هيومن هيلٿ اينڊ سروسز موجب مائرن جا ٻار جن کي پيدائش کان اڳ جي سنڀال نه ملندي آهي انهن جي ڄمڻ جو وزن گهٽ هجڻ جا ٽي ڀيرا (!) وڌيڪ هوندا آهن ۽ انهن جي مرڻ جو امڪان انهن مائرن جي ڀيٽ ۾ پنج ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي جيڪي سنڀال ڪن ٿيون. . مائرون پاڻ قيمتي خيال کان محروم آهن جن ۾ جسماني امتحانن، وزن جي چڪاس، رت ۽ پيشاب جا امتحان، ۽ الٽراسائونڊ ذريعي امڪاني صحت جي مسئلن جي نگراني شامل آهن. اهي پڻ هڪ اهم موقعو و missingائي رهيا آهن discussين امڪاني مسئلن تي بحث ڪرڻ جهڙوڪ جسماني ۽ زباني بدسلوڪي ، اي HIV آءِ وي ٽيسٽ ، ۽ شراب ، تمباکو ، ۽ غير قانوني دوائن جو استعمال انهن جي صحت تي. تنھنڪري اھا ڪا شيءِ ناھي جيڪا ھلڪي ھڻي وي.

ساڳئي رڳ ۾، اهو پڻ عام ڄاڻڻ گهرجي ته توهان کي پنهنجي جسم کي حمل کان اڳ تيار ڪرڻو پوندو. اهو صرف توهان جي پيدائش واري ويتامين کي شروع ڪرڻ ۽ فولڪ ائسڊ وٺڻ بابت ناهي. haveار کڻڻ جي تڪليف کڻڻ کان پھريائين توھان کي صحتمند رھڻو پوندو. ڇا توهان وٽ سٺو BMI آهي؟ ڇا توهان جي هيموگلوبن A1C سطح ٺيڪ آهي؟ توهان جو بلڊ پريشر ڪيئن آهي؟ ڇا توھان ڄاڻو ٿا ڪنھن اڳ ۾ موجود حالتن کان؟ اهي سڀ سوال آهن ته هر ماءُ کي پاڻ کان پڇڻ گهرجي ته ان کان پهريان جو فيصلو ڪيو وڃي. اهي ايماندار گفتگو تمام اهم آهن جڏهن اها عورتن جي صحت مند حملن ۽ ترسيل سان اچي ٿي. (لا Relatedاپيل: ھر شيءِ جيڪا توھان کي ڪرڻ گھرجي سال ۾ ڪرڻ کان ا Before توھان حاملہ ٿيو آھيو)

مان ڪوشش ڪري رھيو آھيان ته عورتن کي تيار ڪريان ۽ تعليم ڏيان مٿين س entireي بالغ زندگيءَ بابت ۽ ائين ڪندي رھندي جيستائين مان ڪري سگھان ٿي. پر اهو ڪجهه ناهي جيڪو هڪ شخص يا هڪ تنظيم حل ڪري سگهي ٿو. سسٽم کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آھي ۽ اھو ڪم جنھن ۾ و toڻ جي ضرورت آھي اڪثر ڪري ناقابل تسخير محسوس ڪري سگھي ٿو. جيتوڻيڪ سڀ کان مشڪل ڏينهن تي، جيتوڻيڪ، مان صرف اهو ياد رکڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو ته ڇا هڪ ننڍڙو قدم وانگر لڳي سگهي ٿو - يعني هڪ عورت سان پيدائش کان اڳ واري صلاح - حقيقت ۾ سڀني عورتن لاء بهتر صحت ۽ فلاح و بہبود ڏانهن هڪ ٽپو ٿي سگهي ٿو.

لاءِ جائزو