8 فلورائيڊ کان خالي ٽوٿپسٽس جيڪي اصل ۾ ڪم ڪندا آهن

مواد

• 1. هلڪو انٽيپلاڪ + وائٽنگ فلورائيڊ فري ٽوٿ پيسٽ
• فائدا
  
• 2. عوامي سامان جي ٽوپپسٽ
• فائدا
  
• 3. وائلڊسٽ برِمِينٿ ٽوٿپٿ
• فائدا
  
• 4. ٽٿٿٽ پيسٽن جو ٽڪرا
• فائدا
  
• 5. ڊيوڊس پريميم قدرتي قدرتي ٽوپي
• فائدا
  
• 6. ڊاڪٽر برونر جي نامياتي پيپرمنٽ ٽوٿپٿ
• فائدا
  
• 7. ايلا منٿ ٽوٿپسٽ
• فائدا
  
• 8. ريس ويل معدني ٽوتھ پيسٽ
• فائدا
  
• پنهنجي زباني حفظان صحت سان گڏ رهيو

جڏهن اهو پنهنجو بهترين منهن اڳيان رکڻ جي لاءِ هجي ، اتي توهان جي خوبصورتي جي معمول جو هڪ پهلو آهي جنهن کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي: پنهنجي ڏندن کي صاف ڪرڻ. ۽ جڏهن توهان جي لپسٽڪ يا وارين اسٽائل لاءِ قدرتي ۽ سبز پراڊڪٽ وڌي سگھن ٿا ، توهان جي خودڪشي کي مسڪراهٽ ٺاهڻ جا اختيار هڪ وڌيڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو.

نه سڀ پاستا برابر پيدا ڪيا ويا آهن ، ايستائين اهي پاڻ کي قدرتي طور بيان ڪن ٿا. توهان جي ڏندن کي مڪمل طور تي دانن صاف ڪرڻ ۾ اثرائتي هئڻ گهرجي.

آمريڪي ڏندن واري ايسوسيئيشن جي ترجمان ڊاڪٽر ٽائرون روڊريگيوز جي مطابق ، ڏند ڪٿا سڀني کي ڏندن جي سطح کي صاف ڪرڻ جي قابل هئڻ گهرجي. هن کي ڏند ڪٿا سان ڏسڻ جي صلاح ڏي ٿو اها ڏاڪڻ ۽ جيڪي لاڳو ٿيل آهي. جڏهن ته توهان کي قدرتي ڏند پيسٽ جو مزو اچي سگهي ، توهان به پنهنجي ڊاڪٽر يا ڏندن واري ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ چاهيندا پر اهو ڏسڻ لاءِ ته اها شي اصل ۾ توهان جي ڏندن جي مدد ڪندي.

مثال طور ، دانت جو مزو جنهن ۾ بيڪنگ سوڊ شامل هجي ان ۾ لوڻ وارو نمڪ شامل ٿي سگھي ٿو ۽ شايد انهن لاءِ نقصانڪار هوندو جيڪي دل جي ڪنهن خاص حالت يا بلڊ پريشر سان گڏ ، روڊريگيج نوٽس. هن لٽريس عنصرن کي صاف ڪرڻ جي صلاح پڻ ڏني آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي اجزا تيزابيت رکن ٿا ۽ دانت ختم ڪري سگهن ٿا يا تيزاب جي تيزاب جي علامتن کي وڌائي سگهن ٿا.

توهان جي ڏندن کي صاف ڪرڻ واري غير معمولي ڳالهه کي ظاهر ڪرڻ ۽ نئين ٽوٿ پيسٽ ٺاهڻ جي ڪوشش ڪئي؟ هتي غور ڪرڻ لاءِ اٺ قدرتي ڏند پوپٽ آهن.

ڇا توهان کي فلورائيڊ کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟ مختصر ۾ ، نه. "اهو تمام ضروري آهي ته هرڪو فلورائيڊ سان گڏ دانٿ جو پيٽ استعمال ڪري ،" ڊاڪٽر روڊريگيز چوي ٿو. فلورائيڊ هڪ قدرتي ڳاهه فائٽر آهي جيڪو ڏندن جي اينامال کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. حقيقت ۾ ، اهو 1960 کان نن cن جزن ۾ هڪ اهم گھٽتائي لاءِ ذميوار ٿيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته قبوليت واري اي ڊي اي مهر سان سڀ دانٿپاس فلورائيڊ تي مشتمل آهن. “
آمريڪي ڏندن واري ايسوسيئيشن (اي ڊي اي) 2018 ۾ هڪ آرٽيڪل شايع ڪيو جنهن ۾ orاڻايل آهي ته فلورائيڊ ۽ خراب صحت واري اثرن جي وچ ۾ ڪوبه تعلق ناهي. انهن نتيجن جي تصديق آمريڪي ۽ يورپي محققن کان. جڏهن ته 2016 جي هڪ رپورٽ ۾ ٻڌايو ويو آهي ته ، وئڪست صرف تمام گهڻين مرڪزن ۾ ٿيندي آهي. عام طور تي فلورائيڊ کي لاڳو ڪرڻ کان پاسو ڪريو جيئن اهو چمڙي کي سڪل ۽ خارش ڪري سگهي.

1. هلڪو انٽيپلاڪ + وائٽنگ فلورائيڊ فري ٽوٿ پيسٽ

آن لائن نظرثاني ڪندڙن ھڪ پراڊڪٽ ٺاھڻ تي ھيل کي ساراهيو جو اھي چون ٿا ته ”س familyي ڪٽنب“ لاءِ مناسب آھي. ويگن جي شين مان ٺاهيو ويو آهي جيڪي رنگين ، مصنوعي مٺاڻين ۽ مصنوعي ذائقن کان پاڪ آهن ، هيلو جي فلورائڊ کان خالي ٽوتھ پيسٽ هائڊريٽ ٿيل سلڪا ، ڪلسيئم ڪاربونيٽ ، پيپرنٽ ، چانهه جي تيل جو تيل ۽ ناريل جي تيل تي ڀاڙين ٿا.

اضافي طور تي ، زنڪ ڪائريٽ ، سوڊيم ڪوڪويل ، ۽ ايريٿٿول جهڙيون شيون پلازڪ سان مدد ڏيڻ ۽ صاف زباني ماحول ٺاهڻ ۾ knownاتي وڃن ٿيون.

فائدا

• ايناميل صاف ڪرڻ لاءِ هائڊريٽ ڪيلڪ سلڪه ۽ ڪلسيم ڪاربونيٽ (درج ٿيل 3 ۽ 5)
• زنڪ سائٽيٽ (فهرست 12th) کي ڏندن جي جھرڙن ۽ تختي کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ
• ناريل جو تيل (درج ڪيل 11 نمبر) نمي جوڙڻ لاءِ
• ظلم کان آزاد ۽ ويگن

قيمت: $4.99

موجود: هيلو

2. عوامي سامان جي ٽوپپسٽ

تازو مرچ سان ٺاهيل ، عوامي سامان جي ٽوٿ پيسٽ ۾ فلورائيڊ ، پارابينز ، فالٿائيٽس ، يا رسمي ڊائيڊ مان ڪا شي شامل نه هوندي. انهن ماڻهن جي محتاط ماڻهن لاءِ ، عوامي سامان تختي ۽ داغ کي خشڪي تي رکڻ جي بدران متبادل طور تي ڪڻڪ ۽ ناريل جي خاصيتن تي ڀاڙيندو آهي.

وڏي ۽ سفري سائز جي نسخن ۾ دستياب ، پبلڪ سامان هڪ مني فارمولا ٺاهڻ لاءِ آن لائن نظرثاني ڪندڙن کان مٿيون مارڪ ڪمايا جيڪي وهي ڇڏي ٿو “صاف.”

فائدا

• ڪيلشم صاف ڪرڻ لاءِ ڪيلشيم ڪاربونيٽ ۽ سلڪا (فهرست 2 ۽ 3 ۾ درج ٿيل)
• peppermint تيل (11 نمبر واري فهرست) تازي سانس لاءِ
• ظلم کان آزاد ، ويگن ، ۽ گلوٽين کان پاڪ

قيمت: $5.50

موجود: عوامي سامان

3. وائلڊسٽ برِمِينٿ ٽوٿپٿ

انهن لاء هڪ اضافي حساس مسڪراهٽ ، وائلڊسٽ برلييمنٽ بلڪل صحيح اختيار ٿي سگهي ٿو. آن لائن نظرثاني ڪندڙ اڪثر ياد ڪن ٿا ته سڀ قدرتي ڏند ڪٿا انهن جي ڏندن يا مسڪين کي خراب نه ٿو ڪري.

پيپرنٽ ۽ اسپارمنٽ آئل سان ٺهيل ، برليمنٽ ٽوٿ پيسٽ توهان جي وات کي تازو محسوس ڪندي ڇڏي ٿو ، ۽ هڪ هموار ، فوم وانگر فارمولي ۾ اچي ٿو.

فائدا

1. بيڪنگ سوڊا (فهرست 7th) نالي تختي ۽ داغن سان مدد لاءِ
2. اڇا چانھن جو ڪ (ڻ (فهرست 13th) کي
3. ظلم کان آزاد ۽ ويگن

قيمت: $8

موجود: جهنگلي جيوت

4. ٽٿٿٽ پيسٽن جو ٽڪرا

پنهنجي غسل خاني جي کائونٽر تي ڪجهه جڳهه صاف ڪر ۽ بائيٽ ٽوٿ پيسٽ بٽس سان گڏ دانٿ پيسٽ جي رهائشي کي الوداع چون. صفر ضايع پيداوار ڪيپسول فارم ۾ اچي ٿي ، جيڪا پهرين توهان پنهنجي وات ۾ وجهي ڇڏيو ۽ پوءِ هڪ گيلي ٽوٿ برش سان چوڌاري صاف ڪري ڇڏيو.

جڏهن اجزاء مختلف قسم جا هوندا ته توهان چونڊيو ، اهي بٽ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا اڃا به استعمال ڪري سگهجن ٿا. آن لائين جائزي بٽ جي ذائقي سان مطابقت پيدا ڪرڻ جو خبردار ڪندا آهن ، پر ڪيترائي نوٽ اهي ڪم ڪن ٿا ۽ اهي ڏند ڪٿا پڻ.

فائدا

• بيڪنگ سوڊا (فهرست 7th) نالي تختي ۽ داغن سان مدد لاءِ
• صاف دانت صاف ڪرڻ لاءِ
• erythritol (6اڻايل فهرست 6) لاءِ
• ويگن ۽ ظلم کان آزاد
• پيڪنگنگ ۾ شيشي جون بوتلون آسان رائيبلنگ لاءِ شامل آھن

قيمت: $12

موجود: iteوڪيو

5. ڊيوڊس پريميم قدرتي قدرتي ٽوپي

فلورائيڊ ۽ سلفيٽ کان پاڪ ، ڊيوڊس پريميمي قدرتي ٽوٿ پيسٽ پلازا سان وڙهڻ لاءِ صحيح مرچ ذائقي ۾ ايندي آهي. ريزائليبل ڌاتوءَ جي تري مان ٺهيل ، ٽوٿ پيسٽ پريميمي قدرتي مواد استعمال ڪندي آهي ، مطلب ته هي هڪ مصنوعي رنگ سازي ، ذائقو ۽ مصريبت کان پاڪ آهي.

ان سان گڏ ، سڀني قدرتي اجزاء جي لسٽ جي مهرباني ، هي ڏند ڪٿا ماحولياتي ورڪنگ گروپ طرفان تصديق ڪئي وئي آهي ، هڪ غير منافع بخش تنظيم ، جيڪو روزمره شين ۾ انساني صحت ۽ آلودگي جي وچ ۾ ڪراس اوور جي باري ۾ عوام کي تحقيق ۽ آگاهي ڏيڻ ۾ ماهر ڪري ٿو.

فائدا

• ڪو به مصنوعي ذائقو ، مٺي ، يا رنگ ناهي
• ايناميل صاف ڪرڻ لاءِ ڪلسيم ڪاربونيٽ (پهرين 1 واري فهرست) ۽ هائڊريٽ ٿيل سلڪا (5th)
• بيڪنگ سوڊا (3 نمبر تي درج ٿيل) تختي ۽ داغن سان مدد لاءِ
• ظلم کان آزاد
• ريسائيڪلبل ڌاتوءَ جي ٽيوب ۾ ٻڏي ويو

قيمت: $10

موجود: ڊيوڊس

6. ڊاڪٽر برونر جي نامياتي پيپرمنٽ ٽوٿپٿ

ڊاڪٽر برونر پهريان ئي توهان جي شاور يا غسل ۾ هڪ جڳهه تي قبضو ڪري سگھن ٿا ، جئين برانڊ صابن جي سڀني قدرتي قطار جي ڪري مشهور آهي. تنهن ڪري ، برانڊ جا پنهنجا پنهنجا نامياتي ٽوٿپٿ هوندا. ٽن ذائقن ۾ موجود ۽ 70 سيڪڙو نامياتي مواد مان ٺهيل ، ٽوٿ پيسٽ آن لائن نظرثاني ڪندڙن کان ان جي ”شاندار“ ذائقي ۽ ڪجهه منه کي تازو محسوس ڪرڻ جي صلاحيت لاءِ اعليٰ نشانن جي آمدني ڪندو آهي.

فائدا

• الو ويرا اضافي (فهرست 2) ، جنهن
• ايناميل صاف ڪرڻ لاءِ هائڊريٽ ڪيلڪ سلڪه ۽ ڪلسيم ڪاربونيٽ (فهرست 3 ۽ چوٿين)
• ويگن آزاد ۽ ظلم کان پاڪ
• ريزائليبل باڪس ۽ ٽيوب ۾ ٺهيل

قيمت: $6.50

موجود: ڊاڪٽر برونر جي

7. ايلا منٿ ٽوٿپسٽ

هي ٽوٿ پيسٽ ، پودون ۽ سائي چانهه جو مزو چکڻ ، پاڻ کي نانو-هائيڊروڪساپيٽيٽيٽ (اين ه) جي حق ۾ فلورائيڊ کي خاڪ ڪرڻ تي فخر ڪري ٿو. ابتدائي تحقيق ڏيکاري ٿي. پڻ ، ن-ه شايد تنهنجي ڏندن جو.

نظرثاني ڪندڙ ٽوتھ پيٽ جو تازو ذائقو پسند ڪن ٿا ، ۽ ڪجھ ٻڌايو ته استعمال ڪرڻ کانپوءِ سندن دانت گهٽ حساس ٿي ويا.

فائدا

• ن-ھا (چوٿين نمبر درج ٿيل) ڏندن جي حساسيت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي
• antibacterial peppermint تيل سان گڏ ذائقو ، سرمائي گرين جو تيل ۽ اسٽار انيس آئل
• مصنوعي ذائقي کان آزاد

قيمت: $10

موجود: بوڪا

8. ريس ويل معدني ٽوتھ پيسٽ

ايل اي مائنٽ وانگر ، ريس ويل به هائيڊروڪائيپيٽائيٽ سان ٺاهيو ويو آهي. ضروري تيل سان خوشبو وارو ، جنهن ۾ مرچ ۽ نسوار شامل آهن ، مصنوعات پنهنجي ڏندن کي تازو ۽ اضافي طور تي صاف محسوس ڪرڻ واري ڪوششن کي ڇڏي ڏنو آهي. ٻيا مصنوعات جي ساراهه ڪئي آهي ته صاف ۽ برش ڪرڻ آسان آهي بغير ڪنهن به چپ رهڻ واري ڇڏڻ کان.

فائدا

• انيل صاف ڪرڻ لاءِ سلڪا (فهرست 1
• xylitol (ٽئين نمبر تي درج ٿيل) گوبي پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا جي واڌ کي روڪي ٿو
• دانٿ ايناميل بحال ڪرڻ ۾ مدد لاءِ هائيڊروڪائيپيٽائيٽ (فهرست 5th)
• ويگن ۽ ظلم کان آزاد

قيمت: $12

موجود: اڀرندڙ ويل

پنهنجي زباني حفظان صحت سان گڏ رهيو

شيمپو يا آرٽيڪل کي توهان جي پسنديده برانڊ وانگر ، توهان جو صحيح ڏند ڪٿا چونڊڻ توهان تي آخر تائين قائم رهي ٿو. ڇا توهان هڪ سڀئي قدرتي فارمولا چونڊيو ٿا يا نه ، ياد رکو ته مناسب زباني حفظان صحت برقرار رکڻ:

• پنهنجي ڏورن سميت ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا دانت صاف ڪريو.
• گم جي صحت لاءِ هر ڏينهن ٻوٽو.
• گنگوائٽس کان بچڻ لاءِ وات واش استعمال ڪريو.
• پنهنجي ڏندن واري ڊاڪٽرن سان باقاعدي صفائي جي وقت مقرر ڪريو.

"پنهنجن ڏندن کي صاف ڪرڻ زباني صفائي جو صرف هڪ حصو آهي ،" روڊريگيوز چوي ٿو. ”ڪيترا دفعا ، ماڻهو ڏورن جي وچ ۾ اچڻ کي نظر انداز ڪندا آهن. انهن علائقن جي وچ ۾ فلوسنگ حاصل ڪرڻ عظيم آهي. “ (توهان جي ٽوٿ پيسٽ ترجيحن جي پرواهه ناهي!) هن پنهنجي زبان کي برش ڪرڻ جي اهميت تي پڻ زور ڏنو آهي.

حساس دانت؟ انهن مان اڪثر پراڊڪٽس تي مشتمل هائيڊروڊ سلڪا ۽ ڪلسيم ڪاربونيٽ توهان جي اينمل صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن. جڏهن ته توهان جي قدرتي ڏند پيسٽ ۾ گرٽ محسوس ڪري سگهي ٿي ته توهان هڪ انتهائي ڪارائتو ڪم ڪري رهيا آهيو ، تحقيق ٻڌائي ٿي. معنيٰ: ڏندن جي ابھرڻ توهان جي اينامال کي وڌيڪ نقصان پهچائي ۽ حساسيت کي وڌائي سگھي ٿي. قدرتي دانت جو نشان مٽائڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

"اسان هڪ ڏينهن ۽ عمر ۾ رهون ٿا جتي معلومات جيڪا ٻاهر آهي اتي هميشه صحيح نه آهي ،" روڊريگيز نشاندهي ڪئي. آن لائن ذريعن جي مختلف قسمن کي نوٽ ڪندي. "ماڻهو کي سمجهڻ گهرجي ته انهن جي ڊاڪٽر يا ٻانهن جو مقصد مريضن کي صحتمند رکڻ آهي ، تنهنڪري اسان ڪجهه به سفارش نه ڪندا سين جيڪي اسان پاڻ استعمال ڪرڻ وارا نه آهيون."

۽ ٻيهر ، خاص طور تي حساس ڏندن سان گڏ ماڻهن لاءِ ، پنهنجي زباني حفظان صحت جي عادتن ۾ تبديليون ڪرڻ کان پهريان ڏندن واري ڏندن کان پڇو. ڏندن جون شيون جيڪي محفوظ ۽ اثرائتو منظور ڪيون وينديون آهن اي ڊي اي مهر هوندي.

لارين رئريڪ هڪ آزاد ليکڪ ليکڪ ۽ ڪافي جو مداح آهي. توهان هن کي ٽائيٽلنگ ڪري سگهو ٿا @ laurenelizrrr يا هن جي ويب سائيٽ تي.