چمڙي جي حفاظت جي شين کي لاڳو ڪرڻ وقت آئون ڪهڙي حڪم تي عمل ڪريان ها؟

مواد

• غور ڪرڻ جي ڳالھ
• تڪڙو رستو
• صبح جو مون کي ڇا استعمال ڪرڻ گهرجي؟
• بنيادي صبح جو معمول
• قدم 1: تيل تي ڀاڙيندڙ صاف ڪرڻ وارو
• مرحلا 2: پاڻي تي ٻڌل صاف ڪندڙ
• قدم 3: ٽونر يا ايسٽرينٽ
• قدم 4: اينٽي ايڪسڊينٽ سيروم
• قدم 5: اسپاٽ جو علاج
• مرحلا 6: اکين جي ڪريم
• قدم 7: هلڪو منهن جو تيل
• قدم 8: موسٽچرائزر
• قدم 9: مٿاهون منهن جو تيل
• قدم 10: اسڪرين اسڪرين
• قدم 11: فائونڊيشن يا ٻيو بنياد ميڪ اپ
• رات جو ڇا استعمال ڪرڻ گهرجي ها؟
• شام جو بنيادي معمول
• قدم 1: تيل تي ڀاڙيندڙ بناوٽ هٽائڻ وارو
• مرحلا 2: پاڻي تي ٻڌل صاف ڪندڙ
• مرحلا 3: Exfoliator يا مٽي ماسڪ
• مرحلا 4: هائيڊروڪنگ مينگ يا ٽونر
• قدم 5: تيزاب جو علاج
• قدم 6: سيرم ۽ مضمون
• قدم 7: اسپاٽ علاج
• قدم 8: هائڊروٽنگ سيرم يا ماسڪ
• قدم 9: اکين جي ڪريم
• مرحلو 10: منهن جو تيل
• قدم 11: رات جو ڪريم يا ننڊ مان ماسڪ
• هيٺئين لائن

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

غور ڪرڻ جي ڳالھ

چاهي توهان صبح جو هڪ سادي ٽن قدمن وارو روٽين چاهيو يا مڪمل رات جو 10 مرحلن لاءِ راين جو وقت هجي ، آرڊر توهان پنهنجي شين کي معاملن ۾ لاڳو ڪيو.

ڇو؟ چمڙي جي حفاظت جي معمولي هجڻ ۾ ڪو خاص مقصد نه آهي جيڪڏهن توهان جي شين کي توهان جي چمڙي جي اندر وڌڻ جو موقعو نه ملي.

وڌيڪ سکو لاءِ وڌيڪ سکو ته ڪئين اثر ڪجي وڌندڙ اثر لاءِ ، توهان ڪهڙن قدمن کي ڇڏي ڏيو ، مصنوعات ڪوشش ڪرڻ جي لاءِ ، ۽ گهڻو ڪجهه.

تڪڙو رستو

ڊياگو سبوگال پاران اشارو

صبح جو مون کي ڇا استعمال ڪرڻ گهرجي؟

صبح جو چمڙي جي حفاظت جا رستا روڪ ۽ بچاءُ بابت سڀ آهن. توهان جو چهرو ٻاهرين ماحول ڏانهن بي نقاب ٿيڻ وارو آهي ، تنهن ڪري ضروري قدمن ۾ نميچرائزر ۽ سج اسڪرين شامل آهن.

بنيادي صبح جو معمول

1. صاف ڪندڙ. استعمال ٿيل ڏوهن ۽ ڏکن کي ڪ toڻ لاءِ جيڪي راتيون رات ٺاهي وينديون آهن.
2. ماڪ موچر. چمڙي کي هائڊرو ڪري ٿو ۽ ڪريم ، جيل يا بالم جي صورت ۾ اچي سگهي ٿو.
3. سج اسڪرين. چمڙي کي سج جي نقصانڪار اثرن کان بچائڻ لاءِ ضروري آهي.

قدم 1: تيل تي ڀاڙيندڙ صاف ڪرڻ وارو

• اهو ڇا آهي؟ صاف ڪندڙ ٻن شڪلن ۾ اچن ٿا: پاڻي تي ڀاڙڻ ۽ تيل تي ڀاڙڻ. بعد ۾ توهان جي چمڙي تان پيدا ڪيل تيل کي ٽوڙڻ جو ارادو ڪيو ويندو آهي.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو ڪجهه تيل تي ڀاڙيندڙ کلندڙ گهنج تي انهن جو جادو ڪم ڪرڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن. ٻيا خشڪ چمڙي تي بهترين آهن. توهان جي چمڙي تي نن amountي رقم لاڳو ڪرڻ کان پهريان هدايتون پڙهو. صاف مسواڙ ڪرڻ کان اڳ ۾ پاڻي سان مالش ڪري ۽ چseي طرح صاف ڪريو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان جي صفائي ۾ صرف تيل هوندو آهي. بدران تيل ۽ سرفڪٽينٽس ۽ ايملسائيزرس جو هڪ مرکب - ۽ توهان جو هٿ لڳائڻ وارن يا واڌاري وارن چمڙي کي تيل جي واڌ کان بچڻ لاءِ هوندي آهي.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: ناريل ۽ آرگن تيل سان گڏ برٽ جي مکڻ صاف ڪرڻ جو تيل آهي زيتون جو تيل جو اختيار لاءِ ڊي ايڇ سي جو ڊيپ کليننگ آئل سڀني چمڙي جي قسمن لاءِ موزون هوندو آهي.

مرحلا 2: پاڻي تي ٻڌل صاف ڪندڙ

• اهو ڇا آهي؟ هنن صاف ڪندڙن ۾ بنيادي طور تي سرفڪٽينٽس آهن ، جيڪي شيون آهن جيڪي پاڻي کي گندگي ۽ پسين کان پاڪ ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون. اهي تيل جي بنياد تي صاف ڪندڙ گڏ ڪيل تيل کي به ختم ڪري سگهن ٿا.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو خشڪ چمڙي ۾ مساج ۽ خشڪ ٿيڻ کان اڳ پاڻي سان ڌوئو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان ٻگهي صاف ڪرڻ نٿا چاهيون يا جيڪڏهن توهان جي تيل تي ڀاڙيندڙ سرفڪٽينٽس آهن جيڪي گندگي ۽ گندگي کي ڪافي حد تائين ختم ڪن ٿا.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: آرام ڏيندڙ تيل کان بچاءُ جي تجربي لاءِ ، ڪوشش ڪريو حساس چمڙي لاءِ لا روچ-پوسائي Micellar Cleansing Water. COSRX's Low pH Good Morning Gel Cleanser کي صبح جي لاءِ ڊزائن ڪيو ويو آهي ، پر هڪ شروعاتي صفائي بعد بهترين استعمال ڪيو ويندو آهي.

قدم 3: ٽونر يا ايسٽرينٽ

• اهو ڇا آهي؟ ٽونر هائيڊريشن ذريعي چمڙي کي نئين سر پيدا ڪرڻ ۽ صاف ڪرڻ کانپوءِ پوئتي مئل خلين ۽ مٽي کي ختم ڪرڻ لاءِ ٺاهيا ويا آهن. هڪ astringent الڪوحل تي ٻڌل پيداوار آهي جيڪا وڌيڪ تيل کي منهن ڏيڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو صاف ڪرڻ کان پوءِ سڌي طرح ، يا ته سڌو سنئون چمڙي تي ٽيپ ڪريو يا ڪپهه پيڊ تي ۽ ڪنهن ظاهري حرڪت تي منهن مٿان سوائپ ڪريو.
• غير حاضري کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: تنهنجي خشڪ چمڙي آهي.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: تھائرز کا گلاب پیٹل ڈائن ہیزل ٹونر الکحل سے پاک کلٹ کلاسک ہے ، جب کہ نیوٹروگینا کا کلیئر پور آئل ختم کرنے والا اسٹرنگنٹ بریک آؤٹ کے خلاف لڑنے کے لیے بنایا گیا ہے۔

قدم 4: اينٽي ايڪسڊينٽ سيروم

• اهو ڇا آهي؟ سيرمز ۾ خاص شين جي وڏي ڪثرت هوندي آهي. هڪ اينٽي آڪسائيڊٽ بي بنياد ، چمڙي کي حفاظت ڪندي غير مستحڪم ماليڪيولز جي ڪري نقصان پهچايو ويندو جيڪي آزاد ريڊيڪلز وانگر آهن. وٽامن سي ۽ اي عام اينٽي آڪسيڊنٽس استعمال ڪندا آهن جيڪي ساخت ۽ مضبوطي کي بهتر بڻائيندا آهن. ٻيا ڏسڻ جي ڪوشش ۾ شامل آھن سبز چانھن ، ريوروراتول ۽ ڪيفيين.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو توهان جي چهري ۽ گردن تي ڪجهه بوند اڇلايو.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: Skinceuticals جي C E Ferulic جو هڪ بوتل سستو نٿو اچي ، پر اهو واويلا UVA / UVB شعاعن کان بچاءُ ۽ وڌندڙ عمر جي نشانين کي گهٽائڻ جو واعدو ڪري ٿو. وڌيڪ سستي متبادل لاءِ ، ايونين جي اي آڪسائيڊ انٽي آڪسائيڊڊ ڊفينس سيرم آزمايو.

قدم 5: اسپاٽ جو علاج

• اهو ڇا آهي؟ جيڪڏھن توھان کي ڪنڌ سان ٻڪريون ھجي ، انھيءَ کي ختم ڪرڻ لاءِ سڀ کان پھريائين ھڪڙي سوزش واري شيءَ جو تلاش ڪريو ، وري پاڪي کي صاف ڪرڻ واري جاءِ تي ھليو وڃي ته ڪن کي صاف ڪريو. چمڙي جي هيٺان ڪا به شيءِ سليس جي طور تي درجه بندي ڪئي وئي آهي ۽ هڪ پراڊڪٽ جي ضرورت هوندي جيڪا اندر جي اندر انفيڪشن کي نشانو بڻائيندو.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو چمڙي جي حفاظت جي شين جي جڳهن تان هٽائڻ لاءِ نم ڪپهه جي سواب استعمال ڪريو. علاج جو نن aڙو مقدار لاڳو ڪريو ۽ خشڪ ٿيڻ ڇڏي ڏيو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان جا ڪي اسپاٽ نه آهن يا فطرت کي انهي جو رستو وٺڻ ڇڏي ڏي.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: کیٹ Somerville کے EradiKate Blemish علاج ۾ گھٽ گندرن کي گهٽائڻ ۽ نون نمونن کي روڪڻ لاءِ تيز سلفر مواد موجود هوندو آهي. Origins ’سپر اسپاٽ ريموور پڻ ڏينهن لاءِ مثالي آهي. خشڪ صاف ڪرڻ ، اهو شفا ڏيڻ واري عمل کي تيز ڪري سگهي ٿو ۽ بچيل رنگن جي مدد سان.

مرحلا 6: اکين جي ڪريم

• اهو ڇا آهي؟ توهان جي اکين جي چوڌاري چمڙي کان ٿڪي ۽ وڌيڪ حساس ٿيڻ لڳي ٿي. اهو عمر جي نشانين جو عڪس پڻ ڪري ٿو ، جنهن ۾ سٺيون لڪيرون ، غلاظت ۽ اونداهه شامل آهن. هڪ سٺي اکين واري کریم ايراضي کي روشن ، هموار ۽ مضبوط ڪري سگھي ٿي ، پر هن مسئلن کي مڪمل طور تي ختم نه ڪندي.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو پنهنجي انگلي جي آ fingerر کي استعمال ڪندي اکين جي علائقي تي ٿوري مقدار تي ٽپايو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان جو نميچر ۽ سيرم اکين واري علائقي لاءِ مناسب آهي ، هڪ اثرائتي فارمولا تي مشتمل آهي ، ۽ خوشبو کان پاڪ آهن.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: SkinCeuticals ’فزيڪل آئي يو وي ڊفينس SPF 50 فارمولا آهي. ڪلينڪ جي پيپ اسٽارٽ آئي ڪريم کي ختم ڪرڻ ۽ روشن ڪرڻ جو مقصد آهي.

قدم 7: هلڪو منهن جو تيل

• اهو ڇا آهي؟ اها شيءَ کي لائٽر ڪيو وڃي ، اڳوڻي ان کي درخواست ڪرڻ گهرجي. آساني سان جذب ٿيڻ وارا تيل هلڪو وزن آهن ۽ انهن کي نم ڪرڻ واري اڳيان اچڻ گهرجي. اهي خاص طور تي مفيد آهن جيڪڏهن توهان جي چمڙي تي سڪي ، inessinessڙن ، يا پاڻي جي نيڪال جا نشان ظاهر ٿي رهيا آهن.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو ڪجھ آ dropsريون توهان جي آ fingرين تي نچايو. انهن کي پنهنجي ڪلهن تي ٿورو روشن ڪرڻ کان اڳ تيل کي گرم ڪرڻ لاءِ انهي سان مالش ڪريو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان سار سنڀال جو معمول چاهيو ٿا. گهڻو ڪري گهڻو ڪري نه ، توهان کي مختلف تيل جي ڪوشش ڪرڻو پوندو ته ڏسو جيڪو توهان جي چمڙي لاءِ بهتر ڪم ڪري ٿو.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: ڪلائيڪنڪ جوجوبا آئل خشڪ چمڙي جو علاج ڪري سگهي ٿو جڏهن ته عام سردي وارو دٻيل گلاب هپ ٻج جو تيل فوٽوگرافي جي نشانين کي گهٽائڻ جي لاءِ ٺهيل آهي.

قدم 8: موسٽچرائزر

• اهو ڇا آهي؟ ايائيبورائزر جلد کي نرم ۽ نرم ڪندو آهي. سڪل چمڙي جا قسم هڪ ڪريم يا بام کي چونڊڻ گهرجن. ٿڌا کریم عام يا ملندڙ چمڙي تي بهترين ڪم ڪن ٿا ، ۽ اوائل جي قسمن لاءِ فلوس ۽ جيل سفارش ڪيا ويندا آهن. مؤثر اجزا ۾ گليسرين ، سيرايامس ، اينٽي آڪسيڊنٽس ، ۽ پيپٽائڊس شامل آهن.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو مٽيءَ جي ماپ جيتري رقم کان ٿورو وڏو ڪريو ۽ هٿن ۾ گرم ڪريو. مٿي تي هلڪي طريقي سان مٿي جا رخ استعمال ڪريو ، پوءِ منهن جي باقي حصي ڏانهن.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان جو ٽونر يا سيرم توهان کي تمام گهڻي نمي ڏئي ٿو. اهو خاص طور تي صحيح چمڙي وارن ماڻهن لاءِ صحيح آهي.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: CeraVe's Ultra-Light Moisturizing Face Lotion هڪ هلڪو وزن SPF 30 فارمولا آهي جيڪو چilyي طرح چمڙي تي ڪم ڪرڻ گهرجي. انهن لاءِ خشڪ چمڙي وارن لاءِ ، ڏسو Neutrogena's Hydro Boost Gel Cream.

قدم 9: مٿاهون منهن جو تيل

• اهو ڇا آهي؟ تيل جيڪو جذب ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳن ٿا يا رڳو ٿڪائي ٿو محسوس ڪن ٿا وڏي حصي ۾. سڪل چمڙي جي قسمن لاءِ بهترين طور تي موزون هجن ، اهي سمورين شين ۾ مهر ڪرڻ لاءِ موئسچرائزر کان پوءِ لاڳو ڪيا وڃن.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو ساڳيو عمل لائٽر آئل وانگر ٿيو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان پنهنجي پاڙن کي ofٽيلائڻ جو خطرو هلائڻ نه ٿا چاهيو. ٻيهر ، آزمائشي ۽ غلطي هتي جي اهم آهي.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: مٺي بادام جو تيل ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وزن وارو سمجهيو ويندو آهي ، پر وليدا جي حساس سنڀالي خوشگوار بادام جو تيل جلد کي پرورش ۽ آرام بخشڻ جي دعويٰ ڪندو آهي. انٽيپوڊس ان جي پراڻي عمر واري ڊويزن گلاب شپ ۽ ايڪوڪوڊو فيڊ آئل ۾ هلڪي ۽ گهڻي وزن کي ملائي ٿو.

قدم 10: اسڪرين اسڪرين

• اهو ڇا آهي؟ توهان جي صبح جي چمڙي جي روزاني جي معمول ۾ سن اسڪرين هڪ نازڪ آخري قدم آهي. نه صرف اهو توهان جي چمڙي جي ڪينسر جي خطرن کي گهٽائي سگهي ٿو ، پر اهو وڌندڙ عمر جي نشانين خلاف پڻ وڙهندو آهي. آمريڪن ڪينسر سوسائٽي سفارش ڪئي آهي ته هڪڙو درجابند ايس ايف ايف 30 يا انهي کان وڌيڪ چونڊيو وڃي.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو پنهنجي منهن تي آزاديءَ سان andهلايو ۽ اندر مساج ڪيو. ٻاھر وڃڻ کان پهريان 15 کان 30 منٽ تائين لاگو ڪريو. مٿي تي چمڙي جي حفاظت جي شين کي ڪڏهن به لاڳو نه ڪريو ، جيئن اهو سين اسڪرين اسڪرين کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: جيڪڏهن توهان سن اسڪرين جي معمولي نموني پسند نٿا ڪريو ، Glossier's Invisible Shield توهان جي لاءِ هڪ ٿي سگهي ٿي. چمڙي کي چمڪندڙ چمڙي واريون مصنوعات لاء سفارش پڻ ڪئي وئي آهي. لا روچي-پوسائي انٿيليوس الٽرا لائيٽ منرل سن اسڪرين اسڪرين SPF 50 ميٽ ختم ڪرڻ سان گڏ جلدي جذب ٿي ويا.

قدم 11: فائونڊيشن يا ٻيو بنياد ميڪ اپ

• اهو ڇا آهي؟ جيڪڏهن توهان ميڪ اپ پائڻ چاهيو ٿا ، هڪ بنيادي پرت توهان کي هموار ، هم رنگ ڪاري ڏيندو. بنياد جو انتخاب ڪريو - جيڪو ڪريم ، مائع ، يا پاؤڊر فارم ۾ اچي ٿو يا هڪ هلڪو وزن وارو نميورائزر يا بي بي ڪريم.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو میک اپ لاڳو ڪرڻ لاءِ برش يا اسپنج استعمال ڪريو. شروع ڪريو منهن جي مرڪز تي ۽ ٻاهر نڪرڻ. کنڊ کي seamlessهلائي نه ڏيڻ لاءِ ، نم اسپنج استعمال ڪريو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توھان چاھيو ٿا ته اوٿيوٽل ڏانھن وڃو.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: جيڪڏهن توهان کي تيل واري چمڙي آهي ، Giorgio Armani جي ماسٽر فيوڊي فائونڊيشن صنعت جي بهترين مان سمجهي ويندي آهي. سراسري ڏيک کي پسند ڪن؟ نارس جي خالص ريڊينٽ رنگ ٿيل موسٽچرائزر کي آزمايو.

رات جو ڇا استعمال ڪرڻ گهرجي ها؟

ڏينهن ۾ رات جي ٿلهي شين سان ڪيل نقصان جي مرمت تي ڌيان ڏيو. اهو پڻ وقت آهي ڪنهن به شيءَ کي استعمال ڪرڻ لاءِ جيڪا چمڙي کي سج جي حساس هجڻ ڪري ، جنهن ۾ فزيڪل exfoliants ۽ ڪيميڪل ڇلڪا شامل آهن.

شام جو بنيادي معمول

1. بنائڻ وارن کي ختم ڪرڻ وارا. اهو جيڪو اهو ٽين تي چوي ٿو ، اهو به وڌيڪ ڪري ٿو ته ريشمي residڻن کي هٽايو توهان نٿا ڏسي سگهو.
2. صاف ڪندڙ. هي ڪنهن به پريشاني واري گندگي کي ختم ڪندو.
3. اسپاٽ جو علاج. رات جو بکيو ويو اثرائتي طور تي رات جو علاج ڪري سگھي ٿو سوزش ۽ ٻرندڙ شين سان.
4. رات جو ڪريم يا ننڊ جو ماسڪ. چمڙي جي مرمت جي مدد لاءِ هڪ امير ترين نميائيزر.

قدم 1: تيل تي ڀاڙيندڙ بناوٽ هٽائڻ وارو

• اهو ڇا آهي؟ انهي سان گڏ توهان جي چمڙي مان پيدا ٿيندڙ قدرتي تيل کي ٽوڙڻ سان ، هڪ تيل تي مشتمل صاف ڪندڙ مٺين ۾ مليل تيل وارن ٽولن کي ٽوڙي سگهي ٿو.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو خاص پروڊڪٽ جي هدايتن تي عمل ڪريو. توهان کي صلاح ڏني وڃي ٿي ته مڪيش ريموور کي گلي يا سڪل چمڙي تي. هڪ ڀيرو لاڳو ڪريو ، چمڙي صاف ٿيڻ تائين مساج ان کان پوءِ پاڻي سان ڌوئي ڏيو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان ميڪ اپ نه رکو ، تيل واري چمڙي کي ، يا پاڻي جي بنياد تي پيداوار جي استعمال کي پسند ڪندا.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: بوسيا جي ميڪ اپ-بريڪ اپ کولنگ کليننگ آئل جو مقصد آهي ته بنا ڪنهن تيل جي بچي وڃڻ واري آرام سان ميڪر کي نرم سان dissهلائڻ. جيتوڻيڪ واٽرائيڪ اپ ٽيچ جي ون ڪيٽيليا ڪليننگ آئل سان غائب هئڻ گهرجي.

مرحلا 2: پاڻي تي ٻڌل صاف ڪندڙ

• اهو ڇا آهي؟ پاڻي تي ڀاڙيندڙ کليا تي چمڙي تي گندگي ۽ گندگي سان رد عمل ڪندا آهن جيڪي هر شي کي پاڻي سان ڌوئڻ جي اجازت ڏين ٿيون.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو. عام طور تي ، توهان ان کي گندي چمڙي تي لاڳو ڪيو ويندو ، مساج ڪندو ، ۽ صاف ڪيو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: ٻٽي صفائي توهان لاءِ ناهي.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser کي ڏند ۾ تبديل ڪري ٿو ، جيڪا چمڙي کي چمڪي ڇڏي ڇڏي. جيڪڏهن توهان چمڙي کي گهٽ تيل سان ڏسڻ چاهيو ٿا ، شيزيوڊي جو تازو پاڻي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

مرحلا 3: Exfoliator يا مٽي ماسڪ

• اهو ڇا آهي؟ fميل ختم ڪرڻ سان جلد جا خليا ختم ڪري ڇڏيندا آهن. مٽي جا پن پورن کي کولڻ ۾ ڪم آڻين ٿا ، پر اضافي تيل کي جذب ڪري سگهن ٿا. اهي ماسڪ بچيا آهن رات جو بچيل مٽي ختم ڪرڻ ۽ چمڙي کي ٻين شين کي کڻڻ ۾ مدد ڪندا.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو هفتي ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا ، ڪلهي وارو ماسڪ س overي يا خاص مسئلي وارن علائقن ۾ لاڳو ڪريو. سفارش ٿيل وقت تي ڇڏي ڏيو ، وري گرم پاڻي سان ڌوئڻ ۽ خشڪ خشڪ ڪرڻ. Exfoliants مختلف اپليڪيشن جا طريقا آهن ، تنهنڪري پروڊڪٽ جي هدايتن تي عمل ڪريو.
• ختم ڪرڻ کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان جي چمڙي اڳ ئي خارش رکي ٿي.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: هڪ تمام گهڻي جائزي واري مٽي جي ماسڪ Aztec Secret جي انڊين هيلنگ مٽي آهي. exfoliators جي لاء ، توهان جسماني يا ڪيميائي وڃي سگهو ٿا. ProX by Olay's Advanced Facial Cleansing System ۾ هڪ exfoliating برش شامل آهي ، جڏهن ته Paula’s Choice’s Skin Perfecting Liquid Exfoliant بيسٽ هائيڊروڪسي ايسڊ کي 2 سيڪڙو بيٽا ۽ رنگ تائين.

مرحلا 4: هائيڊروڪنگ مينگ يا ٽونر

• اهو ڇا آهي؟ هڪ هائڊروٽنگ مٽي يا ٽونر توهان جي رات جي صفائي جي معمول جو ڏينهن ختم ڪري ڇڏي ٿو. ذميدار اجزاء - ليٽيڪڪ اسيد ، هائليورونڪ ايسڊ ، ۽ گليسرين کي ڏسو - چمڙي کي نمي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو تنهنجي چهري تي اسپرائيز مس آهي. ٽونرز لاء ، پيداوار کي ڪپهه پيڊ تي لاڳو ڪريو ۽ چمڙي جي مٿان سوائپ ڪريو.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: ايلزبيٿ آرڊين جو اٺن ڪلاڪ معجزو هائڊروٽنگ مس جو ڏينهن يا رات جي ڪنهن به وقت سپرے ڪري سگهجي ٿو. خشڪ ۽ حساس چمڙي واري قسمون Avene’s Gentle Tone Lotion لائق ڪم ڳولي سگهن ٿيون.

قدم 5: تيزاب جو علاج

• اهو ڇا آهي؟ توهان جو منهن تيزاب گهٽائڻ خوفناڪ محسوس ٿي سگهي ٿو ، پر هن چمڙي جي حفاظت جو علاج سيل جي تبديلي جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو. شروعات وارا شايد گوليڪولڪ ايسڊ کي آزمائي سگھن ٿا. ٻين اختيارن ۾ شامل آهن تيزابن وارو تيز سلائيليڪڪ ايسڊ ۽ نم ڪرڻ وارو ھائليورونڪ ايسڊ. وقت سان ، توهان کي روشن ۽ وڌيڪ پيچيدگي ڏسڻ گهرجي.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو هر هفتي استعمال ڪرڻ جي مقصد سان هفتي ۾ هڪ ڀيرو شروع ڪريو. پهرين استعمال کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ 24 ڪلاڪ اڳ هڪ پيچ ٽيسٽ ڪريو. کپاس پيڊ مان حل جو چند بوند شامل ڪريو ۽ منهن جي مٿان جھازو ڏيو. اکين جي ايراضي کان بچڻ کي يقيني بڻائين.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توھان وٽ خاص طور تي حساس چمڙي آھي يا ھڪڙي خاص ايسڊ جو رد عمل تجربو ڪريو.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: glycolic acid Alpha-H جي مائع گولڊ ۾ ڳولي سگھجي ٿو. هائيڊريشن لاءِ ، پطرس ٿامس روٿ جي واٽر ڊينچ هائليورونڪ ڪلائوڊ سيرم چونڊيو. تيل جي چمڙي جون قسمون محفوظ طور تي تيزابن کي ختم ڪري سگهن ٿيون. اڳ ۾ پتلي پروڊڪٽس ۽ پي ايڇ ليول گهٽايو.

قدم 6: سيرم ۽ مضمون

• اهو ڇا آهي؟ سيرم سڌو اجزاء کي چمڙي تائين پهچائين ٿا. هڪ مضمون صرف هڪ پاڻي هيٺ ڏنل نسخي آهي. وٽامن اي خشڪ چمڙي لاءِ بهترين آهي ، جڏهن ته اينٽي آڪسيڊنٽس سائي چانهه جي نڪ وانگر نرم رنگن تي استعمال ڪري سگهجي ٿي. جيڪڏهن توهان بريڪ آئوٽ جو شڪار آهيو ، رٽينول يا ويٽامين سي جي ڪوشش ڪريو.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو هڪ نئين سيرم يا جوهر استعمال ڪرڻ کان 24 ڪلاڪ اڳ هڪ پيچ ٽيسٽ ڪيو. جيڪڏهن چمڙي سٺي ڏسڻ لڳي ، پيداوار کي توهان جي هٿ ۾ پهچايو ۽ توهان جي چمڙي تي دٻايو. توھان ڪيترن ئي شين جو پرت ڪري سگھو ٿا. صرف تيل جي بنياد تي پاڻي جي بنياد تي لاڳو ڪريو ۽ هر هڪ جي وچ ۾ تقريبا 30 سيڪنڊن جو انتظار ڪريو.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: چمڙي جي نظر ۽ احساس کي تازو ڪرڻ جي لاءِ ڪوشش ڪريو دي باڊي شاپ جو وٽامن اي رات جو سيروم ان آئل. جيڪڏھن ھڪڙو روشن اثر اھو آھي جيڪو توھان جي پٺيان رھيو آھي ، آچر جي ريلي جي سي اي او روشن ڪرڻ سيرم ۾ 15 سيڪڙو ويٽامين سي شامل آهن. ڪجهه ماهرن جو خيال آهي ته ويٽامين سي يا ريٽنول کي ايسڊ يا هڪ ٻئي سان گڏ ، يا نائيڪائنامائڊ سان وٽامن سي ملائڻ جي صلاح نه آهي. بهرحال ، انهن انتباہات کي هٿي ڏيڻ جا ٿورو ثبوت موجود آهن. حقيقت ۾ ، تازي تحقيق کي ريٽينول ۽ تيزابن جو ميلاپ ڏا effectiveو اثرائتو ثابت ٿيو آهي.

قدم 7: اسپاٽ علاج

• اهو ڇا آهي؟ ضد سوزش ڪرڻ واريون شيون withڻڪ دماغ سان ٻرندڙ آهن. هڪ جڳهه کي خشڪ ڪرڻ واري علاج سان عمل ڪريو. رات جو استعمال لاءِ ڏڪندڙ خشڪ هوندا آهن.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو پڪ سان پڪ ڪريو ته چمڙي صاف آهي. ٿورو مقدار جي پيداوار لاڳو ڪريو ۽ خشڪ ٿيڻ تائين ڇڏي ڏيو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان بي جڳهه آهيو.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: مارييو بيڊيسو جي ڊيئرنگ لوشن رات جو هنڌن کي سڪل ڪرڻ لاءِ سليليڪڪ ايسڊ استعمال ڪندو آهي. متبادل طور تي ، بستر کان اڳ هڪ پيز جذب ڪرڻ وارو COSRX اي سي ڪليڪشن ايڪني پيچ تي لٺ ڪريو.

قدم 8: هائڊروٽنگ سيرم يا ماسڪ

• اهو ڇا آهي؟ ڪجھ مصنوعات جون شيون بند ڪري سگھن ٿيون ، پر هائيڊروٽنگ ماسڪ انهن مان هڪ نه آهن. اصل نمي پنچ پيڪ ڪرڻ جي صلاحيت سان ، اهي خشڪ چمڙي لاءِ مثالي آهن.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو اهي ماسڪ مختلف شڪلن ۾ اچي سگهن ٿا. ڪجھ سيرم آهن. ٻيا ڪورين طرز شيٽ ماسڪ آهن. ۽ ڪجھ اڃا رات جو دير سان رهڻ لاءِ پڻ ڊزائين ڪيل آهن. جيڪڏھن اھو آھي ، پنھنجي معمول جي آخر ۾ ان کي لاڳو ڪريو. بس پيڪ تي ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو ۽ توهان وڃڻ وارا آهيو.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: ڊگهي پائيدار رطوبت کي فراهم ڪرڻ لاءِ تيار ٿيل ، ويچ اينز منرل 89 سيرم جي اجزاء لسٽ هائولرونڪ ايسڊ ، 15 ضروري معدنيات ، ۽ حرارتي پاڻي جي مٺاڻ آهي. گارنير جي سکن ايڪٽيڪ ماسٽ بم بم شيٽ ماسڪ ۾ به هائڊروالينڪ ايسڊ ۽ گوجي بيري شامل آهن هائيڊريشن جي هٽ لاءِ.

قدم 9: اکين جي ڪريم

• اهو ڇا آهي؟ هڪ امير رات جو اکين واري چمڙي جي چمڙي سان لاڳاپيل مسئلن کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ، جيئن ته ٿڪائي ۽ سٺيون لڪيرون. پيپٽيڊس ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس جو هڪ اعلي مرڪب ڳوليو.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو ٿڌي مقدار کي ڪريم کي اکين جي علائقي تي لاڳو ڪريو ۽ اندر داخل ڪريو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان جي اکين جو هيٺيون ماورائيزر يا سيرم محفوظ ۽ موثر طريقي سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: ايسي لاڊر جي ايڊوانسڊ نائيٽ ريپ آئي آئي ڪنٽريٽٽ ميٽرڪس جو مقصد اکين جي علائقي کي ريفريش ڪرڻ آهي ، جڏهن ته اوليا جي ريزرننگ آئي لفٽنگ سيرم انهن سڀني اهم پيپٽائڊس سان ڀريل آهي.

مرحلو 10: منهن جو تيل

• اهو ڇا آهي؟ رات جو تيل تيل يا خشڪ چمڙي لاءِ مثالي آهي. شام تي موھيندڙ تيل لاڳو ڪرڻ جو بھترين وقت آھي جنھن جي نتيجي ۾ ھڪڙي ناپسنديده چمڪندڙ رنگت پيدا ٿي سگھي ٿي.
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو چمڙيءَ ۾ ڪجهه ڙا ڀري. پڪ ڪريو ته ٻيو ڪو پراڊڪٽ بهترين نتيجا لاءِ لاڳو ٿيل ناهي.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: کيرٿر جي اڌ رات جي بحالي وارو ڪنوينڊر رات کي چمڙي کي هموار ۽ بحال ڪرڻ لاءِ لونڊر ۽ شام جو پرائمرو تيل آهي. ايليمس پيپيڊائڊ 4 نائيٽ بحالي واري ڪريم-تيل هڪ ٻه ۾ هلائيندڙ نم ۽ تيل آهي.

قدم 11: رات جو ڪريم يا ننڊ مان ماسڪ

• اهو ڇا آهي؟ رات جو ڪريمرا مڪمل طور تي اختياري آخري قدم آهن ، پر اهي قابل قدر ٿي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ ڏينهن جي ڪريم جلد جي حفاظت لاءِ ٺهيل آهن ، اهي مالدار مالشريز سيل جي مرمت ۾ مدد ڏيندا آهن. ٻئي طرف سمهڻ وارا ماسڪ ، توهان جي ٻين سڀني پروڊڪٽس تي مهر ڪريو ۽ هائڊروٽنگ ڪرڻ وارا اجزا گهڻا آهن جيڪي رات جو رکڻ لاءِ ڪافي آهن
• ان کي ڪيئن استعمال ڪيو توهان جي هٿن ۾ هڪ نن amountڙي مقدار کي ساڳيو طريقي سان ورهائڻ کان اڳ گرم ڪيو.
• هن قدم کي ڇڏي ڏيو جيڪڏهن: توهان جي چمڙي اڳي ئي بهتر ۽ خوشگوار محسوس ٿي.
• ڪوشش ڪرڻ لاءِ مصنوعات: نرم تلفي جي لاءِ ، گلو ريپڪي جي تربوز گلو سليپنگ ماسڪ لاڳو ڪريو. ڪلارينس ’ملٽي ايڪٽو نائيٽ ڪريم‘ خشڪ چمڙي کي اپيل ڪندي وڌيڪ نمي جي ضرورت هوندي آهي.

هيٺئين لائن

ڏهن قدمن جو معمول هر ڪنهن جي ذائقي لاءِ ناهي ، تنهن ڪري مٿئين فهرستن ۾ هر قدم شامل ڪرڻ لاءِ دٻاءُ محسوس نه ڪندا.

ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ ، ٿولهه جو بهتر اصول اهو آهي ته شين ننnن کان نن applyن تائين لاڳو ٿين - جيتوڻيڪ ڪيتريون ئي شيون جيڪي ٿي سگهن ٿيون ـ جيئن اهي چمڙي جي حفاظت جي رستن ذريعي هلن.

سڀ کان اهم شيءَ چمڙي جي حفاظت جو معمول ڳوليندي آهي جيڪا توهان لاءِ ڪم ڪندي آهي ۽ توهان انهي جي پيروي ڪندا. چاهي ان ۾ مڪمل شيبان يا سادگي واري رسم شامل هجي ، مزو آزمايو آهي.