پي سي او ايس ۽ ڊپريشن: رابطو کي سمجهڻ ۽ رليف ڳولڻ

مواد

• ڇا پي سي او ايس ڊپريشن جو سبب بڻجي ٿو؟
• ڊپريشن ۽ پي سي او ايس اڪثر گڏيل طور تي ڇو ايندا آهن؟
• انسولين مزاحمت
• زور
• سوزش
• ميلاپ
• PCOS ڇا آهي
• جيڪڏهن توهان وٽ PCOS آهي ته ڊپريشن جو علاج ڇا آهي؟
• ڇا PCOS ۽ ڊپريشن هجڻ جا خطرا آهن؟
• POCS ۽ ڊپريشن سان ماڻهن لاءِ Outlook
• هيٺئين لائن

ڇا پي سي او ايس ڊپريشن جو سبب بڻجي ٿو؟

عورتن کي پوليوسٽڪڪ اوچي سنڊروم (PCOS) ۾ پريشاني ۽ ڊپريشن جو خدشو هوندو آهي.

مطالعي جو چوڻ آهي ته پي سي او ايس جي رپورٽ ۾ عورتن جي مقابلي ۾ تقريبن 50 سيڪڙو عورتن کان ڪنهن هنڌ کان مايوس ٿي رهيا آهن.

ڊپريشن ۽ پي سي او ايس اڪثر گڏيل طور تي ڇو ايندا آهن؟

محقق صحيح طور تي پڪ نه آهن ته ڊپريشن ۽ PCOS اڪثر گڏ هوندا آهن. تنهن هوندي ، هتي ڪيترائي تحقيق جي حمايت وارا مفروضا آهن ته اهو ڇو آهي.

انسولين مزاحمت

تقريباً 70 سيڪڙو عورتون پي سي او ايس سان انسولين کان بچاءُ رکن ٿيون ، جنهن جو مطلب آهي ته انهن جا خليون گلوڪوز کان نه وڃن جيئن اهي گهرجن. ھي رت جي شگر کي وڌائي سگھي ٿو.

انسولين مزاحمت پڻ بيچين سان ڳن associatedيل آهي ، جيتوڻيڪ اهو واضح ناهي ته ڇو. هڪ نظريو اهو آهي ته انسولين جي مزاحمت ڪئين بدلجي ٿي ڪئين جسم ڪجهه هارمونون ٺاهي ٿو جيڪي ڊگهي دٻاءُ ۽ دٻاءُ کي ختم ڪري سگهن ٿا.

زور

PCOS پاڻ کي ڇڪڻ جو سبب knownاڻي ٿو ، خاص طور تي حالت جي جسماني علامن ، جهڙوڪ گهڻائي وارو منهن ۽ جسم جا وار.

اهو دٻاءُ پريشاني ۽ ڊپريشن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. اهو وڌيڪ متاثر ٿيندڙ عورتن جي متاثر ٿي PCOS سان.

سوزش

پي سي او ايس پڻ س inflammationي جسم ۾ سوزش سان ڳن isيل آهي. ڊگھي سوزش تيز ڪارنسول جي سطح سان ڳن isيل آھي ، جيڪا دٻاء ۽ بيچيني کي وڌائي ٿي.

هاء ڪورٽسول پڻ انسولين جي مزاحمت جو خطرو وڌائي ٿو ، جنهن جي نتيجي ۾ ڊپريشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ميلاپ

PCOS سان عورتون عورتن جي ڀيٽ ۾ PCOS کان سواءِ موتي هجڻ جو امڪان آهن.

موسائيت ڊپريشن سان ڳن ،يل آهي ، انهي جي قطع نظر ناهي ته اهو پي سي او ايس سان تعلق رکي ٿو يا نه. بهرحال ، اهو ممڪن آهي ڊپريشن ۽ پي سي او ايس جي وچ ۾ ايسوسيئيشن تي نن effectڙو اثر.

PCOS ڇا آهي

پي سي او ايس هڪ هارمونڊو ​​ناسور آهي جيڪو گهڻو ڪري پهرين بلوغت جي چوڌاري علامتون ظاهر ڪندو آهي. علامات ۾ شامل آهن

• غيرقانوني دور ، اڪثر عام طور تي گهٽ يا ڊگهو دور
• اضافي اورروجن ، جيڪا هڪ مرد جنسي هارمون آهي. اهو جسم ۽ منهن جي وارن ، سخت ڳچي ۽ مرد جي طرز جي گنجائي ۾ اضافو سبب ڪري سگهي ٿو.
• رطوبت جي نن collectي گڏجاڻي ، جنهن کي ڪولهير سيسٽس (ovetic cysts) سڏيو ويندو آهي

PCOS جو سبب نامعلوم ناهي ، پر امڪاني سببن ۾ شامل آهن:

• اضافي انسولين
• گهٽ درجي جي سوزش
• جينياتي
• توهان جو ٻچڙو قدرتي طور تي اوروجن جي اعلي پيداوار پيدا ڪري ٿو

سڀ کان وڌيڪ عام علاج طرز زندگي ۾ تبديليون آهن ـ عام طور تي وزن گهٽائڻ جي مقصد سان ـ ۽ خاص مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ دوا ، جيئن توهان جي بيماري چڪر کي منظم ڪرڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان وٽ PCOS آهي ته ڊپريشن جو علاج ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان وٽ ڊپريشن ۽ پي سي او ايس آهي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي مخصوص سببن جي علاج سان توهان جي ڊپريشن جو علاج ڪري سگهندو.

مثال طور ، جيڪڏهن توهان انسولين کان بچائيندڙ آهيو ، توهان شايد گهٽ ڪارب غذا فراهم ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان ٿلها آهيو ، توهان وزن گھٽائڻ لاءِ طرز زندگياڻ ۾ تبديليون آڻي سگهو ٿا.

جيڪڏهن توهان وٽ هارمونل عدم توازن آهي ، جنهن ۾ اضافي ايروجن شامل آهي ، پيدائش جي ڪنٽرول واريون گوليون درست ڪرڻ ۾ مدد لاءِ مقرر ڪري سگهجن ٿيون.

ٻين علاج ۾ شايد خود ڊپريشن لاءِ علاج شامل ٿي سگھي ٿو. ڳالهه ٻولهه علاج ، يا صلاح مشوري ، ڊپريشن جي اثرائتي علاج مان هڪ آهي. علاج جا قسم جيڪي توهان ڪوشش ڪري سگھو ٿا:

• ڇا PCOS ۽ ڊپريشن هجڻ جا خطرا آهن؟

  عورتن سان پي سي او ايس ۽ ڊپشن جي ڪري ، ڊپريشن جي علامات ۽ پي سي او ايس جي علامن وارو چڪر هجي. مثال طور ، ڊپريشن وزن ۾ اضافو ڪري سگهي ٿي ، پي سي او ايس کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. اهو ، بدلي ۾ ، ڊپريشن کي خراب ڪري سگهي ٿو.

  
  

  جيڪي ماڻهو اداس هوندا آهن اهي خودڪشي ڪرڻ سان مرڻ جي به وڌيڪ خطري ۾ هوندا آهن. جيڪڏهن توهان خودڪشي محسوس ڪيو ، يا ٻي صورت ۾ بحران ۾ آهيو ، پهچي وڃو.

  جيڪڏهن توهان کي ڪنهن سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي ، توهان ماڻهن سان ٿيل هڪ گرم لائن سڏائي سگهو ٿا جيڪي توهان جي ٻڌڻ ۽ مدد ڪرڻ جي تربيت ڏيندڙ آهن.

  ھاڻي مدد ڪرڻ لاءِ

  اهي هاٽ لائين گمنام ۽ رازداري ۾ آهن:

  • NAMI (سومر کان جمعو تائين ، 10 کان 6 شام): 1-800-950-NAMI توهان بحران ۾ مدد ڳولڻ لاءِ NAMI کي 741741 تي ٽيڪسٽ ڪري سگهو ٿا.
  • نيشنل خودڪشي جي روڪٿام جي لائف لائن (کليل 24/7): 1-800-273-8255
  • سامريٽس 24 ڪلاڪ بحراني هاٽ لائن (کليل 24/7): 212-673-3000
  • متحده رستي جي هيلپ لائن (جيڪا توهان کي معالج ، صحت جي سار سنڀال ، يا بنيادي ضرورتون ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي): 1-800-233-4357

  توهان پنهنجي ذهني صحت فراهم ڪندڙ کي به فون ڪري سگهو ٿا. اهي توهان کي ڏسي سگهندا يا توهان کي مناسب جڳهه ڏانهن رخ ڪري سگهندا. ڪنهن دوست يا گهر جي ميمبر کي فون ڪرڻ توهان سان گڏ هجڻ لاءِ پڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

  جيڪڏهن توهان کي پنهنجو پاڻ کي مارڻ جو منصوبو آهي ، اهو طبي هنگامي حالت سمجهيو وڃي ، ۽ توهان کي 911 کي فوري طور تي ڪال ڪرڻ گهرجي.

  POCS ۽ ڊپريشن سان ماڻهن لاءِ Outlook

  جيڪڏهن توهان وٽ PCOS ۽ ڊپريشن آهي ، ٻنهي حالتن جي مدد حاصل ڪرڻ ضروري آهي.

  پي سي او ايس جي ممڪن علاج جي باري ۾ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ، پيدائش واري ڪنٽرول جون گوليون ، اينگروجن کي بلاڪ ڪرڻ واريون دوائون ، اهي دوائون جيڪي توهان کي ovulation ۾ مدد ڏين ٿيون ، ۽ زندگي جي تبديلين.

  توهان جي PCOS جو علاج ڪرڻ توهان جي ڊپريشن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

  توهان جي ڊپريشن جو علاج ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ذهني صحت فراهم ڪندڙ کي ڳولي لڌي جنهن سان توهان ڳالهائي سگهو ۽ جيڪو ضروري هجي دوا کي مقرر ڪري سگهي.

  ڪيتريون ئي مقامي اسپتالون ، ڪميونٽي هيلٿ سينٽرز ، ۽ ٻيا صحت جون آفيسون ذهني صحت جون سهولتون فراهم ڪن ٿيون. NAMI ، ماتحت بدعنواني ۽ ذهني صحت سروسز ايڊمنسٽريشن ، ۽ آمريڪن نفسيات ايسوسيئيشن کي توهان جي علائقي ۾ ذهني صحت فراهم ڪندڙ کي ڳولڻ لاءِ صلاحون آهن.

  توھان پڻ ڪوشش ڪري سگھو ٿا توھان جي علائقي ۾ مدد ڪندڙ گروپ ڳولڻ. ڪيترائي اسپتالون ۽ غير منافع بخش پڻ ڊپٽي گروپ ۽ ڊپريشن لاءِ سپورٽ گروپ پيش ڪن ٿا. ڪجهه شايد شايد PCOS سپورٽ گروپ هجن.

  آن لائين سپورٽ گروپ يا فراهم ڪندڙ پڻ سٺا اختيار آهن جيڪڏهن توهان پنهنجي علائقي ۾ ڪو نه ڳولي سگهو.

  هيٺئين لائن

  PCOS ۽ ڊپريشن اڪثر گڏ هوندا آهن. علاج سان ، توهان ٻنهي حالتن جي علامن کي گهٽائي سگهو ٿا.

  توهان لاءِ صحيح علاج بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. انهي ۾ PCOS ۽ ڊپريشن ٻنهي جي لاءِ دوائون ۽ طرز زندگي جون تبديليون ۽ ڊپريشن لاءِ ڳالهه ٻولهه شامل آهن.