وزن گھٽائڻ وارا طريقا: جڏهن استعمال ڪبي ۽ جڏهن اهي خطرناڪ ٿي سگهن

مواد

• جڏهن وزن گهٽائڻ واريون دوائون خطرناڪ هونديون آهن
• جڏهن انهن کي اشارو ڏنو ويندو آهي
• وزن گھٽائڻ جي ياداشت لاءِ ضابطا
• دوا وٺڻ کانسواءِ وزن ڪيئن گهٽجي

وزن گھٽائڻ واري دوائن جو استعمال اينڊوڪرنولوجسٽ طرفان سفارش ڪئي وڃي ته جيئن انسان جي صحت جي حالت ، زندگي گذارڻ ۽ وزن جي نقصان جي وچ ۾ تعلق ۽ ماڻهو جي صحت کي بهتر بڻائڻ جي حوالي سان. انهن علاج جو استعمال عام طور تي حالتن ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي جتي فرد صرف جسماني سرگرمي پيش ڪرڻ ۽ صحتمند ۽ متوازن غذا هئڻ سان وزن نه گهٽائي سگهندو.

وزن گھٽائڻ جا طريقا اثرائت آھن ، ڇاڪاڻ ته اھي ڪم ڪري سگھن ٿا بھوڪ کي گھٽائيندي ، ڪمنديءَ جي احساس کي وڌائڻ يا چاھڻ کي جذب نه ڪندي جيڪا ويجھڙائي کي چاھي ٿي ، وزن گھٽائڻ جو اثر عرصي ۾ اثرائتو ٿيڻ ضروري آھي اھو علاج استعمال ڪيو وڃي. ڊاڪٽر جي سفارش مطابق ، ٻي صورت ۾ ڪيميائي انحصار ۽ ائڊرنڪ اثر جو وڏو خطرو آهي ، مثال طور.

جڏهن وزن گهٽائڻ واريون دوائون خطرناڪ هونديون آهن

وزن گھٽائڻ واري دوائن کي صحت جو خطرو آهي جڏهن اهي طبي صلاحن کانسواءِ يا ڪنهن ٻئي طريقي سان استعمال ڪيا ويا آهن جنهن کي ڊاڪٽر طرفان نشاندهي ڪئي وئي آهي. اهو ڇو ته جڏهن غلط طريقي سان استعمال ڪيو ويندو آهي ته اهي ڪيميائي انحصار ، ائڊرنڪ اثر ۽ ناپسنديده ضمني اثرن جهڙوڪ پيٽ ۾ خرابي ، اندرا ۽ دل جي تبديلين جو نتيجو ٿي سگهن ٿا.

ان کان علاوه ، وزن جي نقصان جي علاج جي غلط استعمال جا ٻيا خطرا آهن:

• سڪل وات جو احساس ؛
• ڏڪي ؛
• ڊپريشن ؛
• قبض يا ڊائريا ؛
• دل جي شرح ۾ تبديلي ؛
• pulmonary هائپر ٽائونشن ؛
• اسڪرين ؛
• بيمار محسوس ڪرڻ؛
• انيميا.

عام طور تي وزن گهٽائڻ جو علاج ڊاڪٽر طرفان عام طور تي اشارو ڪيو ويندو آهي جڏهن ماڻهو باقاعده ورزش ۽ صحتمند کائڻ سان به وزن گهٽائڻ جي قابل ناهي ، جڏهن هن وٽ جسم کان ماس انڊيڪس (بي ايم آئي) 30 کان وڌيڪ هوندو آهي يا جڏهن سندس بي ايم آئي 27 کان وڌيڪ هوندي آهي ۽ ٻيا مسئلا آهن موتمه سان لاڳاپيل صحت جون حالتون.

في الحال ، وزن گھٽائڻ جا طريقا 3 مختلف طريقن سان عمل ڪري سگھن ٿا: اشتياق کي روڪي ، تسکين جو احساس وڌائي يا کائڻ وارن چٻرن کي جذب نه ڪجي. استعمال ٿيل دوا جو قسم فرد جي جسم ، طرز زندگي ۽ وزن جي مقدار تي منحصر هوندو آهي انهي کي گهٽائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ، ۽ تنهن ڪري ، دوائن جي استعمال کي ڊاڪٽر طرفان اشارو ڪيو وڃي.

جڏهن انهن کي اشارو ڏنو ويندو آهي

وزن گھٽائڻ جو احوال endocrinologist کي ان جي نشاندهي ڪرڻ گهرجي ، عام طور تي ماڻهن جي صورت ۾ اشارو ڪيو پيو وڃي ، جيتوڻيڪ مشق ۽ عملي کاڌي ۾ تبديلي آڻڻ سان ، وزن گهٽائڻ نه چاهيو ، جيڪو شايد هارمونل خلل سان لاڳاپيل آهي.

ڊاڪٽر پڻ موٽائتي جي صورت ۾ دوائن جي استعمال جو اشارو ڏئي سگهي ٿو ، خاص طور تي جڏهن اها صحت جي ٻين مسئلن سان واسطو رکي ، جهڙوڪ ذيابيطس ۽ دل جي خرابي ، جيڪا ماڻهو جي زندگي کي خطري ۾ وجهي سگهي ٿي.

عام طور تي ، وزن گھٽائڻ واري دوائون استعمال ڪرڻ جي سفارش تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ماڻهو:

• ايم ايم آئي 30 کان وڌيڪ آھي، جيڪو موٽوائي سمجهي ٿو ، ۽ صحيح غذا ۽ مشق سان وزن گھٽائڻ کان قاصر آهي.
• ھڪڙي بي ايم آء آھي 27 کان وڌيڪ ۽ صحت جا مسئلا وڌيل وزن سان واسطو رکندڙ ، جهڙوڪ ذيابيطس ، ڪوليسٽرول يا هاءِ بلڊ پريشر ۽ وزن يا ورزش سان گهٽ نه ٿو ڪري سگھي.

وزن گھٽائڻ واري دوا جي سفارش ڪرڻ کان پهريان ، ڊاڪٽر ماڻهو جي صحت جي تاريخ جو جائزو وٺندو آهي ، دوا جي ممڪن اثرات ۽ ٻين دوائن سان گڏ دوا جي ممڪن اثرن جو جيڪو به ماڻهو وٺي رهيو آهي. اهي دوائون جيڪي اشارو ٿي سگهن ٿيون عام طور تي ميٽابولزم کي وڌائڻ ۽ چربی کي جلائڻ ، ڪمائي جي آنڊي ۾ ٿڪ کي گهٽائڻ ۽ اشتياق ۽ سيال جي بحالي کي گهٽائڻ سان ڪم ڪن ٿيون.

تنهن هوندي به ، جيڪڏهن علاج اثرائتو آهي ، اهو لازمي آهي ته طبي نگراني کان علاوه ، ماڻهو جسماني تربيت کي باقاعدگي سان ۽ ترجيح سان ، ذاتي تربيت ڏيندڙ سان گڏ ، ۽ اهو ته هن کي صحتمند غذا آهي ۽ هن جي مطابق. مقصدن ، هجڻ ڪري ، پيشه ورانه نگراني اهم آهي. اهو آهي ڇو ته دوا جو الڳ استعمال ان جو گهربل نتيجا حاصل نٿو ڪري سگھي ، اهو آهي ته ماڻهو دوا جي استعمال کي روڪڻ کان پوءِ وزن ٻيهر حاصل ڪري سگهندو آهي.

ان کان علاوه ، دوا جي استعمال کي روڪڻ کانپوءِ وزن وڌڻ کي روڪڻ لاءِ ، اهو ضروري آهي ته ماڻهو ان کي تدريجي طور تي وٺڻ بند ڪري ۽ ڊاڪٽر جي هدايت مطابق.

وزن گهٽائڻ جي اصلي علاج جا اڻ.

وزن گھٽائڻ جي ياداشت لاءِ ضابطا

وزن گهٽائڻ واري دوائن جو استعمال ڊاڪٽر جي هدايت هيٺ ڪيو وڃي ۽ ماڻهن لاءِ صحتمند نه هوندو آهي جيڪي صحتمند آهن ۽ جيڪي 15 ڪلو تائين گهٽائڻ چاهين ٿا ، جن کي 30 کان گهٽ جي بي ايم آئي آهي ، جيڪي پنهنجو وزن گهٽائڻ جي قابل آهن غذا ۽ مشق ۽ جنهن کي بي ايم آئي کان 27 تائين گهٽ آهي ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان صحت واري مسئلي سان جئين آهي ، جهڙوڪ کوليسٽرال يا هائي بلڊ پريشر.

انهن حالتن ۾ ، دوا جي متبادل جي طور تي ، وزن گهٽائڻ لاءِ سپليمنٽ استعمال ڪري سگهجن ٿا ، جيڪي جڏهن کاڌا ۽ باقاعدي ورزش سان گڏ هجن ته توهان جو وزن گهٽائڻ ۾ مدد ملي ٿي. سپليمنٽس جي استعمال کي ڊاڪٽر يا غذائيت جي ماهر طرفان هدايت ڪئي وڃي ، انهي شخص جي مقصد ۽ صحت جي حيثيت مطابق. ڪجھ وزن وڃائڻ واري اضافي جاچ پڙتال ڪريو.

دوا وٺڻ کانسواءِ وزن ڪيئن گهٽجي

دوا ۽ سرجري جو استعمال وزن گهٽائڻ جي لاءِ صرف اختيار هئڻ گهرجي جڏهن ڪو ٻيو ڪم نه ڪندو هجي يا جڏهن وزن گهٽائڻ جي قابل نه هئڻ جي حقيقت سان تعلق رکندڙ ميٽابولڪ ۽ ميٽابولڪ تبديليون هجن دوا وٺڻ کان سواءِ وزن گهٽائڻ باقاعدي جسماني سرگرمي ذريعي حاصل ڪري سگهجي ٿو ۽ هڪ غذائيت پسند جي هدايت هيٺ متوازن ۽ صحتمند غذا ذريعي ، انهي طريقي سان اهو ممڪن ٿي ويندو آهي ته غذا جو منصوبو انسان جي خاصيتن ۽ مقصدن مطابق ٺاهيو وڃي.

اهو ضروري آهي ته جسماني سرگرمي جي نگراني جسماني تعليم جي پيشه ورانه کان ڪئي وڃي ، خاص طور تي جيڪڏهن ان شخص ۾ موهيت گهٽ هجي يا هو وڌيڪ چهل قدمي هجي ، ڇاڪاڻ ته ورزش جي ڪجهه قسمن جي جوڑوں کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهڙين حالتن ۾ ، گھمڻ جو اشارو ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهي جوڑوں تي گهٽ اثر رکن ٿا ۽ رت جي گردش کي بهتر بنائڻ ۽ ڪيلوريز جو جلسو وڌائڻ تي ڪافي آهن. گھمڻ سان گڏ ، ٻيون مشق ، جهڙوڪ واٽر ايروبڪس ۽ وزن جي تربيت ، مثال طور ، شايد سفارش ڪئي وڃي.

کاڌي جي حوالي سان ، چربی کان وڌيڪ خوراڪ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي وڏي مقدار کان بچڻ ضروري آهي. اهو پهرين غذا جو عام طور تي وڌيڪ مشڪل بڻجڻ معمول آهي ، جئين ماڻهو موافقت واري دور ۾ آهي. هيٺين ويڊيو ۾ وزن گھٽائڻ جي ٻين خوراڪ وارين صلاحيتن کي چڪاس ڪريو.