ٿي سگھي ٿو نقصانڪار انميا اھو سبب ھجي جو توھان تمام ٿڪل آھيو؟

مواد

• خطرناڪ انميا ا آهي؟
• نقصانڪار انميا ڪيترو عام آهي؟
• خطرناڪ انميا جون نشانيون
• Pernicious Anemia سبب آهن
• خطرناڪ انميا جو علاج
• لاءِ جائزو

حقيقت: ٿڪجي پيو محسوس ٿيو هتي ۽ اتي آهي انسان هجڻ جو حصو. مسلسل ٿڪاوٽ ، بهرحال ، ٿي سگھي ٿي نشاني ھڪڙي بنيادي صحت جي حالت جي - بشمول ڪا شيءِ جيڪا نقصانڪار انميا سڏجي ٿي.

توھان شايد انميا سان واقف آھيو، ھڪڙو نسبتا عام حالت آھي جيڪو صحت مند ڳاڙھو رت جي سيلن جي گھٽتائي سان منسوب ڪيو ويو آھي جيڪو سخت ٿڪڻ، چڪر، ۽ سانس جي گھٽتائي جي ڪري سگھي ٿو.

نقصانڪار انميا، ٻئي طرف، هڪ نادر رت جي خرابي آهي جنهن ۾ جسم مناسب طريقي سان وٽامن B12 استعمال نٿو ڪري سگهي، صحت مند ڳاڙهي رت جي سيلز لاء هڪ ضروري ويتامين، نيشنل آرگنائيزيشن فار رير ڊسڪرز (NORD) جي مطابق. انميا وانگر، نقصانڪار انميا بنيادي طور تي مسلسل ٿڪائي، ٻين علامن جي وچ ۾، خاص طور تي منسوب ڪيو ويندو آهي، پر نقصانڪار انميا جي تشخيص وڌيڪ مشڪل آهي.

ڪيس پوائنٽ ۾: مشھور ٽرينر ھارلي پيسٽرنڪ تازو ئي کوليو آھي پنھنجي تجربي بابت نقصانڪار انيميا بابت. ”ڪجھ سال ا، ، مان ٿڪل ھوس ، ۽ مان سمجھي نه سگھيس ته wrongا غلط آھي - مان س eatو کائيندو آھيان ، ورزش ڪريان ٿو ، ڪوشش ڪريان ٿو ۽ س sleepي ننڊ ڪريان ٿو ،“ ھن ھڪ انسٽاگرام وڊيو ۾ چيو. ”مون رت جو معائنو ڪرايو هو ، ۽ ان مان ظاهر ٿيو ته بنيادي طور تي منهنجي جسم ۾ وٽامن B12 نه هو ،“ باقاعده B12 ۾ و foodsيڪ کا eatingو کائڻ جي باوجود ، پيسٽرنڪ وضاحت ڪئي.

اهي نتيجا حاصل ڪرڻ کان پوءِ ، پيسٽرنڪ چيو ته هن پنهنجي B12 جو مقدار و supplementsايو مختلف قسم جي سپليمنٽس ذريعي ، B12 اسپري کان B12 ٽيبلٽس تائين. پر بعد ۾ ٿيل رت جي ٽيسٽ ڏيکاري ٿي ته هو اڃا "هن جي جسم ۾ B12 نه هو،" Pasternak شيئر ڪيو. sاهر نڪتو ، هن کي خطرناڪ انميا آهي ، ۽ اها حالت هن جي جسم کي جذب ڪرڻ ۽ B12 استعمال ڪرڻ کان روڪي رهي هئي ، چاهي ڪيترو به اضافو ڪري ۽ کائي ، هن وضاحت ڪئي. (لا Relatedاپيل: ٿي سگھي ٿو وٽامن جي گھٽتائي توھان جي ورزش کي برباد ڪري؟)

هي Below ، ماهر ھر ​​شيءِ جي وضاحت ڪن ٿا توھان کي needاڻڻ جي ضرورت آھي نقصانڪار انميا بابت ، fromا سبب ٿي سگھي ٿو حالت جو ان جو علاج ڪيئن ڪجي.

خطرناڪ انميا ا آهي؟

نقصانڪار انميا تڏهن ٿئي ٿي جڏهن توهان جو جسم ڪافي صحتمند ڳاڙهي رت جي سيلن کي نه ٿو ٺاهي سگهي ڇاڪاڻ ته اهو ويتامين بي 12 استعمال نٿو ڪري سگهي جيڪو توهان استعمال ڪري رهيا آهيو، نيشنل دل، ڦڦڙن، ۽ بلڊ انسٽيٽيوٽ (NHLBI) جي مطابق. کير، هڏيون، مڇي، مرغي، ۽ مضبوط اناج ۾ مليا آهن، وٽامن B12 توهان جي توانائي جي سطح کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي. (وڌيڪ هتي: ڇو بي وٽامن وڌيڪ توانائي جا راز آهن)

نقصانڪار انميا سان، توهان جو جسم خوراڪ مان ڪافي وٽامن B12 جذب نٿو ڪري سگهي. اڪثر ڪيسن ۾ ، ائين ٿئي ٿو yourو ته توھان جو جسم گھٽ ڪري ٿو اندروني عنصر ، ھڪڙو پروٽين جيڪو پيٽ ۾ ھيل آھي ، NHLBI جي مطابق. نتيجي طور ، توھان ويٽامين B12 جي گھٽتائيءَ سان ري ويندا.

FWIW ، conditionsيون حالتون وٽيامن B12 جي گھٽتائيءَ جو سبب بڻجي سگھن ٿيون ، ان ڪري نقصانڪار انميا و goڻ واري تشخيص نه آهي جيڪڏهن هڪ رت جي ٽيسٽ ظاهر ڪري ته توهان وٽ B12 گهٽ آهي. ”ويگن هجڻ ۽ پنهنجي غذا ۾ ڪافي B12 نه وٺڻ، وزن گھٽائڻ لاءِ گيسٽرڪ بائي پاس سرجري، آنڊن ۾ بيڪٽيريا جو وڌيڪ واڌ، دوائون جهڙوڪ ايسڊ ريفليڪس دوائون، ذیابيطس لاءِ ميٽفارمين، يا جينياتي خرابيون“ سڀ ويتامين بي 12 جي گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. ، چوي ٿو سينڊي ڪوٽيا، ايم ڊي، هڪ هيماتولوجسٽ، آنڪولوجسٽ، ۽ بالٽيمور ۾ مرسي ميڊيڪل سينٽر ۾ نيورو اينڊوڪرائن ٽومر سينٽر جي ڊائريڪٽر. (لا :اپيل: 10 غذائي غلطيون Vegans --اھيون - ۽ انھن کي ڪيئن درست ڪجي)

نقصانڪار انميا ڪيترو عام آهي؟

نقصانڪار انميا هڪ ناياب حالت سمجهي ويندي آهي، تنهنڪري اهو چوڻ ڏکيو آهي ته ڪيترا ماڻهو ان جو تجربو ڪن ٿا.

هڪ شيءِ لاءِ ، طبي برادري ۾ ڪوبه ”حقيقي اتفاق“ ناهي جنهن تي ويتامين بي 12 جي گهٽتائي جي حساب سان ، نقصانڪار انميا سوسائٽي (PAS) جي مطابق. اھو چيو ، ھڪڙو 2015 پيپر جرنل ۾ شايع ٿيو ڪلينڪل دوائون اندازو لڳايو ويو آهي ته وٽامن B12 جي گهٽتائي گهٽ ۾ گهٽ 3 سيڪڙو آمريڪي بالغن کي 20 ۽ 39 سالن جي وچ ۾، 4 سيڪڙو 40 ۽ 59 سالن جي وچ ۾، ۽ 6 سيڪڙو بالغن جي عمر 60 ۽ ان کان وڌيڪ آهي. Againيهر ، جيتوڻيڪ ، نقصانڪار انميا انهن س ofني ڪيسن ۾ ذميوار ناهي.

اهو ڄاڻڻ پڻ ڏکيو آهي ته ڪيترا ماڻهو نقصانڪار انميا آهن ڇو ته اندروني عنصر لاء ٽيسٽ، جنهن کي Intrinsic Factor Antibody Test سڏيو ويندو آهي، صرف 50 سيڪڙو صحيح آهي، PAS جي مطابق. اهو ئي سبب آهي ته تقريباً اڌ انهن جو نقصانڪار انميا سان آهي انهن کي ڳولڻ جي قابل اندروني عنصر اينٽي باڊيز نه آهي، آمريڪي ايسوسيئيشن فار ڪلينڪل ڪيمسٽري جي مطابق.

ان س mindني mindالھين کي ذهن ۾ رکندي ، تحقيق suggestsائي ٿي ته حالت متاثر ٿئي ٿي عام آبادي جي صرف 0.1 سيڪڙو ۽ تقريبن 2 سيڪڙو ماڻھن تي 60 سالن کان مٿي. تنھنڪري ، جڏھن اھو ممڪن آھي ، توھان کي نه ر jumpو جمپ ڪرڻ گھرجي توھان جي پنھنجي ٿڪاوٽ نقصانڪار انميا جي سبب آھي.

خطرناڪ انميا جون نشانيون

نيشنل لائبريري آف ميڊيسن جي مطابق ، ڪجھ ماڻھن کي خطرناڪ انميا جي ڪا به نشاني نه ھوندي ، تمام ٿوريون علامتون ، يا ، ڪن حالتن ۾ ، 30 سالن جي عمر تائين علامتون ظاھر نه ٿينديون. اهو مڪمل طور تي واضح ناهي ته butو ، پر نقصانڪار انميا جو آغاز اڪثر سست هوندو آهي ۽ ڏهاڪن تائين و canي سگهي ٿو ، ان ڪري symptomsو ته علامتون دير تائين ظاهر نه ٿين ، NORD جي مطابق.

”ان ۾ ڪيترائي سال ل takeي سگھن ٿا نشانيون developاھڻ لاءِ ، توھان جي ابتدائي اسٽورن تي ويٽامين B12 تي ،“ نوٽ ڪريو جيڪ جيڪب ، ايم ڊي ، ھيماٽولوجسٽ ۽ آنڪولوجسٽ ، ۽ ميڊيڪل ڪيئر ڪينسر انسٽيٽيوٽ جو ميڊيڪل ڊائريڪٽر اورنج ڪوسٽ ميڊيڪل سينٽر ۾ فوجن وادي ، ڪيليفورنيا ۾. "پر علامتون اڪثر ر justو ٿڪاوٽ کان اھر آھن." (لا :اپيل: دائمي ٿڪ جو سنڊروم و Moreيڪ آھي و Justيڪ کان و Justيڪ واقعي ٿڪجي پيو آھي س Timeو وقت)

عام خطرناڪ انميا جي علامتن ۾ شامل آھن:

• اسهال يا قبض
• ناسور
• الٽي ڪرڻ
• هلڪو مٿي جو سور جڏهن بي standingو هجي يا محنت سان
• بھوڪ جي گھٽتائي
• پيلو جلد
• سانس جي تڪليف، اڪثر مشق دوران
• دل سوز
• هڪ lenرندڙ ، tongueاڙهي زبان يا وات مان خون نڪرڻ (اڪا نقصانڪار انميا واري زبان)

وقت سان گڏ، نقصانڪار انميا اعصاب کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ ممڪن طور تي هيٺيان اضافي علامتون پيدا ڪري سگهي ٿي، نيشنل لائبريري آف ميڊيسن جي مطابق:

• مونجهارو
• مختصر مدت جي ياداشت جي نقصان
• ڊپريشن
• توازن جو نقصان
• هٿن ۽ پيرن ۾ بي حسي ۽ ingڪ
• ڌيان ڏيڻ ۾ مشڪل
• Irritability
• هيلوسينيشن
• ٺڳي
• آپٽڪ اعصاب جي خرابي (هڪ حالت جيڪا urري نظر جو سبب بڻي)

Pernicious Anemia سبب آهن

ڪجھ مختلف شيون آھن جيڪي ڪري سگھن ٿيون نقصانڪار انميا ، NHLBI جي مطابق:

• اندروني عنصر جي کوٽ. جڏهن توهان کي نقصانڪار خون جي گھٽتائي آهي، توهان جو جسم اينٽي باڊيز ٺاهي ٿو جيڪي پيريٽيل سيلز تي حملو ۽ تباهه ڪن ٿا، جيڪي توهان جي پيٽ کي لائن ڪن ٿا ۽ اندروني عنصر ٺاهيندا آهن. (ماهرن جو چوڻ آهي ته اهو معلوم ناهي ته اهو ڇو ٿئي ٿو.) اندروني عنصر کان سواء، توهان جو جسم وٽامن B12 کي ننڍي آنت ذريعي منتقل نٿو ڪري سگهي، جتي اهو جذب ٿئي ٿو، ۽ توهان کي B12 جي گھٽتائي ۽ نتيجي ۾، نقصانڪار خون جي گھٽتائي پيدا ٿئي ٿي.
• مالابسورپشن نن theي آنڊي ۾. خطرناڪ انميا ٿي سگھي ٿي becauseاڪاڻ ته نن intestو آنڊو صحيح طرح جذب نٿو ڪري سگھي وٽامن B12. اهو ٿي سگهي ٿو ننڍي آنت ۾ ڪجهه بيڪٽيريا جي نتيجي ۾، حالتون جيڪي B12 جي جذب ۾ مداخلت ڪن ٿيون (جهڙوڪ celiac بيماري)، ڪجهه دوائون، جراحي طور تي ننڍي آنت جو حصو يا سڀني کي هٽائڻ، يا، نادر ڪيسن ۾، ٽيپ ورم انفيڪشن. .
• هڪ غذا جنهن ۾ B12 جي کوٽ آهي. اين ايL ايل بي آءِ جو چوڻ آهي ته غذا نقصانڪار انميا جو ”گهٽ عام“ سبب آهي ، پر اهو ڪڏهن ڪڏهن ڪردار ادا ڪري ٿو ، خاص طور تي ”سخت سبزي خور“ ۽ ويگن لاءِ جيڪي ويٽامين B12 جي اضافي نٿا ون.

خطرناڪ انميا جو علاج

Againيهر ، غذا ڪڏهن ڪڏهن نقصانڪار انميا ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو ، پر گھڻو ڪري ، علاج اثرائتو نه ٿيندو جيڪڏھن توھان آھيو صرف و eatingيڪ ويٽامين B12 کائڻ يا اضافي کائڻ جيئن ته اھو غذائيت کي و moreيڪ جيو دستياب نٿو بڻائي. ”خطرناڪ انيميا ۾ B12 جي گھٽتائي آھي [عام طور تي] ننantي آنڊي ۾ مناسب B12 جذب کي روڪڻ واري خودڪشيءَ جي ڪري ،“ امٽڊا ڪيوني ، ايم ڊي وضاحت ڪري ٿي ، رٽگرز يونيورسٽي - رابرٽ ووڊ جانسن ميڊيڪل اسڪول ۾ ھيماتولوجي جي اسسٽنٽ پروفيسر. (لا :اپيل: گھٽ وٽامن ڊي جون نشانيون ھر ڪنھن کي Knowاڻڻ گھرجي)

"وڌيڪ B12 وٺڻ سان B12 جي گھٽتائي کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش عام طور تي مدد نه ڪندي ڇو ته توهان کي جذب سان مسئلو آهي،" ڊاڪٽر جيڪب شامل ڪيو.

ان جي بدران ، علاج عام طور تي حساب ۾ و differentندو ڪجھ مختلف عنصر ، بشمول what'sا سبب بنائي ٿو توهان جي نقصانڪار انميا کي پهرين ج inهه تي ، اين ايL ايل بي آئي جي مطابق. عام طور تي ، نيشنل لائبريري آف ميڊيسن چوي ٿي نقصانڪار انميا جو علاج عام طور تي داخل ٿئي ٿو:

• ويتامين B12 جي هڪ مهيني شاٽ؛ B12 جا انجيڪشن مدد ڪن ٿا جذب ڪرڻ جي امڪاني رڪاوٽن کي. (ماڻھو سخت گھٽ B12 ليول سان علاج جي شروعات ۾ و frequentيڪ بار بار شاٽ جي ضرورت ٿي سگھي ٿي.)
• گھٽ عام طور تي ، ڪجھ ماڻھو ڪاميابي سان ڏسندا آھن و largeڻ کان پوءِ وڏي مقدار ۾ وٽامن B12 سپليمنٽس جي وات ذريعي. ”ڊيٽا آھي اھو ڏيکارڻ لاءِ ته جيڪڏھن توھان و vitaminيڪ مقدار ۾ وٽامن B12 - 2،000 مائڪروگرام [زبان جي ھي ]ان] و takeو ، مثال طور - ۽ توھان ان دوز جي ٿوري مقدار کي جذب ڪريو ٿا ، ته اھو توھان جي وٽامن B12 جي ليول کي درست ڪري سگھي ٿو ،“ چوي ٿو. ڊاڪٽر ڪوٽيا. (حوالي لاءِ ، سفارش ڪيل روزاني مقدار وٽامن بي -12 آھي صرف 2.4 مائڪروگرام.)
• هڪ خاص قسم جو وٽامن بي 12 و Takingڻ نڪ جي اسپرئي ذريعي (هڪ طريقو جيڪو ڏيکاريو ويو آهي ته ويتامين کي و moreيڪ بايو دستياب بڻايو و someي ڪجهه ڪيسن ۾).

هي lineيون لائين: مسلسل ٿڪاوٽ عام ناهي. ٿي سگھي ٿو اھو ضروري نه ھجي dueو ته نقصانڪار انميا جو ، پر قطع نظر ، اھو انھيءَ لائق آھي پنھنجي ڊاڪٽر سان ان بابت الهائڻ جو. اهي ممڪن طور تي ڪجهه رت جا امتحان هلائيندا ته اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ته ڇا ٿي رهيو آهي، ۽ اتان شيون وٺي ويندا.

لاءِ جائزو