Psoriasis سان تماڪ ڇڪڻ جي منفي اثر

مواد

• Psoriasis ۽ تماڪ ڇڪڻ
• ڇا تحقيق چوي ٿو؟
• تماڪ ڏيندڙن جون ٻه اڳوڻي ڪهاڻيون
• ڪرسٽين جي ڪهاڻي
• جان جي ڪهاڻي
• ا qu ڇڏڻ جي لاءِ غور ڪريو

جائزو

توهان گهڻو ڪري knowاڻو ٿا ته سگريٽ ڇڪڻ توهان جي lungڙن جي ڪينسر لاءِ خطرو وڌائي ٿي. توهان اهو به knowاڻائي سگهو ٿا ته هر ڏينهن هڪ پيڪ تماڪ ڪرڻ توهان جي چانس کي به وڌائي ٿو.

• دل جي بيماري
• مثاني جو ڪينسر
• گردن جو ڪينسر
• ڳلي جو ڪينسر

جيڪڏهن اهو توهان کي پيٽ هيٺ رکڻ لاءِ ڪافي نه آهي ، غور ڪريو ته سگريٽ نوشي ڪرڻ سان توهان به psoriasis حاصل ڪرڻ جا موقعا وڌي ويندا آهن. جيڪڏهن توهان وٽ پهرين ۾ ئي psoriasis آهي ، توهان کي وڌيڪ سخت علامتون ٿيڻ گهرجن. جيڪڏهن توهان هڪ عورت آهيو ، اهو امڪان اڃا وڌي ٿو.

پڙهڻ تي غور ڪريو ڏسو ته ڇا تحقيق psoriasis ۽ تماڪ جي وچ ۾ ڳن aboutيل بابت ٻڌائي ٿو. توهان ٻه psoriasis مريضن کان به ٻڌندا ، جيڪي پنهنجي ڪهاڻي ٻڌائي ته اهي سگريٽ ڇڪڻ ڇڏي ويا ، ۽ انهن جي علامن تي ڪئين اثر پيو.

Psoriasis ۽ تماڪ ڇڪڻ

Psoriasis هڪ عام خودڪار ڇڪڻ واري بيماري آهي جنهن ۾ چمڙي ۽ جوڑوں شامل آهن. Psoriasis اٽڪل آمريڪا ۾ 3.2 سيڪڙو ماڻھن کي متاثر ڪري ٿو. اهو اندازو آهي ته psoriasis س 125ي دنيا ۾ 125 ملين ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو.

تماڪ ڇڪڻ صرف psoriasis لاءِ روڪيندڙ خطرو نه آهي ، جيتوڻيڪ اها هڪ وڏي آهي. ٻيا عنصر شامل آھن

• موٽائتي
• شراب واپرائڻ
• وڏو زور
• جينياتي تعصب ، يا خانداني تاريخ

خانداني تاريخ بدلائي نٿي سگهجي. توھان تماڪ ڇڪڻ کي روڪي سگھو ٿا ، جيتوڻيڪ ، جيڪڏھن توھان سوچيو ته توھان نٿا ڪري سگھو. جيڪڏهن توهان ڪندا ، هڪ سٺو موقعو آهي توهان جي psoriasis جو خطرو يا شدت شايد توهان جي تماڪ جي تمثيل سان گهٽجي ويندي.

ڇا تحقيق چوي ٿو؟

ڇا صحيح طور تي تحقيق هن موضوع تي چئي ٿي؟ پهريون بند ، ڪيترائي مطالعو مليا آهن سگريٽ نوشي جي آزاد خطري جو عنصر. اهو مطلب آهي ته ماڻهو جيڪو تماڪ ڇڪي ٿو انهن ۾ گهڻو ڪري psoriasis هوندو آهي. وڌيڪ توهان تماڪ ڇڪايو ، ۽ جيترو تمباکو نوشي ڪيو ، توهان جو خطرو وڌيڪ ٿيندو.

"اي Italyاليا کان اي کي مليو ته ڳري تمباکو نوشي ڪندڙ ، جيڪي 20 کان وڌيڪ سگريٽ ڇڪين ٿا ، هڪ ڏينهن ۾ انهن کان وڌيڪ psoriasis جو خطرو هو ،" رونالڊ پروسڪ ، ايم ڊي چيو.

پرسڪڪ جارج واشنگٽن يونيورسٽي ۾ اسسٽنٽ ڪلينڪ پروفيسر ۽ راک وي ڊي ، ايم ڊي واشنگٽن ڊرماتولوجي سينٽر جو ميڊيڪل ڊائريڪٽر آهي. هو نيشنل Psoriasis فائونڊيشن (NPF) لاءِ پڻ ميڊيڪل بورڊ تي ڪم ڪري ٿو.

پروسڪ ٻه وڌيڪ مطالعو جو حوالو ڏئي ٿو جيڪو تماڪ جي سگريٽ جو psoriasis ڏانهن ڳن linkيل آهي.

هڪ ، هڪ ذيلي تجزيو ، ڏٺائين ته نرسون جيڪي 21 پيٽ سالن کان وڌيڪ تماڪ ڪنديون آهن انهن سان psoriasis جي ڀيٽ ۾ ٻه ڀيرا امڪاني آهن.

هڪ پيٽ وارو سال توهان جي سگريٽ ڇڪڻ وارن سالن جي تعداد سان ڳان byاپو ڪري رهيو آهي جنهن سان توهان هر روز سگريٽ ڇڪي رهيا آهيو.

هڪ ٻيو مطالعو ، پيدائش کان اڳ ۽ نن childhoodپڻ تماڪ ڇڪڻ تي ، اهو معلوم ٿيو ته تماڪ ڇڪڻ ۾ ابتدائي نموني نن exposureي عمر کان پوءِ پوئلڳن جو خطرو وڌي ويندو آهي.

سگريٽ ڇڏڻ کي وڌيڪ سببن جي ضرورت آهي؟ پروسڪ چوي ٿو ته ڪجهه واعدو ڪندڙ رپورٽون ظاهر ڪيون ويون آهن ته جڏهن ماڻهو تماڪ ڇڪڻ ڇڏي ڏين ، انهن جو psoriasis شايد مختلف علاج جي لاءِ وڌيڪ جوابدار بڻجي سگهي ٿو.

تماڪ ڏيندڙن جون ٻه اڳوڻي ڪهاڻيون

ڪرسٽين جي ڪهاڻي

ڪيترن ئي حيران ٿي سگهي ٿو ته ڪرسٽين جونز-ووليرٽن ، صحت جو ذهني دوالا ۽ جرسي ساحل ، نيو جرسي کان معالج جو صلاحڪار ، تماڪ ڇڪڻ جي لت سان جدوجهد ڪئي.

هوءَ تماڪ مان گهيريل اڀري آئي. هن جي والده هڪ باقاعده سگريٽ ڇڪڻ واري هئي ، ۽ هن جو پيءُ هڪ سگريٽ ڇڪي چڪو هو. اها حيرت انگيز ڳالهه نه هئي (گهٽ ۾ گهٽ اهو نه هجڻ گهرجي ها) ته هن 13 سالن جي عمر ۾ پنهنجي لاءِ عادت آزمائي ورتي.

”جيتوڻيڪ آئون جڏهن ته تقريبن 15 سالن تائين سگريٽ نوشي شروع نه ڪئي ، مان جلدي پيڪ ۽ اڌ ڏينهن سموڪيندڙ بڻجي پيس ،“ هوءَ چوي ٿي.

ڪاميابي سان ڪيترن ئي صحتمند عادتن ، جهڙوڪ سبزياتيزم کي اپنائڻ بعد ، اهو خاص طور تي هن کي تماڪ ڇڪڻ ڇڏي ڏنو. هن پنهنجي نن adulي عمر ۾ ڇڏڻ جي ڪوشش ڪئي ، پر هن جو چوڻ آهي ته اهو هميشه هن کي واپس سڏيندو.

اهو تبديل ٿيو جڏهن هن پنهنجي ماء جي گهٽ وڌندڙ صحت کي ڏٺو ، ڪو به شڪ ناهي ته گهٽ ۾ گهٽ پنهنجي سگريٽ نوشي جي ڪري. ”هوءَ هڪ ڏهاڪي جي ويڙهه کانپوءِ مثاني ۽ l lڙن جي ڪينسر سان وڙهندي فوت ٿي وئي جڏهن آئون پنهنجي پهرين ٻار سان پنج مهينا حامل هئس ، ڪڏهن به هن جي پهرين پوٽي سان ملڻ نه ٿي آئي.“

اها جونز ولٽرٽن لاءِ هئي ، ڪير knewاڻي ٿو ته هو هن منظر کي پنهنجي ٻار لاءِ کيڏڻ نٿو چاهي. هن جي unاول ٻار کي ذهن ۾ رکڻ ، هن 29 سالن جي عمر ۾ ڇڏي ڏنو.

اهو هڪ سال بعد نه هو (ڇهن مهينن کانپوءِ هن جو پهريون ٻار پيدا ٿي ويو) جونز-وولرٽيسن جو psoriasis ظاهر ٿي ويو. هوءَ مڪمل حيران ڪندڙ حيران ڪندڙ هئي.

جڏهن کان هو پاليو ويو ، خاندان جي تاريخ هن کي خطري ۾ وجهڻ لاءِ موجود ناهي. هن وقت سگريٽ نوشي جي سلسلي ۾ هن جو ڪوبه تعلق نه هو ، پر اهو مڃي ٿو ته هن کان جيڪو هو knowsاڻي ٿو هاڻي اهو حصو ٿي سگهي ٿو.

"مون بعد ۾ learnedاڻيو ته منهنجي تحقيق نيشنل Psoriasis فائونڊيشن ويب سائيٽ تي ڪئي وئي آهي ته ڪٽنب ۾ psoriasis جي تاريخ سان سگريٽ نوشي ڪرڻ توهان جي پوئلڳ کي چنبل ڪرڻ جو خدشو وڌائي نو ڀيرا وڌائي سگھجي ٿو." هن چيو.

جڏهن ته جونز ووليرٽن سگريٽ ڇڪڻ کانپوءِ صحت جي مثبت تبديلين جو نوٽيس ورتو ، علاج لاءِ جواب ڏيڻ شروع ڪرڻ ۾ هن کي شديد psoriasis لاءِ لڳ ڀڳ 2 سال لڳي ويا.

"مان هاڻي knowاڻان ٿو ته تماڪ ڇڪڻ ۽ پيئڻ ڪجھ علاج جي تاثير کي گهٽائي سگھي ٿو ، بائيولوجيڪ دوائون شامل آهن ،" هن چيو ، هن وڌيڪ چيو ته هاڻي هن کي يقين ٿي ويو آهي ته تمباکو نوشي ڪيترن ئي طريقن سان هن جي psoriasis تي اثر انداز ٿي رهي آهي.

”مان پڪ ٿي چڪي آهيان ته منهنجي سالن جي وڏي تماڪ ڇڪڻ ۽ پيئڻ منهنجي نفسياتي بيماري جو سبب بڻيو ،“ هوءَ چوي ٿي. ”ڪير knowsاڻي ٿو ته تماڪ ڇڪڻ وارن ڊگهن اثرن منهنجي علاج ڏانهن منهنجي سست ردعمل جو سبب بڻيا؟

"مان ڇا knowاڻان ٿو ته هڪ ڀيرو آئون سگريٽ بند ڪري ڇڏيو ۽ صحيح بايولوجيڪ دوا شروع ڪئي ، PUVA ۽ مٿيون دوائن سان گڏ ، منهنجي psoriasis آخرڪار ٻڏي وئي. مان 95 سيڪڙو ڪوريج کان گهٽ ڪري 15 سيڪڙو ڪوريج تائين ، 5 سيڪڙو گهٽائي تي.

جان جي ڪهاڻي

جڏهن جان جي لاٽيلا ، ويسٽ گرينبي ، ڪنيٽيڪٽ جي ، 1956 ۾ تماڪ ڇڪڻ شروع ڪيو (15 سالن جي عمر ۾) ، اهو هڪ مختلف دنيا هئي. هن ، پڻ ، والدين هئا ، جيڪي سگريٽ نوشي ڪندا هئا ، ڪيترن ئي مائٽن سان گڏ. 50 جي ڏهاڪي دوران ، هن تسليم ڪيو ته اها توهان جي ٽي شرٽ بازو ۾ سگريٽ وڌائيندي توهان جي سگريٽ aroundرڻ لاءِ ”بهترين“ هئي.

”سروس ۾ ، سگريٽ سستا ۽ هميشه موجود هئا ، تنهنڪري تماڪ ڇڪڻ وقت گذرڻ جو رستو هو ،“ هو چوي ٿو. ”آئون 1979 ۾ سگريٽ ڇڪڻ ڇڏي ڏنو ، ۽ ان وقت آئون سگار ڇڪي رهيو هئس ، تقريبا 10 هڪ ڏينهن ،“ هو چوي ٿو.

جڏهن لٽيلا پهريون ڀيرو 1964 ۾ (22 سالن جي عمر ۾) psoriasis سان تشخيص ٿيو هو ، هن جو چوڻ آهي ته psoriasis بابت گهڻو ڪجهه wasاڻ ناهي. هن جو ڊاڪٽر تماڪ ڇڪڻ ۽ چنبل جي وچ ۾ لاڳاپو نه لاٿو.

جيتوڻيڪ هو صحت جي سببن جي ڪري ختم ٿي ويو ، انهي جو سبب سڌو هن جي psoriasis نه هو.

هو چوي ٿو ته جڏهن هو پهريون ڀيرو تشخيص ٿيو هو ، ”مون ڪافي سفر ڪيو ڪار سان ۽ تماڪ ڇڪڻ مون کي جاڳايو. هو چوي ٿو ، ”1977 کان 1979 تائين ، مون کي هر سال برونائٽس جي بيماري ٿي. 1979 ۾ ، ڪيترائي مهينا خرچ ڪرڻ بعد ، psoriasis جو پنهنجو ڌن صاف ڪرڻ ، مون کي bronchitis ٿي ويو آهي.

24 ڪلاڪن اندر ، آئون گذريل ڪيترن ئي مهينن ۾ جيڪا ڪوشش ڪئي هئي اها ختم ٿي وئي ، ۽ منهنجو مٿيون زخم گيسٽٽ psoriasis سان ڀريل هئي ڇاڪاڻ ته سانس جي بيماري جي ڪري.

هن کي ياد آهي ته هن جا ڊاڪٽر لفظ گهٽ نه ڪندا هئا. ڊاڪٽر هن کي ٻڌايو ته برونچائٽس جي ٻيهر خارش جي اميد رکي جيڪڏهن هن تماڪ جاري رکڻ جي منصوبابندي ڪئي. تنهن ڪري هو روانو ٿيو ، ٿڌي ترڪي.

”اها انهن کان سڀني کان ڏکيائين وارا چيلينج هئا ، جن مان مون کي ڪڏهن ترقي ڪرڻي آهي ،“ هو چوي ٿو. ليٽيلا ٻين کي همٿ ڏياري ٿو ته هو پروسيس ذريعي وڃڻ سان مدد ڪن ، جيڪڏهن ٿي سگهي ٿو.

تماڪ ڇڪڻ جي سگهه ڇڏڻ باوجود ، لتيلا جي psoriasis اڃا وڌيڪ خراب ٿيندي رهي. تڏهن به هن جي سورن واري مسئلي کي گهٽائي ڇڏيو. هن کي گريٽ جو psoriasis حاصل ڪرڻ ياد ناهي.

جيتوڻيڪ هن سگريٽ نوشي ترک ڪرڻ کانپوءِ پنهنجي علامتن ۾ ڪا خاص سڌاري نه ڏٺو ، تڏهن به هو خوش آهي. هو سڀني کي تماڪ ڇڪڻ لاءِ همٿ ڏياري ٿو ته هاڻ به ساڳيو ئي ڪن.

"مون کي ڏسي خوشي ٿي ته ڪيترا ئي ڊرماتولوجسٽ اهو مشورو ڏئي رهيا آهن ته psoriasis مريضن کي ڇڏڻ بابت سوچيندا آهن ،" هو چوي ٿو. هن اها خواهش ڪئي جيڪا سندس ڊاڪٽر کيس 40 سال اڳ اها سفارش ڏني هئي.

ا qu ڇڏڻ جي لاءِ غور ڪريو

يقينا ، اڃا تائين گهڻو ڪجهه آهي جيڪو اڃان تائين نه knownاڻيو آهي ته تماڪ ڇڪڻ سان هن وڌندڙ خطري ۽ psoriasis جي شدت جو سبب ڇو ٿو. نه هر ماڻهو جدا ٿيڻ کانپوءِ انهن جي علامتن ۾ seesير seesار ڏسي ٿو. محقق انهي ڪنيڪشن جي اندر ۽ اڳتي وڌڻ تي تحقيق جاري رکندا آهن.

ا the جي جيڪا تحقيق موجود آهي ، ان جي حوالي سان ، پريسڪ چيو آهي ته اهو هڪ موضوع آهي ته ڊاڪٽرن کي psoriasis جي سڀني مريضن سان خطاب ڪرڻ گهرجي.

اسان جي knowledgeاڻ مطابق ، تماڪ ڇڪڻ سان psoriasis جو خطرو وڌي ويندو آهي ۽ psoriasis وڌيڪ شديد ٿي ويندو آهي ، اهو ضروري آهي ته اسان جي مريضن سان هن بحث مباحثو ڪيو وڃي ، ”هو چوي ٿو.

”مدافعتي نظام صحت مند غذا ۽ طرز زندگي جي تبديلين جو مثبت جواب ڏئي سگهي ٿو ۽ تماڪ ڇڪڻ بند ڪرڻ هن رويي جي تبديلي جو هڪ اهم حصو آهي.“

ڇا توهان پنهنجي لاءِ ، پنهنجي ٻارن لاءِ ، يا هڪ سبب جيڪا مڪمل طور تي توهان جي لاءِ منفرد سمجهيو ، سوچيو ته توهان اهو ڪري سگهو ٿا.

”تماڪ ڇڪڻ بند ڪرڻ جا ڪيترائي سبب آهن ،“ جونز ويلولرٽن چوي ٿو. "پر جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي ڪٽنب ۾ psoriasis جي تاريخ آهي يا توهان کي پهريان ئي تشخيص ٿي رهي آهي ، مهرباني ڪري ڪوشش ڪريو. جيڪڏھن توھان اڳ ۾ ئي ڪوشش ڪئي آھي ، ٻيھر ڪوشش ڪريو ۽ ڪوشش جاري رکو.

“جيڪا به رقم توهان گهٽايو ٿا هڪ فائدو آهي. توهان شايد شدت ۾ گھٽتائي ، تڪرار جي مقدار ۽ علاج جو بهتر جواب ڏسي سگهو ٿا. ڇڏڻ کان وڌيڪ بهتر وقت هن وقت آهي! “