مفت ريڊيڪلس ڇا آهن ۽ انهن جو تعلق عمررسيدي سان آهي

مواد

• چمڙي جي عمر وڌڻ جا نشان
• چمڙي جي agingمار ۾ دير ڪرڻ لاءِ ڇا ڪجي؟
• مخالف عمر جي ڪريمز جا سٺا مثال ڏسو: 3 مخالف عمر وارا ڪريم جيڪي حقيقت ۾ ڪم ڪن ٿيون.

فري ريڊيڪلسز ماليڪيول آھن جيڪي جسم ۾ غير معمولي ڪيميائي رد عملن جي نتيجي ۾ پيدا ٿين ٿا ۽ انھن جي جمع کي روڪڻ جو واحد رستو اينٽي آڪسيڊنٽس کان بھرا غذا آھي ، جيڪي ماليڪيول آھن جيڪي آزاد ريڊيڪل سان وڙھن ٿا.

وڌندڙ وقت سان جسم ۾ فري ريڊيڪلس جي اضافي سان ڳن linkedيل آهي. اسان وٽ جيڪو گهٽ فري ريڊيڪل آهي ، نن theو ۽ صحت مند اسان آهي.

عمر کي روڪڻ لاءِ توهان کي سٺي غذا ، ڪجهه جسماني سرگرمي ۽ گهٽ دٻاءُ جي ضرورت آهي. ماڻهو جيڪي خرابي سان کائيندا آهن ، خاموش طبيعت وارا آهن ۽ مسئلن بابت سوچيندا رهندا آهن ، خراب مزاج ۽ دٻاءَ ۾ ، عمر وڌيڪ تيز هوندي آهي انهي کان ته اهي صحتمند زندگي گذاريندا.

هي صرف جسم جو خيال رکڻ ڪافي ناهي ، دماغ جو خيال رکڻ پڻ ضروري آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي ٻئي هڪٻئي سان جڙيل آهن ۽ هڪ ٻئي تي اثر وجهندا آهن.

ان ڪري ، اهو کاڌو خوراڪ ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ، انار ، ڳاڙهي شراب ، ايرولا ، ڳاڙهي شين ۽ کرين بيري ، مثال طور.

چمڙي جي عمر وڌڻ جا نشان

چمڙي جي عمر هڪ عام صورت حال آهي جيڪا وڌندڙ عمر جي ڪري ٿيندي آهي ۽ اهو نشانن جي ظاهري سبب ظاهر ٿيندو آهي جهڙوڪ ڳجها هنڌ يا جھڙا ، مثال طور.

چمڙي جي عمر جا مکيه نشان شامل آهن:

• ناسي رنگن جي ظاهر ؛
• ٻرندڙ ۽ ظاهري لڪير جون ظاهر؛
• ويهڻ جو ظهور ؛
• سڪل ۽ پتلي چمڙي جي ترقي.

عام طور تي ، مردن ۾ گهڻي عمر جون اهي نشانيون عورتون ۾ وڌيڪ اچڻ سبب عام آهن ، پر انهن کي ڪجهه احتياط سان دير ٿي سگهي ٿي جهڙوڪ هر ڏينهن موئسچرائزر لاڳو ڪرڻ. مردن جي رڪاوٽ واري چمڙي جي حفاظت بابت وڌيڪ atاڻيو: مينوپروز جلد جي حفاظت ڪيئن ڪجي.

چمڙي جي عمر س theي جسم ۾ ٿئي ٿي ، البته چمڙي جي عمر جا نشان ماڻهن جي اکين ۽ هڏن جي ڀر ۾ واضح آهن.

چمڙي جي agingمار ۾ دير ڪرڻ لاءِ ڇا ڪجي؟

چمڙي جي عمر کي روڪڻ لاءِ ، خيال رکڻ لازمي آھي ، جھڙوڪ:

• خشڪ چمڙي جي علاج لاءِ لينولين تي ٻڌل موئسچرنگنگ کریم لاڳو ڪريو.
• چمڙي کي گرم پاڻي سان ڌوئڻ کان پاسو ڪريو جئين اهو سڪي چمڙي کي وڌائي ٿو.
• نن brownي رقم کان سج جي اسڪرين کي روزانو منهن ۽ جسم تي لڳايو وڃي ته ڪارو ڌاڙن کي ڪارو ٿيڻ کان روڪي سگهجي.
• 11 ايم ۽ 4 پي ايم جي وچ ۾ سج جي نمائش کان پاسو ڪريو جيئن ته سج ڳاڙهو ظاهر ٿيڻ يا ڳاڙهو ڀوري ٿيڻ جي طرف وڃي ٿو.
• روزانو کاڌو کائو جيڪو چمڙي جو معيار بهتر ڪري ، مثال طور اوات يا پالتو ، مثال طور. ڏسو ٻيا ڪهڙا کاڌا کائيندا آهن: 5 کاڌيون چمڙي لاءِ بهترين؛
• تماڪ ڇڪڻ کان پاسو ڪريو ڇاڪاڻ ته سگريٽ چمڙي تي گندي داغن جي ظاهري کي وڌائيندو آهي ؛
• توهان جي چمڙي کي نمي ڪرڻ لاءِ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 1.5 L پاڻي پيئو.

انهن احتياطن جي اضافي ۾ ، اهو پڻ ضروري آهي ته هڪ مخالف عمر واري ڪريم کي ظاهر ڪرڻ لاءِ روڪيو وڃي ته جيئن نئين اظهار واري لائنن يا جھري جي ظاهر ٿيڻ کان بچي يا انهن کي گهٽتائي ٿي سگهي.

مخالف عمر جي ڪريمز جا سٺا مثال ڏسو: 3 مخالف عمر وارا ڪريم جيڪي حقيقت ۾ ڪم ڪن ٿيون.