دمہ لاءِ 6 قدرتي علاج

مواد

• 1. دمہ لاءِ مٺي بروم چانهه
• ٻه.دمہ لاءِ هارسديڊش شربت
• 3. اصلي Uاسي لاء چانهه پيئي
• 4. دمہ ضروري تيل سان گڏ شفاخانا
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 5. ٿامائي چانهه دمام لاءِ
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 6. ايستما لاءِ سائي چانهه
• اجزاء
• تياري جي موڊ

دمہ جو هڪ بهترين قدرتي علاج آهي جڙيندڙ مٺي چانهه ، ان جي آڳاٽيميٽيڪڪ ۽ Expectorant عمل جي ڪري. تنهن هوندي ، هوراسريش شربت ۽ آڪسائي پيلي چانهه به دمائي ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي دوائون ٻوٽا ضد سوزش ڪندڙ آهن.

دمہ the theڙن ۾ دائمي سوزش آهي ، جنهن جو ڪوبه علاج ناهي ، پر جيڪا ڊاڪٽر کان تجويز ڪيل ڪارنڪاسٽرائڊ ۽ برونڪوڊيلٽر دوائن سان ڪنٽرول ٿي سگهي ٿي ۽ جنهن کي روزانو استعمال ڪرڻ گهرجي ها. انهي لاءِ ، دمہ جا اهي قدرتي علاج علاج جو متبادل نه بڻجن ، صرف هڪ پوري مرض جي خدمت ڪري رهيا آهن.

1. دمہ لاءِ مٺي بروم چانهه

مٺي بروڌ چانهه هڏن جي انتها پسندي خاصيتن جي ڪري ان لاءِ وڏو قدرتي علاج آهي.

اجزاء

• مٺي بروم جي 5 g
• 250 ml پاڻي

تياري جي موڊ

پاڻي ۾ مٺي واري ٻاڻ شامل ڪريو ۽ ان کي 10 منٽن لاءِ کائڻ ڏيو. پوءِ ان کي گرم ڪرڻ ، تيزي ڪرڻ ۽ هر ڏينهن 3 کان 4 کپ پيئندا.

ٻه.دمہ لاءِ هارسديڊش شربت

دمہ جو هڪ ٻيو گهرو علاج نسلي شربت آهي ڇاڪاڻ ته هي دوا وارو ٻوٽو ضد سوزش ڪندڙ عمل آهي.

اجزاء

• 2 چمچ جا ڳاڙها ڳاڙها روڙ
• 2 چمچ ماکي

تياري جي موڊ

اجزاء کي ملايو ۽ 12 ڪلاڪن تائين بيهڻ ڏيو. پوءِ ماکي کي هڪ سٺي ڇلڪي ذريعي لڳايو ۽ روزانو 2 يا 3 ڀيرا اهو دوز وٺي ڇڏيو.

3. اصلي Uاسي لاء چانهه پيئي

پيلي رنگ جي چانهه پڻ دمائي جي لاءِ هڪ سٺي قدرتي علاج آهي ان جي ضد سوز ڪندڙ ۽ ضد گهٽجڻ واري خاصيتن جي ڪري.

اجزاء

• پيلي يوسي جا ڇلڪا 5 g
• 500 ml پاڻي

تياري جي موڊ

پيالو ۾ پيلي آڪسائي ۽ پاڻي شامل ڪريو ۽ اٽڪل 5 منٽن تائين ابليو. پوءِ ان کي 10 منٽن تائين بيهڻ ڏيو.

دمہ لاءِ انهن قدرتي علاج کان علاوه ، هفتي ۾ 2 کان 3 ڀيرا جسماني ورزش ڪرڻ پڻ ضروري آهي ۽ ڪجهه احتياطون پڻ رکجن ٿيون جيئن گهر کي هميشه صاف رکڻ ، جانورن جي وارن سان رابطي کان پاسو ڪرڻ ۽ سگريٽ تماڪ ۽ ٻين چهرن کان پاسو ڪرڻ.

4. دمہ ضروري تيل سان گڏ شفاخانا

دمہ جو سٺو قدرتي حل ضروري تيل جو دخل آهي ڇاڪاڻ ته انهن وٽ دلدار ۽ جراثيمي واريون خاصيتون آهن جيڪي هوائي رستن کي پرسکون ۽ صاف ڪري ڇڏين ٿيون ، دمہ کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

اجزاء

• لفافي جي ضروري تيل جو 1 dropڙا
• اٻرندڙ پاڻي جو 2 ليٽر
• جهنگلي پائن جو لازمي تيل جو 1 dropڙو

تياري جي موڊ

اٻرندڙ پاڻي ۽ ضروري تيل هڪ پيالي ۾ شامل ڪريو ، چ mixي طرح ملائي. پوء ، ڪرسي تي ويھ ۽ ڪنٽينر کي ميز تي رکيو. پنهنجي سر مٿان تولیہ رکو ، اڳتي جهڪيو ۽ 5 کان 10 منٽن تائين هن حل جي بخارن ۾ دم ڪريو. هن طريقيڪار کي ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا ورجائي وٺو.

5. ٿامائي چانهه دمام لاءِ

دمہ جو هڪ سٺو گهرو حل اهو آهي ته ليمن چانهه سان روزانو چيا وڃن ڇاڪاڻ ته ان ۾ اهي خاصيتون آهن جيڪي مدافعتي نظام کي هموار ڪن ٿيون ، جيڪو ڏا reو رد عمل آهي.

اجزاء

• لنڊن جو 1 چمچو
• 1 وڏي کان وڏو چمچو
• 2 گلاس پاڻي

تياري جي موڊ

سڀني اجزاء کي آcepر ۾ رکي ۽ گھٽ گرمي تي پچائين. ابلڻ کان پوء ، گرمي کي بند ڪريو ، coverڪ کي coverڪيو ۽ ٿڌي ڇڏ. ماکي سان ٿڪايو ۽ مٺو ڪريو ۽ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پيئو.

6. ايستما لاءِ سائي چانهه

دمہ جو هڪ سٺو گهرو نسخو روزانو سبز چانهن پيئڻ آهي ڇو ته انهي ۾ ٿيفويل لائن نالي هڪ مادو آهي ، جيڪو دمما حملن کي گهٽائيندي ، سانس کي بهتر ڪرڻ سان برونچي عضلات کي آرام ۾ مدد ڏيندو آهي.

اجزاء

• سبز چانهه جو ٻرندڙ 2 چمچ
• 1 پيالو پاڻي

تياري جي موڊ

اٻريل پاڻي ۽ پوءِ سائي چانهه شامل ڪريو. ان کي گرم ڪرڻ ڏيو ، اڳيان فلٽر ڪريو ۽ پيئو. ڪنهن ماڻهوءَ کي دميا جو شڪار ٿي هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 2 thisڻن کي چانهه پيئڻ گهرجي.