اسٽيمنگ: سبب ۽ انتظام

مواد

• اسٽيمنگ ڇا آهي؟
• ماڻهن سان آٽزم سان ٺهڪندڙ ڪيئن فرق آهي؟
• اسٽيمنگ روي جا قسم
• رويي جو مقدار
• ماڻهو ڇو آٽوزم سان جهيڙو ڪن ٿا؟
• ڇا سٽيمنگ کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
• انتظام لاءِ طريقا
• Outlook

اسٽيمنگ ڇا آهي؟

لفظ ”اسٽيمنگ“ خود حرڪت وارو رويو ظاهر ڪري ٿو ، عام طور تي بار بار هلندڙ تحريڪن يا آوازن کي شامل ڪرڻ.

هرڪو ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان زور وٺندو آهي. اهو ٻين کي هميشه صاف ناهي.

اسٽيمنگ آسٽزم لاءِ تشخيصي معيار جو حصو آهي. اهو ناهي ڇو ته اسٽيمنگ هميشه آٽزم سان لاڳاپيل آهي. اهو ان ڪري آهي ته ايٿزم سان ماڻهن ۾ صبر بند ٿيڻ کان بچي سگهجي ٿو ۽ مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ضروري ناهي ته اسٽيمنگ هڪ خراب شيءِ هجي جنهن کي سخت رکڻ جي ضرورت آهي. پر اهو ان کي خطاب ڪرڻ گهرجي جڏهن اهو ٻين لاءِ نااهل هجي ۽ زندگيءَ جي معيار سان مداخلت ڪري.

اسٽمنگ بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهڻ جاري رکو ، جڏهن ان کي انتظام ڪرڻ جي ضرورت پوي ٿي ، ۽ ڪٿي مدد حاصل ڪرڻ لاءِ.

ماڻهن سان آٽزم سان ٺهڪندڙ ڪيئن فرق آهي؟

تقريبن هر ڪو پاڻ کي ڀلائڻ واري رويي ۾ رڌل آهي. توهان شايد پنهنجي ناخن کي کٽيندا يا پنهنجن وارن کي پنهنجي آ fingersرين جا موڙيندا جڏهن توهان بور ٿي رهيا آهيو ، اعصاب آهيو ، يا ٽينشن کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

اسٽيمنگ هڪ اهڙي عادت ٿي سگهي ٿي جنهن جي توهان اها خبر نه پئجي رهيا آهيو ته توهان اها ڪري رهيا آهيو. اڪثر ماڻهن لاءِ ، اهو بي ضرر رويو آهي. توهان recognizeاڻو ٿا ته ڪڏهن ۽ ڪٿي نا مناسب آهي.

مثال طور ، جيڪڏهن توهان 20 منٽن تائين پنهنجي ڊيسڪ تي پنهنجون آ fingersريون گهوڙي رهيا آهيو ، توهان سماجي اشارا وٺو ٿا ته توهان ٻين کي ڪاوڙائي رهيا آهيو ۽ بند ڪرڻ جو انتخاب ڪري رهيا آهيو.

ماڻهن ۾ آٽزم سان ، اسٽيمنگ وڌيڪ واضح ٿي سگهي ٿو. مثال طور ، هي مڪمل جسم کي پوئتي ۽ پويان ،ري ٿو ، ٻهاري ٿو ، يا هٿن کي flهلائڻ وانگر. اهو ڊگهي عرصي تائين پڻ جاري رهي سگهي ٿو. گهڻو ڪري ، فرد کي گهٽ سماجي شعور آهي ته رويو ٻين لاءِ نااهل ٿي سگهي ٿو.

آسٽزم سان لاڳاپيل اسٽيمنگ هميشه لاءِ پريشاني جو سبب نه هوندو آهي.

اهو صرف هڪ مسئلو بڻجي ويندو آهي جيڪڏهن اهو سکڻ ۾ مداخلت ڪري ، اجتماعي خارج ٿيڻ جا نتيجا يا تباهه ڪندڙ. ڪجهه ناياب ڪيس ۾ ، اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.

اسٽيمنگ روي جا قسم

عام اسٽيمنگ رويي ۾ شامل آهن:

• توهان جي آ fingرين کي کائيندي
• تنهنجي وارن کي آ yourرين تي ingهلائي
• توهان جي ڳچين يا ٻين جوڑوں کي ڇڪيندي
• توهان جي آ fingersرين کي ڏيارڻ
• توهان جي پينسل تي ڇڪ ڏيڻ
• تنهنجي پير سان جهلڻ
• سِسڪَ

هڪ شخص ۾ آسٽزم سان ، اسٽيمنگ شايد شامل ٿي سگھي ٿي:

• لڏڻ
• هٿ پير ڪرڻ يا آ fingersريون ڏيارڻ يا ڌڪڻ
• اچھال ، ٽپو ڏيڻ ، يا ٻهڪڻ
• ٽائپوز تي پير لڳائڻ يا هلڻ
• وارن کي ڇڪڻ
• ورجائي لفظن يا جملن کي
• چمڙي تي رعاب تي اچڻ يا ڇڪو ڪرڻ
• بار بار ٻرندڙ
• روشنين کي گھمائيندي يا گھمندڙ شيون جيئن ڇت تي اڏايون
• شين جي خاص قسم کي چاڙهڻ ، ڇڪڻ ، يا و strائڻ
• ماڻهن يا شين کي ڇڪڻ
• ٻيهر ترتيب وارين شيون

هڪ ٻار آٽوزم سان راند کيڏڻ بدران راند کي ختم ڪرڻ تي ڪلاڪ گذاريندو آهي. بيهارڻ وارو رويو شايد ڪنهن خاص شين سان زيادتي يا اڳڀرائي شامل هجي يا هڪ خاص مضمون جي پيچيده تفصيلات جي تلاوت.

ٻيا ورجائي وارو رويو جسماني نقصان پهچائي سگھي ٿو. انهن رويي ۾ شامل آهن:

• مٿي ڌڪ ڏيڻ
• ڇٽڻ يا گِٽڻ
• چمڙي تي اضافي رڳڻ يا ڇڪڻ
• گندي يا ڳوڙهن تي کڻڻ
• خطرناڪ شيون نگلڻ

رويي جو مقدار

آٹزم سان يا ان کان سواءِ ، ڪيترين ئي ماڻهن ۾ هڪ ماڻهوءَ کان ڪيترائي ڀيرا اسٽمنگ ٿي رهي آهي.

توهان شايد پنهنجي ڀوتن کي صرف تڏهن ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان خاص طور تي دٻاءُ وڌو ٿا ، يا توهان ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا هن رويي ۾ شامل ٿي سگهو.

ڪجهه ماڻهن لاءِ آٽزم سان ، اسٽيمنگ هڪ روزانو ٿي سگهي ٿو. روڪڻ بند ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ وقت تي ڪلاڪن تائين جاري رکي سگهي ٿو.

ماڻهو ڇو آٽوزم سان جهيڙو ڪن ٿا؟

هميشه جهڪڻ لاءِ سبب طئه ڪرڻ آسان ناهي. اهو ڪاپنگ ميڪانيزم آهي جيڪو مختلف مقصدن جي خدمت ڪري سگهي ٿو.

مثال طور ، هڪ ماڻهو آٽزم سان ڪوشش ڪري رهيو آهي:

• حواس کي وڌايو يا حسياتي اوور لوڊ کي گھٽائڻ
• هڪ غير واقف ماحول ۾ موافق ٿيو
• پريشاني گهٽايو ۽ پنهنجو پاڻ کي پرسڪون ڪيو
• مايوسي جو اظهار ڪيو ، خاص طور تي جيڪڏهن انهن کي اثرائتي انداز ۾ گفتگو ڪرڻ ۾ مشڪل ٿئي
• ڪجھ سرگرمين يا اميدن کان پاسو ڪريو

جيڪڏهن اسٽمينگ جي پوئين قسط جو نتيجو مطلوب نتيجي ۾ هجي ، اسٽيمنگ شايد توجہ حاصل ڪرڻ جاري رکڻ جو هڪ رستو بڻجي سگهي.

هڪ رويي جو ماهر يا معالج آٽزم تجربو سان توهان کي چٽڻ واري عمل جي سببن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڪجهه حالتن ۾ ، اسٽيمنگ درد کي دٻائڻ جي ڪوشش آهي يا ٻئي جسماني تڪليف. اهو طئي ڪرڻ پڻ ضروري آهي ته ڇا ڏسڻ ۾ اچي پيو ته واقعي ٿڪجي پيو آهي دراصل ڪنهن طبي حالت جي ڪري غير ارادي طور تي ، جيئن پڪڙ.

جيڪڏهن توهان کي طبي مسئلو بابت شڪ آهي ، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڏسو.

ڇا سٽيمنگ کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.

اسٽامنگ کي لازمي طور تي قابو ڪرڻ جي ضرورت ناهي جيستائين اهو مسئلو پيدا ڪري رهيو آهي.

جيڪڏهن توهان انهن سوالن مان “ها” جو جواب ڏيو ته انتظاميا جي ضرورت ٿي سگهي ٿي:

• ڇا اسٽئمنگ سماجي علحدگيءَ جو سبب بڻيو؟
• ڇا اسٽامنگ اسڪول ۾ رڪاوٽ بڻجي رهي آهي؟
• ڇا ٿڪائڻ سکڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري ٿو؟
• ڇا اسٽيمنگ ٻين گهر ڀاتين لاءِ مسئلا پيدا ڪندو آهي؟
• ڇا اسٽمنگ تباهي يا خطرناڪ آهي؟

جيڪڏهن توهان يا توهان جو ٻار پنهنجي پاڻ کي نقصان پهچائڻ واري خطري ۾ آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان فوري طور تي رابطو ڪريو. هڪ جسماني معائنو ۽ تشخيص موجوده زخمن کي ظاهر ڪري سگھن ٿا.

ٻي صورت ۾ ، اهو بهتر آهي ته ڪنٽرول ڪرڻ بدران ٻرندڙ کي قابو ڪرڻ ۾ مدد ڏين. ٻارن سان ڪم ڪرڻ وقت ، مقصد کي پنهنجي پاڻ تي ضابطو آڻڻ جي حوصله افزائي ڪرڻ گهرجي. انهن کي قابو ڪرڻ نه هئڻ گهرجي.

انتظام لاءِ طريقا

جيڪڏهن توهان ان جي سبب جو اندازو لڳائي سگهو ته اسٽيمنگ کي منظم ڪرڻ آسان آهي. رويي هڪ ابلاغ جو روپ آهي. جيڪو ماڻهو اسٽيمنگ سان گڏ چوڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي اهو سمجهڻ ضروري آهي.

اسٽيمنگ شروع ٿيڻ کان ٿورو پهريان صورتحال جو جائزو وٺو. ڇا ظاهر ٿئي ٿو رويي کي متحرڪ ڪرڻ؟ ڇا ٿيو؟

ھيٺ ڏنل ذھن ۾ رکو.

• ڇا ڪريو جيڪو توهان ٽرگر کي ختم ڪرڻ يا گهٽائڻ جي گهٽتائي ، گهٽ دٻاء ۽ هڪ پرسکون ماحول فراهم ڪري سگهو ٿا.
• روزمره جي ڪمن لاءِ روزاني سان چمڪڻ جي ڪوشش ڪريو.
• قابل قبول رويو ۽ پنهنجو پاڻ تي ضابطو آڻڻ جي حوصلا افزائي ڪريو.
• سلوڪ کي سزا ڏيڻ کان پاسو ڪريو. ھن عمل جي سفارش نه ڪئي وئي آھي. جيڪڏهن توهان هڪ محڪومي رويي کي روڪيو بغير ان جي سببن جي حل ڪرڻ جي ، ممڪن آهي ته ان کي ڪنهن ٻئي سان تبديل ڪيو وڃي ، جيڪو شايد بهتر نه هجي.
• هڪ متبادل رويو سيکاريو جيڪو ساڳين ضرورتن کي پورو ڪرڻ ۾ مدد ڪري. مثال طور ، هٿ ڪرڻ واري flلڻ واري جڳهه کي زور ڏيڻ واري بال کي دٻائڻ يا ٻي سٺي موٽر سرگرمي کي مٽائڻ سان.

رويي يا ٻي آسٽزم جي ماهر سان ڪم ڪرڻ تي غور ڪريو. اهي توهان يا توهان جي ٻار کي عادي سبب بڻائڻ جي سببن جو اندازو لڳائي سگهن ٿا.

هڪ ڀيرو سبب معلوم ٿئي ٿو ، هو رويي کي منظم ڪرڻ جا بهترين طريقا تجويز ڪري سگھن ٿا.

سفارشون شايد شامل ڪري سگھن ٿيون.

• ڪنهن به غير محفوظ رويي دوران مداخلت ڪندي
• whenاڻڻ وقت جواب نه ڏيڻ
• خاندان جي ٻين فردن کي صلاح ڏيو ته ڪئين مدد ڪري سگھن ٿا
• قابل قبول رويي کي مضبوط ڪرڻ
• هڪ محفوظ ماحول ٺاهڻ
• متبادل سرگرميون تجويز ڪندي جيڪي گهربل اثر مهيا ڪن
• خود انتظام ڪرڻ جا اوزار سيکارڻ
• پيشه ورانه معالج ، تعليم ڏيندڙ ۽ تعليمي نظام سان ڪم ڪرڻ
• جڏهن ضرورت پئي طبي مدد وٺڻ

Outlook

احاطي ۾ اچڻ وارين حالتن مطابق ايندا ۽ ويندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي چ getا ٿي ويندا آهن جيئن ٻار بالغ ٿي ويندو آهي ، پر اهي زبردست دورن ۾ پڻ خراب ٿي سگهن ٿا.

اهو صبر ۽ سمجھاڻي وٺندو آهي ، پر ڪيترائي ماڻهو اوٽزم سان اسٽيمنگ کي منظم ڪرڻ سکندا آهن.

وقت سان ، نفس جي قابو حاصل ڪرڻ اسڪول ، ڪم تي ۽ سماجي حالتن ۾ زندگي کي بهتر بڻائي سگھي ٿو.