ليکڪ: Mark Sanchez
تخليق جي تاريخ: 4 جنوري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 30 مارچ 2025
Anonim
A WEEK IN MY LIFE | WALMART Grocery Haul + Productive Weekday Routine | HALEY ALEXIS
وڊيو: A WEEK IN MY LIFE | WALMART Grocery Haul + Productive Weekday Routine | HALEY ALEXIS

مواد

توهان پنهنجي پهرين 10K يا ڪارپوريٽ سان وڏي ملاقات لاءِ تياري ڪندي ڏينهن، هفتا، يا مهينا گذاريا آهن. تنھنڪري ان کي راند جي ڏينھن تي ا blowلائي نه ڏيکاريو سست يا دressedيل محسوس ڪندي. ”جيڪڏھن توھان knowاڻو ٿا ته ھڪڙي تقريب کان ا eat eatا کائڻ گھرجي توھان پنھنجي جسم ۽ دماغ کي بھترين ڪارڪردگيءَ لاءِ revيھر آڻي سگھوٿا ،“ ايلزبيٿ سومر ، آر ڊي ، شيپ ايڊوائزري بورڊ جي ميمبر ۽ ليکڪ جو چوڻ آھي. خوشيءَ لاءِ پنهنجو رستو کائو. ھتي آھي ھر شيءِ جيڪا توھان کي گھرجي طاقت لاءِ ڪنھن به حالت ۾ ڪاميابي لاءِ.

• ڇا کائو جڏهن: توهان وٽ صبح جو هڪ وڏو ڪم پريزنٽيشن آهي

• توھان وٽ آھي صبح جي ڊوڙ

• توھان وٽ ا a رات جي ماني آھي

• توھان وٽ ڊگھي اڏام آھي

• توھان وٽ ھڪڙو -ام edريل شيڊول آھي منجھند کان منجھند تائين


لاءِ جائزو

اشتھار

اسان جي پسند آهي

هلپال جو رهواسي

هلپال جو رهواسي

چمڙي جي چمڙي جي گردي هڪ فنگل انفيڪشن آهي جيڪا چمڙي جي مٿي تي اثر انداز ڪري ٿي. ان کي ٽيني ڪيپيٽيس پڻ چيو ويندو آهي.ملندڙ انگن جي چڪاس ٿي سگهي ٿي:ماڻھوءَ جي ڏاڙهي ۾ڳچيءَ ۾ (جاڙي جي خارش)پيرن جي وچ ۾ (ا...
اينٽي ريفليڪس سرجري ـ ٻارن ـ خارج ٿيڻ

اينٽي ريفليڪس سرجري ـ ٻارن ـ خارج ٿيڻ

توهان جي ٻار کي گيسٽروسوفيجل ريفلوڪس بيماري (GERD) جي علاج لاءِ سرجري هئي. GERD ھڪڙي شرط آھي جيڪا معدي کان تيزاب ، غذا يا مائع کي اچي ٿو اھي معدي کان غذائي جزن ۾ اچن ٿا. هي اهو ٽيوب آهي ، جيڪو کاڌ کي ...