ڊپريشن بمقابلي بيپلر ڊرامي بابت توهان کي ڇا Shouldاڻڻ گهرجي

مواد

• ڊپريشن
• بيپلر خرابي
• ڊپريشن ۽ بيپلر ڊرامي جا قسم
• ڊپريشن جا قسم
• بيپلر خرابي جي قسم
• ڊپريشن ۽ ٻٻرندڙ بيماري جو نشان
• ڊپريشن جا نشان
• بيپلر ڊرامي جي علامات
• ڊپريشن ۽ بيپلر ڊرامي جي خطري جا فيڪٽر
• ڊپريشن ۽ بيپلر ڊرامي جي تشخيص
• بيساري ۽ بائيبلل ڊس آرڊر جو علاج ڪيو
• ڊپريشن جو علاج
• بيپلر خرابي جي علاج جو علاج
• بيچيني ۽ ٻٻرندڙ تڪليف سان مقابلو ڪرڻ
• بيچيني ۽ ٻٻرندڙ تڪليف کي روڪيندي

بيساري ۽ بيپلر ڊرامي جي بنياد

ڊپريشن

ڊپريشن هڪ موذي مرض آهي. اهو ڪري سگهي ٿو:

• انتهائي اداسي ۽ مايوسي جو احساس پيدا ڪريو
• توهان جي ننڊ ۽ ڀاڳ ۾ مداخلت ڪريو
• تمام گهڻي ٿڪ جي لهي وڃڻ
• ان کي پنهنجي روزاني ذميواري پوري ڪرڻ ڏکيو ڪيو

ڊپريشن لاءِ موثر علاج موجود آهي.

بيپلر خرابي

ڪڏهن ڪڏهن ، اسان متحرڪ محسوس ڪندا آهيون. ٻئي وقت ۾ ، اسين غيرمطمئن ۽ اداس محسوس ڪندا آهيون. جذباتي بلندين ۽ گهٽين جي حد جو تجربو ڪرڻ عام ڳالهه آھي.

جيڪڏهن توهان کي بائيبلر خرابي آهي ، اهي گُهٽَ انتهائي هيٺيان ۽ ضروري طور تي توهان جي زندگي ۾ ٿيندڙ ڪا به شيءِ سان واسطو رکندڙ نه هوندا. اهي شديد آهن اهي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪري رهيا آهن ۽ اسپتال ۾ داخل ٿي سگهن ٿا.

بيپلر خرابي کي ڪڏهن ڪڏهن منفي ڊپريشن چئبو آهي. گهڻا ماڻهو بيپلر ڊسڪ جي بيماري وارا ڪم ڪري سگهن ٿا جيڪڏهن انهن جو علاج ٿئي ٿو.

ڊپريشن ۽ بيپلر ڊرامي جا قسم

ڊپريشن جا قسم

هيٺيان ڪجھ قسم جا ڊپريشن آھن:

• جڏهن ڊپريشن ٻن سالن کان وڌيڪ عرصي تائين رهي ٿي ، اهو مسلسل اداس گهٽائڻ وارو عمل سڏيو ويندو آهي.
• نفلي ڊپريشن ڊپريشن جو هڪ قسم آهي جيڪو afterمڻ بعد پيدا ٿئي ٿو.
• جيڪڏهن توهان سال جي هڪ خاص موسم ۾ ڊپريشن ڪيو آهي ۽ ٻئي موسم ۾ ختم ٿي ويا آهيو ، انهي کي ”موسمي نموني سان وڏي مايوسي واري بيماري“ سڏيو وڃي ٿو. اهو موسمي اثرائتي خرابي سڏيو ويندو هو.

بيپلر خرابي جي قسم

جيڪڏهن توهان کي بئبلر 1 ڊسڪار آهي ، توهان وٽ وڏي ڊپريشن ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ انسانيت جي قسط جو مقابلو ٿيو آهي. بيپلر 1 ڊس آرڊر توهان کي اداس ۽ مني جي قسطن وچ ۾ متبادل بڻائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي ببلر 2 ڊس آرڊر آهي ، انهي جو مطلب آهي ته توهان وٽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ وڏو ڊپشن ۽ هائپوومينيا جو هڪڙو قسط ، جيڪو انيا جي هڪ نرم شڪل آهي.

ڊپريشن ۽ ٻٻرندڙ بيماري جو نشان

ڊپريشن جا نشان

هڪ اداس ڪندڙ قسطن ۾ پنج يا وڌيڪ علامتون شامل هونديون آهن. اهي ٻن هفتن يا وڌيڪ کان وٺي ڏينهن تائين تمام گهڻو يا سڀني کي آخري ڪن ٿا. علامتن ۾ شامل آهي:

• اُداس ، نااميدي ، بي ماليت ، يا خالي احساس
• بيچيني
• ڏوهه
• انهن شين ۾ دلچسپي جي گهٽتائي ، جيڪي توهان مزو ڪندا هئا
• اندرا يا گهڻو سوڌو
• بيچيني يا توجه جو فقدان
• جلن
• تمام گھڻو کائڻ يا تمام گهٽ
• سر درد ، يا ٻين مختلف درد ۽ سور
• موت يا خودڪشي جي سوچ ، يا خودڪشي جي ڪوشش

بيپلر ڊرامي جي علامات

جيڪڏهن توهان کي دوئبروئل خرابي وارو عنصر آهي ، توهان ڊپريشن ۽ هائپوومينيا يا انيا جي وچ ۾ متبادل ٿي سگهو ٿا. توهان شايد وچ واري عرصي ۾ به ٿي سگهو ٿا جڏهن توهان وٽ ڪوبه علامت ناهي. اهو پڻ ممڪن آهي ته ساڳئي وقت منيا ۽ اداس جا نشان هجن. اها هڪ مخلوط دوطرفي رياست سڏجي ٿي.

هائپوومينيا ۽ انيا جا ڪجهه علامتون هي آهن:

• بيچيني ، وڌيڪ توانائي ، يا وڌي سرگرمي
• ڊوڙندڙ خيالات يا آسانيءَ سان پريشان ڪيو پيو وڃي
• عاليشان خيالن يا غير حقيقي عقيدو
• euphoria
• جلن ، جارحيت يا غصي جي جلدي هجڻ
• ٿورڙي ننڊ جي ضرورت آهي
• هڪ اعليٰ جنس ڊرائيو

سخت منيا خيانت ۽ غلط فهمي پيدا ڪري سگهي ٿو. منفي قسط دوران خراب فيصلو شراب ۽ منشيات واپرائڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو. توهان شايد اهو تسليم نه ڪرڻ وارا آهيو ته توهان کي هڪ مسئلو آهي. انيا گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتو رهي ٿي ۽ ڪافي پريشاني رهي آهي ، جنهن لاءِ وڏا مسئلا پيدا ڪيا ويا آهن. ماڻھو جن کي اھو آھي ان کي اڪثر اسپتال داخل ڪرڻ جي ضرورت آھي.

هومومينيا گهٽ ۾ گهٽ چار ڏينهن رهي ٿو ۽ گهٽ سخت آهي.

ڊپريشن ۽ بيپلر ڊرامي جي خطري جا فيڪٽر

ڪو به ماڻهو ڊپريشن ڪري سگهي ٿو. توهان شايد انهي جي لاءِ وڌايل هجي جيڪڏهن توهان کي ڪا ٻي سنگين بيماري هجي يا جيڪڏهن ڊپريشن جي خانداني تاريخ آهي. ماحولياتي ۽ نفسياتي عنصر پڻ توهان جو خطرو وڌائي سگھن ٿا.

بيپلر خرابي جي اصل سبب نامعلوم ناهي. تنهن هوندي ، توهان وٽ شايد وڌيڪ هوندو جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪو ٻيو ماڻهو ڪندو. عام طور تي اهي علامتون بالغ يا ابتدائي بالغ ٿيڻ دوران ظاهر ٿي وينديون آهن ، پر اهو بعد ۾ زندگي ۾ ظاهر ٿي سگهندو آهي.

جيڪڏهن توهان کي ٻئپلر خرابي آهي ، ته توهان خطري ۾ وڌي ويا آهيو:

• ماديت جو غلط استعمال
• لڏپلاڻ
• دل جي بيماري
• ٻيون بيماريون

ماڻهن جو ذائقو رکندڙ خرابي سان شايد ٻيون حالتون به آهن ، جهڙوڪ:

• پوسٽ ٽرامامڪ دٻاء جي خرابي (PTSD)
• ڌيان ڇڪائڻ واري حرڪت واري خرابي
• سماجي فوبيا
• پريشاني جو خرابي

ڊپريشن ۽ بيپلر ڊرامي جي تشخيص

جيڪڏهن توهان کي ٻئپلر خرابي آهي ، تشخيص ٿي سگهي ٿو پيچيدگين ڇاڪاڻ ته اهو پاڻ ۾ هومياسينيا يا انميا کي سڃاڻڻ مشڪل آهي. جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر اڻ isاڻ ناهي ته توهان وٽ اهي علامتون آهن ، توهان جي بيمار ڊپريشن ظاهر ٿي ويندي ، ۽ توهان صحيح علاج حاصل نه ڪندا.

توهان جي علامن جي درست تجزيو ئي صحيح تشخيص تي پهچڻ جو واحد رستو آهي. توهان جي ڊاڪٽر کي مڪمل طبي تاريخ جي ضرورت هوندي. توهان کي وٺڻ گهرجي انهن سڀني دوائن جي فهرست ۽ اضافي جيڪو توهان وٺو. اهو توهان جي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ ضروري آهي جيڪڏهن توهان کي مادي جي غلط استعمال جو مسئلو هجي.

توهان جي ڊاڪٽر جي مدد لاءِ ڪو خاص تشخيصي امتحان موجود نه آهي ته ڇا توهان کي بيپلر خرابي يا ڊپريشن آهي. پر توهان جو ڊاڪٽر شايد ٻي حالت کي ضابطو ڪرڻ جي لاءِ ٽيسٽ جو حڪم ڏيڻ چاهي ٿو جيڪا ڊپريشن کي ختم ڪري سگهي ٿي. اهي جاچ ۾ شامل ٿي سگھن ٿيون جسماني ۽ نيورولوجي جاچ ، ليب ٽيسٽ ، يا دماغي اماڻنگ.

بيساري ۽ بائيبلل ڊس آرڊر جو علاج ڪيو

جيڪڏهن توهان شروعاتي طور شروع ڪيو ۽ ان تي قائم رهو ، علاج وڌيڪ اثرائتو ٿيندو.

ڊپريشن جو علاج

antidepressants ڊپريشن لاءِ بنيادي علاج آهن. ڳالهائڻ واري علاج لاءِ وڃڻ به سٺو خيال آهي. توهان سخت ڊپريشن لاءِ دماغي توجهه حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪو دوا ۽ علاج جو جواب نٿو ڏي. Electroconvulsive Therapy دماغ ۾ برقي تسلط موڪلي ٿو ، جنهن جي نتيجي ۾ قبضي جي سرگرمي شامل آهي. اهو هڪ نسبتا محفوظ طريقو آهي ، ۽ توهان وٽ هجي ٿو حمل جي دوران. ضمني اثرات ۾ مونجهارو ۽ ڪجهه يادگيري نقصان.

ٻنهي حالتن ۾ عام طور تي دوائن جو گڏجاڻي ۽ نفسياتي علاج جا ڪجهه قسم گهرجن. ڊاڪٽر گهڻو ڪري سنجڪ واري رويي جي علاج جي سفارش ڪندا آهن. ڪجهه حالتن ۾ ، خانداني علاج مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. توهان پڻ سانس جي مشق ۽ ٻين آرام جي ٽيڪنالاجي مان فائدو حاصل ڪري سگهو ٿا. ٿي سگهي ٿو ڪجهه وقت تائين معلوم ٿئي ته جيڪو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪندو ، ۽ توهان کي وقتاً فوقتاً ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.

ڪجهه دوائون ڪم ڪرڻ ۾ هفتن جو وقت وٺي سگهن ٿيون. سڀني دوائن جا سنجيده ضمني اثرات جي صلاحيت آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي دوا کي روڪڻ تي غور ڪري رهيا آهيو ، پهرين پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جئين توهان محفوظ طور تي ڪري سگهو ٿا.

بيپلر خرابي جي علاج جو علاج

ڊاڪٽر بيپلر خرابي جي علاج لاءِ مزاج کي مستحڪم ڪندڙ استعمال ڪندا آهن. antidepressants انيا کي وڌيڪ خراب ڪري سگھن ٿا. اهي بائيبلر خرابي جي بيماري لاءِ پهرين قطار جو علاج نه آهن. توهان جو ڊاڪٽر شايد انهن کي ٻين خرابين جي علاج لاءِ نسخه پيش ڪندو جهڙوڪ بيچين يا پي ٽي ايس ڊي. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ پريشاني پڻ آهي ، بينزوڊيازيپائن ڀلي ٿي سگھن ، پر توهان کي احتياط سان ڪم ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان انهن کي پنهنجي بدعنواني جي خطري جي ڪري وٺندي. ٻرندڙ هڪڙي خلل جي بيماري لاءِ مختلف قسم جا نوان اينٽيپسائيڪوٽڪ ڊگريون منظور ٿيل ۽ دستياب آهن ۽ اثرائتو ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن انهن مان هڪ دوا ڪم نه ڪندي ، هڪ ٻيو ٿي سگهي ٿو.

بيچيني ۽ ٻٻرندڙ تڪليف سان مقابلو ڪرڻ

• علاج ڳوليو. هي پنهنجي مدد پاڻ لاءِ پهريون قدم آهي.
• بائيبلر خرابي يا ڊپريشن بابت توهان سڀ ڪجهه اڻو ، بشمول ڊپريشن ، هوميومنيا ، يا انيا جي خبرداري وارو نشان.
• جيڪڏهن توهان ڪنهن به قسم جي خبرداري جي نشان جو تجربو ڪري رهيا آهيو ته انهي جو ڇا ڪم ڪريو.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي مدد ڪرڻ جي قابل نه هوندا ته ڪنهن ۾ قدم وڌو.
• پنهنجي علاج جي ٽيم ۽ کليل علاج سان کليل رابطي کي مشق ڪريو. سڌاري عام طور تي تدريسي هوندو آهي ، انهي ڪري انهي کي ٿورو صبر ڪرڻ گهرجي.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي معالج سان مطمئن نه آهيو ، پنهنجي گهرو ڊاڪٽر کان ڪنهن ٻئي جي سفارش ڪرڻ لاءِ پڇو.
• صحتمند غذا برقرار رکو.
• باقاعده ورزش حاصل ڪريو.
• شراب کان پاسو ڪيو.
• نئين دوا وٺڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان جاچ ڪريو.
• پنهنجو پاڻ کي ڌار ڪرڻ بدران ٻين تائين پهچڻ تي ڪم ڪريو.
• توهان شايد ماڻهن کي بائي پولر ڊسڪ يا ڊپشن ۾ مدد ڏيندڙ گروپ ۾ شامل ٿيڻ لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهو ٿا.

جڏهن ته ڪابه حالت قابل علاج نه آهي ، صحيح علاج حاصل ڪرڻ توهان کي مڪمل ۽ سرگرم زندگي گذارڻ ۾ مدد ڏئي.

بيچيني ۽ ٻٻرندڙ تڪليف کي روڪيندي

بيپلر خرابي ۽ ڊپريشن کي روڪيو نٿو وڃي. توهان هڪ قسط جي جلدي خبرداري وارن نشانين کي سڃاڻڻ لاءِ سکي سگهو ٿا. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪرڻ سان ، توهان واقعن کي خراب ٿيڻ کان روڪي سگهو ٿا.