athو ته Pathological ڪوڙا واقعي ڪوڙ Soالهائين ٿا گھڻو

مواد

• لاءِ جائزو

اھو آسان آھي ھڪڙي عادت واري جھوڙي کي onceولڻ س onceو جڏھن توھان انھن کي س toاڻو ، ۽ ھر ڪنھن انھيءَ شخص سان مليو آھي جيڪو بلڪل ڪوڙ liesالھائيندو ، حتي اھڙيون شيون به جن جو ڪو مطلب ڪونھي. اهو مڪمل طور تي پريشان ڪندڙ آهي! ٿي سگھي ٿو ته اھي پنھنجي ماضي جي ڪاميابين تي سينگارين ، چوندا آھن اھي ڪيڏانھن ويا ھئا جڏھن توھان کي خبر ھجي ته انھن نه ڪيو آھي ، يا ر tellو ڪجھ گھڻا tellايو واقعي متاثر ڪندڙ ڪهاڻيون. چ ،و ، تازو تحقيق وضاحت ڪري سگھي ٿي peopleو ته ماڻھن کي سخت وقت آھي ڪوڙ ofالھائڻ جي عادت مان نڪرڻ کان پوءِ جڏھن اھي شروع ڪن. (BTW، هتي اهو آهي ته ڪوڙ ڳالهائڻ جو دٻاء توهان جي صحت کي متاثر ڪري ٿو.)

۾ شايع ٿيل هڪ نئون مطالعو فطري اعصاب ڏيکاريو ويو ته جيترو وڌيڪ توهان ڪوڙ ڳالهايو، اوترو وڌيڪ توهان جي دماغ کي ان جي عادت ٿيندي. بنيادي طور تي، محققن کي سائنسي طور تي ثابت ڪرڻ جو هڪ طريقو مليو ته ڪيترا ئي اڳ ۾ ئي يقين رکندا آهن سچا: ڪوڙ ڳالهائڻ عمل سان آسان ٿي ويندو آهي. ان کي ماپڻ لاءِ ، سائنسدانن 80 رضاڪارن کي شامل ڪيو ۽ انھن کي ڪوڙ hadالھايو ويو جڏھن انھن جي دماغن جا فنڪشنل ايم آر آءِ اسڪين وي رھيا ھئا. ماڻھن کي ھڪڙي پئسن جي جار جي تصوير ڏيکاري وئي ۽ پ guessيو ويو ته اندازو ل howايو و jي ته ڪيترا پيسا جار ۾ آھن. انھن کي پوءِ مشورو ڏيڻو ھو پنھنجي ”پارٽنر“ کي ، جيڪو دراصل ريسرچ ٽيم جو حصو ھو ، انھن جي اندازي تي ، ۽ انھن جو ساٿي انھيءَ کان پوءِ آخري اندازو ل wouldائيندو ته جار ۾ ڪيترا پيسا آھن. ھي ڪم مڪمل ڪيو ويو ڪيترن ئي مختلف منظرنامن ۾ جتي ھن فائدو ورتو حصو و lieندڙ کي ڪوڙ theirالهائڻ بابت پنھنجي اندازي بابت پنھنجي مفاد لاءِ ۽ پنھنجي پارٽنر جي مفاد لاءِ. theا محققن مشاهدو ڪيو اھو تمام گھڻو ھو جيڪو انھن جي توقع ڪئي ، پر ا stillا تائين ڪجھ پريشان ڪندڙ. شروعات ۾، خود غرضي جي بنياد تي ڪوڙ ڳالهائڻ دماغ جي بنيادي جذباتي مرڪز اميگڊالا جي سرگرمي کي وڌايو. جئين ماڻھو ڪوڙ tellالھائيندا رھيا ، جيتوڻيڪ ، اها سرگرمي گھٽجي وئي.

”جڏهن اسان ذاتي فائدي لاءِ ڪوڙ ،الهايون ٿا ، اسان جو اميگڊالا هڪ منفي احساس پيدا ڪري ٿو جيڪو حد تائين محدود ڪري ٿو جنهن حد تائين اسان ڪوڙ toالهائڻ لاءِ تيار آهيون ،“ ٽالي شارٽ ، پي اي. ڊي ، سينئر مطالعي جي مصنف ، هڪ پريس رليز ۾ وضاحت ڪئي. اهو ئي سبب آهي جو ڪوڙ الهائيندو آهي نه س feelو محسوس ٿيو جيڪڏهن توهان ان جا عادي نه آهيو. شارٽ چوي ٿو ، ”بهرحال ، اهو جواب ختم ٿي ويندو آهي جئين اسان ڪوڙ continueالهائيندا رهندا آهيون ، ۽ جيترو و fallsيڪ اهو گرندو ، اسان جو ڪوڙ وڏو ٿيندو ويندو. ”اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙي’ ppل slلي ‘جتي بي ايمانيءَ جا نن actsا عمل و significantيڪ اھم ڪوڙن ڏانھن ون ٿا. محققن وڌيڪ نظريو ڏنو ته دماغي سرگرمي ۾ اها گهٽتائي ڪوڙ جي عمل جي جذباتي ردعمل جي ڪري هئي، پر ان خيال جي تصديق ڪرڻ لاءِ وڌيڪ مطالعي جي ضرورت آهي.

سو اسان studyا حاصل ڪري سگھون ٿا ھن مطالعي مان جيئن آھي؟ چ ،و ، اھو صاف آھي ته مشق ڪندڙ ڪوڙا بھتر آھن ، ۽ جيترو و lieيڪ توھان ڪوڙ ،الھايو ، بھتر توھان جو دماغ انھيءَ جي معاوضي تي حاصل ڪري وندو. انھيءَ جي بنياد تي جيڪو اسان ھاڻي knowاڻون ٿا ، اھو ٿي سگھي ٿو ته ھڪڙو س ideaو خيال ھجي ته توھان کي ياد ڏياريان ايندڙ وقت جڏھن توھان غور ڪري رھيا آھيو ھڪڙو ا lieو ڪوڙ thatائڻ جو ته اھو عمل عادت بڻجي سگھي ٿو.

لاءِ جائزو