ٻار ۽ غم
نن adultsپڻ ۾ ڪنهن جي پيءَ بابت موت اچڻ سان ٻار بالغن کان مختلف انداز ۾ ردعمل ظاهر ڪندا آهن. پنهنجي ٻار کي تسلي ڏيڻ ، غم جو عام جواب learnاڻو جيڪو ٻارن وٽ آهي ۽ نشانيون جڏهن توهان جو ٻار غم سان بهتر نموني نه هلي رهيو آهي.
اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪندو آهي ته ٻار موت جي باري ۾ انهن سان ڳالهائڻ کان اڳ ڪيئن سوچن. اهو انهي ڪري ته توهان کي انهن سان پنهنجي سطح تي انهن موضوعن تي ڳالهائڻو پوندو.
- ٻارڙن ۽ ننlersن ٻارن کي خبر پئي هوندي ته ماڻهو غمگين آهن. پر انهن کي موت جي ڪا حقيقي سمجھ ناهي.
- Preschool ٻارن جو خيال آهي ته موت عارضي ۽ ناقابل واپسي آهي. اهي شايد موت کي فقط هڪ ڌار طور ڏسي سگهندا آهن.
- 5 سالن کان مٿي عمر جا ٻار اهو سمجهڻ شروع ڪري رهيا آهن ته موت سدائين رهندو. پر اهي سوچيندا آهن ته موت ڪجهه آهي جيڪو ٻين لاءِ ٿيندو آهي نه ڪي انهن جي ۽ انهن جي پنهنجن گهروارن سان.
- نوجوان سمجهن ٿا ته موت جسم جي ڪمن جو هڪ اسٽاپ آهي ۽ دائمي آهي.
ڪنهن ويجهي گهرڀاتين يا دوست جي وفات تي ڏک جو معمول آهي. پنهنجي ٻار جي توقع ڪيئو ته جذبات ۽ رويي جي حد ڏيکاري ، جيڪو اڻ unexpectedاتل وقتن تي پيدا ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ:
- اداسي ۽ روئڻ.
- ڪاوڙ. توهان جو ٻار ڪاوڙ ۾ وڪوڙي سگھي ٿو ، ڏا roughو سخت راند ڪري سگھي ٿو ، رات جو خواب بڻجي سگھي ٿو ، يا ٻين گھر وارن سان وڙھي سگھي ٿو. سمجھو ته ٻار کي ڪنٽرول محسوس نٿو ڪري.
- اداڪار ننو. ڪيترائي ٻار نن willا ڪم ڪندا ، خاص ڪري والدين جي فوت ٿيڻ کانپوءِ. اهي شايد پٿر ٿي وڃڻ چاهيندا آهن ، بالغ طرفان سمهڻ ، يا اڪيلي رهڻ کان انڪار ڪن ٿا.
- ساڳيو سوال بار بار پڇڻ. اهي پڇن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي گهڻو يقين نٿا رکن ته ڪو ماڻهو جنهن سان هو پيار ڪري مري ويو آهي ۽ اهي قبول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن جيڪو ٿيو آهي.
ھيٺ ڏنل ذھن ۾ رکو.
- جيڪو ٿي رهيو آهي تنهن بابت ڪوڙ ناهي ڳالهايو. ٻارڙا سمارٽ آهن. اهي بيعزتي تي کڻي وڃن ٿا ۽ حيران ٿي ويندا ته ڇو ڪوڙ ڳالهائي رهيا آهن.
- ٻارن کي مجبور نه ڪريو جيڪي جنازين ۾ وڃڻ کان ڊ areن ٿا. پنهنجي ٻارڙن لاءِ ياد رکو ۽ ميت کي عزت ڏيڻ جي لاءِ ٻيا طريقا ڳوليو. مثال طور ، توهان موم بتي روشن ڪري سگهو ٿا ، دعا ڪريو ، آسمان ڏانهن هڪ ballوڪيو ، يا تصويرن کي ڏسو.
- توهان جي ٻار جي استادن کي خبر ڏيو ته ڇا ٿيو آهي تنهنڪري ٻار اسڪول ۾ سهڪار حاصل ڪري سگهي ٿو.
- انهن ٻارن کي جيترو پيار ۽ سهڪار ڏنو ، انهن کي غمگين ڪري ڇڏيو. انهن کي پنهنجيون ڳالهيون ۽ ٻڌائڻ ڏيو. هي ٻارڙن لاءِ غم سان منهن ڏيڻ جو هڪڙو طريقو آهي.
- ٻارن کي غمگين وقت ڏيو. ڏکوئيندڙ وقت کان سواءِ ٻارن کي عام سرگرمين ۾ اچڻ کان پاسو ڪريو. اهو بعد ۾ جذباتي مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
- پنهنجي غم جو خيال رک. توهان جا ٻار اوهان کي ڏسي سمجهندا آهن ته غم ۽ نقصان کي ڪيئن سنڀالجي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار جي باري ۾ فڪرمند آهيو ته پنهنجي ٻار جي صحت جي سار سنڀار مدد لاءِ پڇو. ٻار ٿي سگهي ٿو غم سان حقيقي مسئلا جيڪڏهن اهي آهن:
- انڪار جنهن کي ڪو ماڻهو مري ويو آهي
- اداس ۽ سرگرمين ۾ دلچسپي نه آهي
- پنهنجن دوستن سان نه کيڏڻ
- اڪيلي ٿيڻ کان انڪار
- اسڪول ۾ اچڻ کان انڪار يا اسڪول جي ڪارڪردگي ۾ گهٽتائي آهي
- اشتياق ۾ تبديليون ڏيکاريندي
- ڏکيائين ۾ سمهڻ
- نن youngerي عمر تائين نن toو ڪم ڪرڻ جاري رکڻ
- چون ٿا ته اهي مرڻ واري شخص ۾ شامل ٿيڻ وارا آهن
آمريڪي اڪيڊمي آف چائلڊ اينڊ بالغن جي نفسيات جي ويب سائيٽ. غم ۽ ٻار. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. اپڊيٽ ٿيل جولاء 2018. آگسٽ 7 ، 2020
ميڪبئي ايم ، سروٽينٽ جي آر. نقصان ، جدائي ۽ غم. ۾: ڪلوگمن آر ايم ، سينٽ گيم جئ ڊي ، بلوم اين ج ، شاهه ايس ايس ، ٽاسڪر آر سي ، ولسن ڪي ايم ، ايڊيشن. ٻارن جي ٻارن جو نيلسن درسي ڪتاب. 21 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 30.
- غيرت
- ٻارن جي دماغي صحت
مقبوليت حاصل ڪرڻ
يوو زهر ڏيڻ
