23 هفتن تي حمل: علامات ، صلاحون ، ۽ گهڻو ڪجهه

مواد

• توهان جي جسم ۾ تبديليون
• توهان جو ٻار
• 23 هفتي ۾ ٽوئن ترقي
• 23 هفتا حمل جا علامتون
• صحتمند حمل جي لاءِ هن هفتي ۾ شيون ڪرڻ
• جڏهن ڊاڪٽر کي ڪال ڪئي وڃي

جائزو

اهو هفتي 23 آهي ، تنهنجي حمل جي اڌ رستي کان ٿورو اڳتي. توھان شايد پيدائشي ڏسي رھيا آھيو ، تنھنڪري توھان وڏي يا ڏا lookingي پتلي ڏسڻ جي تبصري لاءِ تيار رھو.

جيڪڏهن توهان وٽ جيڪڏهن صحت مند وزن حاصل ڪرڻ واري اسپيڪٽر جي باري ۾ ڪا به ڳڻتي آهي ته پنهنجي صحت جي سار سنڀار يا نرس سان ڳالهايو. سڀني جي هڪ راء آهي ، پر هڪ قابل اعتماد صحت واري اداري جو لفظ اهو هئڻ گهرجي جيڪو توهان سڀ کان ٻڌندا آهيو.

توهان جي جسم ۾ تبديليون

توهان جي پيٽ ۾ وڌندڙ وڌندڙ سان گڏ ، توهان کي پنهنجي پيرن ۽ ننlesن ۾ ٿورڙي سوزش محسوس ٿي سگهي ٿي.

توھان کي شايد ڪجھھ وقت اڳ تائين پنھنجن من پسند حملن وارن بوٽن کي الڳ ڪرڻو پوندو. ۽ حيران نه ٿيو جيڪڏهن ، توهان جي پهچائڻ کان پوء ، توهان جو پير اڃا وڌايو ۽ ڊگهو ڪيو آهي ، نوان بوٽن جي ضرورت جي ڪري.

23 هفتن ۾ اوسط وزن 12 کان 15 پائونڊ آهي. اهو وزن وڌائي سگھي ٿو وڌندي وڌندي نشان توهان جي پيٽ ، ران ۽ سينن تي.

يا اهي شايد هفتي تائين ڪجهه ظاهر نه ڪري سگھن. جيڪڏهن ڪجهه وڇايل نشان ظاهر ٿيندا آهن ، اهي ترسيل جي پٺيان وقت جي لحاظ کان گهٽ هجڻ جو امڪان هوندا آهن.

توهان جي سينو هن هفتي کان کولسٽرم پيدا ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو. کولسٽروم روغن جي کير جو هڪ ابتدائي روپ آهي جيڪو توهان جي پيدائش کان پوءِ پيدا ڪندڙ هتان جي ڀيٽ ۾ ٿورو ٿلهو هوندو.

اهو عام آهي ، جيتوڻيڪ تشويش نه ڪريو جيڪڏهن ڪو کولسٽرم موجود نه آهي. اهو هرگز نه آهي اهو توهان کي نرسنگ جي مشڪل هوندي. کولسترام ظاهر نه ٿي سگهيو جيستائين ترسيل جي تمام گهڻو ويجهو.

توهان جو ٻار

توهان جو ٻار شايد پهچي چڪو آهي ، ۽ شايد ڪجهه وڌيڪ ٿي چڪو آهي ، 1 پائونڊ نشان ، ڊگهو 1 فوٽ جي ويجهو آهي ، ۽ وڏي منڊي يا انگور جي ماپ جي ماپ بابت آهي. وزن جو انهي حد تائين ٿورو سست ۽ مستحڪم رهيو آهي ، پر هينئر کان ، توهان جو ٻار واقعي وزن تي رکڻ شروع ڪندو.

لينوگو ، نرم گهڻا وار جيڪي آخرڪار ٻار جي جسم کي گهڻا coversڪيندا آهن ، ڪارا ٿي سگھن ٿا. توهان شايد الٽراسائونڊ ايندڙ وقت محسوس ڪندا.

ڙا پڻ ترقي ڪري رھيا آھن. اهي پنهنجي طور تي ڪم ڪرڻ لاءِ تيار نه آهن پر توهان جو ٻار سانس جي حرڪت جي مشق ڪري رهيو آهي.

23 هفتن تائين ، توهان جو ٻارڙو به وڌيڪ گردش ڪري رهيو آهي. اھي حرڪتون ٻار جي شيڊول تي مقرر ٿيل آھن ، نه توھان جو. هڪ دفعو توهان سمهڻ لاءِ ليٽ و onceڻ توهان جي ٻار لاءِ ممڪن طور تي ڪجهه ناچ ڪرڻ لاءِ تيار رکو. ياد رکو ، جيتوڻيڪ ، اهو صرف عارضي آهي.

23 هفتي ۾ ٽوئن ترقي

هڪڙو نالو چونڊڻ ڏا isو ڏکيو آهي ، پر توهان کي توهان جي پيٽن لاءِ ٻه مڪمل نالا سوچڻ گهرجن. خيالن لاءِ ، پنهنجي لائبريري يا مقامي ڪتابن جي دڪان تي آن لائن سرچ ڪرڻ يا نالي جي ڪتاب ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. Nameberry.com نالي هڪ ٽوئنس لاءِ نالي واري گائيڊ آهي. ويب سائيٽ ۾ جئن ماھرن لاءِ نالا تجويز آھن جيڪي ٻئي ڇوڪرا آھن ، ٻئي ڇوڪريون ، يا ھڪڙو ڇوڪرو ۽ ڇوڪري. اهو پڻ نامور نامو مشورو آهي. توهان جي ٽوئن جو نالو رکڻ لاءِ صحيح يا غلط رستو ناهي.

سائيٽن جي مشوري مان هڪ اهو آهي ته هو نالن جي اسٽائل کي برابر رکڻ بابت سوچين. توهان کي سام ۽ سيلي وانگر ساڳيا شروعاتن تي يقين رکڻ جي ضرورت نه آهي.

23 هفتا حمل جا علامتون

23 هفتي حمل سان ، توهان شايد هيٺيان علامتون محسوس ڪندا.

• پيرن ۽ پيرن ۾ معمولي سو sw
• کولسٽرميم جي پيداوار
• وڌاءُ وڌائڻ
• نڪ جي تڪليف
• نسوار
• بار بار پيشاب ڪرڻ

توھان جي وڌندڙ بھوڪ لاءِ ، صحتمند سنھن وارا کاڌا ڀريو رک. صحتمند ناشتي کي آسان رسائي حاصل ڪندو ، چپس يا ڪنڊي بار جي انهي پيچ تي پهچڻ کان پاسو ڪندو.

حمل جي عورتن ۾ وڌندڙ نڪ جي تڪليف عام آهي. هي خراڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو. جيڪڏهن خراٹے توهان جي ننڊ ، يا توهان جي ساٿي کي نقصان پهچائي ، هڪ humidifier سان سمهڻ جي ڪوشش ڪريو. ناول جي پٽي پڻ مدد ڪري سگهي ٿي.

صحتمند حمل جي لاءِ هن هفتي ۾ شيون ڪرڻ

عادت ۾ وڌو ، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي نه ڪيو آهي ، سٺو هائڊريٽ رهڻ نه رکو. پاڻي بھترين آھي ، پر ميوو يا سبزي جا رس پڻ سٺا آھن ، گڏو گڏ کير. کير پيارڻ سان توهان جي روزاني ڪلشيم جي روزاني ضرورت پوري ٿي ويندي.

ڪيترين ئي جڙي ٻوٽين حاملہ عورتن لاءِ محفوظ هونديون آهن ، جيتوڻيڪ توهان شايد صحت جي سار سنڀار سان ڳالهائڻ چاهيندا آهيو جنهن بابت خاص طور تي ٽوا ٺيڪ آهن. اصل ۾ پروڊڪٽس ٽيس نالي پروڊڪٽس آهن ، جيڪي توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ محفوظ سمجهندا آهن. خاص طور تي ، ڳاڙهي راسبي پتي سان تيار ڪيل چانهه صحتمند حمل ۽ پيدائش سان تعلق رکن ٿا.

هائڊريٽ رهڻ توهان جي سر درد ، uterine cramping ، ۽ پيشاب جي نمي جي انفيڪشن کان بچڻ ۾ مدد ڪندو. پيشاب پيلو پيلو يا تقريبن صاف آهي مناسب هائڊريشن جي نشاني ، جڏهن ته روشن پيلو يا نارنگي ناسي پيشاب هڪ نشاني آهي ته توهان واضح طور تي خشڪي گهٽ آهي.

جڏهن ڊاڪٽر کي ڪال ڪئي وڃي

ڇاڪاڻ ته توهان جو پيٽ توهان جي مثاني تي ويٺو آهي ، توهان غسل خاني ۾ اڪثر سفر ڪرڻ شروع ڪري رهيا آهيو. توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان ٿورڙي ليڪ شروع ڪري رهيا آهيو ، يا ته جڏهن توهان کي ڌڪ ، ٿڪ ، يا صرف انهي ڪري ته توهان ڪافي وقت تي غسل خاني ۾ نه ٺاهي رهيا آهيو.

جيتوڻيڪ هن مرحلي تي غير معمولي ، اهو ممڪن آهي ته انهي وهڪري ۾ ڪجهه مايوسي امڪاني مائع هجي ۽ نه پيشاب. اهو ٿي سگهي ٿو جڏهن ٻار جي چوڌاري nرندڙ amniotic sac جي جھلي

توهان شايد عورتن کي ٻڌو آهي ان وقت جو ، جنهن سان پاڻي ٽٽي ويو. مزدور ۾ ، تون چاهين ٿو ته پيدائش کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد لاءِ امنيٽڪ ساهه toري وڃي.هي حمل جي ابتدائي ، جيتوڻيڪ ، تمام جلدي آهي.

جيڪڏهن توهان ڪڏهن فلو جي شدت محسوس ڪريو ، پنهنجي ڊاڪٽر يا 911 کي فوري طور تي ڪال ڪريو. امنيٽڪ جھاز عام طور تي گند نه ھوندو آھي ، تنھنڪري جيڪڏھن توھان ھڪڙي نن ofڙي مقدار کي به ڏسي رھيا آھيو جيڪو پيشاب ۾ بو ۽ پيشاب وانگر نھ ٿو چوڙي ، پنھنجي طبي معالج کي فوري طور تي ٻڌايو. وڌيڪ aboutاڻيو ته ڪيئن ٻڌايان ته توهان جي واجبي خارج ٿيڻ معمول آهي.

سو گهر بلڊ پريشر مانيٽر حاصل ڪرڻ ۽ ان کي ڪئين استعمال ڪرڻ سکڻ جي باري ۾ سوچيو. توهان جي بلڊ پريشر ۾ jumpاٿل جمپ ـــ اڳلي ڪامپيا جي نشاني ٿي سگهي ٿي ، حمل جي انتهائي سنگين پيچيدگي. preeklampsia جي باري ۾ پنهنجي صحت جي سارڪ فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو ۽ ڪهڙن علامن کي ڊاڪٽر يا 911 کي ڪال ڪرڻ گهرجي.