25 خوش رهڻ جا صحت جا فائدا

مواد

• لاءِ جائزو

خوشي صرف هڪ مثبت نقطه نظر کان وڌيڪ آهي - اهو پڻ هڪ صحت مند جسم ۽ دماغ جو مطلب آهي. خوش ماڻهن جو بيمار ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي، انهن جي مقصدن تائين پهچڻ جو وڌيڪ امڪان هوندو آهي، ۽ انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ جيڪي پرجوش يا پراميد نه هوندا آهن، انهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ پئسا ڪمائيندا آهن. جيڪي سج لھڻ واري نظر سان آھن سي به اوسطا سا andا ست سال و liveيڪ جيئرا رھندا آھن منفي نينسيءَ جي thanيٽ ۾ (اھو سا similarيو وا yourارو آھي جيئن توھان جي زندگيءَ ۾ وا smokingارو جيئن تماڪ نه !ڏڻ!).

هي صرف چند فائدا آهن جيڪي Happify، ويب سائيٽ ۽ ايپ پاران شيئر ڪيا ويا آهن جيڪي توهان جي جذباتي بهتري کي بهتر بڻائڻ لاءِ سائنس جي مدد سان ڪيل سرگرميون ۽ رانديون استعمال ڪن ٿيون. ٻيو ڪيئن خوش ٿيڻ توهان جي زندگي ۾ مدد ڪري سگهي ٿي؟ هڪ مڪمل تجزيو چيڪ ڪريو ڇو ته خوشي توهان جي صحت لاءِ سٺي آهي هيٺ ڏنل انفراگرافڪ ۾.

لاءِ جائزو