اوميگا -6 ٿري ايڪيڊ

مواد

• ممڪن طور تي غير موثر ...
• اثرائتي شرح ڏيڻ لاءِ ڪافي ثبوت نه ...
• خاص احتياط ۽ خبردار:

اوميگا -6 فائيٽي ايڊز قسمن جا قسم آهن. ڪجهه قسمن سبزي جي تيل ۾ مليا آهن ، جن ۾ مکڻ ، شام جو پرائمرا ٻج ، صوف ، ۽ سوياين جو تيل شامل آهن. اوميگا -6 فيٽي ايسڊ جا ٻيا قسم مٺاڻ جو ٻج ، بورج جي ٻج ، ۽ شام جو پرائمرو تيل ۾ مليا آهن.

اوميگا 6 فيٽي ايسڊ ڪيترن ئي حالتن لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن ، پر اڃا تائين ، بهترين معلومات جيڪا سائنس فراهم ڪري سگهي ٿي اها آهي ته اراچيڊونڪ ايسڊ ، هڪ خاص اوميگا -6 فيٽي ايسڊ ، ٻارڙن جي فارمولا ۾ ٻار جي نشونما بهتر نه ٿيندي آهي. اوميگا -6 فٽي ايسڊ تي ڪافي تحقيق نه ڪئي وئي آهي اهو ٻڌائڻ لاءِ ته اهي ٻل استعمال لاءِ ڪارگر آهن يا نه.

اوميگا -6 فيٽي ايسڊ سپلائمنٽ بابت اسان جي گھڻي specificاڻ اوميگا 6 فیٽي ايسڊ تي مشتمل خاص قسم جي اوميگا 6 فیٽي ايسڊ يا ٻوٽن جي تيل جي مطالعي مان ايندي آهي. گاما لينولينڪ ايسڊ لاءِ الڳ فهرستون ڏسو ، شام شام جي پرائمري ، بورج ، ۽ ڪاري جوران.

قدرتي دوائن جي جامع ڊيٽابيس درجه بندي مطابق سائنسي ثبوت جي بنياد تي تاثير جي شرح: اثرائتو ، ممڪن طور تي اثرائتو ، ممڪن طور تي اثرائتو ، ممڪن طور تي ناقابل اثر ، ممڪن طور تي اثرائتو ، غير موثر ، ۽ شرح نه هجڻ لاءِ ڪافي ثبوت.

اثراندازي جي درجه بندي لاءِ اوميگا 6 فاٽا ايڊيڊس هيٺيان آهن:

ممڪن طور تي غير موثر ...

• دل جي بيماري. وڌيڪ تحقيق مان ظاهر ٿئي ٿو ته اوميگا 6 ٿري ايز جي وڌيڪ مقدار دل جي بيماري يا دل سان لاڳاپيل منفي واقعن جي خطري کي گهٽائي نه ٿي. اتي ڪجھ ثبوت موجود آهن ته مختلف قسم جا اوميگا 6 ٿري تيزاب دل ۽ رت جي رڳن کي مختلف طريقي سان متاثر ڪري سگهن ٿا. پر اهو اڃا تائين تصديق ٿيڻ جي ضرورت آهي.
• ٻارڙن جي نشونما ٿي. ٻارن کي فارمولا ۾ اوميگا -6 فيٽي ايسڊ آرڪيڊونڪ ايسڊ سان گڏ اوميگا 3 ٿائي ايسڊ (docosahexaenoic acid) (DHA) شامل ڪرڻ سان ٻارن ۾ دماغ جي ترقي ، نظر ، يا واڌارو نظر نٿو اچي.
• Multiple Sclerosis (MS). اوميگا -6 فيٽي ايسڊس وٺڻ سان ايم ايس جي ترقي روڪي نٿي لڳي.

اثرائتي شرح ڏيڻ لاءِ ڪافي ثبوت نه ...

• ياداشت ۾ گهٽتائي ۽ سوچڻ واري مهارت جيڪا عام طور تي عمر سان ٿيندي آهي. ابتدائي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ماڻهو جيڪي وڌيڪ جسم ۾ اوميگا 6 فيٽ ايسڊ رکن ٿا يا وڌيڪ غذا ۾ اوميگا 6 فيٽ ايسڊ کائين ٿا شايد انهن جي عمر ۾ يادگيري ۽ سوچڻ واري مهارت ۾ گهٽتائي ٿئي.
• توجہ خساري ، هائپرپيٽيڪيشن ڊسڪ (ADHD). ابتدائي تحقيق مان پتو پوي ٿو ته 3-6 مهينن لاءِ روزانو ٻه ڀيرا اوميگا 3 ۽ اوميگا 6 ٿري ايز جو ميلاپ وٺڻ اي ڊي ايڇ ڊي جي علامتن کي بهتر نٿو بڻائي.
• اکين جو سوز (بليفرٽائٽس). جيڪي ماڻهو اوميگا -6 فيٽي ايسڊس جي معتدل مقدار کائين ٿا انهن کي لڳي ٿو ته وهندڙ سوجن جو هڪ خاص روپ وڌڻ جي خطري گهٽ آهي. پر سڀني کان وڌيڪ مقدار کائڻ لڳي مدد نٿي ڪري. اوميگا -6 فيٽي ايسڊ سپليمنٽ وٺڻ سان علامتن کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي جيئن ماڻهن ۾ چپڪ واري سو sw واري بادل وانگر بادل. پر تصديق لاءِ اعليٰ معيار جي تحقيق جي ضرورت آهي.
• هڪ موٽر مهارت خرابي جي تڪليف سبب نشان لڳل (ترقياتي ڪوآرڊينيشن ڊس آرڊر يا ڊي سي ڊي). ابتدائي تحقيق مان اها thatاڻ ڏيڻي آهي ته 3 مهينن لاءِ اوميگا 6 ۽ اوميگا 3 ٿري ايڪڊس جو ميلاپ پڙهائي ، اسپيلنگ ۽ رويي کي بهتر بڻائي سگھي ٿو ، پر ڊي سي ڊي سان ٻارن ۾ همراه ۽ حرڪت نه.
• ذیابيطس. ماڻهو جيڪي انهن جي جسم ۾ ڪنهن خاص اوميگا -6 فيٽي ايسڊ جي مقدار وڌيڪ هوندا آهن اهي ماڻهو ذيابيطس کي گهٽ مقدار ۾ ماڻهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ گهٽائيندا آهن. پر اضافي طور تي وڌيڪ غذا omega-6 فیٽي ايسڊ حاصل ڪرڻ ، غذا يا ذیابيطس جي خطري کي گهٽائڻ نٿي لڳي.
• اسهال. ابتدائي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ٻارڙن کي طئي ٿيل فارمولي وارو هڪڙو اوميگا 6 فيٽي ايسڊ جنهن کي آرچيڊونڪ ايسڊ چيو ويندو آهي ۽ هڪ اوميگا- 3 فائيٽي ايسڊ جنهن کي ڊاڪوسوڪسڪسينوڪ ائسڊ (ڊي ايڇ اي) سڏيو ويو آهي ، زندگي جي پهرين سال ۾ ڊائريا جو گهٽ خطري آهي
• سڪل اکين. اوميگا -6 فيٽي ايسڊس جو وڌيڪ استعمال خشڪ اکين جي گھٽ خطري سان ڳن isيل ناهي.
• رت جو داٻ. صحتمند ماڻهو جيڪي وڌيڪ اوميگا 6 واري ٿلهي کاڌا کائيندا آهن انهن کي بلند بلڊ پريشر وڌڻ جو گهٽ خطرو هوندو آهي. پر اوميگا -6 فيٽي ايسڊس جي وڌيڪ غذائي ذخيري ماڻهن ۾ ذیابيطس جي مريضن جي بلند بلڊ پريشر جي وڌندڙ خطري سان ڳن hasيل آهي.
• ليزر اکين جي سرجري کان بحالي (فوٽوئرٽيڪٽي ڪيراٽيڪومي). ابتدائي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته بيگا ڪيروتين ۽ بي وٽامن سان گڏ اوميگا 6 ٿري ايڪز وٺڻ سان ليزر اکين جي سرجري کان بحالي ۾ مدد ملي ٿي.
• هوائي اڏن جو انفيڪشن. ابتدائي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ٻارڙن کي طئي ٿيل فارمولا جيڪو اوميگا 6 فيٽي ايسڊ سان ملي ٿو ، آرچيڊونڪ ايسڊ ۽ اوميگا 3 ٿري ايسڊ سڏجن ٿا ، docosahexaenoic acid (DHA) زندگي جي پهرين سال لاءِ ايئر وي انفيڪشن جو گهٽ خطرو آهي.
• خراب کوليسٽرول جي سطح (ايل ڊي ايل) گھٽ ڪندي.
• بهتر کوليسٽر ليول (HDL) وڌائڻ.
• ڪينسر جي خطري کي گهٽائڻ.
• ٻيون حالتون.

ان استعمال لاءِ وڌيڪ اوميگا 6 ڀاڻين جي تيزابيت جي شرح لاءِ وڌيڪ ثبوتن جي ضرورت آهي.

اوميگا -6 فيٽي ايسڊ جسم ۾ هر هنڌ ملن ٿا. اهي س cellsي خاني جي عمل جي مدد ڪن ٿا. جيڪڏهن ماڻهو ڪافي اوميگا 6 فيٽي ايسڊ نه کائيندا هجن ، سيل صحيح طريقي سان ڪم نه ڪندا. تمام گهڻو اوميگا -6 فيٽي ايسڊ رد ڪري ٿو طريقي سان سيلز رد عمل ۽ دل ۽ رت جي نالين ۾ خاني تي نقصانڪار اثر.

جڏهن وات کان ورتو: اوميگا -6 فيٽي ايسڊس آهن خوش قسمت محفوظ جڏهن 12 مهينن کان وڌيڪ عمر جي بالغن ۽ ٻارن طرفان غذا جي حصي طور استعمال ڪيو وڃي ٿو 5٪ ۽ 10٪ روزاني ڪيوري جي وچ ۾. تنهن هوندي به ڪافي معتبر معلومات موجود ناهي ته knowاڻڻ لاءِ ته اوميگا -6 فيٽي ايسڊس دوا طور استعمال ڪرڻ ۾ محفوظ آهن.

خاص احتياط ۽ خبردار:

پيدائش ۽ سينو ڪرائڻ: اوميگا -6 فيٽي ايسڊس آهن خوش قسمت محفوظ جڏهن غذا جي حصي طور استعمال ڪيو ويندو آهي 5٪ ۽ 10٪ روزاني ڪيوري جي وچ ۾. اعليٰ مقصد آهن ممڪن طور تي غير محفوظ جئين اهي نن smallڙو نن havingڙو ٻار هئڻ يا ايجزا سان ٻار پيدا ڪرڻ جو خطرو وڌائي سگھن. هتي enoughاڻڻ لاءِ ڪافي معتبر معلومات نه آهي ته جيڪڏهن اوميگا -6 فيٽي ايسڊ سپليمينٽ استعمال ڪرڻ ۾ محفوظ هونديون آهن جڏهن حمل يا گولي هڻندي. محفوظ پاسي تي رهڻ ۽ استعمال کان پاسو ڪريو.

ڙن جي بيماري جيڪا سانس وٺڻ کي سخت بڻائي ٿي (دائمي رڪاوٽ واري پلمونري بيماري يا COPD): ووميگا -6 فائيٽي ايڊز ماڻهن سان COPD سان سانس وٺڻ کي وڌيڪ ڏکيو بڻائي سگهندا آهن. جيڪڏهن توهان کي COPD آهي اوميگا -6 فيٽي ايسڊ استعمال نه ڪريو.

ذیابيطس: غذا ۾ اوميگا -6 فٽي ايسڊ جي وڌيڪ مقدار ، ماڻهن ۾ ذيابيطس جي مريضن کي بلند بلڊ پريشر وڌڻ جو خطرو وڌائي سگهي ٿي. جيستائين وڌيڪ isاڻيل نه هجي ، جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ته اوميگا 6 فيٽ ايسڊ سپليمنٽ نه استعمال ڪريو.

هاء ٽرگليسرسائيڊس (ھڪڙي قسم جي چرٻي): اوميگا 6 فيٽي ايسڊ ٽريگلسائيڊريڊ جي سطح کي وڌائي سگهندا. جيڪڏهن توهان جون ٽرگليسرائيڊس تمام گهڻيون آهن ، اوميگا -6 فيٽي ايسڊ استعمال نه ڪريو.

اهو معلوم ناهي ته هي پراڊڪٽ ڪنهن به دوائن سان رابطو ڪري.

اها پراڊڪٽ وٺڻ کان پهريان ، جيڪڏهن توهان ڪنهن به دوا وٺي پنهنجي صحت جي پيشه ور سان ڳالهايو.

جڙي ٻوٽين ۽ سپليمنٽس سان knownاڻايل سڃاتو نه آهي.

کاڌن سان ڪابه actionsاڻ رکندڙ رابطو ناهي.

اوميگا -6 فائيٽي ايسڊ جي مناسب دوز ڪيترن ئي عنصر تي منحصر آهي جهڙوڪ صارف جي عمر ، صحت ۽ ٻيا ڪيترائي شرط. ھن وقت تائين ڪافي سائنسي معلومات ناھي اوميگا 6 فيٽي ايسڊ لاءِ دوز جي مناسب رينج کي طئي ڪرڻ لاءِ. ذهن ۾ رکون ته قدرتي شيون هميشه محفوظ نه آهن ۽ درز اهم ٿي سگھن ٿا. مصنوعات جي ليبلز تي لاڳاپيل هدايتن جي پيروي ڪرڻ جي پڪ ڪريو ۽ استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي فارماسسٽ يا طبيب يا ٻين صحت جي پيشيور سان صلاح ڪريو.

ايڪيڊس گراس اينسيٽيلس N-6 ، ايڪيڊس گرس اوميگا 6 ، ايڪيڊس گرس اوميگا 6 ، ايڪيڊس گراس پولينيٽس ، ايڪيڊس گراسس اوميگا 6 ، ايج اي ، اي ايف پي ، هائلس ڊي اوميگا 6 ، اين 6 ، اين 6 اي ايف اي ، ن Fatty Acids، Omega 6، Omega-6 Polyunsaturated Fatty Acids، Omega 6 Oils، Polyunsaturated Fatty Acids، PUFAs۔

وڌيڪ اڻڻ لاءِ ھي آرٽيڪل ڪيئن لکيو ويو ، مھرباني ڪري ڏسو قدرتي دوائن جي جامع ڊيٽابيس طريقو.

1. باغر جي جي جي ، گبرٽسڊڪ ٽي ، هارٽمن ٽي جي ، ۽ ٻيا. prenatal omega-3 and omega-6 polyunsaturated fat acid and childhood atopic dermatitis. ج الرجي ڪلين امونول مشق. 2020 ؛ 8: 937-944. خلاصو ڏسو
2. ڊانگ ايڪس ، لي ايس ، چن ج ، لي يو ، وو يو ، جيانگ ڊي ايسوسيئيشن آف غذائي ω-3 ۽ ω-6 فيٽي ايسڊ جو مقدار وڏي بالغن ۾ سنجڪاتي ڪارڪردگي سان گڏ: نيشنل هيلٿ ۽ غذائيت جاچ سروي (NHANES) 2011-2014 . غذر J. 2020 ؛ 19: 25. خلاصو ڏسو
3. لغاري ٽ جي ، دماغي ج ، گيت ايف ، ۽ ٻيا. اوميگا -3 ، اوميگا -6 ، ۽ قسم جي 2 ذيابيطس ميليٽس جي روڪٿام ۽ علاج لاءِ مجموعي غذائي پالناشوري ٿيل ٿڌي: بي ترتيب ٿيل ڪنٽرول ٽائلز جو منظم جائزو ۽ ميٽا تجزيو. بي ايم جِي. 2019 ؛ 366: l4697. خلاصو ڏسو
4. هينڊرسن جي ، ڪرفٽس سي ، شوفيلڊ جي. لنووليڪ اسيد ۽ ذيابيطس کان بچاءُ. لينسيٽ ذیابيطس اينڊرنرنول. 2018 ؛ 6: 12-13. خلاصو ڏسو
5. اسمنمان ڪي ، ايڊبيبيڊ ايم ، هرڪبرگ ايس ، گلن پي ، ڪيسن-گيوٽ اي.ايم وچ واري عرصي دوران غيرمطابق فيٽ ايسڊ جو استعمال پراڻن بالغن ۾ انٽي آڪسائيڊينٽ اضافو وڌائڻ جي اثرن سان اثرائتي بعد ۾ سنجڪندڙ فنڪشن سان لاڳاپيل آهي. ج غذا. 2018 ؛ 148: 1938-1945. خلاصو ڏسو
6. زيمينسڪي جي ايف ، وولٽر ايل آر ، جونز-اردن ايل ، نيڪولس جي جي ج ، نخولس ڪي. غذائي ضروري فيٽ ايسڊ جو استعمال ۽ سڪل اکين جي بيماري ۽ پوين مينپاسالل عورتن ۾ مييمبين گينڊ جي خرابي جي وچ ۾ تعلق. جي ايم اوفٿامول آهيان. 2018 ؛ 189: 29-40. خلاصو ڏسو
7. Rutting S، Papanicolaou M ، Xenaki D ، et al. غذائي؟ -6 پولي سنسڪرت ٿيل فيٽي ايسڊ ايراچيدونڪ اسيد سوزش وڌائي ٿو ، پر COPD ۾ ECM پروٽين جي اظهار کي روڪي ٿو. ريزائن ري. 2018 ؛ 19: 211. خلاصو ڏسو
8. نڪوامورا ايڇ ، هارا اي ، تسوگيوچيچي ايڇ ، ۽ ٻيا. غذائي اين -6 فيٽي ايسڊ جي استعمال ۽ هائپر ٽائونشن جي وچ ۾ تعلق: گلائيٽيڊ هيموگلوبن جي سطح جو اثر. غذائي شيون. 2018 ؛ 10. ص: E1825 خلاصو ڏسو
9. هيرس ڊبليو ، ٽڪنل اين ايل ، رامچندران وي ايس. ايريٿروسائٽي ن-6 ٿڌي تيزابيت ۽ خطري کان دل جي نتيجي لاءِ ۽ فريمنگھم دل جي مطالعي ۾ مجموعي موت. غذائي شيون. 2018 ؛ 10. پائي: E2012. خلاصو ڏسو
10. هوپر ايل ، الخدري ايل ، عبديلحميد اي ايس ، ۽ الف. دل جي بيماري جي پرائمري ۽ سيڪنڊري روڪٿام جي لاءِ اوميگا -6 ڀاڙا. ڪوچرن ڊيٽابيس سيسٽ ريو 2018 ؛ 11: CD011094 خلاصو ڏسو
11. جسياني بي ، سمر ڪ ، پيٽول ايس ، رائو ايس سي. ڊگھي زنجير ۾ polyunsaturated فيٽي ايسڊ سپليمنشن پاران پيدا ٿيل اصطلاح ۾. ڪوچرن ڊيٽابيس سسٽ ريو 2017 ؛ 3: CD000376. خلاصو ڏسو
12. چاند ڪي ، رائو ايس سي ، شولزڪي ايس ايم ، پيٽول ايس ، سممر ڪ. ڪوچرن ڊيٽابيس سسٽ ريو 2016 ؛ 12: CD000375. خلاصو ڏسو
13. ڊيلگوڊا جي اي ، ميرز ڊبليو ، لورڪوسوڪي ايس ، وان اسڪيڪي سي ، ڪلبر ايم. اوميگا -6 فائيٽي ايڊس: مخالف اتحادن کي خطري سان گڏ-لودوگسفين خطر ۽ ڪاروباري صحت جو مطالعو. جي ڪل ڪلين لائيڊول 2017 ؛ 11: 1082-90.e14 خلاصو ڏسو
14. ليموائن ساٽو سي ايم ، وو ايڇ ، روميرو ڪ ، ايٽ. ايجيگا -3 ۽ اوميگا -6 فيٽي ايسڊ ايڪٽس جو اتحاد ، سوپ ۽ سانس جي نتيجن سان گڏ COPD ۾. جي ايم ريپ جي ڪريٽ ميڊ. 2018 ؛ 197: A3139.
15. Pawelczyk T ، Trafalska E ، Pawelczyk A ، Kotlicka-Antczak M. اختلافات ماڻهن ۾ اوميگا 3 ۽ اوميگا 6 پولي سنسڪرت ٿيل فيٽي ايسڊ جي استعمال ۾ اختلاف نفسيات جي الٽرا هاءِ خطرو ، پهرين قسط جي شيزوفرنيا ۽ صحتمند ڪنٽرولن ۾. شروعاتي انٽرويو نفسياتي 2017 ؛ 11: 498-508 خلاصو ڏسو
16. وو جئي ، مارڪليڊ ايم ، امامورا ايف ، دل ۽ عمر جي تحقيق لاءِ جينومڪ ايپيڊميولوجيز (چارج) فٽ ايڊس ۽ نتيجا ريسرچ ڪنسورشيم (فور سي اي). اوميگا -6 فائيٽي ايڊس بائيو ماسٽرز ۽ واقعي وارين قسمن 2 ذیابيطس: 39 ـ 740 بالغن لاءِ انفرادي سطح جي ڊيٽا جا گڏيل تجزيا لينسيٽ ذیابيطس اينڊ آرگنول 2017 ؛ 5: 965-74. خلاصو ڏسو
17. لي اي ، ڪيم ايڇ ، ڪيم ايڇ ، هه اي ايڇ ، چانگ اين اي.ايسما جي ماءَ اوميگا 6 ٿري ٻارڙن جي پيدائشي نتيجن سان گڏ: ڪوريا جون ماءَ ۽ ٻارن جي ماحولياتي صحت (MOCEH). غذر ج 2018 ؛ 17: 47 خلاصو ڏسو
18. ليپيلونن اي ، پادري ن ، جهنانگ ڊبليو ، اسڪابابين ڊي ايم ايف. ٻارڙن کي فارمولا ٻارڻ سان ڊگهي ڊگھي چاندي جي چرپر سان ڀريل ، ٿولهه جي بيماريءَ جي واقعن ۽ زندگي جي پهرين سال ۾ ئي ڊائريا گهٽجي ويا آهن. بي ايم سي ٻارن کي. 2014 ؛ 14: 168. خلاصو ڏسو
19. سوچي ، پي. ، ڪوليٽزڪو ، بي. ، سوياٽڪوڪا ، اي. ، پوولوسوڪا ، جي. ، اسٽوليرڪزي ، اي ، ۽ سوچي ، ج. ايٿا پيديٽر. 1998 ؛ 87: 278-283. خلاصو ڏسو
20. گڊلي ، پي. ، ڪيمپبل ، ايم. ، گليگهر ، پي. ، مارٽسنسن ، ايف اي ، موهلر ، جي ايل ، ۽ سينڊلر ، آر ايس جا ضروري ٿڌي اجزا جي استعمال جا حصا ۽ پروسٽيٽڪ ڪارڪينوما جو خطرو. ڪينسر ايپيڊميول. 1996 ؛ 5: 889-895. خلاصو ڏسو
21. پيچ ، ايم ڊي ، منٽرو-آتينزا ، اي. ، ميگيوز-بربانو ، ايم ج ، لو ، يو. ، فليچر ، ايم اي ، شور-پوسنر ، جي. ، ۽ بيو ، ايم ڪيو. انفيڪشن. لائيڊس 1993 ؛ 28: 593-597. خلاصو ڏسو
22. گبسن ، آر. ، ٽيونر ، جي. K. ، هينيس ، ڪ. ، ڪوپر ، ڊي ايم ، ۽ ڊيوڊسن ، جي. پي.پلمونري فنڪشن ۽ پلاسٽڪ فيٽي ايسڊ جي سطحن ۾ سسٽڪ فائبروسس جي مريضن ۾ رشتا. ج پيڊريٽر گيسٽروٽرول نول 1986 ؛ 5: 408-415. خلاصو ڏسو
23. Tso ، P. ۽ Hayashi ، H. آنت جي جذب ۽ اوميگا -3 ۽ اوميگا -6 فيٽي ايسڊ جي حرڪت ۽ حرڪت جي فزيولوجيجي. ايڊو پروسٽگينڊلين ٿامبوڪسن ليڪوٽ. 1989 ؛ 19: 623-626. خلاصو ڏسو
24. راز ، آر ۽ گابس ، ايل. ضروري ٿلهي تيزابات ۽ ڌيان جي گھٽتائي-هائپيٽيڪيشن جي بي جوڙجڪ: هڪ سسٽماتي جائزو. ديو ميٽر ٻار نروول. 2009 ؛ 51: 580-592. خلاصو ڏسو
25. هيرس ، ڊبليو ايس ، موزافينين ، ڊي ، ريمم ، اي. ، ڪرس ئٿرٽن ، پي. ، روديل ، ايل ايل ، اپيل ، ايل جي ، اينگلر ، ايم ايم ، اينگلر ، ايم بي ، ۽ ساڪس ، ايف. دل جي بيماري: آمريڪي دل ايسوسيئيشن غذائي ذيلي ڪميٽي مان ڪائونسل تي غذائيت ، فزيڪل سرگرمي ، ۽ ميٽابولزم ؛ ڪاريوواسڪولر نرسنگ تي ڪائونسل ؛ ۽ ايپيڊميولوجيشن ۽ روڪ بابت ڪائونسل. سرڪس 2-17-2009 ؛ 119: 902-907 خلاصو ڏسو
26. Querques ، G. ، Russo ، V. ، Barone ، A. ، Iaculli ، C. ، and Delle ، Noci N. [اوميگا -6 ضروري فائيٽي ايڊس علاج جي اثرائتي ۽ بعد ۾ oreوٽو ميراپائي ڪيروٽيومي]. جي فري فالٿمول. 2008 ؛ 31: 282-286. خلاصو ڏسو
27. اوميگا -6 / اوميگا -3 فيٽي ايسڊ تناسب ، جينياتي تغيرات ، ۽ دل جي بيماري. ايشيا پي جي جي ڪل ڪلين اينٽين 2008 ؛ 17 فراهم 1: 131-134 خلاصو ڏسو
28. ليلر ، پي. ، ڊولينسڪا ، جي. ، ۽ مرزڪي ، ايس. ڇا سي-ايم سي اظهار جي نمائش پروسٽيٽ ​​ڪينسر سيل لائنن ۾ پي پي اي آر جي لگينس جي مخالف طومار جي سرگرمي تي ڌيان ڏئي ٿي؟ آرڪ بائيوڪ بايوفس. 6-1-2007 ؛ 462: 1-12. خلاصو ڏسو
29. نيلسن ، اي اي ، نيلسن ، جي اين ، گرونبيڪ ، ايڇ ، اييوڊسن ، ايم ، ويند ، آءِ. ، منڪهلم ، پي. ، برانڊن لينڊ ، آءِ. ، ۽ اي ، اي. ليپين جي سطح تي ياوميگا -6 فيٽي ايسڊس ، آرگينائن ۽ ربنونڪليڪ ايسڊ مرڪب ۽ فعال ڪرون جي بيماري ۾ غذائيت واري صورتحال پرسنسنولون سان علاج ڪئي وئي آهي. هضم 2007 ؛ 75: 10-16. خلاصو ڏسو
30. Pinna ، A. ، Piccinini ، P. ، and Carta ، F. ميبومين گينڊ ڊيزميشن تي زباني لينوليڪ ۽ گاما-لينولينڪ اسيد جو اثر. ڪورنيا 2007 ؛ 26: 260-264. خلاصو ڏسو
31. Sonestedt ، E. ، Gullberg ، B. ، ۽ Wirfalt ، E. ماضي ۾ فوڊ عادت ٻنهي ۾ تبديل ٿي وئي آهي ۽ موٽائتي حالت غذائي عوامل ۽ پوين مينپاسالل سينو سرطان جي وچ ۾ ايسوسيئيشن کي متاثر ڪري سگھي ٿي عوامي صحت غذائي 2007 ؛ 10: 769-779 خلاصو ڏسو
32. مارٽنيز-راميريز ، ايم ج ، پلمما ، ايس ، مارٽينز-گونزليز ، ايم. ، ڊيلگادو-مارٽنز ، اي ، ڊي ، لا فوينٽي ، سي ، ۽ ڊيلگوڊو-روڊريگيوز ، ايم غذا جي چربی جو ذخيرو ۽ بزرگ ۾ اوستيوپوروٽڪ فریکچر جو خطرو. يورو جي ڪلين اينٽين 2007 ؛ 61: 1114-1120. خلاصو ڏسو
33. فريينوٽي ، ايم ، سمي ، ايس ، ڊي ، پيٽرينٽونج سي ، ميڪڊويل ، اين. ، بريٽ ، ايل ، لپو ، ڊي ، ۽ فلپيني ، جي.ڊليرٽ ڪيترن ئي سليروسس جي لاءِ مداخلت. ڪوچرن ڊيٽابيس.Syst.Rev 2007 ؛: CD004192. خلاصو ڏسو
34. اوڪياما ، ايڇ ، ايچيڪاوا ، يو. ، سج ، يو ، هامزاڪي ، ٽي. ، ۽ لينڊس ، يو ايس ۾ عام ڪينسر عام طور تي اوميگا 6 فيٽي ايسڊ ۽ جانورن جي چرٻي جي وڏي مقدار ۾ هليا ويا آهن ، ۽ ڪوليسٽرول. ورلڊ ريوٽ غذائي ڊائٽ. 2007 ؛ 96: 143-149. خلاصو ڏسو
35. Mamalakis ، G. ، Kiriakakis ، M. ، Tsibinos ، G. ، Hatzis ، C. ، Flouri ، S. ، Mantzoros ، C. ، and Kafatos ، A. ڊپريشن ۽ سيرم ايڊپونيڪينٽائن ۽ ايڊپوس اوميگا -3 ۽ اوميگا -6 فيٽي ايسڊس نوجوانن ۾. فارماسول. 2006 ؛ 85: ​​474-479. خلاصو ڏسو
36. هگس فلڊ فورڊ ، ايم ، ٽجندرويناتا ، آر آر ، لي ، سي ايف ، ۽ ساي ، ايس آرچيدونڪ ايسڊ ، هڪ اوميگا -6 فيٽي ايسڊ ، پروسٽيٽ ​​ڪارڪينوما خيلات ۾ سائيٽوپلاسمڪ فاسفولپيس اي 2 کي اجاگر ڪري ٿو. ڪارينوجنسيز 2005 ؛ 26: 1520-1526 خلاصو ڏسو
37. گريمبل ، آر ايف جي امونٽيشن. Curr Opin گيسٽروٽرول .2005 ؛ 21: 216-222. خلاصو ڏسو
38. چپپلنر ، ايس. ، ايگ ، وي وي ، تراواي ، ڪ. وي ، پڪنيڪار ، ڪ. ايم ، ۽ ڊيويٽ ، يو. پي مائڪروونٽيٽرن جون گھٽيون ليڪو-سبزيري انڊين بالغن ۾ هائپر ٽائونشن جي اڳڪٿي عوامل جي طور تي. ج آهيانڪول.نٽر 2004 ؛ 23: 239-247. خلاصو ڏسو
39. مريض ۾ مريضن ۾ ايسٽس ، ج. ، لوڪ ، اي ، بوڪنگ ، سي ايل ، ويورنگ ، جي جي ج ، ليور ، آر ، ويسر ، آئي. ، ابيلنگ ، اين جي ، دران ، ايم ، ۽ شيني ، اي ايڇ فٽي ايڊس ۽ هوميوسيسٽين جي سطح. ڊپريشن: هڪ ڳولا وارو پائلٽ مطالعو. پروسٽگينڊلين لڪوٽ.ايسينٽ.ٽيٽي ايسڊس 2004 ؛ 70: 349-356. خلاصو ڏسو
40. Melnik ، B. ۽ Plewig ، G. ڇا اوميگا -6-فائيٽي ايڊس ميٽابولزم جي خرابيون Atopic dermatitis جي روٽجنسس ۾ شامل آهن؟ اداا ڊرم.وينيرول. اپپل (اسٽاڪ) 1992 ؛ 176: 77-85. خلاصو ڏسو
41. رچرڊسنسن ، اي. ، سائليارووا ، اي. ، ۽ راس ، ايم. اوميگا -3 ۽ اوميگا -6 ڳاڙهي رت جي سيل مranن ۾ fattyهلندڙ تيزابيت سان گڏوگڏ صحت مند بالغن ۾ شيزيوپيپل خاصيت سان تعلق رکي ٿو پروسٽگينڊلين لڪوٽ.ايسٽ.فٽي ايسڊ 2003 ؛ 69: 461-466. خلاصو ڏسو
42. ڪنگن ، ايس. سي ضروري ڀاڻين عضون سان مسئلا: وقت لاءِ هڪ نئون نمونو؟ پروگ لائيڊ ريٽ 2003 ؛ 42: 544-568 خلاصو ڏسو
43. منوز ، ايس اي ، پيگاري ، ايم ، گوزمان ، سي اي ، ۽ ايينرڊ ، اي.ڊي.آينوٿرا ، زيزفوس منول ۽ ڪارن آئل جي مختلف اثرات ، ۽ مرين ميريري گلينڊ ايڊينوڪارڪينوما جي ترقي تي لازمي فيڊ ايسڊ جي گهٽتائي. تغذي 1999 ؛ 15: 208-212 خلاصو ڏسو
44. هجج ، ايل. ، سالومي ، سي ايم ، هگس ، جي ايم ، ليو برينن ، ڊي ، رممر ، ج. ، المن ، ايم ، پينگ ، ڊي ، آرمور ، سي ، ۽ اون ڪڪو ، اي جي omega -3 ۽ ٻارن ۾ دمما جي شدت تي 3 ۽ اوميگا 6 ٿانون. يورو ريسپٽر ج 1998 ؛ 11: 361-365. خلاصو ڏسو
45. وينٽورا ، ايڇ ، ملاني ، آر وي ، ليوي ، سي ج ، سمارٽ ، ايف ڊبليو ، اسٽاپيلٽن ، ڊي ، ٽپس ، ٽي ايس ، ۽ قيمت ، ايڇ ايل سائڪڪوسفورين اندر داخل ٿيل هائپر ٽائونشن. ڪارڊ ۾ ٽرانسپلانشن کان پوءِ مريضن ۾ اوميگا -3 فيٽي ايسڊ جي اثرائتي. سرڪس 1993 ؛ 88 (5 PT 2): II281-II285. خلاصو ڏسو
46. مارگولن ، جي. ، هاسٽر ، جي. ، گلوڪ ، سي جي ، سپائرز ، جي. ، وانڊيگرفٽ ، جي. ، ايلگ ، اي. ، وو ، جي. ، اسٽريچر ، پي. ، ۽ ٽريسي ، ٽي.هن بزرگڙن مضمونن ۾ بلڊ پريشر گهٽائي رهيو آهي. : اوميگا -3 ۽ اوميگا -6 فيٽي ايسڊس جي هڪ ڊبل انڌيڪ ڪراسورس مطالعو. ايم ج ڪلين اينٽين 1991 ؛ 53: 562-572. خلاصو ڏسو
47. جانسن ، ايم ، اوستلنڊ ، ايس ، فرنسن ، جي. ، ڪڊجوجو ، بي ، ۽ گلبرگ ، سي.ايگا -3 / اوميگا -6 فيٽي ايسڊس خساري هائيرپيٽيڪيشن خرابي جي خرابي لاءِ: ٻارن ۽ نوجوانن ۾ بي ترتيب واري مڪبو سنڀاليل آزمائشي. . جا آر اينڊ ڊسٽرڊ. 2009 ؛ 12: 394-401. خلاصو ڏسو
48. ايپلپل ، آر ايل ، ڊنيني ، ڊي آر ، لنچ ، ايس جي ، ڪارلسن ، ايس اي ، ۽ سوليين ، ڊي. اوميگا- 3 فائيٽي ايڊس ۽ گهڻن سليروسس: ڊپشن سان تعلق. جي بي Beh Med 2008 ؛ 31: 127-135 خلاصو ڏسو
49. ڪنڪلن ، ايس ايم ، مانڪڪ ، ايس بي ، ياو ، جي. ، فلوري ، ج. ڊي ، هبلنن ، جي آر ، ۽ مولڊون ، ايم.اي فائي اوميگا -6 ۽ گهٽ اوميگا -3 فيٽي ايسڊس ڊپريشن علامتن ۽ نيوروٽڪزم سان جڙيل آهن. نفسيات ميڊ. 2007 ؛ 69: 932-934. خلاصو ڏسو
50. يامادا ، ٽي. ، مضبوط ، جي پي ، ايشي ، ٽي. ، يوينو ، ٽي ، ڪواما ، ايم ، ويگاما ، ايڇ ، شميميو ، اي ، ساڪي ، ٽي. ، مالڪووم ، جي ٽي ، ۽ گزممان ، ايم اي ايٿروسکلروسيسس ۽ اوميگا -3 مڇي مارڻ واري ڳوٺ جي آبادين ۾ ۽ 3 ۾ جاپان جي هڪ فارمنگ ڳوٺ ۾. آھروسکلروسيس 2000 ؛ 153: 469-481. خلاصو ڏسو
51. ڪليٽر ، اي ايل ، ڪٽلر ، سي ، ۽ ميڪيڪلنگ ، K. اي فٽي ايسڊ جي حالت ۽ ڌيان جي رويي جي علامن ۾ خساري هائپيٽيڪيشن جي بي جوڙجڪ بابت: هڪ ڪيس ڪنٽرول مطالعو. غذر ج 2008 ؛ 7: 8 خلاصو ڏسو
52. کاڌي ۽ غذائيت بورڊ ، انسٽيٽيوٽ آف دوائون. غذائي حوالي سان انرجي توانائي ، ڪاربوهائيڊريٽ. فائبر ، چرٻي ، چرٻي ، تيزابيت ، ڪوليسٽرول ، پروٽين ، ۽ امينو ايسڊس۔ واشنگٽن ، ڊي سي: نيشنل اڪيڊمي پريس ، 2005. تي موجود آهي: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
53. رچرڊسنسن اي جي ، مونٽگومري پي. آڪسفورڊ-درهم مطالعو: ترقياتي ڪوآرڊريشن خرابي سان ٻارن ۾ فيڊ ايسڊس سان کاڌي جي اضافي جو بي ترتيب ڪيل ڪنٽرول ٻارن جي 2005 ؛ 115: 1360-6. خلاصو ڏسو
54. کاڌو ۽ غذائيت بورڊ ، انسٽيٽيوٽ آف دوائون. غذا ، توانائي ، ڪاربوهائيڊريٽ ، فائبر ، چرٻي ، چرٻي ، تيزابيت ، ڪوليسٽرول ، پروٽين ، ۽ امينو ايسڊس (ميونريوٽينريٽ). واشنگٽن ، ڊي سي: نيشنل اڪيڊمي پريس ، 2002. تي موجود آهي: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
55. نئمرر ايل ايم ، ڪنگ آئي بي ، ويڪلنڊ ڪي جي ، اسٽينفورڊ جي ايل. پروٽيٽ سرطان جي خطري سان ٿڌي تيزابيت جي انجمن. پروسٽٽ 2001 ؛ 47: 262-8. خلاصو ڏسو
56. لييوٿل ايل جي ، بوائس ايج ، زيور آر بي. گاماالينولينڪ ايسڊ سان رومي جي ارتقاء جو علاج. اين انٽرنيشنل ميڊ 1993 ؛ 119: 867-73. خلاصو ڏسو
57. نوگوچي ايم ، گلاب ڊي پي ، اراشي ايم ، ميازاڪي I. ٿڌي ڪارڪينوما ۾ چربی جي تيزابن ۽ آئيسڪونائيڊ سنٿيس انبيوٽرز جو ڪردار. اونڪولوجي 1995 ؛ 52: 265-71. خلاصو ڏسو
58. گلاب جي ڊي پي. غذا جي سرطان جي روڪٿام جي حمايت ۾ ميڪانياتي منطق. پويان ميڊ 1996 ؛ 25: 34-7. خلاصو ڏسو
59. مالو ايم ج ، ڪيان جي پي. ايجنٽ هائپرليپيديميميا ۾ استعمال ڪيا ويا. ۾: بي ڪيزنگ ، ايڊ. بنيادي ۽ ڪلينڪ دواسازي. 4th ايڊ. ناروالڊ ، سي ٽي: ايپلون ۽ لينج ، 1989.
60. گڊلي پي. ضروري فيٽي ايسڊ جو استعمال ۽ سينو سرطان جو خطرو. بريسٽ ڪينسر ريس جو علاج 1995 ؛ 35: 91-5. خلاصو ڏسو
61. گبسن را. ڊگھي زنجير پولي سنسڪرت ٿيل چربی وارو تيزاب ۽ ٻار جي نشونما (ايڊيٽوريل). لينڪس 1999 ؛ 354: 1919.
62. لوساس اي ، اسٽافورڊ ايم ، مورلي آر ، ايٽ ال. ٻاراڻي-فارمولا کير جي ڊگهي زنجير پولي ڪلسنڊيٽڊ ٿڪيل فيڊ ايسڊ جي اثرائتي ۽ حفاظت: هڪ بي ترتيب واري آزمائش. لينڪ 1999 ؛ 354: 1948-54. خلاصو ڏسو

آخري جائزو - 11/19/2020