5 ياداشتون جيڪي منهنجي RA درد کي بيان ڪن ٿيون

مواد

• 1. ‘درد توهان کي ٻڌائيندو آهي ته توهان اڃا جيئرو آهيو’
• 2. مان ٺيڪ آهيان
• 3. ان کي حاصل ڪر جيستائين توهان ان کي پڪاريو
• 4. پڪ ناهي ته جيڪڏهن پيٽ ۾ ڪم نه ٿي رهيو آهي…
• 5. ٿي سگھي ته چمچ هميشه توهان جي حق ۾ هجن
• اهي وٺندڙ

مون کي 22 سالن جي عمر ۾ 2008 ۾ لوپسس ۽ رموماتائڊ گٿريس جي تشخيص ٿي وئي هئي.

مون مڪمل اڪيلو محسوس ڪيو ۽ ڪنهن کي نه سڃاتو جيڪو آئون وڃي رهيو هو. تنهن ڪري مون هڪ هفتي هڪ بلاگ شروع ڪيو هوم جڏهن مون تشخيص ڪئي ۽ جلدي learnedاڻيو ته آئون اڪيلو نه آهيان. مون پڻ سماجيات ۾ پي ايڇ ڊي ڪئي آهي ۽ صحت جي حامي ۾ ماسٽر جي ڊگري آهي ، تنهن ڪري مون کي هميشه پڙهڻ ۾ دلچسپي آهي ته ٻيا ڪئين بيمارين سان منهن ڏين. منهنجو بلاگ هوندو هو ، ۽ ٿيندو رهندو آهي ، منهنجي لاءِ زندگي جي اڳڀرائي آهي.

جڏهن ته منهنجي خوش قسمت آهي ته مون کي دوا جو هڪ ميلاپ مليو آهي جيڪو منهنجو لوپس ۽ را کي چڪاس ۾ رکڻ لاءِ ڪم ڪري ٿو ، مان چئي سگهان ٿو ته مان هڪ جڳهه تي آهيان جتي مونکي خراب کان وڌيڪ سٺا ڏينهن آهن. درد ۽ ٿڪ اڃا تائين هڪ مسلسل جدوجهد آهي. جيڪڏهن توهان هن کي پڙهي رهيا آهيو ۽ توهان کي RA آهي ، توهان سمجھو ته جدوجهد حقيقي آهي - توهان knowاڻو ٿا ته آئون ڇا ياد ڪريان ٿو!

1. ‘درد توهان کي ٻڌائيندو آهي ته توهان اڃا جيئرو آهيو’

ڇا توهان ڪڏهن هڪ صبح جو جتي توهان جاڳندا آهيو ۽ سوچيو ، "مان بستر مان نڪرڻ چاهيان ٿو ، پر مان نه ٿو ڪري سگهان ..."؟ مان مڪمل طور تي احساس knowاڻان ٿو. ۽ جڏهن درد خوفناڪ ۽ بي انتها پسند آهي ، جيئن هن يادگيري مان ظاهر ڪيو ويو آهي ، گهٽ ۾ گهٽ اهو اسان کي اهو ٻڌائڻ ڏي ٿو ته اسان زنده آهيون ، ايستائين جو اسين بستر مان ٻاهر به نٿا نڪري سگھون.

2. مان ٺيڪ آهيان

جڏهن ماڻهو اسان کان پڇن ٿا ته اسان ڪئين آهيون ، مان knowاڻان ٿو ته اسان مان اڪثر ڊکورٽ ٿي ويندا آهن “مان ٺيڪ آهيان ،” جيتوڻيڪ اسين ٺيڪ نه آهيون ، جيڪو اڪثر وقت آهي. جيتوڻيڪ آئون درد ۾ رهان ، مان اڪثر ماڻهن کي ٻڌائيندو آهيان ته مان ٺيڪ آهيان ڇو ته مون کي ناهي خبر ته اهي تيار آهن يا حقيقي جواب يا منهنجي روزاني زندگي وانگر هن جي حقيقت کي سنڀاليندا آهن.

3. ان کي حاصل ڪر جيستائين توهان ان کي پڪاريو

نادر ئي منهنجو درد غائب ٿي وڃي. ۽ نتيجي طور ، آئون ڪڏهن ڪڏهن زندگي جي چوڪ تي رهڻ تي مجبور هوندو آهيان جڏهن ته ٻيا 30-ڏينهن (يا 20-ڪجهه) ، جيئن آئون هيو جڏهن مون پهريون ڀيرو تشخيص ڪيو ويو) اهي شيون ڪري رهيا آهن جيڪي منهنجي خواهش آهي ته مان ڪري سگهان. بس جيئن چئو ”مان ٺيڪ آهيان ،“ ڪڏهن ڪڏهن اسان کي ان کي جعلسازي ڪرڻو پوندو اها جڏهن ته مان ڪري سگهان ٿي اها وڏي آهي. پر جڏهن آئون نه ٿو ڪري سگهان ، اهو گهٽ ۾ گهٽ چوڻ کان مايوس ڪندڙ آهي.

4. پڪ ناهي ته جيڪڏهن پيٽ ۾ ڪم نه ٿي رهيو آهي…

دائمي درد سان رهڻ جو مطلب آهي ته توهان هن جي عادي ٿي ويا. ڪڏهن ڪڏهن اهو فرق ڪرڻ مشڪل ٿي ويندو آهي ته ڇا اسان گهٽ درد محسوس ڪري رهيا آهيون يا اسان جا طبي ڪم ڪري رهيا آهن. مون کي ياد آهي ته مون کان تشخيص ٿيڻ کان بعد هڪ اسٽريڊيڊ انفيوژن حاصل ٿي رهيو آهي ۽ منهنجو علاج اڃا ڪم نه ڪري سگهيو آهي. منهنجي ماءُ مون کان پڇيو ته ڇا مان تڪليف ۾ آهيان. مان هئس ، ”درد؟ ڪهڙو درد؟ منهنجو خيال آهي ته اهو 10 ۽ ڏهن سالن ۾ هڪ ئي وقت آهي جيڪو آئون اهو چئي سگهان ٿو.

5. ٿي سگھي ته چمچ هميشه توهان جي حق ۾ هجن

RA سان گڏ رهڻ جو مطلب درحقيقت اسان جي زندگي ۽ اسان جي صحت لاءِ روزانه ويڙهه. تنهن ڪري ، مڪمل طور تي درد سان لاڳاپيل نه آهي - ڇا اسان پيٽ سان وڙهندي ، ٿڪائي رهيا آهيون ، يا آر سان جڙيل ٻيو مسئلو - اسان سڀ ڪجهه اضافي چمچ استعمال ڪري سگهيا آهيون ڇاڪاڻ ته اسان وٽ عام طور تي انهن مان ڪافي نه آهي.

اهي وٺندڙ

اگر درد اهو لٺ آهي جنهن سان اسان پنهنجي زندگين کي ماپيو ٿا ، پوءِ RA جو اسان انهن مان ضرور ڪافي آهي. عام طور تي درد واقعي منفي طور تي ئي ڏٺو ويندو آهي. پر اها لاجواب آهي ته ڪئين لفظ ۽ تصويرون ظاهر ڪري سگھن ٿيون ته RA جو درد ڇا آهي ۽ ان کي ڪجهه به روشن ڪيو.

ليسلي روٽ 2008 ۾ 22 سالن جي عمر ۾ لپس ۽ روممائٽائڊائٽس جي بيماري ڪئي هئي ، گريجوئيٽ اسڪول جي پنهنجي پهرين سال دوران. تشخيص کانپوءِ ، ليسلي يونيورسٽي آف مشي گن کان سماجيات ۾ پي ايڇ ڊي ۽ سارہ لارنس ڪاليج مان صحت جي وکالت ۾ ماسٽر جي ڊگري حاصل ڪئي. هوءَ بلاگ لکي ٿي پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ ويجھو حاصل ڪرڻ، جتي هن ڪيترن ئي دائمي بيمارين سان ڳالهائڻ ۽ سنجيدگي سان ، پنهنجي مزاج سان ، ۽ مزاح سان پنهنجن تجربن کي حصيداري ڪري ٿي. هوءَ مشڪن ۾ رهندڙ هڪ پيشه ور مريض ايڊووڪيٽ آهي.