دل لاءِ 9 دوائون ٻوٽا

مواد

• 1. سبز چانهه
• 2. زيتون جا پن
• 3. اڇي هاٿي
• 4. گارشينيا ڪمبوگيا ڪ extractڻ
• 5. گينگو بلوبا
• 6. لوسن
• 7. اجوائن
• 8. راسس ايڪيوليس
• 9. گھوڙي جو تختو
• دل جي لاءِ چانهه ڪئين تيار ڪجي

دوائون ٻوٽا صحت کي برقرار رکڻ جو بهترين آپشن آهن ، ڇاڪاڻ ته مڪمل طور تي قدرتي هجڻ کان علاوه ، اهي عام طور تي دوا وانگر سنجيده ضمني اثرانداز نه ٿيندا آهن.

تنهن هوندي ، ٻوٽن کي هميشه هڪ جڙي ٻوٽين جي هدايت سان استعمال ڪيو وڃي ، جئين تمام گهڻو دوائون زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا. ان کان علاوه ، ڪيترائي زهريلا ٻوٽا آهن ، جن مان فائدي وارا ٻوٽا ڳڻي سگهجن ٿا ۽ ، تنهن ڪري ، اهو هڪ پروفيشنل کان هدايت وٺڻ تمام ضروري آهي.

9 مکيه ٻوٽا جيڪي دل کي بچائڻ لاءِ مدد ڪن ٿا اها دل جي بيماري جي مختلف قسمن:

1. سبز چانهه

سائي چانهه ڪيٽچينز ، قدرتي مادن ۾ تمام گهڻي مالدار هوندي آهي جيڪا شريانن جي ڀتين تي چربی جمع ٿيڻ کان روڪيندي آهي ، جسم ۾ خراب کوليسٽرول جي سطح گهٽ ڪري ٿي.

ان کان علاوه ، هي ٻوٽو رت جي گردش کي به بهتر ڪري ٿو ، دل تي دٻاءُ گهٽائي ٿو ۽ بيمارين کان بچائي ٿو جهڙوڪ بلڊ پريشر يا دل جي ناڪامي ، مثال طور.

2. زيتون جا پن

زيتون جي پتي سان ٺاهيل اقتباس فينولز تي مشتمل هوندا آهن ، جهڙوڪ ايلوورپين ، جيڪو خراب کوليسٽرول جي آڪسائيڊريشن کان بچائي ٿو ، جسم ۾ سوزش گهٽائي ٿو ، رت ۾ گلوڪوز جي سطح کي منظم ڪري ٿو ۽ چربي کي جلائڻ کي پڻ چالو ڪري ٿو.

اهو ٻوٽو اڃا تائين بلڊ پريشر گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، جنهن جو اثر گهڻو ڪري فارميسي ترميم جي نسبت سان مقابلو ڪيو ويندو آهي.

3. اڇي هاٿي

هن ٻوٽي جي گل تي ٽامامائن شامل آهي ، هڪ مادو جيڪو دل جي ڪمائي کي بچائيندو آهي ، انهي سان گڏ دل جي تيز ڌڙڪڻ بهتر ڪرڻ سان ، ڇاڪاڻ ته هي ڪيٽيڪوليمن جي خارج ٿيڻ کي وڌائي ٿو.

ان سان گڏ گلن ۽ اڇن هائٿرن جي ميون پڻ شامل آهن جنهن ۾ فلیونوائيڊ جا وڌيڪ مقدار موجود آهن جيڪي اينٽي آڪسيڊينٽ ايڪشن رکن ٿا.

4. گارشينيا ڪمبوگيا ڪ extractڻ

گارسينيا ڪمبوگيا هڪ نن fruitڙو ميوو آهي جيڪو وڏي پئماني تي اشتياق کي ضابطي ۾ آڻڻ ۽ وزن گهٽائڻ واري عمل ۾ مدد ڏيڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ، جيڪو دل جي صحت تي فائدي حاصل ڪري ٿو.

تنهن هوندي به ، هي ميوو خراب کوليسٽرال کي گهٽائيندو آهي ، سٺو کوليسٽرال وڌائيندو آهي ۽ ٽرگليسرائڊس گهٽ ڪندو آهي ، دل جي خراب بيمارين جهڙوڪ فالج يا دل جي حملي ، مثال طور بچائيندو آهي.

5. گينگو بلوبا

گينگو بلوبا ھڪ ٻوٽو آھي جيڪو صحت جي مختلف مسئلن ۾ وڏي پئماني تي استعمال ٿيندو آھي. اهو ئي سبب آهي ته اهو ٻوٽو هڪ ائڊوجنجن سمجهيو ويندو آهي ، اهو آهي ، اهو جسم جي افعال جي سٺي حصي کي منظم ڪرڻ جي قابل هوندو آهي. اهڙيءَ طرح ، دل جي صورت ۾ ، اهو پنهنجي ڪمائيءَ ۽ ڌپ کي منظم ڪرڻ جي قابل هوندو آهي ، ڇا انهن ماڻهن ۾ ، جيڪي گهٽ دل جي شرح گهٽ هوندا آهن ، پر اهو به گهٽ ، جيڪڏهن گهٽ آهي.

ان کان علاوه ، اهو پڻ بيچيني کي گهٽائيندو آهي ، بلڊ پريشر گهٽائيندو آهي ۽ خراب کوليسٽرول جي اثر کان بچائيندو آهي.

6. لوسن

لہسن سائنسي طور تي ثابت ڪيل مواد تي مشتمل آهي جيڪي ڪوليسٽرول ليول کي قابو ڪري ٿو ، دل جي بيماري جي خطري کي گهٽائي ٿو. ان سان گڏ ، اهو رت جي گردش کي به آسان بنائي ٿو ، دل تي دٻاءُ گهٽائي ٿو.

7. اجوائن

eryلهي هڪ ٻوٽو آهي جنهن ۾ هڪ مرڪب آهي ، سڏجي ٿو 3-n-butylphthalate ، جيڪو بلڊ پريشر گهٽائي ٿو. اهو پڻ هڪ ضد سوزش وارو اثر آهي جيڪو س organي جسم جي سوزش کي گهٽائي ٿو ، دل جي صحت کي پسند ڪري ٿو.

8. راسس ايڪيوليس

اهو ٻوٽو ناقص گردش ، ويريڪوز رگ ۽ شريانن جي مسئلن کي روڪڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي. ان کان علاوه ، اهو saponins به آهي جيڪو دل کي بچائڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

9. گھوڙي جو تختو

گهوڙي جي دڙي جا ٻج ايڪيزين جو هڪ مالدار ذريعو آهن ، ساپونين جو هڪ قسم ، جيڪو ويسڪوسنسٽڪشن کي پسند ڪندو آهي ، جسم ۾ سوجن جي ظاهر ٿيڻ کي روڪيندو آهي ، ۽ جيڪو دل جي سوزش گهٽائي ٿو.

ان کان علاوه ، ٻئي ٻج ۽ سينه جي ڇت ، فلونيونائيڊز ۾ تمام گهڻو مالدار هوندا آهن جيڪي گردش کي بهتر بڻائيندا آهن.

دل جي لاءِ چانهه ڪئين تيار ڪجي

اجزاء

• مٿي mentionedاڻايل 9 دوائن وارن ٻوٽن مان 2 جو هڪ چمچ
• اٻرندڙ پاڻي جو 1 پيالو.

تياري جي موڊ

جڙي ٻوٽي کي کپ ۾ وجھو ۽ اٻرندڙ پاڻي سان coverڪيو. فعال جزو جي گهڻي توجه کي يقيني بڻائڻ لاءِ فوري طور تي گرم ڪرڻ ، زور سان آنا ۽ پيئندا هئا. هي چانهه جو هر ڏينهن 3 کان 4 کپ وٺڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي ته جيئن هو گهربل فائدن حاصل ڪري سگهن.