ويتامين اي (الفا-ٽوڪوفرول)
مواد
- ويٽامين اي وٺڻ کان پهريان ،
- وٽامن اي ضمني اثرات پيدا ڪري سگھي ٿي. ڪجهه ضمني اثرات سنگين ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن علامتن جو تجربو ڪيو ٿا ، پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڪال ڪريو.
- وڌيڪ مقدار جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿي.
ويٽامين اي غذا جي اضافي طور استعمال ڪئي ويندي آهي جڏهن غذا ۾ وٽامن اي جي مقدار ڪافي نه هوندي آهي. ماڻهو جيڪي وٽامن اي جي گهٽتائي جو سڀ کان گهڻو خطرو هوندا آهن ، اهي آهن جيڪي پنهنجي غذا ۾ محدود قسم جي خوراڪ سان گڏ هوندا آهن ۽ ماڻهو ڪريون جي بيماري سان گڏ (هڪ حالت جنهن ۾ جسم هاضمي جي پرت تي حملو ڪندو آهي ، انهي جي ڪري درد ، دست ، وزن گهٽائڻ ۽ بخار) ، سسٽڪ فبروسس (هڪ پيدائشي بيماري جيڪا سانس ، هاضمي ۽ ري جي پيدائش سان پريشاني جو سبب بڻجي ٿي) ، يا اهي جيڪي معدے (GI) سان ساه کڻڻ جو مسئلو (خوراڪ کي جذب ڪرڻ جا مسئلا). وٽامن اي انهن ماڻهن ۾ ويتامين اي جي گهٽتائي کي دور ڪرڻ جي لاءِ پڻ استعمال ڪئي ويندي آهي جيڪي ڪجهه بيمارين ۽ حالتن سبب. وٽامن اي دوائن جي هڪ درجي ۾ آهي جنهن کي اينٽي آڪسيڊنٽس سڏيو ويندو آهي. اهو جسم کي مدافعتي نظام جي مدد ۽ رت جي جملي لاءِ گهرجائو هوندو آهي. اهو توهان جي سيلز کي آزاد ريڊيڪلز کان بچائڻ لاءِ اينٽي آڪسيڊنٽ طور ڪم ڪري ٿو.
ويتامين اي هڪ ڪيلپسول ، جيلي ڪيپسول ۽ وات مان هٿ کڻي وڃڻ تائين اچي ٿو. اهو عام طور تي هڪ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ورتو ويندو آهي يا جيئن توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت تي. وٽامن اي نسخه کان سواءِ دستياب آهي ، پر توهان جو ڊاڪٽر شايد ڪجهه شرطن جي علاج جي لاءِ مقرر ڪري سگهي ٿو. پيڪيج جي هدايتن تي يا پنهنجي پروڊڪٽ جي ليبل يا ڊاڪٽر جي هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو ، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو ته جيڪو حصو توهان سمجهي نه آهي ويتامين اي کي سڌو طور تي وٺو. ان جو وڌيڪ يا گهٽ استعمال نه ڪريو يا گهڻو ڪري وٺو ، پنهنجي ڊاڪٽر جي سفارش کان وڌيڪ.
وٽامن اي سپليمنٽ اڪثريت ۽ ٻين وٽامن سان گڏ ھڪٻئي سان دستياب آھن.
وٽامن اي ٻين وٽامن ۽ معدنيات سان گڏ استعمال ڪيو وڃي ٿو ته عمر سان واسطو رکندڙ Macular degeneration (AMD) جو خطرو گهٽائي ٿو ؛ اکين جي هلندڙ بيماري جيڪا سڌي طرح ڏسڻ جي صلاحيت کي وڃائي ٿي ۽ انهي کي پڙهڻ ، ڊوڙڻ ، وڌيڪ ڏکيو بڻائي سگهي ٿي. يا ٻين ماڻهن ۾ روزانو سرگرميون انجام ڏيو
اها دوا ٻين استعمال لاءِ مقرر ڪري سگهجي ٿي. وڌيڪ معلومات لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو.
ويٽامين اي وٺڻ کان پهريان ،
- جيڪڏهن توهان وٽيامين اي ، ڪنهن ٻي دوا ، يا ويتامين اي پروڊڪٽس جي ڪنهن به شيءَ کان الرج آهيو ته پنهنجي ڊاڪٽر ۽ فارماسسٽ کي ٻڌايو. دوا ساز جي فهرست لاءِ پنهنجي فارماسسٽ کان پڇو.
- پنهنجي ڊاڪٽر ۽ فارماسسٽ کي ٻڌايو ته ٻيون نسخا ۽ نسخه واريون دوائون ، وٽامن ، غذائي سپلاءِٽ ۽ جڙي ٻوٽيون جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو يا وٺڻ جو ارادو ڪري رهيا آهن. ھيٺ ڏنل ڪنھن کي به ذڪر ڪرڻ جي پڪ ڪريو: anticoagulants (’blood thinners’) جهڙوڪ warfarin (Coumadin، Jantoven) ؛ ڪجهه کيمٿراپي جو دوا. ملٽينامينز ؛ ياسٽسٽٽٽ (اللي ، زينڪل) ؛ نييڪين سميوسٽينٽ (فلوليپڊ ، زڪوور) سان گڏيل گڏوگڏ ورتا ويا ؛ يا ٻيا وٽامن اي سپليمنٽ ۽ قلعي وارا کاڌا. توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان جي دوا جي درميان تبديل ڪرڻ يا ضمني اثرات جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو جيڪڏهن توهان وٽ هجي يا توهان وٽ ڪڏهن طبي حالتون هجن.
- جيڪڏهن توهان حامله آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته حمل ٿيڻ جي منصوبابندي ڪئي ، يا سينو ٿي پيا آهيو. جيڪڏهن توهان ويٽامين اي وٺڻ دوران حامله ٿي وڃو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو.
جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻاهريان نه ٻُڌائيندو ، پنهنجو عام غذا جاري رکو.
جيترو ياد ياد اچي ياد ڪيل دوز وٺو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن اهو ايندڙ خوراک جي تقريبن وقت آهي ، وڃايل دوز کي ڇڏيو ۽ پنهنجو باقاعده ڊيزنگ شيڊول جاري رکو. بنا ڪنهن شڪ جي ياد رکڻ جي ٻٻر خوراک نه وٺو.
وٽامن اي ضمني اثرات پيدا ڪري سگھي ٿي. ڪجهه ضمني اثرات سنگين ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن علامتن جو تجربو ڪيو ٿا ، پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڪال ڪريو.
- غير معمولي خونريزي يا زخم هڻڻ
وٽامن اي ٻين منفي اثرات سبب ڪري سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان وٽ هن ويتامين کي کڻڻ دوران توهان وٽ ڪي غيرمعمولي مسئلا هجن ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو.
جيڪڏهن توهان سنجيده ضمني اثر جو تجربو ڪيو ٿا ، توهان يا توهان جو ڊاڪٽر فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) ميڊ واچ جي خراب واقعن جي رپورٽ رپورٽ پروگرام ڏانهن آن لائن رپورٽ (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) يا فون ذريعي ( 1-800-332-1088).
هن دوا کي ڪنٽينر ۾ رکو ، اها اندر سان ، مضبوطي سان بند ٿيل آهي ، ۽ ٻارن جي پهچ کان ٻاهر. ان کي ڪمري جي حرارت تي ۽ وڌيڪ گرمي ۽ نمي کان پري رکجو (غسل خاني ۾ نه).
اهو ضروري آهي ته سڀني دوائن کي ٻارن کان پري ۽ پهچ کان پري رکجي جيئن ته ڪيترن ئي ڪنٽينر (جهڙوڪ هفتيوار گول دماغ وارا ۽ انهن اکين جا dropsڙا ، ڪراسز ، پيچون ، ۽ انہلير) ٻارن جي مزاحمتي نه آهن ۽ نن childrenا ٻار انهن کي آساني سان کوليندا آهن. نن childrenن ٻارن کي زهر ڏيڻ کان بچائڻ لاءِ ، هميشه حفاظتي ڪيپ کي لاڪ ڪريو ۽ فوري طور تي دوائن کي محفوظ هنڌ تي رکون - هڪ اهو ته جيڪو مٿانهون ۽ پري آهي ۽ انهن جي نظر ۽ پهچ کان پري آهي. http://www.upandaway.org
اڻeedاتل دوائن کي خاص طريقن سان نيڪالي ڏيڻ گهرجي انهي کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته پالتو جانور ، ٻار ۽ ٻيا ماڻهو انهن کي استعمال نٿا ڪري سگھن. تنهن هوندي ، توهان هن دوا کي ٽوائلٽ هيٺ نه ڌوئڻ گهرجي. ان جي بدران ، بهترين طريقي سان توهان جي دوا ضايع ڪرڻ دوا جي پوئتي پروگرام جي ذريعي آهي. پنهنجي فارماسسٽ سان ڳالهايو يا پنهنجي ڪميونٽي ۾ واپسي واري پروگرامن بابت toاڻڻ لاءِ پنهنجي مقامي ڪوڙي / ري سائیکلنگ کاتي سان رابطو ڪيو. وڌيڪ معلومات لاءِ ايف ڊي اي جي دوائون جي محفوظ ڊسپوزل ويب سائيٽ (http://goo.gl/c4Rm4p) ڏسو جيڪڏهن توهان وٽ واپسي پروگرام تائين رسائي نه آهي.
وڌيڪ مقدار جي صورت ۾ ، 1-800-222-1222 تي زهر ڪنٽرول هيلپ لائن کي ڪال ڪريو. معلومات آن لائن پڻ موجود آهي https://www.poisonhelp.org/help تي. جيڪڏهن قرباني ختم ٿي وئي آهي ، پڪڙجي پيو ، سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ، يا جاڳي نه سگهندي ، فوري طور تي 911 تي هنگامي خدمات ڪال ڪريو.
وڌيڪ مقدار جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿي.
- خونريزي ٿي
پنهنجي طبيب سان سڀئي ملاقاتون رکو.
پنهنجي دواساز کان پڇو جيڪڏهن توهان وٽ وٽيامين اي بابت آهي.
توھان لاءِ تمام ضروري آھي ته توھان لکين رھيا آھيو نسخن جي نسبت واريون سڀ نسخا ۽ غير نسخا (over-the-counter) جيڪا توھان وٺي رھيا آھيو ، ۽ ڪجھ شيون جهڙوڪ وٹامن ، معدنيات يا ٻيون غذائي اضافي توهان هر دفعي ڊاڪٽر سان ملڻ يا جيڪڏهن توهان کي ڪنهن اسپتال ۾ داخل ڪيو پيو وڃي توهان کي اها فهرست پاڻ سان آڻڻ گهرجي. اهو به اهم معلومات آهي توهان کي هنگامي حالتن جي صورت ۾ توهان سان گڏ رکڻ گهرجي.
- اڪوولول اي®
- الفا-ٽوڪوفرول
سائيٽ تي مشهور
ٻار ۾ قبض جي گهر جون ترغيبون
