اکين لاءِ ايڪوپنسيئر پوائنٽون ڪٿي آهن؟

مواد

• اکين لاءِ ايڪوپوريشن پوائنٽ
• زان چو پوائنٽ
• سي زو ڪانگ پوائنٽ
• چينگ ڪي پوائنٽ
• يانگ بائي پوائنٽ
• اکين لاءِ ايڪوپوريس پوائنٽس جو مساج ڪئين ڪجي
• انهن پوائنٽس کي مالش ڪرڻ جا فائدا
• تڪرار ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيو
• اکين ۾ چمڪڻ کي گهٽايو
• ويژن جا مسئلا بهتر ڪريو
• گلوڪوڪا سان مدد ڪري سگھن ٿا
• مکيه سامان کڻڻ

جيڪڏهن توهان اکين جي مسئلن جهڙوڪ ٻرندڙ ڏند ، خشڪ اکيون ، خارش ، اکين ۾ تڪليف ، يا ٻهراڙي سان معاملا ڪري رهيا آهيو ، توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته جيڪڏهن توهان جي اکين جي عضون جي پوائنٽن تي مساج ڪرڻ توهان جي اکين جي صحت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو

ايڪوپيريج ۽ اکين جي صحت جي وچ ۾ تعلق تي تحقيق گهٽ ۾ گهٽ آهي. بهرحال ، اهو يقين آهي ته مخصوص ايڪپيورس پوائنٽس کي مالش ڪرڻ شايد ڪجهه سخت ۽ دائمي اکين واري حالت جي رليف فراهم ڪري سگهن.

ايڪوپنچر بابت وڌيڪ toاڻڻ لاءِ پڙهو رکو ۽ اهو توهان جي اکين کي ڪيترو فائدو ڏئي سگهي ٿو.

اکين لاءِ ايڪوپوريشن پوائنٽ

جيستائين توهان هڪ تربيت يافته ايڪوپنڪچر نه آهيو يا توهان پيشه ورانه علاج حاصل نٿا ڪري سگهو ، انهن پوائنٽن کي مالش ڪرڻ جي لاءِ پنهنجي انگلي جي آ yourرين کي استعمال ڪرڻ بجاءِ ، سوئز جي بجاءِ ، انهن علائقن کي نشانو بڻائڻ جو اضافي طريقو آهي.

ايڪوپريشر يا دٻاءُ جا نقطا جسم جا مخصوص علائقا آهن جيڪي مريديائن يا چئنلن سان هلن ٿا جن جي ذريعي اسان جي جسم ۾ توانائي وهندي.

اهي دٻاءُ پوائنٽ روايتي چيني دوائن ۾ ويٺل آهن ، جيڪي انهن کي مجموعي صحت جي فروغ لاءِ استعمال ڪن ٿا.

اڪوپنڪچر ايڪپنڪچر کان مختلف آهي ، جيڪو صحت جي حالتن جي مختلف قسمن جي علاج لاءِ سٺن جو استعمال ڪندو آهي.

جڏهن ته جسم تي ڪيترائي ايڪپيشر پوائنٽ موجود آهن ، اين اي باران ، هڪ لائسنس يافته ايڪوپنڪچرسٽ ۽ اين جي ايڪوپنڪچر سينٽر جو مالڪ آهي چون ٿا ته اکين سان لاڳاپيل مسئلن لاءِ چار مشهور اکين جا نشان آهن.

زان چو پوائنٽ

• جڳھ: اندروني اکين واري علائقي سان گڏ ، نڪ جي اڳيان.
• اشارو: Zan Zhu پريشر پوائنٽ استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن سرخ ، خارش ، يا ڏکوئيندڙ اکين کي رليف ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ، ڏندن جي اضافي پيداوار ، الرجي ، سر درد ۽ وڌيڪ.

سي زو ڪانگ پوائنٽ

• جڳھ: ڌيءَ جي تري جي پڇاڙيءَ تي لڌو ، اکين کان پري.
• اشارو: سي زو ڪانگ هڪ عام اشارو آهي جيڪو شايد سر درد ۽ لڏپلاڻ واري درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، جيڪي اکين ۾ تڪليف سان عام شڪايتون آهن.

چينگ ڪي پوائنٽ

• جڳھ: سڌو اکين جي مرڪز ۽ اکين جي علائقي ڏانهن مرڪز.
• اشارو: چانگ ڪي پريشر پوائنٽ استعمال ڪيو ويندو آھي ڪنجوزائٽس ، اکين ۾ ڳاڙھي ، اکين ۾ سو sw ۽ درد ۽ منهن ۾ نشانن جي علامات کي دور ڪرڻ ۾.

يانگ بائي پوائنٽ

• جڳھ: اڳئين مرڪز جي مرڪز جي کاٻي پاسي ، کاٻي اک جي مٿئين پاسي.
• اشارو: يانگ بي جو پوائنٽ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جڏهن سر درد ، اکين ۾ خارش ، ۽ اڃا به گلوووما کان هٽائي ڇڏين.

اکين لاءِ ايڪوپوريس پوائنٽس جو مساج ڪئين ڪجي

جڏهن اکين جي لاءِ ايپسريچر پوائنٽس جو مساج ڪيو وڃي ته ان لاءِ صحيح ٽيڪنالاجي استعمال ڪرڻ ۽ صحيح توازن ڳولڻ ضروري آهي.

ڪنهن به اڪيلي ايپس کي سرانجام ڏيڻ ، اکين جي ايڪشري سميت ، خاص نقطي جي requiresاڻ ۽ علائقي تي مالش ڪرڻ لاءِ مناسب ٽيڪنالاجي جي ضرورت آهي.

ٻين لفظن ۾ ، توهان کي درد محسوس ڪرڻ نهايت ئي محتاط رهڻ جي ضرورت آهي پر وڏي اثرائتي اثر وجهڻ لاءِ پڻ درخواست ڪريو.

"هي ٽيڪنالاجي ڪڏهن به ڏکوئيندڙ نه هجڻ گهرجي ، پر توهان کي ايراضي تي سخت دٻاء جو احساس هئڻ گهرجي جنهن تي توهان ايپيپسچر استعمال ڪري رهيا آهيو ،" باران بيان ڪري ٿو.

هڪ نرمي لاءِ ، پر اڃا تائين اثرائتو انداز ، باران اکين جي اشارن کي سرڪشي انداز ۾ مالش ڪرڻ جي سفارش ڪندو آهي. "اهو آرام سان آرام ڪرڻ جو طريقو آهي آرام ڪرڻ ۾ ،" هوء چوي ٿي.

هڪ دفعو توهان علائقي کي مساج ڪيو آهي ، باران چيو آهي ته 10 کان 15 سيڪنڊن تائين پوائنٽ رکو ، پوءِ تقريبن ساڳئي وقت لاءِ جاري ڪريو.

هن عمل کي ساڳئي وقت 6 کان 10 دفعا ساڳئي ئي موقعي تي ورجائي ٿو ، لاڳيتو انحصار تي.

سانس ڪرڻ ياد رکو. ھن عمل دوران سست ، گھڻي سانس وٺڻ ضروري آھي.

انهن پوائنٽس کي مالش ڪرڻ جا فائدا

بارن جي مطابق ، اکين جي ويجهو علائقن کي مساج ڪرڻ جا فائدا لامتناڪ آهن.

”ايڪوپريچر اسان جي اکين کي ٿورو TLC ڏيڻ ۽ ڏينهن جي شدت مان نڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ بهترين ، غير مداخلت وارو طريقو آهي ،“ بارون بيان ڪري ٿو.

اهو خاص طور تي اهڙي وقت ۾ اهم آهي جڏهن اسان مسلسل پنهنجي فون ، ڪمپيوٽر ، ٽيبليٽ ، ۽ ٽيليويزن اسڪرين تي ڏسي رهيا آهيون.

تڪرار ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيو

باران چوي ٿو ته اکين لاءِ مسواڙ ڏيڻ واري دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ سر درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ آرام جو احساس فراهم ڪري سگھندو آهي.

اکين ۾ چمڪڻ کي گهٽايو

انهن نقطن تي ڌيان ڏيڻ سان اکين مان لرزش يا ڪمزوري به گهٽجي سگهي ٿي.

ويژن جا مسئلا بهتر ڪريو

اضافي طور تي ، باران نشاندهي ڪئي آهي ته اکين جي ڪجهه خاصي جا نقطا اکين جي مسئلن کي بهتر ڪرڻ لاءِ مڃيا ويندا آهن ، جهڙوڪ اکين جي روشني ۽ رات جو بندوبست.

گلوڪوڪا سان مدد ڪري سگھن ٿا

ايڪروپريس شايد اکين جي وڌيڪ پيچيده حالتن ۾ مدد ڪري سگھن جهڙوڪ گلوڪوڪا ۽ فلوئٽرز رت جي وهڪري کي وڌائڻ سان ۽ علائقي جي عضون کي آرام ڪرڻ ، باران جي مطابق.

۽ تحقيق انهن دعوائن جي حمايت ڪري ٿي.

جرنل آف متبادل ۽ ڪلمنٽري دوائون ۾ شايع ٿيل ، گلوڪووما سان 33 مريضن جو جائزو ورتو ويو ته جيئن ڪو اپرورس اندران دٻيل دٻاءُ جي علاج جي لاءِ استعمال ٿي سگهيا.

مطالعي ۾ مريض ٻن گروپن ۾ ورهايو ويو.

ھڪڙي گروپ کي اورڪيرڪ ايڪپيورس کي حاصل ڪيو ويو آھي ٻيو گروهه پوائنٽس تي ايڪپيپرس حاصل ڪيو وينجن سان لاڳاپيل ۽ مساج جي تڪليف کان سواء (شيام گروپ).

16 مريض گروپ ۾ اورورڪ ايڪپنورس حاصل ڪندڙ هڪ هفتي ۾ ٻه ڀيرا باقاعده مالش ڪيو 4 هفتي.

علاج کان پوءِ ۽ 8 هفتن جي پيروي تي ، شرما گروپ سان مقابلو ڪرڻ دوران ، intraocular pressure ۽ vision سرگرمي ايورورائيڪل ايڪپورسرس گروپ ۾ خاص طور تي بهتر ٿي ويو.

مکيه سامان کڻڻ

اکين لاءِ ايڪوپوريس پوائنٽس کي مالش ڪرڻ هڪ ٽيڪنالاجي آهي جيڪا توهان گهر ۽ روزانه بنياد تي استعمال ڪري سگهو ٿا. هڪ دفعو توهان کي صحيح رابطي هجي ، توهان کي پريشر پوائنٽ تي درد اچڻ کانسواءِ دٻاءُ لاڳو ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان پريشر لاڳو ڪرڻ دوران توهان کي تڪليف يا تڪليف جو تجربو ٿيو ، فوري طور تي بند ڪريو ۽ وڌيڪ معلومات لاءِ تربيت يافته ايڪوپنڪچرسٽ سان صلاح ڪريو. اهي توهان کي اکين جا صحيح نقطا ڳولڻ ۽ توهان کي سيکارڻ واري صحيح دٻاءُ کي سيکارڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

توهان هتي آن لائن هڪ ايڪپنڪچرسٽ ڳولي سگهو ٿا.

ايڪوپنچر اکين جي صحت سان لاڳاپيل نن issuesن مسئلن جي مدد ڪري سگھي ٿو ، توهان کي هميشه صحت جي سهولتن سان پهرين ڳالهائڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان سنجيده مسئلن جو تجربو ڪري رهيا آهيو ته انهن سان گفتگو خاص طور تي اهم آهي. اهو پڻ ساڳيو ئي اهم آهي جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ڪنهن صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ خيال جي مسئلن جي حفاظت ۾ هوندا آهيو.