اسٽويا مينيجر بابت 5 عام سوال

مواد

• 1. اسٽويا ڪٿان آئي؟
• 2. ڇا ذيابيطس ، حامله عورتون ۽ ٻار اهو استعمال ڪري سگهن ٿا؟
• 3. ڇا Stevia مڪمل طور تي قدرتي آهي؟
• 4. ڇا اسٽيويا رت جي گلوڪوز کي تبديل ڪندو آهي؟
• 5. ڇا اسٽيويا نقصان پهچايو آهي؟
• قيمت ۽ ڪٿي خريد ڪرڻ

Stevia sweetener هڪ قدرتي مٺوائيندڙ آهي ، اسٽيويا نالي هڪ ٻوٽي مان ٺهيل آهي جنهن کي مٺو ڪرڻ واري خاصيت آهي.

اهو کنڊ ۾ کنڊ ، گرم پيئندڙن ۽ پچائڻ واري ترڪيب ۾ بدلائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. کیلوريز کان سواءِ ، اهو عام کنڊ کان 300 ڀيرا وڌيڪ مٺو ڪري ٿو ۽ اهو ٻارن ، حملن ۽ عورتن جو مريض يا ڊاڪٽر غذائيت جي هدايت موجب استعمال ڪري سگهي ٿو.

اسٽيوا جي 4 بوندن کي شامل ڪرڻ ساڳيو ئي ساڳيو آهي جنهن کي 1 چمچ سفيد شوگر کي پيئڻ ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.

1. اسٽويا ڪٿان آئي؟

اسٽيويا ڏکڻ جي آمريڪا ۾ هڪ ٻوٽو آهي ، هيٺ ڏنل ملڪن ۾ موجود آهي: برازيل ، ارجنٽائن ۽ پيراگوئي. ان جو سائنسي نالو آهي اسٽويا ربوڊيانا برٽروني ۽ اسٽيوا مينيجر دنيا جي ڪيترن ئي ملڪن ۾ ملي سگهي ٿو.

2. ڇا ذيابيطس ، حامله عورتون ۽ ٻار اهو استعمال ڪري سگهن ٿا؟

ها ، اسٽيويا محفوظ آهي ۽ ماڻهن کي ذيابيطس ، حامله عورتن يا ٻارڙن سان استعمال ڪري سگهجي ٿو ڇاڪاڻ ته ان جا ڪوبه س effectsي اثر ناهن يا الرج جو سبب ٿين ٿا. اسٽويا ڏند جي حفاظت به ڪري ٿو ۽ ڪاوڙ جو سبب به ناهي. تنهن هوندي به ، ذيابيطس کي فقط پنهنجي ڊاڪٽر جي withاڻ سان استعمال ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اسٽيوايا جيڪڏهن حد کان وڌيڪ استعمال ڪئي وڃي ، اهو شايد ضروري آهي ته انسولين يا هائپوگليڪيميم واري دوز کي تبديل ڪيو وڃي جيڪو ماڻهو استعمال ڪري رهيو آهي ، رت جي شگر کي گهٽ ٿيڻ کان روڪي. تمام گهڻو.

3. ڇا Stevia مڪمل طور تي قدرتي آهي؟

ها ، اسٽويا مٺاڻ مڪمل طور تي قدرتي آهي ڇاڪاڻ ته اهو ٻوٽي مان قدرتي نُڪتن سان ٺهيل آهي.

4. ڇا اسٽيويا رت جي گلوڪوز کي تبديل ڪندو آهي؟

صحيح طور تي نه. جيئن اسٽيويا شوگر وانگر ئي ناهي هوندي ته هو هائپرگليسميا جو سبب نه بڻجندي ۽ جڏهن وچولي نموني استعمال ڪيو وڃي ته اهو پڻ هائپوگليسميا جو سبب نه بڻجندو ، تنهن ڪري اهو ذیابيطس يا حمل جي ذيابيطس جي صورت ۾ خاموشي سان استعمال ٿي سگهي ٿو ، پر هميشه هميشه جي withاڻ سان ڊاڪٽر.

5. ڇا اسٽيويا نقصان پهچايو آهي؟

نه ، اسٽويا صحت لاءِ محفوظ آهي ۽ صحت لاءِ نقصانڪار نه آهي ڇاڪاڻ ته اهو ٻين صنعتي مٺاڻين وانگر ناهي ، جيڪي مٺي مٺاڻين تي مشتمل هوندا آهن. تنهن هوندي ، ان کي استعمال ڪرڻ گهرجي. اسٽيويا جي ضمني اثرات ۽ تضادن کي ڏسندي.

قيمت ۽ ڪٿي خريد ڪرڻ

اهو ممڪن آهي ته اسٽيوويا کي مائع ، پاؤڊر يا ٽيبلٽ فارم ۾ ، ڪجهه هائپر مارڪيٽ ، صحت واري خوراڪ اسٽورز يا انٽرنيٽ تي خريد ڪرڻ ممڪن آهي ، ۽ قيمت 3 ۽ 10 ريوز جي وچ ۾ فرق آهي.

اسٽيويا پورا جي هڪ بوتل ۾ ٻوٽي جي وڌيڪ تزليل هوندي آهي ۽ تنهن ڪري صرف 2 dropsڙا 1 چمچ کنڊ جي برابر آهن. هي خريد ڪري سگهجي ٿو صحت واري خوراڪ اسٽورن تي ۽ قيمتون تقريبا 40 ريز.

کنڊ لاءِ متبادل صحتمند شين ۽ مٺين جي لاءِ ٻيون آپشن ڏسو.