ڪيپسول ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس ڪينسر جي خطري کي وڌائي سگهن ٿا
مواد
ڪئپسول ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس وٺڻ بغير طبي مشاهدي سان صحت کي نقصان پهچايو ويندو آهي جهڙوڪ خونريزي ۽ فالج جو وڌندڙ خطرو ، ڪنسر جي ڪجهه قسمن کي پسند ڪندو آهي ، جهڙوڪ ung lڙن ، پروسٽٽ سرطان ۽ چمڙي جو ڪينسر. تنهن ڪري ، اهو صرف مشورو ڏنو وڃي ٿو ته اينٽي ايڪسڊينٽ اضافي غذا وٺي جڏهن اهو ڊاڪٽر يا غذائيت پسند طرفان سفارش ڪئي وڃي.
اينٽي آڪسيڊنٽس اهي مادا آهن جيڪي جسم ۾ آزاد ريڊيڪل سان وڙهندا آهن ، جيڪي خلئي عمر کي گهٽائڻ ۽ بيمارين جي ظاهر ٿيڻ کي روڪيندا آهن. وڌيڪ اڻو ٿا ته ڪهڙو اينٽي ايڪسڊينٽس ڪهڙا آهن ۽ انهن لاءِ ڇا آهن؟
ويتامين ۽ معدني سپليمنٽ
زنک ۽ وٽامن اي سپليمنٽ
قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽس سان ضميمهصحت کي نقصان پهچائڻ کانسواءِ اينٽي آڪسيڊنٽس ڪيئن وٺجي
توهان جي صحت کي نقصان پهچائي بغير ڪوپسول ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس وٺڻ لاءِ توهان کي ڊاڪٽر يا تغذيه ڏيندڙ سفارش ڪيل دوز وٺڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته انسان کي ضرورت آهي ته عمر ، طرز زندگي ، بيمارين جي موجودگي ۽ سج جي نمائش جي سطح ، عنصر تي منحصر آهي ۽ ڇا توهان تماڪ ڇڪيندا آهيو يا نه.
ڪيپسول ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جا ڪجهه مثال ، وٽامن اي ، سي ۽ اي ، فلاونوائيڊس ، اوميگا 3 ، لائڪوپين ، سليينيم ، ملٽي وٽيامينن کان علاوه مثال طور سينٽروم.
ڪيپسول ۾ اينٽي ايڪسڊينٽس ظاهر ڪري سگهجن ٿيون جڏهن:
- • هفتي دوران 3 ڀيرا وڌيڪ سخت جسماني سرگرمي جو قسم انجام ڏيو.
- جمالياتي چمڙي جي علاج دوران ، خاص طور تي چمڙي تي پيدا ٿيندڙ جھڳڙن ، بيچيني ۽ خرابي کي ختم ڪرڻ لاءِ.
دوا ۽ صحت جي خوراڪ جي دڪانن تي اينٽي آڪسيڊينٽ سپليمنٽ خريد ڪيا وڃن ٿا ، پر اينٽي آڪسيڊنٽس حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو صحت بخش کائڻ ، ميون ۽ ڀا vegetablesين ۾ مالدار آهي. تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان کي اينٽي آڪسائيڊٽس کڻڻ جي ضرورت آهي ، ڊاڪٽر يا غذائيت جو ماهر مناسب سپليمنٽس پيش ڪرڻ جي لاءِ ، جيڪڏهن اهي واقعي ضروري آهن.
ڏسو جتان قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽس ڳوليندا:
- صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ 6 ضروري اينٽي آڪسيڊنٽس کاڌو
- گوجي بيري توهان کي وزن گهٽائڻ ۽ پنهنجو مزاج بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي
تجويز ڪجھ
رات جو الرجي ويندي
