وڌندڙ ڀاڻ بابت توهان کي ڇا Knowاڻڻ گهرجي
مواد
جائزو
جيڪڏهن توهان وڌيڪ کائڻ کان گهڻو وقت تي يا وڌيڪ مقدار ۾ کائڻ چاهيو ٿا ، توهان جي خواهش وڌي وئي آهي. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم کان وڌيڪ کائيندا آهيو ، اهو وزن وڌائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
اهو جسماني واڌو يا ڪجهه ٻين سرگرمين کانپوءِ وڌي وڻندڙ هجڻ معمول آهي. پر جيڪڏهن توهان جي وقتي طور تي ڊگهي عرصي تائين وڌي وئي آهي ، ته اهو سخت بيماري جو علامه ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ ذیابيطس يا هائيپرٿائيرازم.
ذهني صحت جون حالتون ، جهڙوڪ ڊپريشن ۽ دٻاءُ ، پڻ بھوڪ تبديلين ۽ گهڻو کائڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري بکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ملاقات جو وقت مقرر ڪريو.
توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي وڌندڙ خشڪي کي هائپرپيگيا يا پوليوفيا جي حوالي ڪري ڇڏي. توھان جو علاج توھان جي حالت جي اصل سبب تي منحصر ٿيندو.
وڌيل ڀاڻين جا سبب
توهان کي راندين يا ٻين ورزش ۾ مشغول ٿيڻ کان پوءِ شايد وڌيڪ وڻندڙ هجي. هي عام آهي. جيڪڏهن اهو جاري رهي ، اها شايد صحت جي بنيادي حالت يا ڪنهن ٻئي مسئلي جي علامت ٿي سگهي ٿي.
مثال طور ، وڌندڙ بھوڪ نتيجو ٿي سگهي ٿو:
- دٻاءُ
- پريشاني
- ڊپريشن
- premenstrual syndrome، جسماني ۽ جذباتي نشان جيڪي حيض کان اڳ
- ڪجھ دوائن جو رد عمل ، جهڙوڪ ، ڪورٽيڪوٽائڊس ، سائپروپائڊڊائن ۽ ٽريڪسڪليڪل انسائيڊپريسس
- حمل
- بليميا ، هڪ کائڻ جي خرابي جنهن ۾ توهان کائيندا آهيو ۽ پوءِ الٽي ۾ اضافو ڪرڻ يا وزن کڻڻ کان پاسو ڪرڻ واري لوءَ کي استعمال ڪرڻ آهي
- هائيپرٿايراي ،يزم ، هڪ وڌيڪ چالو هجڻ وارا ٿائرائيڊ گلينڊ
- قبرن جي بيماري ، هڪ خودمختاري بيماري ، جنهن ۾ توهان جي ٽيرايريا گهڻو ڪجهه ٽيرايئر هارمونون پيدا ڪندا آهن
- هائپوگليسيميا ، يا گهٽ رت جي شڪري
- ذیابيطس ، هڪ دائمي حالت جنهن ۾ توهان جي جسم کي رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي
توهان جي وڌندڙ بھوت جو سبب ڳولي
جيڪڏھن توھان جي تپش اھم ۽ مسلسل وڌي وئي آھي ، پنھنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو. اهو خاص طور تي انهن سان رابطو ڪرڻ لاءِ اهم آهي جيڪڏهن توهان جي چئلينج ۾ تبديليون ٻين علامتن سان گڏ هونديون آهن.
توهان جو ڊاڪٽر شايد مڪمل جسماني معائنو ڪرڻ چاهيندا ۽ توهان جو هاڻوڪو وزن نوٽ ڪرڻ چاهيندا. اهي شايد توهان کان سوالن جو هڪ سلسلو پڇن ٿا ، جهڙوڪ:
- ڇا توهان غذا کائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو؟
- ڇا توهان حاصل ڪيو آهي يا گهڻو وزن وڃائي چڪا آهيو؟
- ڇا توهان جي وڌندڙ ڀاڻين کان پهريان توهان جي کائڻ واريون عادتون بدلجي ويون هيون؟
- توهان جي عام روزاني غذا وانگر ڇا آهي؟
- توهان جي عام مشق جو معمول ڇا آهي؟
- ڇا توهان اڳ ۾ ڪنهن دائمي بيماري سان تشخيص ڪيو آهي؟
- توهان جو ڪهڙو نسخو يا نسخو نسخو يا سپليمنٽ وٺي ٿو؟
- ڇا توهان جي وڌيل بک جو طريقو توهان جي حيض واري چڪر سان ٺهڪي اچي ٿو؟
- ڇا توهان پڻ پيشاب وڌائڻ تي غور ڪيو آهي؟
- ڇا توهان معمول کان وڌيڪ ٿڪ محسوس ڪيو آهي؟
- ڇا توهان کي عمدي طور تي يا غير ارادي طور تي عمومي طور تي الٽيون پئجي رهيون آهن؟
- ڇا توهان محسوس ڪيو آهي اداس ، پريشاني ، يا دٻاءُ؟
- ڇا توهان شراب يا دوا استعمال ڪندا آهيو؟
- ڇا توهان وٽ ڪي جسماني آثار آهن؟
- ڇا توهان تازو بيمار ٿي چڪا آهيو؟
توهان جي علامات ۽ طبي تاريخ جي بنياد تي ، توهان جو ڊاڪٽر هڪ يا وڌيڪ تشخيصي ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگهي ٿو. مثال طور ، اهي توهان جي جسم ۾ ٽيرايڊرو هارمونز جي سطح کي ماپڻ لاءِ رت جا امتحان ۽ ٽيئرايڊ فنڪشن جاچ ڪري سگهن ٿا.
جيڪڏهن اهي توهان جي وڌندڙ بھوڪ جو فزيڪل سبب ڳولي نه سگهندا ، توهان جو ڊاڪٽر ذهني صحت جي پيشه ور ماهر سان نفسياتي تشخيص جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
توھان جي وڌندڙ بھوت جي سبب جو علاج
پهرين پنهنجي ڊاڪٽرن سان ڳالهائڻ کان بغير ڪنهن پرديش جي تقليد کي استعمال ڪندي ، انهن جي تپش ۾ تبديلين جي علاج جي ڪوشش نه ڪئي.
انهن جي سفارش ڪيل علاج جو منصوبو توهان جي وڌندڙ بکري جي سبب تي ڀاڙي ٿو. جيڪڏهن اهي توهان کي بنيادي طبي حالت کان تشريح ڏين ، اهي توهان کي بهتر طريقي سان علاج ڪرڻ ۽ سنڀال ڪرڻ سکڻ ۾ مدد ڏين.
جيڪڏهن توهان ذیابيطس جي بيمار ٿي چڪا آهيو ، توهان جو ڊاڪٽر يا غذا ڏيندڙ توهان جي بلڊ شوگر ليول کي ڪئين ترتيب ڏيڻ ۾ سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهي توهان کي اهو سي به سکي سگهن ٿا ته گهٽ رت جي شگر جي ابتدائي خبردارين جي نشانن کي ڪيئن سڃاڻجي ، ۽ جلدي ڪيئن مسئلي کي درست ڪرڻ لاءِ قدم کنيا وڃن.
گھٽ رت جا کنڊ پڻ هائپوگليڪيميا طور سڃاتو وڃي ٿو ۽ ان کي طبي هنگامي حالت سمجهيو وڃي ٿو. جيڪڏهن صحيح نموني علاج نه ڪيو وڃي ته اهو شعور کي نقصان پهچائي سگھي ٿو يا موت به ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان جي اشتراڪ مسئلن دوائن جي سبب هوندي آهي ، توهان جو ڊاڪٽر متبادل دوائن جي سفارش ڪري سگهي ٿو يا توهان جي دوز کي صحيح ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهه ٻولهه ڪرڻ کان پهريان به دوا وارو دوا وٺڻ يا پنهنجو دوز تبديل نه ڪيو.
ڪجهه حالتن ۾ ، توهان جو ڊاڪٽر نفسياتي صلاح ڏيڻ جي صلاح ڪري سگهي ٿو. مثال طور ، هڪ کائڻ جي خرابي ، ڊپريشن يا ٻئي ذهني صحت واري حالت عام طور تي نفسياتي صلاح ڏيڻ علاج جي حصي طور شامل هوندي آهي.
دلچسپ تحريرون
مردن جي غذا: ڇا کائڻ لاءِ ۽ ڪهڙا ڪهڙا پاسو کائڻ کان پاسو ڪجي
