ڇا ايپل سائڊ وينر گائو جو علاج ڪري سگهندو آهي؟

مواد

• ايپل سائڊر سرڪش ڇا آهي؟
• گاؤٽ بابت سڀ
• ايپل سائڊ سرڪي جا فائدا
• پي ايڇ جي سطح ۽ گوڙ لاءِ اثرات
• ڇا تحقيق چوي ٿو؟
• ايپل سائڊر سرکہ ڪئين استعمال ڪجي
• اهي وٺندڙ

جائزو

هزارين سالن کان ، سرکہ سgarي دنيا ۾ استعمال ڪيو ويو آهي ذائقو جو ذائقو ۽ ذائقو رکڻ ، زخم کي شفا ڏيڻ ، انفيڪشن کي روڪي ، صاف سطحون ۽ اڃا به ذیابيطس جو علاج. ماضي ۾ ، ماڻهن سرڪل کي ڳلي جو علاج قرار ڏنو ، جيڪو سڀ ڪجهه زهر ivy کان سرطان تائين علاج ڪري سگهي ٿو.

ا Today ، سيپل سائڊ سرڪل (ACV) ڪيترن ئي معجزن خوراڪ مان آهي ، جن ۾ انٽرنيٽ حيران ڪندڙ آهي. اتي ئي ڪيتري informationاڻ آهي دعوى ڪندڙ ته ACV هاءِ بلڊ پريشر ، ايسڊ ريفلڪس ، ذيابيطس ، psoriasis ، موهپا ، سر درد ، عضو خشڪ ۽ گوت جو علاج ڪري سگھي ٿي.

جيتوڻيڪ سائنسي برادري ، ويڙهاڪ جي طاقتن بابت پڻ شڪي آهي. وڌيڪ سکڻ لاءِ پڙهيو.

ايپل سائڊر سرڪش ڇا آهي؟

ايپل سائڊ سرڪل خمير ايپل سائڊر مان ٺهيل آهي. پيپل ۽ دٻيل سيب جي رس مان تازو ايپل سائڊر ٺاهيو وڃي ٿو. ٻن قدمن جي خمير جو عمل ان کي سرڪي ۾ تبديل ڪري ٿو.

قدرتي خميرڻ جي عمل کي تيز ڪرڻ لاءِ پهريون ، خمير جوڙيو ويو. خمير جي خمير جي دوران ، سائڊ ۾ موجود سڀ قدرتي ڀا suيون شراب ۾ تبديل ٿي وينديون آهن. اڳتي هلي ، هڪ ايڪٽيڪ ايسڊ بيڪٽيريا ختم ڪري ٿو ۽ شراب کي ايڪيٽيڪ ايسڊ ۾ تبديل ڪري ٿو جيڪو سرڪش جو بنيادي جزو آهي. س processو عمل ڪيترن ئي هفتن کي وٺي سگهي ٿو.

اهو ڊگهو خمير وارو عمل خمير ۽ ايڪٽيڪ ايسڊ تي مشتمل قميص جي پرت کي جمع ڪرڻ جي اجازت ڏي ٿو. هي گو انزائم ۽ پروٽين جي ماليڪيولن جو مجموعو آهي جيڪو سرڪي جي ”ماءُ“ طور سڃاتو وڃي ٿو. تجارتي طور تي پيدا ٿيندڙ ٻور ۾ ، ماءُ کي هميشه چڪاس ڪئي ويندي آهي. پر ماءُ کي خاص غذائي فائدا آهن. سرڪي خريد ڪرڻ جو واحد رستو جيڪو اڃان تائين ان جي ماءُ تي مشتمل آهي اهو خام ، اڻ گهريل ، بنا چڪيل ايپل سائڊ سرڪ خريد ڪرڻ آهي.

گاؤٽ بابت سڀ

گوت ، جيڪو ارٿٿس جو هڪ پيچيده شڪل آهي ، ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو ٿئي ٿو جڏهن يورڪ ايسڊ جسم ۾ تعمير ڪري ٿو ۽ پوءِ جوڑوں ۾ ڪريسٽٽ ڪري ٿو. اهو اوچتو حملن جي اوچتو حملن ، ڳرڪي ۽ متاثر ٿيل جزن ۾ نرمي جي ڪري ٿو. گوت گهڻو ڪري گڏيل طور تي توهان جي وڏي پير جي تري تي ڀاڙيندو آهي. گائوٽ حملي دوران ، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جو وڏو پير باهه تي آهي. اهو گرم ، سوڙهو ، ۽ ايترو نرم ٿي سگهي ٿو جو ڪنهن شيءَ جو وزن به ناقابل برداشت هوندو آهي.

خوش قسمتيءَ سان ، ڪيتريون ئي دوائون موجود آهن جيڪي گردن جي حملي کي روڪڻ ۽ روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. بدقسمتي سان ، انهن مان ڪيترن ئي دوائن جا سنگين ضمني اثرات آهن.

متبادل گاؤٽ جو علاج ، جهڙوڪ ايپل سائڊ سرڪل ، توهان جي غيرضروري ضمني اثرن کي برداشت ڪرڻ کان سواءِ مستقبل جي حملن جا امڪان گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ايپل سائڊ سرڪي جا فائدا

ACV ڪيترائي عام فائدا آھن. انهن ۾ شامل آهن:

• ايپل سائڊ ويگر جي جز ۾ ايٽيڪ ايسڊ ، پوٽاشيم ، وٽامن ، معدني نمڪيات ، امينو ايسڊ ۽ ٻيا صحتمند عضوي تيزاب شامل آھن.
• هڪ مطالعو اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته سرڪش Hypertensive چوٽين جي بلڊ پريشر کي گهٽايو.
• وِينگَر پوليفينولز جو هڪ غذائي ذريعو آهي ، جيڪي طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽس آهن جيڪي ، هڪ آرٽيڪل جي مطابق ، انسانن ۾ ڪينسر جو خطرو گهٽائي سگهن ٿا.
• ريسرچ ۾ شايع ٿيل تحقيق مان پتو پوي ٿو ته سرکہ ماڻهو 2 ذیابيطس سان گڏ ماڻهن جي انسولين کي وڌيڪ اثرائتي نموني استعمال ڪندا آهن ، خوراڪ سان گڏ رت جي شگر جي سطح کي بهتر بڻائيندي.
• ڇاڪاڻ ته اهو انسولين جي حساسيت کي وڌائڻ جو ڪم ڪري ٿي ، سرکہ وڌندڙ خطري وارن ماڻهن ۾ 2 ذیابيطس کان بچائي سگھي ٿو.
• وينر کي antimicrobial خاصيتون آهن.
• ACV سٺو بيڪٽيريا تي مشتمل آهي جيڪي پيٽ جي بيڪٽيريا جي گٽ بايووم ۾ بهتر ڪن ٿا ۽ مدافعتي ڪم ڪار ڪن ٿا.
• اهو معلوم ٿئي ٿو ته ايپل سائڊ سرڪل چوٽين کي موهپا سان واسطو رکندڙ مسئلن کان وڌيڪ مدد ڏي ، جهڙوڪ هاءِ بلڊ کوليسٽر ۽ هاءِ بلڊ گلوڪوز.

پي ايڇ جي سطح ۽ گوڙ لاءِ اثرات

تازو جاپاني ۾ پيشاب جي تيزابيت جي سطح ڪجهه دلچسپ نتيجا سامهون آئي. محقق پايا ته پيشاب ۾ موجود تيزاب يورڪ ايسڊ کي صحيح طرح خارج ڪرڻ کان بچائيندو آهي.

پيشاب جيڪو گهٽ تيزڪڪ (وڌيڪ الڪائن) وڌيڪ يورڪ ايسڊ آهي جسم کان ٻاھر ڪ carندو آهي.

اھا گوتڙ وارن ماڻھن لاءِ اھا خوشخبري آھي. جڏهن توهان جي رت ۾ يورڪ ايسڊ جي سطح گهٽجي ويندي آهي ، اهو توهان جي جوڑوں ۾ جمع ۽ گهنج نه ڪندو آهي.

توھان جيڪي کاڌو ٿا کائڻ کان متاثر ٿيو پيشاب تيزابيت. جاپاني مطالعي شرڪت ڪندڙن کي ٻن مختلف غذا ڏني ، هڪ ائڊڪ ۽ هڪ الڪلين. شرڪت ڪندڙ جيڪي الڪائن غذا کائيندا هئا انهن ۾ وڌيڪ الڪائن پيشاب هو. محققن اهو نتيجو ڪ thatيو ته هڪ الڪلائن کا غذا ماڻهن کي ڳائو سان مدد ڏئي سگهي ٿو انهن جي جسم ۾ يورڪ ايسڊ جي سطح گهٽائي ڇڏي ٿي.

محقق پايا ته سلفر تي مشتمل امينو ايسڊ پيشاب جي تيزابيت جو بنيادي جز هو. اهي جانورن جي پروٽين ۾ ڀرپور آهن. ان ڪري ، جيڪي ماڻهو گهڻو گوشت کائيندا آهن انهن ۾ وڌيڪ ائڊڪ پيشاب موجود آهي. اها پراڻي سوچ جي تصديق ڪري ٿي ، جيڪي ماڻهو غذا جي پروٽين سان مالا مال کاڌا کائيندا آهن انهن کان وڌيڪ ڳٽ جو شڪار ماڻهو ماڻهن کان وڌيڪ ميوا ۽ ڀا vegetablesيون آهن.

اهو واضح ناهي ته ڇا توهان جي غذا ۾ ACV شامل ڪرڻ توهان جي پيشاب جي بيماري تي اثر انداز ڪندو. جاپاني مطالعي ۾ استعمال ٿيندڙ الڪلن ۾ سرڪل شامل ڪيو ويو ، پر اهو واحد حصو نه هو.

ڇا تحقيق چوي ٿو؟

سائنسي طور تي گائوٽ جي علاج ۾ سيب جي سرڪي جي استعمال جو اندازو نه ڪرڻ سائنسي اڀياس آهن. جيتوڻيڪ ، ACV توهان جي وزن گهٽائڻ ۽ سوزش گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، جيڪا توهان جي رت ۾ يورڪ ايسڊ جي مقدار گهٽائي ڇڏيندي.

تازو سائنسي ثبوت فراهم ڪري ٿو ته ايپل سائڊ سرڪ وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. محققن هڪ چربی واري کاڌ خوراڪ جي کاتن ۾ ايپل سائڊ سرڪي جي اثرن جو مطالعو ڪيو. انهن اهو معلوم ڪيو ته سرڪش چوٽن کي وڌيڪ تڪڙو محسوس ڪندو ، جنهن جي ڪري وزن گهٽائڻ لڳن ٿا.

پويان 7،000 کان 35 ۽ 57 جي وچ ۾ ستن سالن تائين 12،000 کان وڌيڪ انسانن جي پيروي ڪئي. محقق پايا ته انهن ماڻهن جي مقابلي ۾ ، جن وٽ وزن جي تبديلي نه هئي ، اهي وزن گهٽائڻ وارا (22 پوائنٽس جي ڀرسان) چار ڀيرا امڪاني ايسڊ ليول گهٽجڻ جو امڪان وڌيڪ هئا.

ايپل سائڊر سرکہ ڪئين استعمال ڪجي

ايپل سائڊ سرڪل کي پيئڻ کان پهريان پاڻي سان ڌڪڻ گهرجي. اهو تمام تيزابيت وارو آهي ۽ نه ختم ٿيڻ ڪري دانت جي خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو پڻ esophagus کي ساڙي سگهي ٿو. بستر کان پهريان 1 چمچ پاڻي جي مڪمل گلاس ۾ ملائڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏھن توھان ذائقو ڏا bitterو تلخ محسوس ڪيو ، نن ،ڙو ھولي يا گھٽ-ڪيليئر مٺير شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. تمام گهڻي اي سي وي جي ضمني اثرات کان خبردار ٿيو.

توهان اي سي وي کي تيل سان پڻ ملائي ۽ پنهنجي سلاد تي استعمال ڪري سگهو ٿا. اهو هڪ مزيدار ٿڌي ڊريسنگ ڪري سگهي ٿو.

اهي وٺندڙ

ميون جي پوکي هزارين سالن کان استعمال ڪئي وئي آهي مختلف حالتن جو علاج ڪرڻ جي لاءِ. ايپل سائڊ سرڪي جو سلاد تي وڏو مزو هوندو آهي ۽ شايد توهان جو وزن گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندو. ان جا انٽيبيائيٽيڪڪ اثرات چ establishedي طرح قائم آھن. پر اهو شايد سڌو گوت سان مدد نه ڪندو.

جيڪڏهن توهان گوت دوا جي ممڪن اثرات بابت پريشان آهيو ، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان پنهنجي خدشن بابت ڳالهايو. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي ڪوشش ڪري رهيو آهي ته هڪ alلندڙ غذا ميون ۽ ڀا vegetablesين سان گڏ.