ڇا توهان جي ڊپريشن جو علاج ڪم ڪري رهيو آهي؟

مواد

• ڇا توهان صحيح ڊاڪٽر ڏسي رهيا آهيو؟
• ڇا توهان علاج جو صرف هڪ ئي طريقو استعمال ڪري رهيا آهيو؟
• ڇا توهان وٽ اڻ حل ٿيل علامتون آهن؟
• ڇا توهان جي ننڊ جو نمونو تبديل ٿي ويو؟
• ڇا توهان خودڪشي بابت سوچي رهيا آهيو؟
• ڇا توهان پيچيده علاج سان پيچيدگين ۾ مبتلا ٿي رهيا آهيو؟
• ڇا توهان صحيح دوا استعمال ڪري رهيا آهيو؟

ميجر محرومي خرابي (ايم ڊي ڊي) ، ڪلينل ڊپريشن ، وڏائي ڊپريشن ، يا يونپلر ڊپريشن طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، آمريڪا ۾ عام ذهني صحت جي خرابين مان هڪ آهي.

17.3 ملين کان وڌيڪ امريڪي بالغن وٽ گهٽ ۾ گهٽ 2017 ۾ هڪ مايوس ڪندڙ واقعو هو ، جيڪا 18 سالن کان وڌيڪ آمريڪي آبادي جي 7.1 سيڪڙو آهي.

توهان جي علاج جي ڪاميابي جو جائزو وٺڻ ۾ هڪ اهم پاسو انهي جو اندازو لڳائڻ آهي ته توهان جي علامتن ۽ ضمني اثرات کي ڪيتري حد تائين منظم ڪيو پيو وڃي.

ڪڏهن ڪڏهن ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان پنهنجي علاج جي منصوبي تي قائم رهيا آهيو ، توهان اڃا تائين شايد ڪيترن ئي رهائشي علامتن جو تجربو ڪري سگهو ٿا ، بشمول خودڪشي جو خطرو ۽ فنڪشنل خرابي.

هتي ڪجهه سوال آهن پاڻ کان پڇڻ لاءِ ، ۽ ٻيا توهان جي ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ جيڪڏهن توهان وٽ ايم ڊي آهي.

ڇا توهان صحيح ڊاڪٽر ڏسي رهيا آهيو؟

پرائمري خيال جا طبيب (PCPs) ڊپريشن جي تشخيص ۽ دوائن جي وضاحت ڪري سگهندا آهن ، پر انفرادي PCPs جي وچ ۾ مهارت ۽ آرام جي سطح ٻنهي ۾ وڏي متغير آهي.

صحت جي سار سنڀار ڏسڻ وارو جيڪو دماغي صحت جي حالتن جو علاج ڪرڻ ۾ ماهر آهي شايد توهان لاءِ بهترين آپشن آهي. انهن مهيا ڪندڙن ۾ شامل آهن:

• ماھر نفسيات
• ماھر نفسيات
• نفسياتي يا ذهني صحت جي نرس عملي
• ٻين ذهني صحت جا صلاحڪار

جڏهن ته سمورن پي سي پي کي antidepressants پيش ڪرڻ جو لائسنس آهي ، اڪثر نفسياتي ماهر ۽ صلاحڪار نه آهن.

ڇا توهان علاج جو صرف هڪ ئي طريقو استعمال ڪري رهيا آهيو؟

گهڻا ماڻهو گهڻو فائدو ڏيندڙ نتيجا ڏسندا جڏهن ته انهن جي ڊپريشن جو علاج دوا ۽ نفسياتي علاج ٻنهي تي مشتمل هوندو.

جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر صرف هڪ قسم جو علاج استعمال ڪري رهيو آهي ۽ توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان جي حالت مڪمل علاج نه ٿي رهي آهي ، هڪ ٻيو جزو شامل ڪرڻ بابت پڇو ، جيڪو توهان جي ڪاميابي ۽ بحالي جي موقعن کي وڌائي سگھي ٿو.

ڇا توهان وٽ اڻ حل ٿيل علامتون آهن؟

علاج جو مقصد ڊپريشن کي دور ڪرڻ نه آهي ڪجهه علامتن ، پر سڀني کي رليف ڪرڻ ، جيڪڏهن سڀ ڪجهه نه ، علامتون.

جيڪڏهن توهان کي ڪنهن ڊپريشن جي علامتي علامات آهي ، انهن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي توهان جي علاج جي منصوبي کي گهٽائڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهندا.

ڇا توهان جي ننڊ جو نمونو تبديل ٿي ويو؟

بي قاعدي واري ننڊ جو نمونو شايد اهو ٻڌائي ٿو ته توهان جي ڊپريشن بهتر يا مڪمل طور تي علاج نه ٿي ڪري سگهجي. اڪثر ماڻهن ۾ ڊپريشن سان گڏ ، اندرا سڀ کان وڏو مسئلو آهي.

تنهن هوندي ، ڪجهه ماڻهو محسوس ڪندا آهن theyڻ ته اهي ڪافي ننڊ نه ڪري سگهن ، هر ڏينهن ڪيترن ڪلاڪن جي ننڊ باوجود. انهي کي hypersomnia سڏيو ويندو آهي.

جيڪڏهن توهان جي ننڊ جو نمونو بدلجي پيو ، يا توهان ننڊ جا نوان مسئلا شروع ڪيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان پنهنجي علامتن ۽ علاج جي منصوبي بابت ڳالهايو.

ڇا توهان خودڪشي بابت سوچي رهيا آهيو؟

تحقيق ڏيکاري ٿي ته 46 سيڪڙو ماڻهو جيڪو خودڪشي ڪري ٿا مري وڃن هڪ ذهني ذهني خرابي جو hadاڻو آهي.

جيڪڏهن توهان خودڪشي جي باري ۾ سوچي ورتو آهي ، يا ڪنهن محبوبه پنهنجي زندگي کڻڻ جي خيالن جو اظهار ڪيو آهي ، فوري طور تي مدد حاصل ڪريو. صحت جي سار سنڀار وارن سان رابطو ڪريو يا ذهني صحت فراهم ڪندڙ کان مدد وٺو.

ڇا توهان پيچيده علاج سان پيچيدگين ۾ مبتلا ٿي رهيا آهيو؟

جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ، ڊپريشن هڪ شخص ۽ انهن جي ڪٽنب تي سخت اثر پئجي سگهي ٿي. اهو ٻين جسماني ، جذباتي ۽ ٻئي پيچيدگين کي ٿي سگهي ٿو ، جنهن ۾:

• شراب جو غلط استعمال
• مادي استعمال استعمال جي خرابي
• پريشاني جو خرابي
• خانداني تڪرار يا تعلقات جا مسئلا
• ڪم- يا اسڪول سان لاڳاپيل مسئلا
• سماجي تنهائي يا لاڳاپا ٺاهڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مشڪل
• خودڪشي
• مدافعتي بيماريون

ڇا توهان صحيح دوا استعمال ڪري رهيا آهيو؟

ڊپريشن جي علاج لاءِ ڪيترن ئي مختلف قسمن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. Antidepressants عام طور تي درجه بندي ڪيا ويندا آهن جن ذريعي دماغ ۾ ڪيميائي مرڪب (نيوروٽرانسميٽرز)

صحيح دوا ڳولڻ ۾ ڪجھ وقت وٺي سگھي ٿو جئين توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر antidepressants جي مختلف ڪيٽيگريز ذريعي ڪم ڪري ، ڏسڻ جي نگراني ڪريو ته ڇا ، جيڪڏهن ڪو ، ضمني اثرات جيڪو توهان تجربو ڪري ٿو.

پنهنجي دوا جي ريگين بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. ڊپريشن جو علاج عام طور تي ڪامياب ٿيڻ لاءِ عام طور دوا ۽ نفسياتي علاج جي ضرورت هوندي آهي.