بيبي ريڪشا جي هفتيوار FILA نظر اچي رهي آهي ايٿليزيچر ٿي چڪو آهي صحيح

مواد

• لاءِ جائزو

بيبي ريڪسا جي تازي انسٽاگرام پوسٽ رياضت ۾ هڪ سبق آهي- انهي سان گڏ، TBH، اونهاري لاءِ سمارٽ سماجي طور تي مفاصلي واريون سرگرميون.

آچر تي ، ”چئي منھنجو نالو“ singerائڻي پنھنجي ساحل جي ڪناري واري سائيڪل جي سواري مان فوٽن جو ھڪڙو سلسلو پنھنجي پوپل بيئر سان شيئر ڪيو ، جيڪو ا basketيان واري ٽوڪري ۾ سوار ھو. ”ڪالهه جي ڪارنامن لاءِ سوائپ ڪريو ،“ هن پوسٽ جي ڪيپشن ۾ لکيو. "(فوٽو ڪ takingڻ دوران منهنجو ماسڪ هٽايو ويو. وعدو ڪيو ته مان پرو ماسڪ آهيان.)" (بي ٽي ڊبليو ، ريڪشا واحد اڪيلو شخص ناهي جنهن پوسٽ ڪيو ماسڪ جي اهميت بابت تازو - ائين ئي ڪيو دوست ساٿي اسٽار، جينيفر اينسٽن ۽ ڪورٽني ڪاڪس.)

هن جي سائيڪل ingاهر و Forڻ لاءِ ، ريڪشا هڪ فيلا انز ڪروپ ٽاپ (ان کي خريد ڪريو ، $ 33 ، zappos.com) ۽ هڪ فلا فني پيڪ (ان کي خريد ڪريو ، $ 20 ، footlocker.com) whichنهي مان جيڪي هينئر وڪري تي آهن. برانڊ جي ٻڌايل ڳاڙهي، اڇي ۽ ڪاري رنگ جي اسڪيم تي قائم رهڻ بدران، ڳائڻي نموني واري پتلون جو انتخاب ڪيو، خاص طور تي Lici Cheetah High Waist Scrunch Leggings، جن ۾ اسٽريٽجڪ بٽ تي زور ڏيڻ واري رچنگ آهي. افسوس جي legالهه آهي leggings are sold out buuut (!!) RIOJOY Scrunch Booty Leggings (Buy It، $ 16، amazon.com) are an similar option that makes still emulating Rexha’s ensemble fully doable. ڳائڻي کي سون جا زيور، اونداهي چشما، ۽ ڪارا سنيڪر ڏنا ويا. (لا :اپيل: بيبي ريڪشا اسان کي ياد ڏياري ٿي ته حقيقي عورتون نظر اچن ٿيون اڻ پڙهيل بکني تصوير سان)

Rexha ضرور آھي - محسوس ڪري رھيو آھي FILA - تازو ئي. هن جي سائيڪل جي سواري جون تصويرون پوسٽ ڪرڻ کان وٺي، ريڪسا پنهنجي انسٽاگرام ڪهاڻي تي هڪ ٻيو FILA سان ڀريل سنيپ شاٽ شيئر ڪيو متن سان "@filausa hooked me." هن aroundيري هوءَ aن ٽونن واري فصل جي چوٽيءَ تي آرام ڪري رهي هئي ، يعني FILA Cara Halter Top (ان کي خريد ڪريو ، $ 37 ، amazon.com) ۽ FILA Beatriz لوگو اسٽريچ شارٽس (خريد ڪريو ، $ 20 ، saksoff5th.com) ، هڪ itemي شيءِ. اهو پڻ هن وقت وڪري تي آهي.

ICYMI ، ريڪشا شيئر ڪيو ته سائيڪل هلائڻ هن جو ”نئون پسنديده شوق“ آهي ، گذريل هفتي هڪ انسٽاگرام پوسٽ ۾. هوء پulرو نه ڪيو ڇو هن سائيڪل ورتي يا ڇو اھا ھن جي نمبر 1 سرگرمي آھي انھن ڏينھن ۾ ، پر اھو اندازو ل hardائڻ مشڪل ناھي: سائيڪل هلائڻ ھڪڙو وڏو گھٽ اثر ڪارڊيو ورزش آھي جنھن سان امڪاني ذهني صحت جا فائدا آھن. و moreيڪ ،ا آهي ، اهو پڻ پيش ڪري ٿو getاهر نڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو ، ايڊونچر توهان جي معمول جي قرنطني سيٽ اپ کان اهر ، ۽ هڪ پسين کي ٽوڙي — س while جڏهن ته ا stillا تائين distanceين کان محفوظ فاصلو برقرار رکندا. (لا Relatedاپيل: بيبي ريڪشا هڪ ذهني صحت جي ماهر سان اهي وئي ڪورونا وائرس جي پريشاني بابت صلاح پيش ڪرڻ لاءِ)

جڏهن ته هوءَ پنهنجي نئين مليل ٻن ڦيٿن وارين دلچسپين بابت گهڻو شيئر نه ڪندي هئي، ريڪس آهي هن جي مجموعي فٽنيس فلسفي بابت ڳالهايو. هن سال جي شروعات ۾ هن شيئر ڪيو ته هڪ ذاتي ٽرينر سان ڪم ڪرڻ هن جي نقطه نظر کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪئي آهي: ”مان سمجهان ٿو ته مان جيڪو ڪم ڪري رهيو آهيان [ڪم ڪرڻ ذريعي] خود محبت آهي ،“ هن هڪ انسٽاگرام ڪهاڻي ۾ چيو. "اهو پنهنجو پاڻ کي زور ڏيڻ، ۽ استحڪام بابت آهي. توهان وٽ خراب هفتي آهي، هڪ خراب مهينو؟ واپس وڃو."

پنھنجي سوچ کي تبديل ڪرڻ ورزش کي ڏسڻ لاءِ ھڪڙو تحفو پنھنجي لاءِ ، بوجھ جي بجاءِ ، توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو پنھنجي حالت کي حقيقي طور ڪم ڪرڻ لاءِ ، مشيل سيگر ، پي ايD ڊي. نه پسڻ: حوصلا افزائي جي سادي سائنس ڪيئن توهان کي صحت جي زندگي گذاري سگهي ٿي، ا previously ۾ ايو ويو شڪل. ۽ س exerciseي ورزش جو تجربو اھو آھي گھڻو بھتر جڏھن توھان محسوس ڪندا آھيو confidentوentي دفعي شڪرگذاري توھان جيڪي پائي رھيا آھيو. انهي نوٽ تي ...

يقينن، هرڪو ايترو جرئت نه ڪندو ته بوٽي اسڪرنچ ليگنگس سان لوگو ڪراپ ٽاپ پائڻ لاءِ ۽ ھڪڙو روشن fanاڙھو فني پيڪ پيڊلنگ دوران ، پر ريڪشا مڪمل طور تي ان کي pulledڪي andڏيو ۽ توھان پڻ ڪري سگھوٿا!

لاءِ جائزو